অ্যালার্জি সম্পর্কে আপনার যা জানা প্রয়োজন

বাড়িতে ধুলো ঝাড়তে গেলেই কি আপনার হঠাৎ হাঁচি ও নাক দিয়ে জল পড়া শুরু হয়? অথবা চিংড়ি বা ঝিনুকের মতো নির্দিষ্ট কিছু খাবার খাওয়ার পর কি আপনার শরীরে ফুসকুড়ি ও চুলকানি হয়? এই জিনিসগুলো সম্ভবত আপনার সাথেও ঘটেছে। বেশিরভাগ সময়, এর কারণ হলো এমন একটি অবস্থা যা আমরা সবাই 'অ্যালার্জি' নামে জানি। তাই আজ, আসুন এই অ্যালার্জি নিয়ে সহজভাবে কথা বলি।

অ্যালার্জি বলতে ঠিক কী বোঝায়?

সহজ কথায়, অ্যালার্জি হলো যখন আমাদের শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা বা রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা এমন কিছুর প্রতি অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখায় যা আসলে আমাদের জন্য ক্ষতিকর নয়। এটিকে একজন দেহরক্ষীর মতো ভাবুন। তার কাজ হলো শরীরে প্রবেশ করা ক্ষতিকর জীবাণুদের প্রতিহত করা। কিন্তু কখনও কখনও এই দেহরক্ষী ধূলিকণা, পরাগরেণু বা খাবারের প্রোটিনের মতো নিরীহ কোনো জিনিস দেখে সেটিকে বড় শত্রু ভেবে বড় ধরনের লড়াই শুরু করে দেয়।

একেই আমরা অ্যালার্জেন বলি, এবং যখন কোনো অ্যালার্জেন শরীরে প্রবেশ করে, তখন শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা হিস্টামিনের মতো রাসায়নিক পদার্থ নিঃসরণ করে। এই রাসায়নিক পদার্থগুলোর কারণেই অ্যালার্জির উপসর্গ, যেমন চুলকানি, আমবাত এবং হাঁচি দেখা দেয়।

অ্যালার্জি আমাদের দেশে এবং বিশ্বজুড়ে একটি অত্যন্ত সাধারণ সমস্যা। এটি শিশু ও প্রাপ্তবয়স্ক উভয়কেই প্রভাবিত করতে পারে।

অ্যালার্জি হলে কেমন লাগে? এর লক্ষণগুলো কী কী?

অ্যালার্জি হলে আপনি যে উপসর্গগুলো অনুভব করেন, তা নির্ভর করে আপনি কিসের প্রতি অ্যালার্জিক এবং সেটি কীভাবে আপনার শরীরে প্রবেশ করে তার উপর। একটি অ্যালার্জেন কয়েকটি প্রধান উপায়ে শরীরে প্রবেশ করতে পারে:

• নাক দিয়ে শ্বাস নেওয়ার মাধ্যমে (ধুলো, পরাগরেণুর মতো জিনিস)
• মুখ দিয়ে ( খাবার ) খেয়ে
• ত্বকের পৃষ্ঠতলের সংস্পর্শ (কিছু প্রলেপ, ধাতু)
• পোকামাকড়ের কামড় থেকে (যেমন বোলতা, ভীমরুল বা বোলতার বিষ)

চলুন, এই ধরনের একটি সারণিতে সবচেয়ে সাধারণ অ্যালার্জির প্রকারভেদ এবং সেগুলোর সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলো দেখে নেওয়া যাক।

অ্যানাফাইল্যাক্সিস - একটি মারাত্মক অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া যা প্রাণঘাতী হতে পারে!

অ্যালার্জি নিয়ে কথা বলার সময় এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ও জরুরি অবস্থা যা আমাদের সকলের জানা প্রয়োজন। অ্যানাফাইল্যাক্সিস হলো একটি অত্যন্ত গুরুতর, সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়া অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া। এটি মিনিটের মধ্যেই প্রাণঘাতী হতে পারে।

অ্যানাফাইল্যাক্সিসের লক্ষণগুলো হলো:

• শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া, শ্বাসকষ্ট, অথবা শ্বাস নেওয়ার সময় শিস দেওয়ার মতো শব্দ হওয়া
• গলায় টানটান ভাব, কথা বলার সময় গলা ভেঙে যাওয়া
• মুখ, চোখের পাতা, ঠোঁট বা জিহ্বা ফুলে যাওয়া
• সারা শরীরে তীব্র চুলকানি ও ফুসকুড়ি
• মাথা ঘোরা, নীল চোখ, জ্ঞান হারানো
• হাত, পা, ঠোঁট বা মাথার তালু অসাড় হয়ে যাওয়া

গুরুতর অ্যালার্জিতে আক্রান্ত কিছু ব্যক্তিকে ডাক্তাররা সবসময় এপিনেফ্রিন নামক ওষুধযুক্ত একটি অটো-ইনজেক্টর সাথে রাখতে পরামর্শ দেন। এই ধরনের জরুরি অবস্থায় এটি ব্যবহার করা যেতে পারে। কিন্তু এই ধরনের ইনজেকশন নিলেও আপনার অবশ্যই হাসপাতালে যাওয়া উচিত ।

আমার অ্যালার্জি আছে কিনা, তা আমি নিশ্চিতভাবে কীভাবে জানব?

আপনার অ্যালার্জি আছে বলে সন্দেহ হলে, আন্দাজের উপর নির্ভর না করাই ভালো। সবচেয়ে ভালো হয় আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন । তিনি আপনার উপসর্গগুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং প্রয়োজনে আপনাকে কিছু অ্যালার্জি পরীক্ষার জন্য পাঠাবেন।

অ্যালার্জি পরীক্ষা

• স্কিন-প্রিক টেস্ট: এই পদ্ধতিতে, আপনার বাহুতে বা পিঠে সেই অ্যালার্জেনের খুব অল্প পরিমাণ তরল দ্রবণ লাগিয়ে একটি ছোট কাঁটা দিয়ে চামড়ায় খোঁচা দিতে হয়, যেটিতে আপনার অ্যালার্জি থাকতে পারে বলে মনে করেন। যদি পদার্থটিতে আপনার অ্যালার্জি থাকে, তাহলে প্রায় ১৫ মিনিট পর সেই স্থানটি লাল হয়ে যাবে এবং সামান্য ফুলে উঠবে।
• ইন্ট্রাডার্মাল স্কিন টেস্ট: উপরের পরীক্ষায় স্পষ্ট ফলাফল না পাওয়া গেলে এটি করা হয়। এতে ত্বকের বাইরের স্তরে খুব অল্প পরিমাণে অ্যালার্জেন ইনজেক্ট করা হয়।
• প্যাচ টেস্ট: এটি কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিস শনাক্ত করতে ব্যবহৃত হয়। কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিস হলো এক ধরনের অ্যালার্জি যা নির্দিষ্ট কোনো পদার্থ ত্বকের সংস্পর্শে এলে হয়ে থাকে। এই পরীক্ষায়, আপনাকে অ্যালার্জেনযুক্ত একটি প্যাচ আপনার পিঠে লাগিয়ে প্রায় দুই দিন রেখে দিতে বলা হয়। এরপর, ডাক্তার সেটি সরিয়ে ফেলেন এবং আপনার ত্বকে কোনো প্রতিক্রিয়া হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করেন।
• রক্ত পরীক্ষা: এই পরীক্ষায় আপনার রক্তের নমুনা নিয়ে তাতে ইমিউনোগ্লোবুলিন ই (IgE) নামক অ্যান্টিবডির মাত্রা পরীক্ষা করা হয়। অ্যালার্জির ক্ষেত্রে এই IgE-এর মাত্রা বেড়ে যায়।

অ্যালার্জি নিয়ে কীভাবে বাঁচবেন? এর ব্যবস্থাপনা।

বর্তমানে অ্যালার্জির কোনো প্রতিকার নেই। কিন্তু আমরা এর উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণ করে স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারি। এর জন্য তিনটি প্রধান উপায় রয়েছে।

১. অ্যালার্জেন এড়িয়ে চলুন: সবচেয়ে ভালো এবং প্রথম যে কাজটি আপনি করতে পারেন তা হলো, আপনার ঠিক কোন জিনিসটিতে অ্যালার্জি আছে তা শনাক্ত করা এবং যতটা সম্ভব তা থেকে দূরে থাকা। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার ধুলোয় অ্যালার্জি থাকে, তবে আপনার বাড়ি পরিষ্কার রাখুন, অথবা যদি কোনো খাবারে অ্যালার্জি থাকে, তবে সেই ধরনের খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন।

২. ঔষধ গ্রহণ:আপনার ডাক্তার অ্যালার্জির ওষুধ, যেমন নাকের স্প্রে, চোখের ড্রপ এবং অ্যান্টিহিস্টামিন লিখে দিতে পারেন। এই ওষুধগুলো হিস্টামিনের প্রভাব কমিয়ে এবং উপসর্গ নিয়ন্ত্রণ করে কাজ করে। আপনার ডাক্তার যেভাবে বলেন, ঠিক সেভাবেই এই ওষুধগুলো গ্রহণ করা জরুরি।

৩. ইমিউনোথেরাপি: একে 'অ্যালার্জি শট'ও বলা হয়, এটি একটি দীর্ঘমেয়াদী চিকিৎসা। এতে আপনার শরীরে খুব অল্প পরিমাণে অ্যালার্জেন ইনজেক্ট করা হয়; প্রথমে অল্প ডোজ দিয়ে শুরু করে সময়ের সাথে সাথে ধীরে ধীরে ডোজ বাড়ানো হয়। এটি আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে অ্যালার্জেনটির সাথে 'অভ্যস্ত' হতে সাহায্য করে। সময়ের সাথে সাথে, আপনার শরীর এর প্রতি অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখানো বন্ধ করে দেয়। এই চিকিৎসা কার্যকর হতে ৩-৫ বছর সময় লাগতে পারে। এটি কিছুটা ব্যয়বহুলও হতে পারে। তবে, ওষুধ খাওয়া বন্ধ করার পরেও এর ফলাফল দীর্ঘস্থায়ী হয়।