আমাদের শরীরের স্বয়ংক্রিয় চালক ব্যবস্থা: চলুন স্বয়ংক্রিয় স্নায়ুতন্ত্র সম্পর্কে জেনে নিই।

আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন, আপনার অজান্তেই কীভাবে আপনার শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে যায়, আপনার হৃদস্পন্দন চলে, বা আপনার খাবার হজম হয়ে যায়? আজ আমরা আমাদের শরীরের একটি আশ্চর্যজনক 'অটোপাইলট' বা স্বয়ংক্রিয় ব্যবস্থা নিয়ে কথা বলব, যা এই সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করে। চিকিৎসাবিজ্ঞানে আমরা একে অটোনমিক নার্ভাস সিস্টেম (ANS) বলি। এই ব্যবস্থাটি আমরা ঘুমিয়ে থাকা অবস্থায় এবং জেগে থাকা অবস্থায়—উভয় অবস্থাতেই অবিরাম কাজ করে চলে। প্রকৃতপক্ষে, এই ব্যবস্থার কারণেই আমরা বেঁচে আছি।

সহজ কথায়, স্বয়ংক্রিয় স্নায়ুতন্ত্র (ANS) কী?

আচ্ছা, বিষয়টা এভাবে বোঝা যাক। আমাদের পুরো স্নায়ুতন্ত্র দুটি প্রধান অংশে বিভক্ত। একটি হলো কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র (CNS) । অর্থাৎ, আমাদের মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ড। বাকি সব স্নায়ু প্রান্তীয় স্নায়ুতন্ত্রের অন্তর্গত।

এই প্রান্তীয় স্নায়ুতন্ত্র আবার দুটি ভাগে বিভক্ত:

১. দৈহিক ব্যবস্থা: এটি সেইসব কাজ নিয়ন্ত্রণ করে যা আমরা ইচ্ছাকৃতভাবে করি । উদাহরণস্বরূপ, কাপ তোলা, হাঁটা এবং কথা বলা।

২. স্বয়ংক্রিয় স্নায়ুতন্ত্র: এটি সেই তন্ত্র যা এমন সব বিষয় নিয়ন্ত্রণ করে যা আমাদের চিন্তা করা ছাড়াই স্বয়ংক্রিয়ভাবে ঘটে । যেমন—হৃদস্পন্দন, শ্বাস-প্রশ্বাস, ঘাম এবং হজম।

সুতরাং, আজ আমরা যে স্বয়ংক্রিয় স্নায়ুতন্ত্র (ANS) নিয়ে আলোচনা করছি, তার তিনটি প্রধান অংশ রয়েছে। সেগুলো হলো সিমপ্যাথেটিক , প্যারাসিমপ্যাথেটিক এবং এন্টারিক সিস্টেম। এই তিনটি একটি দলের মতো একসঙ্গে কাজ করে।

'অ্যাক্সিলারেটর' এবং 'ব্রেক': সিমপ্যাথেটিক এবং প্যারাসিমপ্যাথেটিক সিস্টেম

এই দুটি ব্যবস্থা কীভাবে কাজ করে তা বোঝার সবচেয়ে ভালো উপায় হলো সেগুলোকে একটি গাড়ির অ্যাক্সিলারেটর এবং ব্রেক হিসেবে ভাবা। এই দুটি একে অপরের বিপরীতে কাজ করে আমাদের শরীরে ভারসাম্য বা হোমিওস্ট্যাসিস বজায় রাখে।

১. সিমপ্যাথেটিক সিস্টেম: দেহের 'ত্বরক'

এটাই আমাদের শরীরের 'লড়াই বা পলায়ন' প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে। অর্থাৎ, যে ব্যবস্থাটি বিপদ, ভয় বা মানসিক চাপের ক্ষেত্রে শরীরকে প্রস্তুত করে।

ধরুন, আপনি রাস্তা দিয়ে হেঁটে যাচ্ছেন এবং হঠাৎ একটি কুকুর আপনার সামনে লাফিয়ে পড়ল। আপনি ভয় পেয়ে গেলেন। এরপর কী হবে?

• হৃদয়স্পন্দনের গতি বৃদ্ধি পায়।
• চোখের মণি বড় হয়ে যায়।
• শ্বাস-প্রশ্বাস দ্রুততর হচ্ছে।
• লালাটা বসে আছে।
• দৌড়ানো বা লড়াইয়ের জন্য প্রস্তুত হতে পেশিগুলোতে রক্তপ্রবাহ বেড়ে যায়।

এপিনেফ্রিনের মতো নিউরোট্রান্সমিটার ব্যবহার করে সিমপ্যাথেটিক সিস্টেম এই সমস্ত কাজ কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে সম্পন্ন করে।

২. প্যারাসিমপ্যাথেটিক সিস্টেম: দেহের 'ব্রেক'

এটাই আমাদের শরীরের 'বিশ্রাম ও হজম' প্রক্রিয়াকে নিয়ন্ত্রণ করে। অর্থাৎ, জরুরি অবস্থা শেষ হয়ে গেলে শরীর একটি শান্ত ও স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে এবং বিশ্রামের সময় প্রয়োজনীয় প্রক্রিয়াগুলো নিয়ন্ত্রণ করে।

কুকুরটা চলে যাওয়ার পর আপনি ধীরে ধীরে শান্ত হয়ে যান।

• হৃদস্পন্দন স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে।
• শ্বাসপ্রশ্বাস শান্তিদায়ক।
• হজম প্রক্রিয়া আবার শুরু হয়।
• শরীর হালকা হয়ে যায়।

এই 'শান্ত করার' কাজটি প্যারাসিমপ্যাথেটিক সিস্টেম দ্বারা সম্পন্ন হয়।

৩. এন্টারিক সিস্টেম: আমাদের অন্ত্রের 'দ্বিতীয় মস্তিষ্ক'

এটি একটু বিশেষ। এন্টারিক সিস্টেম হলো স্নায়ুর একটি বিশাল জাল, যা আমাদের পুরো পরিপাকতন্ত্র (মুখ থেকে মলদ্বার পর্যন্ত) জুড়ে বিস্তৃত এবং এতে ১০ কোটিরও বেশি স্নায়ু রয়েছে। এটি অন্ত্রের জন্য নির্দিষ্ট একটি ছোট মস্তিষ্কের মতো, যা নিজের সিদ্ধান্ত নিজেই নিতে পারে। এর প্রধান কাজ হলো পুষ্টির হজম এবং শোষণ নিয়ন্ত্রণ করা। কখনও কখনও এই সিস্টেমটি অন্য দুটি সিস্টেমের (সিমপ্যাথেটিক এবং প্যারাসিমপ্যাথেটিক) সংকেত অনুযায়ী কাজ করে, তবে এটি নিজে নিজেও কাজ করতে পারে।

এই সিস্টেমে সমস্যার লক্ষণগুলো কী কী?

যেহেতু এই স্বয়ংক্রিয় স্নায়ুতন্ত্র সারা শরীর জুড়ে বিস্তৃত, তাই এতে কোনো ক্ষতি বা অকার্যকারিতা দেখা দিলে (ডাক্তাররা একে অটোনমিক নিউরোপ্যাথি বলেন), শরীরের বিভিন্ন অংশে উপসর্গ দেখা দিতে পারে। সবার ক্ষেত্রে একই উপসর্গ দেখা যায় না।

কিছু সাধারণ লক্ষণ হলো:

• মাথা ঘোরা এবং জ্ঞান হারানো, বিশেষ করে উঠে দাঁড়ানোর সময়
• বুক ধড়ফড় করা (কোনো কারণ ছাড়াই হৃৎস্পন্দন দ্রুত হওয়া)
• কোষ্ঠকাঠিন্য বা মলত্যাগ নিয়ন্ত্রণ করতে না পারা
• খাবার গিলতে অসুবিধা
• শ্বাস নিতে কষ্ট
• ঘামের সমস্যা (অতিরিক্ত ঘাম অথবা একেবারেই ঘাম না হওয়া)
• মূত্র সংক্রান্ত সমস্যা (প্রস্রাব করতে অসুবিধা বা তা নিয়ন্ত্রণ করতে না পারা)
• যৌন কর্মহীনতা
• আলোর প্রতি চোখের তারার প্রতিক্রিয়াহীনতা

আপনার যদি এই উপসর্গগুলোর কোনোটি থাকে, তবে তা উপেক্ষা করবেন না। অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন এবং এ বিষয়ে কথা বলুন।

যে রোগগুলো স্বয়ংক্রিয় স্নায়ুতন্ত্রকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে

এই তন্ত্র ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার প্রধান কারণ হলো অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস (টাইপ ২ ডায়াবেটিস) । দীর্ঘ সময় ধরে রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি থাকলে তা সূক্ষ্ম স্নায়ুগুলোকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।

এছাড়াও, আরও কিছু কারণ রয়েছে:

• গিলান-বারে সিনড্রোম: এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা তার নিজের স্নায়ুকেই আক্রমণ করে।
• অ্যামাইলয়েডোসিস: দেহে নির্দিষ্ট কিছু প্রোটিনের অস্বাভাবিক জমা হওয়ার কারণে সৃষ্ট স্নায়ুর ক্ষতি।
• সংক্রমণ:কিছু ভাইরাসজনিত ও ব্যাকটেরিয়াঘটিত সংক্রমণ (যেমন এইচআইভি, লাইম রোগ) স্নায়ুর ক্ষতি করতে পারে।
• মাদক ও অ্যালকোহলের অপব্যবহার: এগুলো সরাসরি স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতি করতে পারে।
• বিষাক্ত পদার্থ: ভারী ধাতুর মতো বিষাক্ত পদার্থের সংস্পর্শ।
• আঘাত: ক্ষতি, বিশেষ করে মেরুদণ্ডের কর্ডের ক্ষতি, এই তন্ত্রের কার্যকারিতাকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।
• ক্যান্সার: কিছু ক্যান্সারযুক্ত বা ক্যান্সারবিহীন টিউমার স্নায়ুর উপর চাপ সৃষ্টি করে সমস্যা তৈরি করতে পারে।