আপনার কি মনে হচ্ছে যে আপনার বিষণ্ণতার ওষুধ কাজ করছে না? চলুন, এ বিষয়ে কথা বলি।

আপনি কি বিষণ্ণতায় ভুগছেন? আপনার ডাক্তার হয়তো আপনাকে বিষণ্ণতারোধী ওষুধ দিয়েছেন। যখন আপনি এই ওষুধগুলো খাওয়া শুরু করেন, তখন আপনি আশা করেন যে শীঘ্রই সুস্থ বোধ করবেন। কিন্তু কখনও কখনও, কিছুদিন খাওয়ার পরেও আপনি কোনো পরিবর্তন অনুভব নাও করতে পারেন। অথবা, আপনি হয়তো দেখবেন যে যে ওষুধটি প্রথমে ভালো কাজ করছিল, সেটি এখন আর কাজ করছে না। এটা সত্যিই খুব কষ্টদায়ক হতে পারে। কিন্তু চিন্তা করবেন না, আপনি একা নন।

এই ওষুধগুলো মাঝে মাঝে কেন কাজ করে না?

বিষণ্ণতার ওষুধ আপনার অবস্থা পুরোপুরি নিরাময় করতে পারে না, তবে এটি আপনাকে উপসর্গগুলো সামলাতে এবং স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে সাহায্য করতে পারে। তবে, সব ওষুধ একইভাবে কাজ করে না। আপনার জন্য সঠিক ওষুধটি খুঁজে পেতে কিছুটা সময় লাগতে পারে। কখনও কখনও বিভিন্ন কারণে একটি ওষুধ কাজ নাও করতে পারে বা কাজ করা বন্ধ করে দিতে পারে।

• সহনশীলতা: যখন আপনি বেশ কিছুদিন ধরে একই ওষুধ ব্যবহার করেন, তখন আপনার শরীর এর প্রতি কম সংবেদনশীল হয়ে উঠতে পারে। অন্য কথায়, আপনার শরীর ওষুধটিতে "অভ্যস্ত হয়ে যায়"। ফলে, এটি আগের মতো ফল দেয় না।
• আপনার শারীরিক পরিবর্তন: ওজন বৃদ্ধি এবং হরমোনের পরিবর্তনের (বিশেষ করে মহিলাদের মাসিক চক্র, গর্ভাবস্থা বা মেনোপজের সময়) মতো বিষয়গুলো আপনার শরীরে ওষুধ শোষণের পদ্ধতিকে পরিবর্তন করতে পারে।
• জীবনের পরিবর্তন এবং মানসিক চাপ: অপ্রত্যাশিত সমস্যা, সম্পর্কের টানাপোড়েন বা কাজের চাপের কারণে আপনার বিষণ্ণতার লক্ষণগুলো পুনরায় দেখা দিতে পারে বা আরও বেড়ে যেতে পারে। আপনার মনে হতে পারে যে আপনার ওষুধ কাজ করছে না।
• অন্যান্য ওষুধের সাথে প্রতিক্রিয়া: আপনি যদি অন্য কোনো রোগের জন্য ওষুধ গ্রহণ করে থাকেন, তাহলে সেই ওষুধটি আপনার অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে। এমনকি কিছু ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথানাশক এবং ভিটামিনও এর উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
• অন্যান্য অন্তর্নিহিত অবস্থা: কখনও কখনও বিষণ্ণতা এমন অন্য কোনো অবস্থার কারণে হতে পারে, যা সম্পর্কে আপনি অবগত নন। উদাহরণস্বরূপ, থাইরয়েডের সমস্যা বা ডায়াবেটিসের মতো অবস্থা বিষণ্ণতার লক্ষণ সৃষ্টি করতে বা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
• মদ ও মাদকের ব্যবহার: যদি আপনি মদ্যপানের পরিমাণ বাড়িয়ে দেন বা অন্য কোনো মাদক ব্যবহার শুরু করেন, তাহলে বিষণ্ণতা আরও বেড়ে যেতে পারে।
• বার্ধক্য: বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের বিপাক ক্রিয়া পরিবর্তিত হয়। এর ফলে শরীরে ওষুধ প্রক্রিয়াকরণের পদ্ধতিতে পরিবর্তন আসতে পারে, যা ওষুধের কার্যকারিতা কমিয়ে দিতে পারে।

যদি কোনো কারণে আপনার মনে হয় যে আপনার ওষুধ কাজ করছে না, তাহলে প্রথমেই এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তিনি তখন এর কারণ নির্ণয় করতে পারবেন এবং ওষুধের মাত্রা পরিবর্তন করা, অন্য কোনো ওষুধ দেওয়া, বা থেরাপির মতো অন্য কোনো চিকিৎসা যোগ করার বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন।

ওষুধের মাত্রা কি সঠিক? খুব কম? নাকি খুব বেশি?

ওষুধ খাওয়া শুরু করার সাথে সাথেই আপনি ফলাফল দেখতে পাবেন না। এছাড়াও, আপনার ডাক্তার হয়তো সঙ্গে সঙ্গে আপনার জন্য সঠিক মাত্রাটি খুঁজে বের করতে পারবেন না। এতে কিছুটা সময় লাগবে। নিচের সারণিতে এমন কিছু লক্ষণ দেখানো হয়েছে যা আপনাকে নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারে যে আপনার ওষুধের মাত্রা খুব কম বা খুব বেশি কিনা।

অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

যদি আপনার মনে হয় ওষুধ কাজ করছে না, তবে হঠাৎ করে তা খাওয়া বন্ধ করবেন না। এতে আপনার বিষণ্ণতা আরও বেড়ে যেতে পারে। সবচেয়ে ভালো হয় যদি আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করেন এবং আপনার অনুভূতিগুলো তাঁকে খুলে বলেন।

কখনও কখনও, আপনার ডাক্তার খুব সাধারণ একটি পরিবর্তন করতে পারেন। যেমন, আপনার ওষুধ খাওয়ার সময় পরিবর্তন করা (যেমন, সকালের পরিবর্তে রাতে খাওয়া), অথবা ধীরে ধীরে ওষুধের মাত্রা বাড়ানো।

কখনও কখনও, আপনার ওষুধ পরিবর্তন করার প্রয়োজন হতে পারে। এমনটা করার সময়, আপনাকে আপনার ডাক্তারের নির্দেশাবলী অক্ষরে অক্ষরে অনুসরণ করতে হবে। আপনার শরীরকে পুরোনো ওষুধ থেকে বেরিয়ে যেতে এবং নতুন ওষুধটি কাজ শুরু করতে কিছুটা সময় দিতে হবে। এটা অনেকটা ঘড়িকে নতুন করে সেট করার মতো। ধৈর্যশীল হওয়া জরুরি।