বিষণ্ণতারোধী ওষুধ কি আমার জন্য উপযুক্ত? আসুন এ বিষয়ে আলোচনা করা যাক!

যখন আপনার ডাক্তার আপনাকে বলেন যে আপনার বিষণ্ণতা আছে, তখন আপনাকে ওষুধ খাওয়া শুরু করতে বলা হতে পারে। সেই সময়ে, আপনার মনে অনেক প্রশ্ন ও ভয় আসা খুবই স্বাভাবিক, যেমন, 'এই ওষুধটি কি সত্যিই আমার জন্য সঠিক?', 'এটা খেলে কি কোনো উপকার হবে?', 'এর কি কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হবে?' বিষণ্ণতা শুধু দুঃখের অনুভূতি নয়, এটি এমন একটি অবস্থা যা আমাদের পুরো জীবনকে প্রভাবিত করে। তাই, যখন আমরা চিকিৎসার কথা বলি, তখন মানসিক সমস্যার কথা আসাটা আশ্চর্যজনক নয়। সুতরাং আজ, আসুন এই অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টগুলো বা এগুলো সম্পর্কে আপনার যা জানা প্রয়োজন, তা নিয়ে কথা বলি।

এই ঔষধটি কাদের জন্য সবচেয়ে কার্যকর?

এর কোনো সহজ উত্তর নেই। কিন্তু গবেষণা দেখায় যে এই ওষুধগুলো অনেকের ক্ষেত্রেই কাজ করে। তবে আপনি হয়তো শুনে থাকবেন যে, এই ওষুধগুলো খুব গুরুতর বিষণ্ণতায় ভোগা ব্যক্তিদের জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ করে। এই কথায় কিছুটা সত্যতা আছে, কিন্তু এটি বোঝার একটি উপায়ও রয়েছে।

সহজ কথায়, ব্যাপারটা এরকম। ডাক্তাররা যখন গবেষণা করেন, তখন তাঁরা ‘প্লেসবো’ নামের একটি জিনিস ব্যবহার করেন। অর্থাৎ, তাঁরা রোগীদের একটি ওষুধ দেন, কিন্তু তাতে আসলে কোনো ওষুধ থাকে না। এটা অনেকটা চিনির বলের মতো। আশ্চর্যজনকভাবে, এই ‘প্লেসবো’ খাওয়ার পর কিছু লোক কিছুটা ভালো বোধ করে। এর কারণ হলো, এটি এক ধরনের মানসিক বিশ্বাস তৈরি করে।

এখন, যখন তীব্র বিষণ্ণতায় আক্রান্ত কোনো ব্যক্তিকে আসল ওষুধ দেওয়া হয়, তখন তা ‘প্লেসবো’-র চেয়ে অনেক ভালো ফল দেয়। কিন্তু মৃদু বিষণ্ণতায় আক্রান্ত ব্যক্তির ক্ষেত্রে , কখনও কখনও ‘প্লেসবো’ এবং আসল ওষুধ থেকে পাওয়া উপশমের মধ্যে খুব বেশি পার্থক্য থাকে না।

উদাহরণস্বরূপ, প্রথমে কাউন্সেলিং , বিশেষ করে কগনিটিভ বিহেভিয়ারাল থেরাপি (CBT)- এর মতো বিষয়গুলো চেষ্টা করে দেখা যেতে পারে। এগুলো আপনার চিন্তা ও আচরণে পরিবর্তন এনে বিষণ্ণতা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে।

আপনি আপনার জন্য সঠিক ওষুধটি কীভাবে বেছে নেন?

ডাক্তারদের কাছে এখনও এটা বলার কোনো উপায় নেই যে, "এই রোগীর জন্য এটাই সঠিক ওষুধ।" এটা ব্যক্তিভেদে ব্যাপকভাবে ভিন্ন হয়। কিন্তু সাধারণত, ডাক্তাররা একটি নির্দিষ্ট ক্রমে এই চিকিৎসা শুরু করেন। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেটা কী।

প্রথম পছন্দের ঔষধ: এসএসআরআই

এগুলোই হলো প্রথম ওষুধ যা একজন ডাক্তার সাধারণত লিখে দেন। এগুলো আমাদের মস্তিষ্কে সেরোটোনিন নামক একটি নিউরোট্রান্সমিটারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে কাজ করে। সেরোটোনিন একটি রাসায়নিক বার্তাবাহক যা আমাদের মেজাজ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।

বিবেচনা করার মতো দ্বিতীয় ধরনের ঔষধ: এসএনআরআই (SNRIs)

যদি এসএসআরআই (SSRI) ওষুধ আপনার ক্ষেত্রে ভালোভাবে কাজ না করে, তবে আপনার ডাক্তার পরবর্তী ধরনের ওষুধের কথা বিবেচনা করতে পারেন। এগুলো মস্তিষ্কের সেরোটোনিন এবং নরএপিনেফ্রিন নামক রাসায়নিক উভয়ের উপরেই কাজ করে।

যদি শুধু ওষুধই যথেষ্ট না হয়? - অতিরিক্ত চিকিৎসা

কখনও কখনও, অর্থাৎ, বিষণ্ণতায় আক্রান্ত প্রায় ৩০% - ৫০% মানুষ শুধুমাত্র একটি ওষুধে সম্পূর্ণ সুস্থ হন না। আপনার ক্ষেত্রে এমনটা হলে, আপনার ডাক্তার একই সাথে অন্য কোনো চিকিৎসা পদ্ধতি যোগ করার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। এগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• অন্যান্য ধরণের অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট (অ্যাটিপিক্যাল অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট)
• মানসিক রোগের জন্য অন্যান্য ওষুধ (অ্যাটিপিক্যাল অ্যান্টিসাইকোটিকস)
• কেটামিন নাকের স্প্রে

এছাড়াও,এমন কিছু চিকিৎসা পদ্ধতি আছে যা মস্তিষ্ককে উদ্দীপিত করে । এগুলো সাধারণত গুরুতর বিষণ্ণতার ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়, যা অন্য কোনো চিকিৎসায় সাড়া দেয়নি।

• ইলেকট্রোকনভালসিভ থেরাপি (ECT)
• ট্রান্সক্রেনিয়াল ম্যাগনেটিক স্টিমুলেশন (টিএমএস)
• ভেগাস স্নায়ু উদ্দীপনা (VNS)

আপনার ডাক্তারকে অবশ্যই যে প্রশ্নগুলো জিজ্ঞাসা করা উচিত

তাই, যখন আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করবেন, তখন এই প্রশ্নগুলো করতে ভয় পাবেন না। এগুলো আপনাকে আপনার চিকিৎসা সম্পর্কে একটি স্পষ্ট ধারণা পেতে সাহায্য করবে।

খুব তাড়াতাড়ি আশা ছেড়ে দেবেন না!

দ্রুত সুস্থ হয়ে ওঠার ইচ্ছা হওয়াটা স্বাভাবিক। কিন্তু সত্যিটা হলো, এই অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টগুলো কাজ করতে সময় নেয়। এর সঠিক কারণ জানা যায়নি, তবে একটি তত্ত্ব হলো, আমাদের মস্তিষ্কের যে রাসায়নিক পথগুলো বিষণ্ণতা সৃষ্টি করে, সেগুলোকে পরিবর্তন করে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে এই ওষুধগুলোর কয়েক দিন বা সপ্তাহ সময় লাগে।

উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখতে সাধারণত ৪ থেকে ৬ সপ্তাহ সময় লাগে। তবে, সত্যি সত্যি বলতে গেলে, "এই ওষুধটি আমার ক্ষেত্রে একেবারেই কাজ করে না," এর জন্য আপনাকে কমপক্ষে ৮ সপ্তাহ ধরে একটানা ওষুধটি সেবন করতে হবে ।

এছাড়াও, প্রথম চিকিৎসায় কাজ হয়নি বলে চিকিৎসা বন্ধ করবেন না। গবেষণায় দেখা গেছে যে, একাধিকবার চিকিৎসা নিলে আপনার সুস্থ হয়ে ওঠার সম্ভাবনা অনেক বেশি থাকে।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, বিষণ্ণতা একটি নিরাময়যোগ্য রোগ। ওষুধ এবং অন্যান্য চিকিৎসা খুবই কার্যকর। কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে কাজটি আপনাকে করতে হবে তা হলো , আশা না হারানো, আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ রাখা এবং তার নির্দেশনা মেনে চলা।