আপনারও কি এমন মনে হয় যে আপনার শরীরের কোনো অংশ আপনার নয়? (শারীরিক অখণ্ডতা ও পরিচয় ব্যাধি - বিআইআইডি) চলুন, এ বিষয়ে কথা বলা যাক!

আপনার কি কখনো এমন মনে হয়েছে যে আপনার শরীরের কোনো সুস্থ অংশ, হতে পারে আপনার হাত বা পা, আপনার নয়, যেন ওটা ওখানে থাকার কথা নয়? এটি একটি অত্যন্ত অদ্ভুত এবং হৃদয়বিদারক অভিজ্ঞতা হতে পারে, যা আপনি কাউকেই বলতে পারেন না। আজ আমরা বডি ইন্টিগ্রিটি আইডেন্টিটি ডিসঅর্ডার (BIID) নামক একটি বিরল কিন্তু অত্যন্ত গুরুতর মানসিক অবস্থা নিয়ে আলোচনা করব।

BIID বলতে ঠিক কী বোঝায়?

সহজ কথায়, বডি ইন্টিগ্রিটি আইডেন্টিটি ডিসঅর্ডার (BIID) , যাকে কখনও কখনও বডি ইন্টিগ্রিটি ডিসফোরিয়াও বলা হয়, হলো একটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যেখানে আপনি অনুভব করেন যে আপনার শরীরের একটি সুস্থ অংশ, যেমন হাত, পা, আঙুল বা চোখ, আসলে আপনার নয়। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, আপনি জানেন যে আপনার শরীরের ঐ অংশটি সুস্থ; আপনি এটি অনুভব করতে, ব্যবহার করতে এবং নাড়াচাড়া করতে পারেন। কিন্তু আপনার ভেতরে একটি তীব্র তাগিদ কাজ করে যা বলে, "এটা আমার নয়, এটা এখানে থাকতে পারে না।" আপনি মরিয়া হয়ে আপনার শরীরের ঐ অংশটি ছাড়া বাঁচতে চান।

সুতরাং, আপনি একজন ডাক্তারকে আপনার শরীরের সুস্থ অংশটি অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে কেটে ফেলার (অঙ্গচ্ছেদ) জন্য বলতে পারেন। অথবা, চাপ সহ্য করতে না পেরে, আপনি নিজেই সেই অংশটি কেটে ফেলার চেষ্টা করতে পারেন। এটি অত্যন্ত বিপজ্জনক এবং প্রাণঘাতীও হতে পারে। বিআইআইডি-র চূড়ান্ত পরিণতি হলো শারীরিক অক্ষমতা।

আপনার শরীরের এই অংশটি অপসারণ করার বা শারীরিকভাবে অক্ষম হয়ে যাওয়ার আকাঙ্ক্ষা আপনাকে এক ধরনের ‘পূর্ণতা’র অনুভূতি দিতে পারে – যেন ​​আপনার শারীরিক সত্তা অবশেষে আপনার অন্তরের সাথে একাত্ম হয়েছে। কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, অঙ্গচ্ছেদ আপনাকে এই লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করবে কি না, তা জানার কোনো উপায় নেই। এই অবস্থা সামাল দেওয়ার জন্য অস্ত্রোপচারবিহীন চিকিৎসা পদ্ধতি রয়েছে।

BIID-এর কারণে শরীরের কোন কোন অংশ প্রভাবিত হয়?

BIID আপনার শরীরের যেকোনো অংশকে প্রভাবিত করতে পারে। প্রায়শই, শরীরের এই অংশগুলোকেই এমন মনে হয় যে সেগুলো বেমানান, যেন আপনারই অংশ নয়:

• একটি পা
• একটি হাত
• একটি আঙুল
• একটি পায়ের আঙুল
• চোখ (একটি বা উভয়)
• কান (একটি বা উভয়)
• দাঁত

একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, এই ক্ষেত্রে বাম পা- ই সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত অঙ্গ। সেই গবেষণার কিছু অংশগ্রহণকারী বলেছিলেন যে, তাদের ডান পা তাদের জন্য দরকারি ছিল, যেমন, গাড়ি চালানোর জন্য তাদের ডান পা-টি প্রয়োজন হতো, তাই তারা সেটি রাখতে চেয়েছিলেন। সুতরাং তারা তাদের ডান পা-টি রাখতেই পছন্দ করেছিলেন। ভাবুন তো, এই অনুভূতিটা কতটা জটিল!

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

BIID কতটা সাধারণ?

বিআইআইডি আসলে একটি অত্যন্ত বিরল রোগ । অনেকেই এর জন্য চিকিৎসা নেন না, অথবা নিজেদের উপসর্গগুলো অন্যদের কাছে গোপন করেন। যেহেতু এটি এমন একটি বিষয় যা সমাজের পক্ষে বোঝা কঠিন, তাই এটি লজ্জা ও ভয়ের মতো অনুভূতির কারণ হতে পারে। সুতরাং, বিশ্বে এই রোগটি ঠিক কতটা ব্যাপক, তা সঠিকভাবে বলা কঠিন।

BIID-এর লক্ষণগুলো কী কী?

BIID আক্রান্ত ব্যক্তির মধ্যে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো দেখা যেতে পারে:

• শারীরিকভাবে অক্ষম হওয়ার বা শরীরের কোনো অঙ্গ ছাড়া বেঁচে থাকার একটি তীব্র আকাঙ্ক্ষা থাকে। এটা শুধু একটা ইচ্ছা নয়, বরং হৃদয়ের ওপর এক গুরুভারের মতো অনুভূত হয়।
• আপনার শরীরের একটি সুস্থ অংশ আপনার জন্য উপযুক্ত নয় বা আপনার নিজের নয়—এই অনুভূতি অত্যন্ত অস্বস্তিকর ও কষ্টকর হতে পারে।
• যেহেতু তারা ক্রমাগত এই ব্যক্তিগত আকাঙ্ক্ষাগুলো নিয়ে চিন্তা করে, তাই তারা সামাজিক মেলামেশা, অন্যদের সাথে সম্পর্ক, এমনকি নিজেদের পছন্দের কাজগুলো থেকেও নিজেদের দূরে সরিয়ে নেয়।
• যদিও তারা আসলে প্রতিবন্ধী নন, তবুও তারা প্রতিবন্ধীদের মতো আচরণ করেন। হয়তো তারা হুইলচেয়ার বা ক্রাচ ব্যবহার করেন।
• তারা নিজেদের ক্ষতি করতে বা শরীরের এমন কোনো অংশ ধ্বংস করতে প্রলুব্ধ হন, যা তাদের মতে তাদের নয় (আত্ম-বিকৃতি)।

এই উপসর্গগুলো কারও কারও ক্ষেত্রে খুব হালকা হতে পারে (শুধু নিজের শরীর নিয়ে তীব্র অনুভূতি), আবার অন্যদের ক্ষেত্রে খুব গুরুতর হতে পারে (এমনকি নিজের ক্ষতি করার চেষ্টা পর্যন্ত)। এটি ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়।

BIID আক্রান্ত একজন ব্যক্তি কেমন অনুভব করেন?

আপনার যদি BIID থাকে, তাহলে আপনি নিম্নলিখিত বিষয়গুলো অনুভব করতে পারেন:

• 'অতি-নিখুঁত' হওয়ার অনুভূতি, অথবা নিজের বর্তমান শারীরিক গড়ন নিয়ে কোনো কিছুর অভাব বা আধিক্য বোধ করা। অর্থাৎ, শরীরের কোনো একটি অংশ 'অপ্রয়োজনীয়' মনে হওয়ার কারণে এটিকে 'অতিরিক্ত ভরা' বলে মনে হওয়া।
• তারা নিজেদের আসল অনুভূতি অন্যদের কাছ থেকে লুকানোর চেষ্টা করার কারণে খুব ক্লান্ত ও অবসন্ন বোধ করে।
• আপনি অনবরত আপনার শরীর নিয়ে চিন্তা করেন (অবসেশনাল চিন্তা)।
• নিজের শারীরিক গঠনকে নিজের চোখে বিশ্বের সামনে তুলে ধরতে না পারার কারণে আপনি প্রচণ্ড মানসিক চাপ বা উদ্বেগ অনুভব করেন।
• শারীরিক পরিবর্তন ছাড়া নিজের প্রকৃত সত্তায় বাঁচতে না পারার কারণে বিষণ্ণতা দেখা দিতে পারে।

এই অনুভূতিগুলো কখন শুরু হয়?

প্রায়শই এই অনুভূতিগুলো শৈশবে ও কৈশোরের শুরুতে , সাধারণত ৫ থেকে ১০ বছর বয়সের মধ্যে শুরু হয়।

BIID কী কারণে হয়?

সত্যি বলতে, ডাক্তাররা এখনও নিশ্চিতভাবে জানেন না যে BIID ঠিক কী কারণে হয় । কিন্তু বর্তমান গবেষণা থেকে জানা যায় যে, এটি মস্তিষ্কের সেই অংশগুলোর গঠনগত অস্বাভাবিকতার কারণে হতে পারে, যা আমাদের শরীর সম্পর্কে উপলব্ধি নিয়ন্ত্রণ করে। আমাদের শরীর সম্পর্কে উপলব্ধির ক্ষেত্রে মস্তিষ্কের একাধিক অংশ জড়িত থাকে। উদাহরণস্বরূপ:

• সোমাটোসেন্সরি কর্টেক্স এবং প্যারাইটাল লোব।
• ইনসুলা (অক্সিপিটাল ও ফ্রন্টাল লোবের মাঝখানে অবস্থিত)।

বর্তমানে ধারণা করা হচ্ছে যে, মস্তিষ্কের এই অংশগুলোর কার্যকারিতার কোনো পরিবর্তনই এই অবস্থার কারণ হতে পারে।

BIID-এর সম্ভাব্য জটিলতাগুলো কী কী?

BIID আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য নিজের ক্ষতি করতে প্ররোচিত করতে পারে, যেমন শরীরের সেই "অবাঞ্ছিত" অংশটি অপসারণ করা। আপনি হয়তো এটিকে "আত্ম-ক্ষতি" হিসেবে দেখবেন না, কিন্তু এটি গুরুতর জটিলতার কারণ হতে পারে, যেমন:

• অনিয়ন্ত্রিত রক্তপাত।
• সংক্রমণ।
• স্নায়ুর ক্ষতি।
• তীব্র ব্যথা।
• অঙ্গচ্ছেদের পর ফ্যান্টম লিম্ব পেইন।

নিজে শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ কেটে ফেলার চেষ্টা করা অত্যন্ত বিপজ্জনক। এটি এমনকি প্রাণঘাতীও হতে পারে। হয়তো সেই মুহূর্তে আপনার ইচ্ছা এতটাই প্রবল থাকে যে এই ঝুঁকিগুলো আপনার কাছে গৌণ মনে হতে পারে। কিন্তু অনুগ্রহ করে বুঝুন, এর ফলে যে ক্ষতি হতে পারে তা কল্পনাতীত।

আপনার যদি নিজের ক্ষতি করার ইচ্ছা হয়, তাহলে অনুগ্রহ করে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন, অথবা আপনার স্থানীয় জরুরি নম্বরে ফোন করুন। শ্রীলঙ্কায় সুমিত্রায়ো (০১১২৬৯২৯০৯, ০১১২৬৯৬৬৬৬, ০১১২৬৮২৫৩৫) -এর মতো সংস্থা রয়েছে, যেখানে আপনি ফোন করে আপনার মনের কথা জানাতে পারেন। তারা আপনাকে সাহায্য করবে।

আপনার BIID আছে কিনা, তা কীভাবে জানবেন?

সাধারণত একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞই বিআইআইডি নির্ণয় করেন। তিনি আপনার শরীর সম্পর্কে আপনার অনুভূতি নিয়ে আপনার সাথে কথা বলবেন এবং আপনি যে অঙ্গটি অপসারণ করতে চান তা সুস্থ কিনা, তা নিশ্চিত করার জন্য একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন।

প্রায়শই, এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের রোগ নির্ণয় হয় না, অথবা আত্ম-ক্ষতি করার পর জরুরি বিভাগে ভর্তি হতে হয় কিংবা শরীরের কোনো সুস্থ অংশ অপসারণের জন্য শল্যচিকিৎসকের সাহায্য নিতে হয়, তখনই কেবল তাদের রোগ নির্ণয় হয়।

আপনার যদি নিজের শরীর পরিবর্তন করার বিষয়ে ক্রমাগত, কষ্টদায়ক এবং অনিয়ন্ত্রিত চিন্তা আসে, তাহলে অনুগ্রহ করে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। এই চিন্তাগুলো সামলাতে এবং আপনার জন্য উপযুক্ত একটি চিকিৎসা পরিকল্পনা খুঁজে বের করতে তারাই আপনাকে সাহায্য করবেন।

DSM-5-এ BIID অবস্থাটি কি অন্তর্ভুক্ত আছে?

আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশনের মানসিক অসুস্থতার বর্তমান রোগনির্ণয় ও পরিসংখ্যান ম্যানুয়াল (DSM-5-TR)- এ BIID-কে একটি পৃথক ব্যাধি হিসেবে তালিকাভুক্ত করা হয়নি। তবে, DSM-5-TR-এ BIID-কে বডি ডিসমরফিক ডিসঅর্ডার নামক একটি অবস্থার সাথে একত্রে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।

তবে, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার আন্তর্জাতিক রোগ শ্রেণিবিন্যাস (ICD-11)- এ, যা চিকিৎসকরা রোগ নির্ণয় ও শ্রেণিবিভাগের জন্য ব্যবহার করেন, এই অবস্থাটিকে 'বডি ইন্টিগ্রিটি ডিসফোরিয়া' নামে অভিহিত করা হয়েছে।

BIID-এর চিকিৎসাগুলো কী কী?

সত্যি বলতে, BIID-এর চিকিৎসা করাটা কিছুটা কঠিন।বিআইআইডি-র কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসা নেই। ডাক্তাররা সাধারণত শরীরের সুস্থ অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ অপসারণ রোধ করার এবং আপনাকে ক্ষতিকর আচরণ থেকে বিরত থাকতে সাহায্য করার চেষ্টা করেন। এর জন্য বিভিন্ন চিকিৎসার সমন্বয়ের প্রয়োজন হতে পারে। এগুলোর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (CBT): এটি এক প্রকার মনোচিকিৎসা যা আপনাকে আপনার চিন্তার ধরণ ও আচরণ শনাক্ত করতে এবং পরিবর্তন করতে সাহায্য করে।
• বিষণ্ণতা ও উদ্বেগ কমানোর ঔষধ: এই ঔষধগুলো বিআইআইডি (BIID)-এর কারণে সৃষ্ট মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
• কৃত্রিম অঙ্গ পরিধান করা, হুইলচেয়ার বা ক্রাচ ব্যবহার করা: কিছু মানুষ এইভাবে ‘প্রতিবন্ধকতা’র অনুভূতি থেকে সাময়িক স্বস্তি পেতে পারেন।
• ভার্চুয়াল রিয়েলিটি (VR) ব্যবহার: এই প্রযুক্তি আপনাকে আপনার শরীরের কোনো অংশ ছাড়া জীবন কেমন হবে তা অনুকরণ করার সুযোগ দেয়।

অনেক ক্ষেত্রে, ওষুধ এবং থেরাপি বিআইআইডি-র কিছু উপসর্গ কমাতে সাহায্য করতে পারে। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, এই চিকিৎসাগুলো আপনার শরীরের কোনো একটি অংশ ছাড়া বেঁচে থাকার ইচ্ছাকে পুরোপুরি দূর করবে না। কিন্তু এগুলো আপনার মানসিক চাপ কমাতে, এই ধরনের চিন্তার পুনরাবৃত্তি কমাতে এবং দীর্ঘমেয়াদে এই অবস্থার সাথে মানিয়ে নিয়ে বাঁচতে সাহায্য করতে পারে।

রোগটি সম্পর্কে আরও জানতে এবং নতুন চিকিৎসা পদ্ধতি খুঁজে বের করার জন্য আপনার ডাক্তার আপনাকে ক্লিনিক্যাল ট্রায়াল বা গবেষণামূলক কার্যক্রমে অংশ নেওয়ার পরামর্শও দিতে পারেন।

অঙ্গচ্ছেদ কি BIID নিরাময় করে?

এটি একটি অত্যন্ত কঠিন এবং সংবেদনশীল প্রশ্ন। আপনি হয়তো ভাবতে পারেন যে অঙ্গচ্ছেদ আপনার আকাঙ্ক্ষা পূরণ করবে এবং বিআইআইডি (BIID) নিরাময় করবে। একটি সুস্থ অঙ্গ কেটে ফেলার জন্য আপনার হয়তো কোনো অনুশোচনাও হবে না। কিন্তু এটি আপনার জীবনকে, যা এখন এমনিতেই কঠিন ও চাপপূর্ণ, তার চেয়েও বেশি কঠিন ও চাপপূর্ণ করে তুলতে পারে। একটি সুস্থ অঙ্গ অপসারণ করলে যে আপনি পরিপূর্ণতার অনুভূতি পাবেন, তার কোনো নিশ্চয়তা নেই। একারণেই বিআইআইডি-র জন্য অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ অপসারণ চিকিৎসা জগতে একটি অত্যন্ত বিতর্কিত বিষয় হয়ে উঠেছে।

নৈতিকভাবে, শল্যচিকিৎসক ও চিকিৎসকেরা সুস্পষ্ট চিকিৎসাগত প্রয়োজন ছাড়া শরীরের সুস্থ অঙ্গ অপসারণ করেন না। এটি ‘কোনো ক্ষতি না করার’ চিকিৎসাগত নীতির পরিপন্থী। অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে শরীরের কোনো অঙ্গ অপসারণের পরিণতি ও ঝুঁকি আজীবনব্যাপী, বিপজ্জনক এবং এমনকি প্রাণঘাতীও হতে পারে।

শরীরের কোনো অংশ অপসারণ করা আপনার অন্তর্নিহিত মানসিক সমস্যাগুলোর সম্পূর্ণ সমাধান নাও করতে পারে। এই মুহূর্তে আপনার কাছে হয়তো এটাই একমাত্র সমাধান বলে মনে হতে পারে, কিন্তু শরীরের অংশটি অপসারণ করলে আপনি যে ফলাফল আশা করছেন তা পাওয়া যাবে কি না, তা জানার কোনো উপায় নেই।

অঙ্গচ্ছেদ স্থায়ী। ফলাফলে সন্তুষ্ট না হলে এই ধরনের অস্ত্রোপচার পূর্বাবস্থায় ফেরানো যায় না।

BIID আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির কী প্রত্যাশা করা উচিত?

দৈনন্দিন জীবনে BIID সামলানো অত্যন্ত কঠিন একটি অবস্থা। এটি আপনাকে আপনার প্রিয়জন এবং পছন্দের জিনিসগুলো থেকে বিচ্ছিন্ন করে দিতে পারে। BIID-এর একটি স্থায়ী এবং প্রায়শই বিপজ্জনক পরিণতি হলো অঙ্গচ্ছেদ। নিজে থেকে কখনোই শরীরের কোনো অংশ অপসারণ করার চেষ্টা করবেন না।

যদি আপনার মনে ক্রমাগত এমন কষ্টদায়ক চিন্তা আসে যা আপনাকে নিজের ক্ষতি করতে প্ররোচিত করে, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। যদিও বর্তমান চিকিৎসা পদ্ধতি আপনার এই ধরনের তাগিদকে পুরোপুরি দূর করতে পারে না, তবে তা এই পরিস্থিতি সামলে জীবনযাপন করা সহজ করে তুলতে পারে এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনে ব্যাঘাত সৃষ্টিকারী কষ্টদায়ক চিন্তার পরিমাণ কমাতে পারে।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

আপনার শরীরের কোনো সুস্থ অংশ কেটে ফেলার মতো বিরক্তিকর চিন্তা যদি ঘন ঘন আসে, তবে অনুগ্রহ করে একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনি যদি কোনো জরুরি অবস্থায় থাকেন, অথবা নিজের ক্ষতি করার ভয় পান, তাহলে অবিলম্বে জরুরি সেবায় ফোন করুন।

আমার ডাক্তারকে কী কী প্রশ্ন করা উচিত?

ডাক্তারের কাছে গেলে আপনি এই ধরনের প্রশ্ন করতে পারেন:

• আমার জন্য আপনি কী ধরনের চিকিৎসার পরামর্শ দেন?
• এই চিকিৎসার কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে কি?
• অঙ্গচ্ছেদ করলে কি আমার ভালো লাগবে?
• কাউন্সেলিং এবং অন্যান্য চিকিৎসায় কাজ না হলে আমি কী করব?

BIID কি একটি মানসিক অসুস্থতা?

হ্যাঁ, বডি ইন্টিগ্রিটি ডিসফোরিয়া বা বডি ইন্টিগ্রিটি আইডেন্টিটি ডিসঅর্ডার (BIID) একটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা । গবেষণা থেকে জানা যায় যে, এই অবস্থার কারণ শৈশবে আপনার মস্তিষ্কের বিকাশের পদ্ধতির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। একারণেই এর লক্ষণগুলো প্রায়শই শৈশবে শুরু হয়। মস্তিষ্কের নির্দিষ্ট কিছু অংশের অস্বাভাবিক বিকাশ আপনার নিজের শরীরকে দেখার দৃষ্টিভঙ্গি বা আপনার শারীরিক ভাবমূর্তিকে প্রভাবিত করতে পারে।

BIID নিয়ে জীবনযাপন করা একটি কঠিন এবং একাকীত্বের অভিজ্ঞতা হতে পারে। আপনি যদি কখনও বন্ধু বা পরিবারকে আপনার আকাঙ্ক্ষাগুলোর কথা বলার ঝুঁকি নিয়ে থাকেন, তাহলে সম্ভবত আপনি অবাক দৃষ্টি এবং নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া পেয়েছেন। তারা হয়তো আপনার ভাবনাগুলোকে 'বিভ্রম' বা 'পাগলামি' বলে উড়িয়ে দিয়েছে। কিন্তু তা সত্য থেকে অনেক দূরে।

আপনার চিন্তা ও অনুভূতিগুলো বাস্তব। এর পেছনে একটি কারণ আছে। আপনি কেবল আপনার নিজের প্রতিচ্ছবি, আপনার নিজের শারীরিক বাস্তবতাকে একটি বাস্তব রূপ দিতে চান। আপনার পরিস্থিতিতে না পড়লে, অন্য কারো পক্ষে, এমনকি একজন ডাক্তারের পক্ষেও, এই বিষয়টি বোঝা খুব কঠিন হতে পারে। কিন্তু মনে রাখবেন, আপনি একা নন এবং সাহায্য পাওয়া যায়।

সারসংক্ষেপে, যে বিষয়গুলো আপনার মনে রাখা প্রয়োজন।

আচ্ছা, তাহলে, আমরা যা আলোচনা করেছি তার ভিত্তিতে, এই বিষয়গুলোই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যা আপনাকে মনে রাখতে হবে:

• BIID একটি প্রকৃত মানসিক অবস্থা। এটি শুধু আপনার কল্পনাপ্রসূত কোনো বিষয় নয়।
• এই অবস্থার একটি প্রধান বৈশিষ্ট্য হলো এই অনুভূতি যে, শরীরের একটি সুস্থ অঙ্গ তার নিজের নয় এবং সেটিকে অপসারণ করা প্রয়োজন।
• কোনো অবস্থাতেই নিজে থেকে শরীরের অঙ্গপ্রত্যঙ্গ অপসারণের চেষ্টা করবেন না; এটি জীবনহানিকর।
• চিকিৎসা, বিশেষ করে মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শ এবং প্রয়োজনে ঔষধ, এই অবস্থাটি সামলাতে এবং আপনার মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
• আপনি একা নন। এ বিষয়ে কথা বলতে ভয় পাবেন না এবং একজন বিশ্বস্ত ডাক্তার বা মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শদাতার সাহায্য নিন।

এ বিষয়ে আপনার যদি আরও কোনো প্রশ্ন থাকে, অথবা আপনার যদি এই অনুভূতিগুলোর কোনোটি হয়, তবে অনুগ্রহ করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

বিআইআইডি , শারীরিক অখণ্ডতা পরিচয় ব্যাধি, মানসিক স্বাস্থ্য, শারীরিক অখণ্ডতা, শরীরের অঙ্গ অপসারণ, বিষণ্ণতা, শারীরিক প্রতিচ্ছবি