কোলেস্টেরলের ওষুধ: এগুলো আসলে কী, তা কি আমাদের সঠিকভাবে জানা উচিত?

আপনি যখন ক্লিনিকে গিয়েছিলেন, তখন ডাক্তার কি আপনাকে বলেছিলেন যে আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা কিছুটা বেশি এবং এর জন্য আপনার ওষুধ খাওয়া শুরু করা দরকার? অথবা আপনি কি আপনার মা, বাবা বা কোনো বন্ধুকে কোলেস্টেরলের জন্য ওষুধ খেতে দেখেছেন? 'কোলেস্টেরলের ওষুধ' কথাটি শুনলেই অনেকে কিছুটা ভয় ও উদ্বেগ বোধ করেন। মনে আসে, "আমাকে কি এগুলো সারাজীবন খেতে হবে?", "এতে কি আমার শরীরের ক্ষতি হবে?", "এই ওষুধ খাওয়া বন্ধ করে দিলে কী হবে?", ইত্যাদি। তাই আজ আমরা এই সবকিছু ব্যাখ্যা করব।

কোলেস্টেরল আসলে কী?

সহজ কথায়, কোলেস্টেরল হলো এক প্রকার চর্বি যা আমাদের শরীরের জন্য প্রয়োজন। কোষ গঠন থেকে শুরু করে হরমোন উৎপাদন পর্যন্ত, আমাদের শরীরের অনেক কাজের জন্যই এটি অপরিহার্য। কিন্তু অন্য সবকিছুর মতোই, এর পরিমাণ অতিরিক্ত হয়ে গেলেই সমস্যা শুরু হয়।

যখন আমরা কোলেস্টেরল নিয়ে কথা বলি, তখন আমরা প্রায়শই দুটি প্রধান প্রকারের কথা শুনে থাকি:

• খারাপ কোলেস্টেরল (এলডিএল - লো-ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন): এটাই হলো সমস্যা। এর মাত্রা বেড়ে গেলে তা আমাদের রক্তনালীর দেওয়ালে জমা হতে থাকে এবং ধীরে ধীরে সেগুলোকে সরু করে দেয়। এটা অনেকটা পুরনো জলের পাইপের ভেতরে মরিচা জমার মতো। আমরা এই অবস্থাকে ‘অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস’ বলি।
• ভালো কোলেস্টেরল (এইচডিএল - হাই-ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন): এটি আমাদের বন্ধু। এটি রক্তনালীতে জমে থাকা খারাপ কোলেস্টেরলকে অপসারণ করে এবং ধ্বংস করার জন্য যকৃতে নিয়ে যায়। এটি একটি আবর্জনা সংগ্রাহকের মতো।

যখন খারাপ কোলেস্টেরল (এলডিএল) বেড়ে যায় এবং রক্তনালীগুলো সংকুচিত হয়ে পড়ে, তখন তা হৃৎপিণ্ড ও মস্তিষ্কে রক্ত ​​প্রবাহে বাধা সৃষ্টি করে। এর ফলে হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের মতো গুরুতর রোগ হওয়ার ঝুঁকি ব্যাপকভাবে বেড়ে যায়। এই ঝুঁকি কমানোর জন্য কোলেস্টেরলের ওষুধ দেওয়া হয়।

আমার কি ওষুধ খাওয়া শুরু করতে হবে? নাকি আমি শুধু আমার খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ করলেই চলবে?

এই প্রশ্নটি অনেকেই করে থাকেন। যদি আপনার কোলেস্টেরল সামান্য বেশি থাকে এবং আপনার অন্য কোনো ঝুঁকির কারণ (যেমন ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপ) না থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার প্রথমে জীবনযাত্রায় কিছু পরিবর্তন আনার পরামর্শ দেবেন। এর মানে হলো:

• তেল, চিনি ও ময়দাযুক্ত খাবার কমানো।
• বেশি করে ফল, শাকসবজি ও আঁশযুক্ত খাবার খান।
• নিয়মিত ব্যায়াম করা।
• আপনি যদি ধূমপান করেন, তবে তা পুরোপুরি বন্ধ করে দিন।

তবে, কিছু ক্ষেত্রে শুধু জীবনযাত্রার পরিবর্তনই যথেষ্ট নয়।

• যদি আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা খুব বেশি হয়।
• আপনার যদি আগে থেকেই ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের মতো রোগ থাকে।
• যদি আপনার আগে হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক হয়ে থাকে।
• আপনার পরিবারের কারও যদি অল্প বয়সে হৃদরোগ হয়ে থাকে।

এই ধরনের ক্ষেত্রে, ডাক্তার আপনাকে সেইসব বিপজ্জনক রোগ থেকে রক্ষা করার জন্য ওষুধ দেওয়া শুরু করার সিদ্ধান্ত নেন।

কোলেস্টেরলের প্রধান ওষুধগুলো কী কী?

কোলেস্টেরল কমানোর জন্য বিভিন্ন ধরণের ওষুধ ব্যবহার করা হয়। আপনার ডাক্তার আপনার অবস্থা, কোলেস্টেরলের মাত্রা এবং অন্যান্য শারীরিক অবস্থার উপর ভিত্তি করে আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত ওষুধটি বেছে নেবেন। চলুন প্রধান প্রকারগুলো দেখে নেওয়া যাক।

এই ঔষধটির কি কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে?

অন্যান্য ওষুধের মতোই, এটির কারণেও সামান্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। কিন্তু চিন্তার কিছু নেই, বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রেই কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা যায় না। সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো হলো:

• পেশী ও অস্থিসন্ধিতে ব্যথা।
• মাথাব্যথা।
• পেটের অস্বস্তি (যেমন পেট ফাঁপা, বায়ু ত্যাগ)।

এগুলো সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যেই সেরে যায়।

অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ: খুব বিরল ক্ষেত্রে, কিছু লোকের ‘র‍্যাবডোমায়োলাইসিস’ নামক একটি গুরুতর পেশীর আঘাত হতে পারে। আপনি যদি এই ওষুধটি গ্রহণ শুরু করার পর তীব্র পেশী ব্যথা, দুর্বলতা এবং গাঢ় প্রস্রাব (কোলার মতো) অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে এটি গ্রহণ করা বন্ধ করুন এবং আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। অথবা আপনার নিকটতম হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান। যদিও এটি একটি বিরল ঘটনা, তবুও এ বিষয়ে সচেতন থাকা গুরুত্বপূর্ণ।

এই ওষুধটি গ্রহণ শুরু করার আগে ও পরে আপনার ডাক্তার আপনার লিভার এনজাইম এবং রক্ত ​​পরীক্ষা পর্যবেক্ষণ করবেন। তাই, যতক্ষণ আপনি আপনার ডাক্তারের নির্দেশনা মেনে চলবেন, ততক্ষণ চিন্তার কোনো কারণ নেই।

ঔষধ সেবনকালে জীবনযাত্রা কি গুরুত্বপূর্ণ?

অবশ্যই হ্যাঁ! অনেকেই মনে করেন যে একটি ওষুধ খেলেই সমস্যার সমাধান হয়ে যায় এবং তারা যা খুশি খেতে ও পান করতে পারেন। এটা একটা বড় ভুল। কোলেস্টেরলের ওষুধ আপনার সুস্থ জীবনযাত্রার জন্য কেবল একটি অতিরিক্ত সহায়ক।

মনে রাখবেন, কোলেস্টেরলের ওষুধ আপনার হৃৎপিণ্ড ও মস্তিষ্ককে রক্ষা করার জন্য একটি ঢালের মতো। আপনি যদি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করেন, তবে সেই ঢালটি আরও শক্তিশালী হবে।

ওষুধ সেবনের সময়, পূর্বে আলোচিত ভালো খাদ্যাভ্যাস এবং ব্যায়াম চালিয়ে যাওয়া উচিত। এটি ওষুধটিকে আরও ভালোভাবে কাজ করতে সাহায্য করবে। সময়ের সাথে সাথে, যদি আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণে থাকে, তবে আপনার ডাক্তার ওষুধের মাত্রা কমাতে পারেন।