চলুন ডায়াবেটিস টেস্ট স্ট্রিপ সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে জেনে নেওয়া যাক।

আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে, তবে আপনার জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস হলো আপনার গ্লুকোজ মিটার এবং এর সাথে থাকা ছোট টেস্ট স্ট্রিপগুলো। আমরা দিনে বেশ কয়েকবার আমাদের রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করার জন্য এটি ব্যবহার করি, তাই না? আপনার খাদ্যাভ্যাস, ওষুধ এবং ব্যায়ামের মতো বিষয়গুলো আপনার রক্তে শর্করার মাত্রাকে ভালো বা খারাপভাবে ঠিক কীভাবে প্রভাবিত করছে, তা সঠিকভাবে বোঝার একমাত্র উপায় হলো এটি সঠিকভাবে করা। কিন্তু আজ আমরা আলোচনা করব এই ছোট স্ট্রিপটি ঠিক কীভাবে কাজ করে এবং এর থেকে একটি সঠিক রিডিং পেতে আমাদের কী কী বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে।

এই টেস্ট স্ট্রিপটি কীভাবে সঠিকভাবে ব্যবহার করতে হয়?

আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করা খুবই সহজ, কিন্তু আপনাকে ধাপগুলো হুবহু অনুসরণ করতে হবে।

১. আপনার হাত পরিষ্কার করুন: প্রথমে সাবান ও পানি দিয়ে আপনার হাত ভালোভাবে ধুয়ে নিন, তারপর একটি পরিষ্কার কাপড় দিয়ে ভালোভাবে শুকিয়ে নিন। আপনার হাতে কোনো আর্দ্রতা থাকা উচিত নয়।

২. মিটারে স্ট্রিপটি প্রবেশ করান: একটি নতুন টেস্ট স্ট্রিপ নিন এবং আপনার গ্লুকোজ মিটারে প্রবেশ করান।

৩. আঙুলে খোঁচা দিন: মিটারের সাথে আসা ছোট সুইটি (আমরা এটিকে ‘ল্যান্সেট’ বলি) ব্যবহার করে আপনার আঙুলের ডগার পাশে খোঁচা দিন। আঙুলের ডগার মাঝখানে খোঁচা দেওয়ার চেয়ে পাশে খোঁচা দেওয়া কম বেদনাদায়ক।

৪. রক্তের ফোঁটা সংগ্রহ করুন: এক ফোঁটা রক্ত ​​বের করার জন্য আপনার আঙুলটি কয়েকবার চাপুন।

৫. স্ট্রিপে রক্ত ​​লাগান: এবার স্ট্রিপের নির্দিষ্ট প্রান্তে এক ফোঁটা রক্ত ​​স্পর্শ করুন। স্ট্রিপটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রয়োজনীয় পরিমাণ রক্ত ​​শোষণ করে নেবে।

কয়েক সেকেন্ডের মধ্যেই আপনার গ্লুকোজ মিটারের স্ক্রিনে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা একটি সংখ্যা হিসেবে দেখা যাবে।

আপনার ডাক্তারই ঠিক করবেন যে দিনে কতবার আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করা উচিত। যদি আপনার টাইপ ১ ডায়াবেটিস থাকে, তবে তিনি আপনাকে দিনে প্রায় দশবার পরীক্ষা করতে বলতে পারেন। আর যদি আপনার টাইপ ২ ডায়াবেটিস থাকে, তবে তিনি আপনাকে দিনে মাত্র দুইবার পরীক্ষা করতে বলতে পারেন।

সঠিক ফলাফল পেতে এই বিষয়গুলোর প্রতি বিশেষ খেয়াল রাখুন।

মাঝে মাঝে মিটারের ফলাফল ভুল হতে পারে। এর প্রধান কারণ হলো টেস্ট স্ট্রিপের সমস্যা এবং আমাদের করা ছোটখাটো ভুল। তাই, সঠিক ফলাফল পেতে সবসময় এই বিষয়গুলোর দিকে মনোযোগ দিন।

চলুন মিটারটির নির্ভুলতা সম্পর্কেও জেনে নিই।

আপনি হয়তো শুনে থাকবেন যে, কখনও কখনও এই মিটারগুলো শতভাগ নির্ভুল হয় না। এর মধ্যে কিছুটা সত্যতা আছে। পরীক্ষায় দেখা গেছে যে, কিছু ধরণের মিটার অন্যগুলোর চেয়ে বেশি নির্ভুল হয়। কিন্তু বর্তমান সময়ের মানদণ্ডে, বেশিরভাগ নতুন মিটারই বেশ নির্ভুল। তাই আপনি যদি আপনার ডাক্তারের সুপারিশ করা কোনো ভালো ব্র্যান্ডের মিটার ব্যবহার করেন, তবে আপনার খুব বেশি চিন্তার কারণ নেই।

প্রতি কয়েক সপ্তাহ পর পর, আপনার মিটারের সাথে আসা 'কন্ট্রোল সলিউশন' দিয়ে মিটারটি পরীক্ষা করুন। এটি আপনাকে নিশ্চিত করতে সাহায্য করবে যে মিটারটি সঠিকভাবে কাজ করছে। এটি করার নির্দেশাবলী মিটারের ম্যানুয়ালে দেওয়া আছে।

এই ছোট্ট স্ট্রিপটির ভিতরে কী প্রযুক্তি আছে?

আপনি বিশ্বাসই করতে পারবেন না যে প্লাস্টিকের এই ছোট্ট টুকরোটির মধ্যে কতটা প্রযুক্তি ঠাসা আছে। সহজ কথায়, এর ভেতরে সোনা দিয়ে তৈরি একটি অত্যন্ত সূক্ষ্ম ইলেকট্রনিক সার্কিট রয়েছে।

স্ট্রিপটির এক প্রান্তে একটি বিশেষ রাসায়নিক স্তর রয়েছে। যখন আপনার রক্তের ফোঁটা এটিকে স্পর্শ করে, তখন এটি স্পঞ্জের মতো কাজ করে, রক্ত ​​শোষণ করে এবং রক্তে থাকা গ্লুকোজকে বিদ্যুতে রূপান্তরিত করে।

রক্তে শর্করার মাত্রা যত বেশি হয়, এই বৈদ্যুতিক সংকেতও তত শক্তিশালী হয়ে ওঠে। এই শক্তিকেই আমরা মিটারে একটি সংখ্যা হিসেবে দেখতে পাই। ব্যাপারটা কি আশ্চর্যজনক নয়?

স্ট্রিপ কেনার সময় সতর্ক থাকুন।

আপনি এই টেস্ট স্ট্রিপগুলো যেকোনো ফার্মেসি থেকে কিনতে পারেন। কিন্তু মনে রাখবেন, সবসময় একটি নির্ভরযোগ্য জায়গা, ভালোভাবে সিল করা বাক্স এবং মেয়াদোত্তীর্ণের তারিখ আছে এমন পণ্য বেছে নেবেন। অপরিচিত জায়গা থেকে ভাঙা সিলের বাক্স কিনবেন না, কারণ তারা মাঝে মাঝে কম দামে বিক্রি করে। কারণ সেগুলোর গুণগত মান নিয়ে সমস্যা থাকতে পারে। যা সরাসরি আপনার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে।

দাম নিয়ে সমস্যা থাকলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। সরকারি হাসপাতালের ক্লিনিকগুলোর মাধ্যমে ছাড়মূল্যে সেগুলো পাওয়ার উপায় থাকতে পারে।