উচ্চ কোলেস্টেরল ও উচ্চ রক্তচাপের সাথে সম্পর্কিত জিনগুলো কি আলঝেইমার্সের ঝুঁকি বাড়ায়?

বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমরা সবাই আমাদের বাবা-মা এবং দাদা-দাদি/নানা-নানিদের কথা ভাবি, তাই না? মাঝে মাঝে যখন তাঁরা ছোটখাটো জিনিস ভুলে যান, আমরা ভাবি, "ওহ, এভাবেই তো আমাদের বয়স বাড়ে।" কিন্তু সব ভুলে যাওয়াটা এতটা স্বাভাবিক নয়। কখনও কখনও, এটি আলঝেইমার্সের মতো একটি গুরুতর রোগের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে, যা ধীরে ধীরে স্মৃতিশক্তি হ্রাস করে। এখন, একটি নতুন গবেষণা বলছে যে আমাদের জিন, কোলেস্টেরল এবং রক্তচাপের সাথে আলঝেইমার্স রোগের এমন এক সংযোগ রয়েছে যা আমরা আগে ভাবিনি। আসুন আজ এই বিষয়ে আরও বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।

এই সর্বশেষ আবিষ্কারটি কী?

ইউরোপের একদল গবেষক একটি বিশাল গবেষণা পরিচালনার জন্য একত্রিত হয়েছেন। এতে আলঝেইমার রোগে আক্রান্ত ৩৯,০০০ জনেরও বেশি এবং এই রোগে আক্রান্ত নন এমন ৪,০০,০০০ জনেরও বেশি মানুষ অংশ নেন। আর তাঁরা যা খুঁজে পেয়েছেন, তা অনেককেই সত্যিই অবাক করেছে।

সহজ কথায়, গবেষকরা দেখেছেন যে জিনগত প্রভাবে কিছু মানুষের উচ্চ কোলেস্টেরল ও উচ্চ রক্তচাপ হওয়ার প্রবণতা থাকে এবং তাদের আলঝেইমার রোগ হওয়ার ঝুঁকিও বেশি থাকে।

এখন আপনার মনে প্রশ্ন জাগতে পারে, “এই জিনগুলো কী?” জিন হলো ক্ষুদ্র কিছু নির্দেশাবলীর সমষ্টি যা আমরা আমাদের পিতামাতার কাছ থেকে উত্তরাধিকারসূত্রে পাই এবং যা আমাদের শরীরের প্রায় সবকিছুই নির্ধারণ করে। এই জিনগুলো আমাদের চুল ও চোখের রঙ থেকে শুরু করে আমাদের সম্ভাব্য রোগব্যাধি পর্যন্ত সবকিছুকে প্রভাবিত করে। সুতরাং, এই গবেষণাটি ইঙ্গিত দেয় যে রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরল সম্পর্কিত জিনগুলো আলঝেইমার রোগকেও প্রভাবিত করে।

কোলেস্টেরল এবং রক্তচাপ এর সাথে কীভাবে সম্পর্কিত?

এই গবেষণাটি দুটি অত্যন্ত সুস্পষ্ট বিষয় তুলে ধরেছে। বিষয়টি সহজে বোঝার জন্য, চলুন এভাবে দেখা যাক।

এখন আপনার মনে একটি বড় প্রশ্ন জাগতে পারে। আমরা সবসময় শুনে এসেছি যে এইচডিএল কোলেস্টেরল হলো 'ভালো কোলেস্টেরল'। তাহলে এর মাত্রা বাড়লে কীভাবে আলঝেইমার্সের ঝুঁকি বাড়ে? এই গবেষণার সবচেয়ে আকর্ষণীয় বিষয় এটি এবং এ নিয়ে আরও অনেক গবেষণার প্রয়োজন রয়েছে। কিছু বিশেষজ্ঞ এর ভিন্ন ভিন্ন ব্যাখ্যা দিয়ে থাকেন এবং আমরা সে বিষয়েও আলোচনা করব।

আলঝেইমার রোগ বলতে ঠিক কী বোঝায়?

এই বিষয়ে কথা বলার আগে, চলুন আলঝেইমার রোগ সম্পর্কে কিছুটা জেনে নেওয়া যাক। সহজ কথায়, আলঝেইমার হলো এমন একটি রোগ যেখানে আমাদের মস্তিষ্কের কোষগুলো ধীরে ধীরে মারা যায় এবং মস্তিষ্ক ক্রমান্বয়ে সংকুচিত হতে থাকে। স্মৃতিশক্তি হ্রাসজনিত রোগসমূহের একটি গোষ্ঠী, ডিমেনশিয়ার এটিই প্রধান এবং সবচেয়ে সাধারণ ধরন।

এই রোগে যা ঘটে তা হলো,

• প্রথমত, আপনি সম্প্রতি ঘটে যাওয়া ঘটনাগুলো ভুলতে শুরু করেন।
• আপনি দিন, সময় ও স্থান ভুলে যেতে পারেন।
• সময়ের সাথে সাথে আমরা এমনকি আমাদের খুব পরিচিত মানুষ, পরিবারের সদস্যদেরও চিনতে অক্ষম হয়ে পড়ি।
• কথা বলা ও সিদ্ধান্ত নেওয়ার মতো বিষয়গুলো কঠিন হয়ে পড়ে।
• অবশেষে তারা এমন এক পর্যায়ে পৌঁছায়, যেখানে তারা নিজেদের কাজও নিজে থেকে করতে পারে না।

এটি রোগী এবং তার পরিবার উভয়ের জন্যই একটি অত্যন্ত বেদনাদায়ক ও কঠিন পরিস্থিতি।

এ বিষয়ে বিশেষজ্ঞরা কী বলেন?

এই গবেষণাটি নিয়ে বিশ্বজুড়ে আলঝেইমার রোগ বিশেষজ্ঞদের মধ্যে মিশ্র প্রতিক্রিয়া দেখা গেছে। এই গবেষণার সঙ্গে জড়িত নন এমন একজন বিশিষ্ট আমেরিকান চিকিৎসক এ বিষয়ে বলেছেন:

তার কথায়, "যদিও এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ তথ্য, তবে শুধু এর ওপর ভিত্তি করে আমরা কোনো বড় সিদ্ধান্তে আসতে পারি না। বিষয়টি আরও যাচাই করা প্রয়োজন।"

তিনি এই ঘটনার একটি ব্যাখ্যা দেন যে, ‘ভালো কোলেস্টেরল’ (এইচডিএল) বাড়লে আলঝেইমার্সের ঝুঁকিও বাড়ে। বিষয়টি এভাবে ভাবুন। যার এইচডিএল-এর মাত্রা বেশি, তিনি হৃদরোগ থেকে অনেকটাই সুরক্ষিত থাকেন। তাই, অন্যদের তুলনায় তার সুস্থ জীবনযাপন করার সম্ভাবনা বেশি থাকে। যেহেতু তিনি বেশি দিন বাঁচেন, তাই বয়সের সাথে আসা আলঝেইমার্সের মতো রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিও স্বাভাবিকভাবেই বেড়ে যায়। সুতরাং, এটি একটি প্রত্যক্ষ সম্পর্ক নাকি পরোক্ষ সম্পর্ক, তা আরও খতিয়ে দেখা প্রয়োজন।

এছাড়াও, যেহেতু এই গবেষণাটি ইউরোপীয় জনগোষ্ঠীর উপর পরিচালিত হয়েছিল, তাই ভবিষ্যতে এই ফলাফলগুলো এশিয়ায়, বিশেষ করে শ্রীলঙ্কায়, আমাদের ক্ষেত্রে কতটা প্রযোজ্য হবে তা দেখার বিষয়।

তাহলে আমাদের কী করা উচিত?

এই ধরনের গবেষণা সম্পর্কে পড়লে আপনি হয়তো ভয় পেতে পারেন। আপনি ভাবতে পারেন, "ওহ, আমার তো উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল আছে, আমার কি আলঝেইমার্স হবে?" কিন্তু চিন্তা করবেন না।

এটি এখনও গবেষণা পর্যায়ে রয়েছে। এর মানে এই নয় যে, উচ্চ কোলেস্টেরল বা উচ্চ রক্তচাপ আছে এমন প্রত্যেকেরই আলঝেইমার্স হবে। এর মানে শুধু এই যে, যাদের এই রোগগুলোর প্রতি জিনগত প্রবণতা রয়েছে, তাদের ক্ষেত্রে ঝুঁকি 'সামান্য' বেড়ে যেতে পারে ।

সবচেয়ে ভালো কাজ হলো ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলা এবং রক্তচাপ, কোলেস্টেরলের মাত্রা ও ডায়াবেটিসের মতো বিষয়গুলো নিয়ন্ত্রণে রাখা। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করাও খুব জরুরি। অর্থাৎ,

• একটি ভালো সুষম খাদ্য গ্রহণ করা।
• নিয়মিত ব্যায়াম করা।
• ধূমপান ও মদ্যপান পরিহার করা।
• মানসিক চাপ কমানো।

আপনার বা আপনার পরিবারের কারো যদি স্মৃতিশক্তির সমস্যা আছে বলে মনে হয়, তবে এ নিয়ে ভয় বা লজ্জা পাবেন না, বরং অবিলম্বে আপনার পারিবারিক ডাক্তারের সাথে দেখা করুন এবং এ বিষয়ে কথা বলুন। তিনি প্রয়োজনীয় পরীক্ষা-নিরীক্ষা করবেন এবং আপনাকে সঠিক পরামর্শ দেবেন।