আপনার কি কখনো সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর চোখ লাল হয়ে যায় এবং চুলকায়? অথবা কোনো ধুলোবালিযুক্ত জায়গায় গেলে বা আপনার পোষা বিড়াল বা কুকুরকে আদর করলে কি হঠাৎ চোখ দিয়ে জল পড়তে শুরু করে? শ্রীলঙ্কায় আমাদের মধ্যে এটি আসলে একটি খুব সাধারণ সমস্যা। আমরা এটিকে স্বাভাবিক বলে উড়িয়ে দিতে পারি না, কারণ এটি আপনাকে সারাদিন অস্বস্তিতে রাখতে পারে। তাই আজ আমরা চোখের অ্যালার্জি নিয়ে কথা বলব। সুনির্দিষ্টভাবে বলতে গেলে, ডাক্তারি পরিভাষায় আমরা একে 'অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস ' বলি।
আমাদের চোখে এভাবে অ্যালার্জি কেন হয়?
সহজ কথায় বলতে গেলে, এটি আমাদের চোখকে রক্ষা করে এমন রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সম্পর্কে একটি ছোট ভুল ধারণা। ভেবে দেখুন, আমাদের চোখের সামনের স্বচ্ছ পর্দাটি (কনজাংটিভা) আমাদের নাকের ভেতরের ত্বকের মতো। উভয়ের গঠন খুবই একই রকম। একারণেই যে জিনিসগুলো নাকে অ্যালার্জির কারণ হয়, সেগুলোই আমাদের চোখেও অ্যালার্জির কারণ হয়।
যখন আমাদের পরিবেশের কোনো কিছু, যেমন ধুলো বা পরাগরেণু, যা আসলে ক্ষতিকর নয়, আমাদের চোখে প্রবেশ করে, তখন আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা মনে করে, "ওহ, একটি বড় শত্রু প্রবেশ করেছে, এবং এখন আমাদের আক্রমণ করতে হবে!" এর প্রতিক্রিয়ায়, শরীর 'হিস্টামিন'-এর মতো রাসায়নিক পদার্থ নিঃসরণ করে। এই হিস্টামিনের কারণেই আমাদের চোখ লাল হয়, চুলকায়, চোখ দিয়ে জল পড়ে এবং চোখ ফুলে যায়।
কয়েকটি প্রধান অ্যালার্জেন রয়েছে:
- পরাগরেণু: গাছ, ফুল ও ঘাস থেকে বাতাসে ভেসে বেড়ানো পরাগরেণু।
- ধুলো মাইট: ক্ষুদ্র, অদৃশ্য জীব যা আমাদের বিছানার চাদর, বালিশ এবং কার্পেটে বাস করে।
- পোষা প্রাণীর খুশকি : কুকুর ও বিড়ালের মতো পোষা প্রাণীর শরীর থেকে ঝরে পড়া চামড়ার ছোট ছোট টুকরো।
- ছত্রাক: এক প্রকার ফাঙ্গাস যা স্যাঁতসেঁতে ও অন্ধকার জায়গায় (যেমন বাথরুম, দেয়াল) জন্মায়।
এই অ্যালার্জি প্রধানত দুই ধরনের হতে পারে। একটি হলো 'মৌসুমী অ্যালার্জি' । এর অর্থ হলো, এটি বছরের কেবল নির্দিষ্ট সময়েই দেখা দেয়। উদাহরণস্বরূপ, কিছু নির্দিষ্ট গাছে ফুল ফোটার সময়, অথবা শুষ্ক আবহাওয়ায় বাতাসে পরাগরেণু ভেসে বেড়ানোর সময় এই অবস্থা আরও গুরুতর হতে পারে। অন্যটি হলো 'বার্ষিক অ্যালার্জি' । এর অর্থ হলো, এর লক্ষণগুলো প্রায় সারা বছর ধরেই দেখা দেয়। এর কারণ প্রায়শই বাড়িতে থাকা ধুলোবালি, ছত্রাক বা পোষা প্রাণী।
লক্ষণগুলো ঠিক কী কী?
চোখের অ্যালার্জির প্রধান এবং সবচেয়ে স্পষ্ট লক্ষণ হলো চুলকানি । কখনও কখনও, আপনি যতই চোখ চুলকান না কেন, চুলকানি যেন কমেই না। চুলকানি ছাড়াও আরও বেশ কিছু লক্ষণ রয়েছে। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী।
| লক্ষণ | বর্ণনা |
|---|---|
| চুলকানি | এটাই প্রধান উপসর্গ। কখনও কখনও চুলকানি খুব তীব্র হতে পারে। |
| চোখের লালভাব | চোখের ছোট রক্তনালীগুলো স্ফীত হওয়ার কারণে চোখের সাদা অংশ লাল হয়ে যায়। |
| ছিঁড়ে ফেলা | অ্যালার্জেন দূর করার শারীরিক প্রচেষ্টার অংশ হিসেবে প্রায়শই চোখ থেকে জল গড়িয়ে পড়ে। |
| জ্বলন্ত অনুভূতি | চোখে জ্বালা বা ব্যথা হতে পারে। |
| চোখের ফোলাভাব (ফোলা/প্রদাহ) | চোখের পাতা ফুলে যেতে পারে, বিশেষ করে সকালে ঘুম থেকে ওঠার সময়। |
| নাক দিয়ে জল পড়া | চোখের অ্যালার্জির সাথে প্রায়শই হাঁচি এবং নাক দিয়ে জল পড়া দেখা যায়। |
কখন আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
যদি আপনি জানেন কোন কারণে আপনার অ্যালার্জি হয় এবং সেই জিনিসগুলো থেকে দূরে থাকতে পারেন, তাহলে উপসর্গগুলো স্বাভাবিকভাবেই কমে যাবে।
তবে, যদি উপসর্গগুলো গুরুতর হয়, যদি আপনার প্রায় প্রতিদিনই এই অস্বস্তি হয়, অথবা যদি আপনি এর কারণ খুঁজে না পান, তাহলে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।কখনও কখনও এই লক্ষণগুলো চোখের অন্য কোনো সংক্রমণ বা রোগের চিহ্ন হতে পারে, তাই সঠিক রোগ নির্ণয় করা অত্যন্ত জরুরি।
প্রয়োজন হলে আপনার ডাক্তার আপনাকে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাতে পারেন। ডাক্তারের কাছে গেলে এই প্রশ্নগুলো করতে ভুলবেন না:
আমার চোখের অ্যালার্জির কি কোনো নির্দিষ্ট কারণ আছে?
আমার উপসর্গগুলো কমাতে আমার কী করা উচিত?
আমার কোন ওষুধগুলো ব্যবহার করা উচিত?
ডাক্তার আপনার উপসর্গগুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং স্লিট ল্যাম্প নামক একটি বিশেষ মাইক্রোস্কোপ দিয়ে আপনার চোখ পরীক্ষা করবেন। তিনি আপনার অক্ষিগোলকের ভেতরে দেখে নিতে পারবেন যে সেখানে অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়ার কোনো লক্ষণ আছে কি না।
বাড়িতে যত্ন এবং চিকিৎসা চিকিৎসা
সৌভাগ্যবশত, চোখের অ্যালার্জি নিয়ন্ত্রণে আমরা অনেক কিছুই করতে পারি।
অ্যালার্জেন থেকে দূরে থাকুন।
- আপনার বাড়ি পরিষ্কার রাখুন: ধুলো জমে এমন অপ্রয়োজনীয় জিনিসপত্র কমিয়ে ফেলুন। নিয়মিত আপনার বাড়ি ঝাড়ু দিন এবং একটি ভেজা কাপড় দিয়ে মুছে ফেলুন।
- বিছানার চাদর ও বালিশের কভার: এগুলো সপ্তাহে অন্তত একবার গরম জলে ধুয়ে নিন। অ্যালার্জিরোধী কভার ব্যবহার করা সবচেয়ে ভালো, যা ধুলোবালি প্রবেশ করতে বাধা দেয়।
- কার্পেটের ব্যবহার কমান: কার্পেট হলো ধুলো এবং ধুলোর পোকার আশ্রয়স্থল। সম্ভব হলে কার্পেটের পরিবর্তে টাইল বা টাইটানিয়াম ফ্লোরিং ব্যবহার করুন।
- জানালা বন্ধ রাখুন: জানালা বন্ধ রাখলে, বিশেষ করে পরাগরেণুর প্রকোপ বেশি থাকার সময়ে, বাইরে থেকে ঘরে অ্যালার্জেন প্রবেশ কমানোর সুযোগ থাকে।
- পোষা প্রাণী: আপনার যদি পশুপাখিতে অ্যালার্জি থাকে, তবে সেগুলোকে শোবার ঘরে আনবেন না। সেগুলোকে স্পর্শ করার পর ভালোভাবে হাত ধুয়ে ফেলুন।
উপসর্গ উপশমের জন্য তাৎক্ষণিক প্রতিকার
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো: চোখে যতই চুলকানি হোক না কেন, চোখ ঘষবেন না! চোখ ঘষলে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার সাথে জড়িত মাস্ট সেল থেকে আরও বেশি হিস্টামিন নিঃসৃত হয়, যা চুলকানি এবং লালচে ভাবকে আরও বাড়িয়ে তোলে।
- ঠান্ডা সেঁক: একটি পরিষ্কার কাপড় বরফ জলে ভিজিয়ে ভালোভাবে নিংড়ে নিন এবং ৫-১০ মিনিটের জন্য আপনার বন্ধ চোখের উপর রাখুন। এটি চুলকানি এবং প্রদাহ থেকে তাৎক্ষণিক আরাম দেয়।
- কৃত্রিম অশ্রু: দোকান থেকে কেনা কৃত্রিম অশ্রু অথবা লুব্রিকেটিং আই ড্রপ ব্যবহার করুন। এগুলো চোখ থেকে অ্যালার্জেন ধুয়ে ফেলতে সাহায্য করে।
চিকিৎসা চিকিৎসা
আপনার উপসর্গ গুরুতর হলে, ডাক্তার বিভিন্ন ধরনের চোখের ড্রপ বা বড়ি লিখে দিতে পারেন।
- অ্যান্টিহিস্টামিন আই ড্রপস: এগুলো সরাসরি চোখে প্রয়োগ করা হয়, তাই এগুলো দ্রুত কাজ করে এবং চুলকানি ও লালচে ভাব কমিয়ে দেয়।
- মাস্ট সেল স্টেবিলাইজার আই ড্রপস: এগুলো শুধুমাত্র অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া শুরু হওয়া প্রতিরোধ করে। উপসর্গ দেখা দেওয়ার আগেই এগুলো ব্যবহার করা সবচেয়ে ভালো।
- স্টেরয়েড আই ড্রপস: এগুলো শুধুমাত্র ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে ব্যবহার করা উচিত। গুরুতর অ্যালার্জির ক্ষেত্রে স্বল্প সময়ের জন্য উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে এগুলো দেওয়া হয়। দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারে চোখের চাপ বৃদ্ধি (গ্লুকোমা) এবং ছানির মতো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে।
- মুখে খাওয়ার অ্যান্টিহিস্টামিন: চোখের উপসর্গের সাথে সর্দি এবং হাঁচির মতো উপসর্গ থাকলে এগুলো উপকারী। তবে, এই ওষুধগুলোর কয়েকটি তন্দ্রাভাব সৃষ্টি করতে পারে, তাই গাড়ি চালানো বা যন্ত্রপাতি পরিচালনার সময় সতর্ক থাকুন।
মূল বার্তা
- চোখে চুলকানি, লালচে ভাব, জল পড়া এবং ফোলাভাব অ্যালার্জির প্রধান লক্ষণ হতে পারে।
- এর সর্বোত্তম সুরক্ষা ও প্রতিকার হলো, আপনার অ্যালার্জির কারণ এমন জিনিসগুলো, যেমন ধুলো, পরাগরেণু এবং পশুর লোম থেকে যথাসম্ভব দূরে থাকা।
- কোনো কারণেই চোখ ঘষবেন না। এতে অবস্থা আরও খারাপ হবে। এর পরিবর্তে, ঠান্ডা সেঁক দিন।
- বাড়িতে পরিচর্যার মাধ্যমে উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হলে, সঠিক পরামর্শ ও চিকিৎসার জন্য অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
- ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কখনোই চোখের ড্রপ ব্যবহার করবেন না, বিশেষ করে যেগুলোতে স্টেরয়েড থাকে।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন