কোলেস্টেরলের ওঠানামা এবং ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি

আমাদের মধ্যে অনেকেই আমাদের বাবা-মা বা নিজেদের, কিংবা আমাদের পূর্বপুরুষদের মেডিকেল রিপোর্ট দেখি। তারপর আমরা কোলেস্টেরলের রিপোর্টটি দেখে ভাবি, "আহ্... এবার তো একটু কম" অথবা "হায় ঈশ্বর... এবার তো আবার বেশি হয়ে গেল।" কিন্তু আমরা কি কখনো ভেবে দেখেছি যে এই কোলেস্টেরলের মাত্রা, যা কোনো এককালীন বিষয় নয়, বরং সময়ের সাথে সাথে ক্রমাগত ওঠানামা করে, তার একটি ভিন্ন প্রভাব থাকতে পারে? আজ আমরা সেই বিষয়েই কথা বলব।

এই সর্বশেষ গবেষণাটি কী বলছে?

সাম্প্রতিক একটি বৃহৎ গবেষণায় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয় উঠে এসেছে। তা হলো, ষাটোর্ধ্ব ব্যক্তিদের রক্তে চর্বির (কোলেস্টেরল ও ট্রাইগ্লিসারাইড) মাত্রায় যদি বেশ কয়েক বছর ধরে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন আসে, তাহলে ভবিষ্যতে তাদের স্মৃতিভ্রংশ বা ডিমেনশিয়া নামক স্মৃতিশক্তি হ্রাসকারী রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।

সহজ কথায় বলতে গেলে, কোলেস্টেরলের মাত্রায় এই ধরনের বড় ধরনের ওঠানামা থাকাটা ভালো নয়, যেখানে আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা একসময় খুব কম থাকে, পরেরবার পরীক্ষা করলে খুব বেশি হয়ে যায় এবং তারপর আবার কমে যায়। এই গবেষণা অনুসারে, যাদের কোলেস্টেরলের মাত্রায় এমন বড় ধরনের ওঠানামা হয়, তাদের অন্যদের তুলনায় ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি ২৩% বেশি থাকতে পারে ।

এই বিষয়ে আরেকটি বিশেষ ব্যাপার হলো, কিছু লোক কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে ওষুধ খেলেও, তাদের কোলেস্টেরলের মাত্রায় এত বড় পরিবর্তন হলে তারাও ঝুঁকিতে থাকেন। তার মানে আমরা বুঝতেই পারি যে, ওষুধ খেলেও রক্তে চর্বির মাত্রা স্থিতিশীল এবং একই পর্যায়ে রাখা কতটা গুরুত্বপূর্ণ।

ডিমেনশিয়া আসলে কী?

অনেকে মনে করেন যে, বয়স বাড়ার সাথে সাথে স্মৃতিভ্রংশ মানেই হলো বিভিন্ন বিষয় ভুলে যাওয়া। ধারণাটা পুরোপুরি ভুল নয়, তবে স্মৃতিভ্রংশ এর চেয়েও গভীর একটি অবস্থা।

ডিমেনশিয়া হলো এমন একগুচ্ছ অবস্থাকে বোঝানোর জন্য ব্যবহৃত একটি সাধারণ পরিভাষা, যা স্মৃতিশক্তি, চিন্তাভাবনা এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণের ক্ষমতাকে এমন পর্যায়ে ব্যাহত করে যে দৈনন্দিন কাজকর্ম করা অসম্ভব হয়ে পড়ে।

এই অবস্থায় মস্তিষ্কের কোষগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং ধীরে ধীরে ধ্বংস হয়ে যায়। আলঝেইমার রোগ হলো স্মৃতিভ্রংশের সবচেয়ে সাধারণ প্রকার। এই অবস্থা দেখা দিলে একজন ব্যক্তি তার পরিবারের সদস্যদের ভুলে যেতে পারেন, বাড়ি ফেরার পথ খুঁজে পেতে অক্ষম হতে পারেন, এমনকি সাধারণ হিসাব-নিকাশ করতেও পারেন না। সুতরাং, এটি বার্ধক্যের কোনো স্বাভাবিক অংশ নয়, বরং এমন একটি অবস্থা যার চিকিৎসা প্রয়োজন।

চলুন গবেষণাটির ফলাফলগুলো সহজভাবে বুঝি।

এই গবেষণাটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মেয়ো ক্লিনিক দ্বারা পরিচালিত হয়েছিল। তারা ১০ বছর ধরে ৬০ বছরের বেশি বয়সী ১১,৫৭১ জনের স্বাস্থ্য নথি বিশ্লেষণ করেছেন। চলুন এই গবেষণার প্রধান ফলাফলগুলো দেখে নেওয়া যাক।

এমনটা কেন হচ্ছে?

যদিও এই গবেষণাটি নিশ্চিতভাবে বলতে পারে না এর কারণ কী, তবে গবেষকদের একটি ধারণা আছে। আর তা হলো, যখন রক্তে চর্বির মাত্রা ওঠানামা করে, তখন তা আমাদের ধমনীর ক্ষতি করতে পারে। ঠিক যেমন জলের পাইপের ভেতরে ময়লা জমে, তেমনি এই চর্বিও জমতে থাকে এবং রক্তনালীগুলো সরু হতে শুরু করে।

ভেবে দেখুন, আমাদের মস্তিষ্ক এই রক্তনালীগুলোর মাধ্যমেই তার প্রয়োজনীয় অক্সিজেন ও পুষ্টি পায়। তাই যখন এই নালীগুলো সরু হয়ে যায়, তখন মস্তিষ্কে রক্ত ​​সরবরাহ কমে যায় । দীর্ঘ সময় ধরে মস্তিষ্ক রক্তবঞ্চিত থাকলে, মস্তিষ্কের কোষগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং মারা যেতে শুরু করে। তাদের মতে, এর ফলেই ডিমেনশিয়া হতে পারে।

তাহলে আমাদের কী করা উচিত? আমাদের কি ভয় পাওয়া উচিত?

না, এটা দেখলে আতঙ্কিত হওয়ার কোনো প্রয়োজন নেই। এর মানে এই নয় যে, যাদের কোলেস্টেরলের মাত্রা পরিবর্তিত হয়েছে, তাদের সবারই স্মৃতিভ্রংশ হবে। এটি কেবল একটি ঝুঁকির ইঙ্গিত দেয়। অন্য কথায়, এটি আমাদের জন্য একটি আগাম সতর্কবার্তার মতো।

এই গবেষণার নেতৃত্বদানকারী প্রধান গবেষক যা বলেছেন তা এখানে দেওয়া হলো:

সাধারণত অসুস্থতার জন্য ওষুধ গ্রহণের সময় নিয়মিত স্বাস্থ্য পরিচর্যার অংশ হিসেবে কোলেস্টেরল ও ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা পরীক্ষা করা হয়। সময়ের সাথে সাথে এই রিপোর্টগুলোর মানের পরিবর্তনের দিকে মনোযোগ দিলে, ভবিষ্যতে ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি বেশি রয়েছে এমন ব্যক্তিদের শনাক্ত করতে আমাদের সাহায্য হতে পারে।

সুতরাং, আপনার বা আপনার বাবা-মায়ের মেডিকেল রিপোর্ট দেখার সময় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে কাজটি আপনার করা উচিত, তা হলো শুধু বর্তমান মানই নয়, বরং বিগত কয়েক বছরের রিপোর্টগুলোও দেখা । যদি কোনো উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন দেখতে পান, তবে অবশ্যই এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন ।

আপনার ডাক্তার এই পরিবর্তনগুলোর কারণ খুঁজে বের করতে আপনাকে সাহায্য করতে পারেন। এর কারণ হতে পারে আপনার খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়ামের অভাব, বা আপনার সেবন করা কোনো ওষুধ। কারণ যাই হোক না কেন, শুরুতেই এর প্রতিকারের জন্য পদক্ষেপ নিলে তা ভবিষ্যতে আপনাকে হৃদরোগ এবং স্মৃতিভ্রংশের মতো গুরুতর অবস্থা থেকে রক্ষা করতে অনেকাংশে সাহায্য করতে পারে।