আপনার কি খুব সর্দি লেগেছে? চলুন সর্দি-কাশির সঠিক ঔষধ সম্পর্কে জেনে নিই।

ধরুন, আপনার খুব সর্দি লেগেছে, নাক বন্ধ, গলা ব্যথা, আর অনবরত কাশি ও হাঁচি হচ্ছে... এটা সত্যিই খুব বিরক্তিকর, তাই না? এই সময়ে আমাদের মধ্যে অনেকেই ফার্মেসিতে ছুটে যাই। কিন্তু সেখানে যখন আমরা বিভিন্ন রঙের বাক্স আর নানা নামের ওষুধ দেখি, তখন ভাবি, ‘হায় ঈশ্বর, কোনটা আমার উপকারে আসবে?’ তাই না? সর্দির আসলে কোনো নির্দিষ্ট ‘নিরাময়’ নেই। তবে এমন কিছু ওষুধ আছে যা এই উপসর্গগুলোকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং আরাম দিতে পারে। আজ আমরা সেইসব ওষুধ নিয়ে কথা বলব যা বিশেষভাবে সর্দি-কাশির জন্য তৈরি।

ডিকনজেস্ট্যান্ট? অ্যান্টিহিস্টামিন? দুটোর মধ্যে পার্থক্য কী?

এটা আপনার উপসর্গের ওপর নির্ভর করে। এই দুটি ভিন্নভাবে কাজ করে। চলুন দেখি এগুলো কীভাবে কাজ করে।

উচ্চ রক্তচাপ আছে এমন ব্যক্তির জন্য ডিকনজেস্ট্যান্ট কি নিরাপদ?

এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন। আমরা উপরে যে ধরনের “ডিকনজেস্ট্যান্ট” নিয়ে কথা বলেছি, যেমন “সিউডোএফেড্রিন” এবং “ফেনিলেফ্রিন”, সেগুলো আপনার রক্তচাপ এবং হৃদস্পন্দন বাড়িয়ে দিতে পারে।

এমন কিছু সর্দি-কাশির ওষুধও রয়েছে যেগুলিতে ‘ডিকনজেস্ট্যান্ট’ থাকে না এবং যা বিশেষভাবে উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্য তৈরি। আপনি এই বিষয়ে আপনার ডাক্তারকেও জিজ্ঞাসা করতে পারেন।

নাকের স্প্রে সম্পর্কে জানার বিষয়সমূহ

নাকের স্প্রে নাক বন্ধ হওয়া থেকে দ্রুত উপশম দেয়, কিন্তু এ বিষয়ে সতর্ক থাকা প্রয়োজন।

যদি আপনি এই স্প্রেগুলো একটানা তিন দিনের বেশি ব্যবহার করেন, তাহলে আপনার নাক আরও বেশি বন্ধ হয়ে যেতে পারে। ডাক্তাররা একে 'রিবাউন্ড এফেক্ট' বা 'পুনরাবৃত্ত প্রভাব' বলেন। তাই মনে রাখবেন, এগুলো কেবল একটি স্বল্পমেয়াদী সমাধান।

এর পরিবর্তে, আপনি স্যালাইন স্প্রে ব্যবহার করতে পারেন। যদিও এতে তাৎক্ষণিক ফল পাওয়া যায় না, তবে এটি আপনার নাকের শ্লেষ্মা নরম করে এবং 'রিবাউন্ড এফেক্ট' ছাড়াই স্বস্তি দেয়।

কাশির সিরাপ কি সত্যিই কাজ করে?

কাশির ওষুধ নিয়ে ডাক্তারদের মধ্যে ভিন্ন ভিন্ন মতামত রয়েছে। কেউ কেউ মনে করেন যে এগুলোর তেমন কোনো কার্যকারিতা নেই। তবে, ফার্মেসিতে কয়েক ধরনের প্রধান কাশির ওষুধ পাওয়া যায়:

• কাশির ওষুধ: এগুলো কাশি বন্ধ করার মাধ্যমে কাজ করে। এগুলো সাধারণত শুকনো কাশির জন্য দেওয়া হয়।
• মুখে খাওয়ার কফনিঃসারক ঔষধ: এগুলো বুকের ঘন শ্লেষ্মা পাতলা করে তা বের করে দিতে সাহায্য করে। শ্লেষ্মাযুক্ত কাশির জন্য এগুলো উপযুক্ত।
• বাহ্যিক প্রয়োগ: এগুলো হলো ত্বকে প্রয়োগ করা ক্রিম অথবা গলায় প্রয়োগ করা স্প্রে। এগুলো কাশির কারণে সৃষ্ট অস্বস্তি ও গলা ব্যথা থেকে উপশম দেয়।

আপনার কাশির ধরন অনুযায়ী সঠিক ওষুধ বেছে নেওয়া উচিত। কিন্তু যদি এই ওষুধে আপনার কাশি নিয়ন্ত্রণে না আসে, তবে পরামর্শের জন্য ডাক্তারের কাছে যাওয়াই ভালো।

জ্বর ও শরীর ব্যথার জন্য আপনি কী করেন?

প্রকৃতপক্ষে, জ্বর একটি ভালো লক্ষণ হতে পারে। এটি আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে অসুস্থতাজনিত জীবাণুগুলোর বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। তাই প্রতিবার জ্বর হলেই তা কমানোর জন্য ওষুধ খাওয়ার কোনো প্রয়োজন নেই।

তবে, জ্বরের কারণে যদি আপনার খুব অস্বস্তি হয়, তাহলে ওষুধ খেতে কোনো সমস্যা নেই। এক্ষেত্রে সবচেয়ে ভালো হলো অ্যাসিটামিনোফেন (প্যারাসিটামল) বা আইবুপ্রোফেনের মতো ব্যথানাশক ওষুধ।

আপনার শরীরে তীব্র ব্যথা হলে, অথবা জ্বর ১০২ ডিগ্রি ফারেনহাইট (১০২° ফাঃ)-এর বেশি হলে, আপনার ফ্লু হতে পারে। তাই অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান।

গলা ব্যথার জন্য সবচেয়ে ভালো উপায় কী?

গলা ব্যথার অন্যতম সেরা ঘরোয়া প্রতিকার হলো এক কাপ হালকা গরম পানিতে এক চা চামচ লবণ মিশিয়ে গার্গল করা। প্রচুর পরিমাণে পানি পান করাও খুব জরুরি।

এছাড়াও, দোকান থেকে কেনা গলা ব্যথার লজেন্স এবং স্প্রে সাময়িক আরাম দিতে পারে। তবে, যদি আপনার জ্বর, তীব্র ব্যথা বা গিলতে অসুবিধা হয়, তাহলে এটি স্ট্রেপ থ্রোটের মতো ব্যাকটেরিয়াঘটিত সংক্রমণ হতে পারে। এক্ষেত্রে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত, কারণ অ্যান্টিবায়োটিকের প্রয়োজন হবে।

সংমিশ্রণ ঔষধ কি ভালো?

অনেকে এই 'অল-ইন-ওয়ান' ওষুধগুলো ব্যবহার করেন, যেগুলো ব্যথানাশক, কাশির ওষুধ এবং কফ নিঃসারক ওষুধ একসাথে মিশিয়ে তৈরি করা হয়। এগুলো আরাম প্রদান করে।

এগুলো সাধারণত দুই ধরনের হয়ে থাকে: 'দিনের বেলার' এবং 'রাতের বেলার'।

• দিনের বেলা: এতে একটি ডিকনজেস্ট্যান্ট যোগ করা আছে যা তন্দ্রাচ্ছন্নতা সৃষ্টি করে না।
• রাতের জন্য: এতে অতিরিক্ত অ্যান্টিহিস্টামিন রয়েছে যা আপনাকে ঘুমিয়ে পড়তে এবং ঘুম ঘুম ভাব আনতে সাহায্য করে।

কিন্তু এই ধরনের ওষুধ খাওয়ার আগে নিশ্চিত হয়ে নিন যে এর উপাদানগুলো আপনার জন্য নিরাপদ। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ বা হাঁপানির মতো কোনো শারীরিক সমস্যা থাকে, তাহলে এই ওষুধটি খাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

সর্দি-কাশির জন্য অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া কি ঠিক?

এটি একটি বড় ভুল যা অনেকেই করে থাকেন। সাধারণ সর্দি একটি ভাইরাসজনিত রোগ। অ্যান্টিবায়োটিক শুধুমাত্র ব্যাকটেরিয়া মারতে কাজ করে। তাই, সাধারণ সর্দির জন্য অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করলে কোনো লাভ হবে না।

তবে, কখনও কখনও সর্দি সেরে যাওয়ার পর ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণ (যেমন সাইনাসের সংক্রমণ) হতে পারে। এমনটা হলে আপনার ডাক্তার অ্যান্টিবায়োটিক দেবেন।

ছোট বাচ্চাদের এই ওষুধ দেওয়ার সময় আপনাকে খুব সতর্ক থাকতে হবে!

এটি এই প্রবন্ধের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

এছাড়াও, আমরা যেমন আগে বলেছি, জ্বর বা সর্দির মতো উপসর্গ থাকলে ১৮ বছরের কম বয়সী কোনো শিশু বা কিশোর-কিশোরীকে কখনোই অ্যাসপিরিন দেবেন না। এটি ‘রেই’স সিনড্রোম’ নামক একটি অত্যন্ত বিপজ্জনক অবস্থার কারণ হতে পারে। আপনি যদি কোনো শিশুকে কোনো ওষুধ দেন, তবে অবশ্যই আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।