আপনারও কি ঘন ঘন ডায়রিয়া হয়? চলুন এই 'ক্রনিক ডায়রিয়া' নিয়ে কথা বলা যাক!

আমাদের জীবনে কোনো না কোনো সময়ে ডায়রিয়া হয়েছে, তাই না? পাতলা পায়খানা হওয়া, পেটে মোচড় দিয়ে হঠাৎ বাথরুমে যাওয়ার প্রয়োজন হওয়াটা খুবই অস্বস্তিকর। সাধারণত, ফুড পয়জনিং, সর্দি বা জ্বরের এক বা দুই দিন পর এমনটা হয়। তবে, যদি আপনার ডায়রিয়া চার সপ্তাহের বেশি সময় ধরে চলতে থাকে , তবে তাকে 'ক্রনিক ডায়রিয়া' বা দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া বলা হয়।

এই ক্রমাগত ডায়রিয়াটা কী? এটা কি সত্যিই গুরুতর?

সহজ কথায়, দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া হলো চার সপ্তাহের বেশি সময় ধরে পাতলা, জলীয় মল। কিছু সমীক্ষা অনুযায়ী, জনসংখ্যার ১% থেকে ৩% এই সমস্যায় ভোগেন। তবে, এই সংখ্যাটি আরও অনেক বেশি হতে পারে, কারণ পেটে ব্যথা বা রক্তপাতের মতো অন্যান্য উপসর্গ না থাকলে অনেকেই এর জন্য চিকিৎসা নেন না।

এখন আপনি হয়তো ভাবছেন, "সারাদিন ধরে ডায়রিয়া হওয়া কি স্বাভাবিক?" আসলে তা নয়। এটা স্বাভাবিক নয়। আপনার কোলন, অর্থাৎ শরীরের যে অংশে মল তৈরি হয়, সেটি হয়তো কোনো অস্বাভাবিক কিছুর প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখাচ্ছে। কিছু মানুষের ক্ষেত্রে, এই ধরনের ডায়রিয়া অন্ত্রের এমন কোনো রোগের কারণে হতে পারে যা নিরাময়যোগ্য নয়, তবে এর লক্ষণগুলো নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে অন্যান্য কারণগুলোরও চিকিৎসা করা যায়।

সাধারণত, আপনার ক্ষুদ্রান্ত্র থেকে তরল খাদ্য বর্জ্য ধীরে ধীরে বৃহদন্ত্রে শোষিত হয়ে কঠিন মলে পরিণত হয়। কিন্তু যখন আপনার ডায়রিয়া হয়, তখন কোনো কারণে এই প্রক্রিয়াটি ব্যাহত হয়। এর ফলে যা ঘটে তা হলো, আপনার মল খুব বেশি তরল হয়ে যায়। এর অর্থ হলো, আপনার বৃহদন্ত্র স্বাভাবিকভাবে পানি শোষণ করতে পারছে না, অথবা এটি অতিরিক্ত পানি ত্যাগ করছে, কিংবা উভয়ই ঘটছে। এটি আপনার বৃহদন্ত্রের নিজস্ব কোনো সমস্যা বা এর ভেতরের কোনো অস্বাভাবিকতার কারণে হতে পারে।

আমাদের বারবার খিদে পায় কেন? এর প্রধান কারণগুলো কী?

অনেক অসুস্থতার কারণে দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া হতে পারে। কিন্তু কোনো অসুস্থতা বিবেচনা করার আগে, একজন ডাক্তার অবশ্যই আপনার খাদ্যাভ্যাস এবং আপনি যে ওষুধগুলো খাচ্ছেন সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। কারণ এগুলো এমন কিছু কারণ যা আমরা প্রায়শই অজান্তেই নিজেরা তৈরি করি, এবং যা সহজেই সংশোধন করা যায় ।

খাদ্য ও পানীয় কীভাবে প্রভাবিত করে

কিছু নির্দিষ্ট খাবার ও পানীয় ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে। যদি আপনি সেগুলো নিয়মিত, বেশি পরিমাণে খান, অথবা সেগুলোর প্রতি আপনার খুব সংবেদনশীলতা থাকে, তবে সেগুলোই আপনার ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে। যে খাবার ও পানীয়গুলো ডায়রিয়ার কারণ, সেগুলো শনাক্ত করে সেগুলোর পরিমাণ কমানো বা পুরোপুরি বাদ দিলে উপকার হতে পারে। এই বিষয়গুলো বিবেচনা করুন:

• কফি/চা: কফি পান করলে আপনার মলত্যাগের গতি বা 'মোটিলিটি' বৃদ্ধি পায়। এর মানে হলো, বৃহদন্ত্রে থাকা খাদ্যকণা খুব বেশি শক্ত হয়ে যাওয়ার আগেই দ্রুত বেরিয়ে যায়। এটি কফিতে থাকা ক্যাফেইনের কারণে হয়, নাকি অন্য কোনো রাসায়নিক পদার্থের কারণে হয়, তা এখনও স্পষ্ট নয়। কিছু মানুষ ক্যাফেইনযুক্ত চা পান করেও ক্যাফেইনমুক্ত কফি পানের মতোই একই প্রভাব অনুভব করতে পারেন। এর মানে হলো,বিভিন্ন মানুষ বিভিন্ন রাসায়নিকের প্রতি সংবেদনশীল হয়ে থাকে (আপনার কফি/চায়ে মেশানো দুধ বা চিনিও একটি কারণ হতে পারে)। যদি আপনি এগুলো নিয়মিত পান করেন, তবে আপনার দীর্ঘমেয়াদী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে।
• অ্যালকোহল: অ্যালকোহল অন্ত্রের গতিও বাড়িয়ে দেয়, বিশেষ করে খালি পেটে। তবে, আপনি যদি খুব বেশি অ্যালকোহল পান করেন, তাহলে আপনার হজম প্রক্রিয়া ধীর হয়ে যেতে পারে, যার ফলে ডিহাইড্রেশন এবং কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। কিন্তু, আপনি যদি নিয়মিত খুব বেশি অ্যালকোহল পান করেন, তাহলে ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে ভিন্ন একটি বিষয় - প্রদাহ। অ্যালকোহলের কারণে যদি আপনার কোলনে প্রদাহ হয়, এটি ফুলে যায় বা ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তাহলে এটি আর স্বাভাবিকভাবে জল এবং খনিজ শোষণ করতে পারে না। যদি আপনার কোলনের ভেতরের আস্তরণ ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তাহলে তা থেকে তরল চুইয়েও পড়তে পারে।
• কিছু চিনি: কিছু চিনি হজম করা কঠিন, এবং যদি আপনি সেগুলি খুব বেশি পরিমাণে খান, তাহলে ডায়রিয়া হতে পারে। আপনার অন্ত্রে সেগুলি হজম করার জন্য প্রয়োজনীয় এনজাইমের অভাব থাকতে পারে, অথবা আপনার শরীরে সেগুলি একেবারেই নাও থাকতে পারে। সরবিটল, ম্যানিটল এবং ল্যাকটুলোজের মতো কৃত্রিম মিষ্টিজাতীয় পদার্থগুলো এমন কিছু চিনি যা মানুষের অন্ত্র হজম করতে পারে না। একারণেই এগুলো ক্যালোরি যোগ করে না। যখন অন্ত্র এই চিনিগুলোকে ভাঙতে পারে না, তখন শরীর থেকে এগুলো বের করে দিতে সাহায্য করার জন্য এটি আরও বেশি পানি শোষণ করে। নির্দিষ্ট পরিমাণে ফ্রুক্টোজেরও এই প্রভাব থাকতে পারে। একারণেই হাই ফ্রুক্টোজ কর্ন সিরাপ দিয়ে তৈরি খাবার ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে। কিছু মানুষের নির্দিষ্ট ধরণের চিনিতে অ্যালার্জি বা অসহিষ্ণুতা থাকতে পারে। ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা (দুধ এবং দুগ্ধজাত খাবার হজমে অসুবিধা) এগুলোর মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ।
• খাদ্য অসহিষ্ণুতা: যদি কোনো নির্দিষ্ট খাবার হজম করতে আপনার অসুবিধা হয়, তবে সেই খাবারে আপনার অসহিষ্ণুতা থাকতে পারে। এর মানে হলো, আপনার পরিপাকতন্ত্রে সেই খাবার হজম করার জন্য প্রয়োজনীয় এনজাইমের অভাব রয়েছে। সাধারণ উদাহরণগুলোর মধ্যে রয়েছে গ্লুটেন অসহিষ্ণুতা (গমের মতো খাবারে পাওয়া একটি প্রোটিন), হিস্টামিন অসহিষ্ণুতা এবং কিছু চিনি (কার্বোহাইড্রেট) অসহিষ্ণুতা। খাবার সঠিকভাবে হজম না হওয়ার কারণে ডায়রিয়া হয়।

আমাদের সেবন করা ওষুধ কি এর কারণ হতে পারে?

অনেক ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া হতে পারে। এগুলো বিভিন্ন উপায়ে এই অবস্থার সৃষ্টি করতে পারে। আপনার এটি হবে কি না, তা অনেক কিছুর উপর নির্ভর করে, যেমন আপনি যে ওষুধটি গ্রহণ করছেন তার মাত্রা, আপনার খাদ্যাভ্যাস এবং আপনার অন্য কোনো শারীরিক অসুস্থতা আছে কি না। ওষুধটির কারণে এটি হচ্ছে কি না, তা নির্ধারণ করার জন্য আপনার ডাক্তার আপনার সম্পূর্ণ চিকিৎসার ইতিহাস পর্যালোচনা করবেন। যেসব ওষুধ দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে, তার মধ্যে কয়েকটি হলো:

• 'NSAIDs' (ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস) - ব্যথানাশক, যেমন অ্যাসপিরিন, আইবুপ্রোফেন।
• প্রোটন পাম্প ইনহিবিটর (পিপিআই) — গ্যাস্ট্রাইটিসের চিকিৎসায় ব্যবহৃত ঔষধ।
• অ্যান্টিবায়োটিক — যেমন, অ্যামোক্সিসিলিন, সেফালেক্সিন।
• কিছু ভেষজ সম্পূরক ও চায়ে সেনার মতো উপাদান থাকে।
• নির্দিষ্ট কিছু ভিটামিন ও খনিজ, যেমন ভিটামিন সি এবং ম্যাগনেসিয়াম, উচ্চ মাত্রায় গ্রহণ করা।
• ম্যাগনেসিয়ামযুক্ত অ্যান্টাসিড।
• বিষণ্ণতারোধী ঔষধ - বিশেষত সিলেক্টিভ সেরোটোনিন রিআপটেক ইনহিবিটর (SSRI) ধরনের, যেমন ফ্লুক্সেটিন (প্রোজ্যাক®), সার্ট্রালিন (জোলোফট®)।
• বিটা-ব্লকার - উচ্চ রক্তচাপের ঔষধ।
• মেটফর্মিন - ডায়াবেটিসের একটি ঔষধ।
• কেমোথেরাপি - ক্যান্সারের চিকিৎসা।
• জোলাপের অপব্যবহার ও অতিরিক্ত ব্যবহার, বিশেষত বুলিমিয়া নার্ভোসার মতো অবস্থায়।

ডায়রিয়ার কি বিভিন্ন প্রকারভেদ আছে? এগুলোর কারণগুলো কী কী?

কারণ নির্ণয় সহজ করার জন্য ডাক্তাররা কখনও কখনও ডায়রিয়াকে তিন বা চার প্রকারে ভাগ করেন। এই প্রকারগুলো ডাক্তারদের মলের নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য শনাক্ত করতে সাহায্য করে। এই প্রকারগুলো সম্ভাব্য কারণগুলোর বিস্তৃত বিভাগকে প্রতিনিধিত্ব করে। প্রধান তিনটি প্রকার হলো: প্রদাহজনিত ডায়রিয়া, তৈলাক্ত ডায়রিয়া এবং পাতলা পায়খানা। কেউ কেউ পাতলা পায়খানাকে আরও দুটি উপপ্রকারে (সিক্রেটরি এবং অসমোটিক) ভাগ করে সেগুলোকে চারটি প্রধান প্রকার হিসেবে বিবেচনা করেন।

পাতলা পায়খানা

পাতলা পায়খানা তখন হয়, যখন আপনার কোলন মল থেকে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল ও ইলেকট্রোলাইট শোষণ করতে পারে না, অথবা শোষণের চেয়ে বেশি পরিমাণে তা শরীর থেকে বের করে দেয়।

• পুষ্টি উপাদান সঠিকভাবে হজম বা শোষিত না হওয়ার কারণে অসমোটিক কোষ্ঠকাঠিন্য হয়। এগুলো কোলনে আরও বেশি পানি টেনে আনে। (কিছু জোলাপ এভাবেই কাজ করে।)
• বিভিন্ন রোগের কারণে সৃষ্ট পাতলা পায়খানাকে নিঃসরণজনিত ডায়রিয়া বলতে বোঝায়।

এর কিছু সম্ভাব্য কারণ হলো:

• পিত্ত অ্যাসিড ডায়রিয়া (এটি তখন ঘটে যখন অন্ত্রে অতিরিক্ত পিত্তরস জমা হয়; একে পিত্ত অ্যাসিড ম্যালঅ্যাবসর্পশন (BAM)ও বলা হয়)।
• 'মাইক্রোস্কোপিক কোলাইটিস' `(Microscopic colitis)`।
• ডায়াবেটিসের কারণে সৃষ্ট স্নায়ুর ক্ষতি (ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি)।
• ভেগোটমি (পাকস্থলীর স্নায়ু অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে অপসারণ)।
• হাইপারথাইরয়েডিজম (থাইরয়েড গ্রন্থির অতিসক্রিয়তা)।
• 'অ্যাড্রেনাল গ্রন্থির সমস্যা' (অ্যাড্রেনাল রোগ)।
• নিউরোএন্ডোক্রাইন টিউমার।
• ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (আইবিএস)।

চর্বিযুক্ত ডায়রিয়া / স্টিয়াটোরিয়া

কখনও কখনও, অতিরিক্ত তেলের কারণে আপনার মল পাতলা হতে পারে এবং ডায়রিয়ার মতো মনে হতে পারে। এমনটা ঘটে যখন আপনার শরীর চর্বি সঠিকভাবে ভাঙতে ও শোষণ করতে পারে না, অথবা যখন আপনার অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া অতিরিক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড তৈরি করে। তৈলাক্ত ডায়রিয়া ঘন ঘন না হলেও, এটি একবারে অনেক পরিমাণে হতে পারে। এর গন্ধ স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি তীব্র হতে পারে এবং টয়লেটে তৈলাক্ত দাগ ফেলতে পারে। এর সাথে বমি বমি ভাব, বদহজম এবং ওজন কমার মতো উপসর্গও থাকতে পারে।

সম্ভাব্য কারণসমূহ:

• ম্যালঅ্যাবসর্পশন ডিসঅর্ডার - এর অর্থ হলো পুষ্টি উপাদান সঠিকভাবে শোষিত না হওয়া। উদাহরণ: প্যানক্রিয়াটিক ইনসাফিসিয়েন্সি (অগ্ন্যাশয়ের কার্যকারিতা হ্রাস), সিলিয়াক ডিজিজ।
• ক্ষুদ্রান্ত্রে ব্যাকটেরিয়ার অতিরিক্ত বৃদ্ধি (SIBO)।
• মেসেন্টেরিক ইস্কেমিয়া (অন্ত্রে রক্ত ​​সরবরাহকারী নালীর প্রতিবন্ধকতা)।
• গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি (পাচনতন্ত্রের অস্ত্রোপচার)।

প্রদাহজনিত ডায়রিয়া

এই ধরনের ডায়রিয়া হয় যখন আপনার কোলনে প্রদাহ হয়, যাকে কোলাইটিস বলা হয়। এই প্রদাহ আপনার কোলনের ভেতরের আস্তরণকে প্রভাবিত করে। এটি ফুলে যায়, ফলে পুষ্টি শোষণের ক্ষমতা কমে যায়। প্রদাহজনিত ডায়রিয়া ঘন ঘন হয়, তবে তা আসে এবং যায়। এর সাথে পেটে ব্যথা, জ্বর বা মলের সাথে রক্তও থাকতে পারে। যে সমস্ত প্রদাহজনিত অবস্থার কারণে দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া হতে পারে, সেগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণ, যেমন পরজীবী দ্বারা সৃষ্ট সংক্রমণ, অথবা সি. ডিফ. নামক ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট সিউডোমেমব্রেনাস কোলাইটিস।
• প্রদাহজনিত অন্ত্রের রোগ (IBD) - এটি অন্ত্রের প্রদাহজনিত রোগসমূহকে বোঝায়। উদাহরণ: আলসারেটিভ কোলাইটিস, ক্রোনস ডিজিজ।
• ইস্কেমিক কোলাইটিস (বৃহদন্ত্রে রক্ত ​​সরবরাহ কমে যাওয়ার কারণে সৃষ্ট প্রদাহ)।
• ডাইভার্টিকুলাইটিস (বৃহদন্ত্রের ক্ষুদ্র থলিগুলোর প্রদাহ)।
• রেডিয়েশন কোলাইটিস (রেডিয়েশন থেরাপির কারণে সৃষ্ট কোলনের প্রদাহ)।
• ক্যান্সার।

ক্রমাগত খেতে থাকলে সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো কী কী?

ভাবুন তো, আপনার প্রায়ই খুব দরকার পড়ে, অথবা মল ধরে রাখতে আপনার কষ্ট হয়। এই অবস্থাটি আপনার দৈনন্দিন জীবনকে কতটা প্রভাবিত করে? সবসময় কাছের শৌচাগারটির কথা ভাবতে থাকাটা খুবই বিরক্তিকর।

এই অভ্যাসটি দীর্ঘদিন ধরে অন্যদের কাছ থেকে লুকিয়ে রাখা কঠিন। এটি আপনার আত্মবিশ্বাস এবং জীবনযাত্রার মানকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনার যদি কোনো চাকরি থাকে, বিশেষ করে এমন চাকরি যেখানে অনেক মানুষের সাথে কাজ করতে হয়, তবে এটি সেটিকেও প্রভাবিত করতে পারে।

শারীরিকভাবে, দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া আপনাকে পানিশূন্যতা এবং এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকিতে ফেলতে পারে। ডায়রিয়া চলতে থাকলে আপনার শরীর থেকে প্রচুর পরিমাণে পানি এবং সেইসাথে ইলেক্ট্রোলাইট—যা দেহের তরলে থাকা অপরিহার্য খনিজ—বেরিয়ে যায়।

ইলেকট্রোলাইটের ঘাটতির গুরুতর পরিণতি হতে পারে। এটি আপনার হৃৎপিণ্ড, ফুসফুস, মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করতে পারে। পানিশূন্যতা আপনার কিডনির উপরও চাপ সৃষ্টি করতে পারে, যা কিডনি রোগের কারণ হতে পারে।

এর জন্য আপনি বাড়িতে কী করতে পারেন?

এটি বন্ধ করার জন্য আপনার চিকিৎসকের পরামর্শ ও চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে। তবে, তার আগে আপনি কয়েকটি জিনিস চেষ্টা করে দেখতে পারেন:

• আপনার খাদ্যাভ্যাস নিয়ে ভালোভাবে চিন্তা করুন। আপনার ডায়রিয়ার কারণ আপনি নিয়মিত খাওয়া বা পান করা কোনো কিছু কিনা, তা বিবেচনা করুন। আপনি যদি কফি, চা, অ্যালকোহল বা কৃত্রিম মিষ্টিযুক্ত কোনো কিছু (যেমন ডায়েট সোডা) পান করেন, তবে প্রথমে সেগুলো বাদ দেওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার যদি তৈলাক্ত ডায়রিয়া হয়, তবে খাদ্যতালিকা থেকে তৈলাক্ত খাবার বাদ দিয়ে দেখুন তাতে কোনো উপকার হয় কিনা। ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা খুবই সাধারণ, বিশেষ করে আফ্রিকান বা এশীয় বংশোদ্ভূত মানুষদের মধ্যে। আপনি দুগ্ধজাত খাবারও বাদ দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। আপনার খাবারের অ্যালার্জি ঠিক কী কী, তা খুঁজে বের করার জন্য আপনি লো-ফডম্যাপ ডায়েটের মতো কঠোর বর্জনমূলক খাদ্যতালিকাও চেষ্টা করে দেখতে পারেন।
• আপনি যদি নিয়মিত কোনো ওষুধ সেবন করে থাকেন, তাহলে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন যে সেগুলোর কোনোটি আপনার ডায়রিয়ার কারণ হচ্ছে কি না। যদি তাই হয়, তাহলে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনি কোনো বিকল্প ওষুধ চেষ্টা করতে পারেন কি না অথবা কিছুদিনের জন্য সেটি খাওয়া বন্ধ রাখতে পারেন কি না।
• ডায়রিয়া হলে শরীরে পর্যাপ্ত জল থাকা নিশ্চিত করুন। হাইড্রেটিং সলিউশন, স্পোর্টস ড্রিঙ্ক বা জলের সাথে মেশানো ইলেক্ট্রোলাইট মিক্স পান করার চেষ্টা করুন। শুধু জল পান করলে শরীরে ইলেক্ট্রোলাইটের জোগান মিলবে না।

এই ক্রমাগত পেট ব্যথা থেকে আমি কীভাবে মুক্তি পাব? আমার কি ডাক্তারের কাছে যাওয়া দরকার?

যদি আপনি খাদ্যাভ্যাসে সাধারণ পরিবর্তন এনে এবং ওষুধ সেবনের পরেও আপনার ডায়রিয়া না কমে, তবে আপনার অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। আপনার ডাক্তার আপনার দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়ার সম্ভাব্য কারণগুলো যত্নসহকারে পরীক্ষা করবেন এবং সঠিক চিকিৎসা নির্ধারণ করবেন। অন্তর্নিহিত রোগের চিকিৎসা করলে আপনার ডায়রিয়া সেরে যেতে পারে, অথবা সরাসরি সেই রোগের চিকিৎসা করা সম্ভব নাও হতে পারে। সেক্ষেত্রে, আপনার ডায়রিয়ার জন্য বিশেষ চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।

চিকিৎসার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• ওপিয়াট ডায়রিয়ারোধী ঔষধ: এগুলো আপনার কোলনের কার্যকলাপকে ধীর করে দেয় এবং শোষণ ক্ষমতা বাড়ায়। লোপেরামাইড প্রায়শই প্রথম পছন্দ। এটি আসক্তি সৃষ্টিকারী নয় এবং প্রেসক্রিপশন ছাড়াই (OTC) পাওয়া যায়।
• যাদের পিত্ত অ্যাসিডজনিত ডায়রিয়া হয়, তাদের জন্য পিত্ত অ্যাসিড বাইন্ডার প্রেসক্রাইব করা হয়।
• ডায়াবেটিসজনিত ডায়রিয়ার জন্য ক্লোনিডিন।
• আইবিএস (ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম) জনিত ডায়রিয়ার জন্য এলুক্সাডোলিন।
• সংক্রমণের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক বা পরজীবীনাশক।
• সাইলিয়ামের মতো ফাইবারযুক্ত সম্পূরক মলকে ঘন করতে এবং এর নির্গমনের গতি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

কখন আপনার অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

আপনার যদি দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া থাকে তবে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া ভালো। যদি আপনার মনে হয় যে খাদ্যতালিকা থেকে কোনো কিছু বাদ দিয়েও এটি ঠিক করা সম্ভব নয়, তবে সম্ভবত আপনার চিকিৎসার প্রয়োজন হবে। যদি এটি দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকে, তবে আপনার অন্যান্য জটিলতা দেখা দেওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে, যার জন্যও চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে। আপনার যদি এই ধরনের অন্য কোনো উপসর্গ থাকে, তবে অবিলম্বে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন:

• জ্বর
• ব্যথা
• মলের সাথে রক্ত
• অনিচ্ছাকৃত ওজন হ্রাস
• ফ্যাকাশে ভাব
• দুর্বলতা বা অতিরিক্ত ক্লান্তি

অবশেষে, আমাকে বলতেই হচ্ছে...

ডায়রিয়া একটি সাধারণ উপসর্গ হলেও, এটি সাধারণত দ্রুত এবং চিকিৎসা ছাড়াই সেরে যায়। তবে, এক মাস বা তার বেশি সময় ধরে ডায়রিয়া চলতে থাকলে অবশ্যই ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত। কখনও কখনও এর কারণ সাধারণ এবং সহজে সমাধানযোগ্য হতে পারে। অন্য ক্ষেত্রে, আপনি হয়তো দেখবেন যে আপনার কোনো অন্তর্নিহিত শারীরিক অসুস্থতা রয়েছে যার জন্য জটিল চিকিৎসার প্রয়োজন। তবে, এই উপসর্গটিকে উপেক্ষা করবেন না। আপনার ডাক্তার আপনাকে সাহায্য করতে পারেন।

ডায়রিয়া , দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া, পেট ফাঁপা, পরিপাকতন্ত্র, অন্ত্রের রোগ, স্বাস্থ্য, দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া