আপনি কি উরুর এই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ শিরাটি সম্পর্কে জানেন? (ফিমোরাল শিরা)

আজ আমরা একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বড় রক্তনালী নিয়ে কথা বলব যা আমাদের সবার পায়ে, বিশেষ করে উরুর অংশে থাকে। আপনারা হয়তো এই নামটি শোনেননি, কিন্তু আমাদের শরীরে রক্ত ​​সঞ্চালনে এই শিরাটির ভূমিকা মোটেই নগণ্য নয়। আমরা একে ফিমোরাল ভেইন বা সংক্ষেপে ‘(Femoral Vein)’ বলি। শহরের প্রধান সড়কের মতো, এই শিরাটিই পায়ের নিচের অংশ থেকে ব্যবহৃত রক্ত ​​হৃৎপিণ্ডে ফিরিয়ে নিয়ে যাওয়ার মূল পথ।

সহজ কথায়, শিরা কী?

কল্পনা করুন যে আমাদের শরীর একটি বড় শহর। এই শহরের প্রতিটি ঘরে (অর্থাৎ, আমাদের কোষ, কলা) প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র (অক্সিজেন, পুষ্টি) পৌঁছে দেওয়ার জন্য একটি বিশাল বিতরণ ব্যবস্থা রয়েছে। এই ব্যবস্থাটিই আমাদের সংবহনতন্ত্র।

এক্ষেত্রে, হৃৎপিণ্ড নামক প্রধান কেন্দ্র থেকে অক্সিজেনযুক্ত, বিশুদ্ধ রক্ত ​​বহনকারী নালীর তন্ত্রকে আমরা ‘ধমনী’ বলি। এগুলো পণ্যবাহী ট্রাকের মতো। এই ট্রাকগুলো সব জায়গায় পণ্য বিতরণ করার পর, সেই জায়গাগুলোতে জমে থাকা অপ্রয়োজনীয় জিনিস, অর্থাৎ কার্বন ডাই অক্সাইডের মতো বর্জ্য পদার্থে পূর্ণ পুরোনো রক্ত ​​সংগ্রহ করার জন্য আরেকটি নালীর তন্ত্রের প্রয়োজন হয়। যে নালীর তন্ত্র এই কাজটি করে, তাকে আমরা ‘শিরা’ বলি। এই শিরাগুলো কম অক্সিজেন ও বর্জ্য পদার্থযুক্ত রক্তকে পরিশুদ্ধ হওয়ার জন্য হৃৎপিণ্ডের ডান দিকে ফিরিয়ে নিয়ে আসে। তাই এই ‘ফিমোরাল শিরা’ আমাদের পায়ের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ শিরা।

ফিমোরাল শিরার প্রধান কাজ কী?

সহজ কথায়, ফিমোরাল ভেইনের প্রধান কাজ হলো আপনার পায়ের নিচের অংশ, অর্থাৎ পায়ের পাতা, গোড়ালি এবং হাঁটুর নিচের অংশ থেকে জমা হওয়া সমস্ত অক্সিজেনবিহীন রক্ত ​​সংগ্রহ করে সেটিকে উপরের দিকে, অর্থাৎ আপনার পেটের বড় শিরাগুলোতে পাঠিয়ে দেওয়া। সেখান থেকে সেই রক্ত ​​ধীরে ধীরে উপরের দিকে উঠে অবশেষে হৃৎপিণ্ডে পৌঁছায়।

এটাকে এমনভাবে ভাবুন যেন অনেকগুলো ছোট ছোট স্রোতধারা একত্রিত হয়ে একটি বড় নদী তৈরি করে। এই বড় ‘ফিমোরাল ভেইন’টি পায়ের নিচের অংশের অনেকগুলো ছোট শিরা একত্রিত হয়ে গঠিত হয়। তারপর এটি আরেকটি বড় শিরার সাথে সংযুক্ত হয়। সঠিকভাবে বলতে গেলে, এটি একটি অবিচ্ছিন্ন প্রক্রিয়া।

এতে রক্তের ভূমিকা কী?

ফিমোরাল শিরা আরও বেশ কয়েকটি ছোট-বড় শিরার সাথে সংযুক্ত থাকে। ঠিক যেমন পার্শ্ব রাস্তাগুলো একটি প্রধান রাস্তার সাথে যুক্ত হয়। আমরা এগুলোকে ‘উপনদী’ বলি।

চিকিৎসকদের কাছে ফিমোরাল শিরা কেন গুরুত্বপূর্ণ?

এই শিরাটি শুধু আমাদের রক্ত ​​সঞ্চালনের জন্যই গুরুত্বপূর্ণ নয়, বরং কিছু চিকিৎসা ও রোগ নির্ণয় পদ্ধতিতে চিকিৎসকদের জন্যও এটি জরুরি।

উদাহরণস্বরূপ, যখন হৃৎপিণ্ডের উপর নির্দিষ্ট কিছু পরীক্ষা করার প্রয়োজন হয়, তখন ক্যাথেটার নামক একটি খুব পাতলা, নমনীয় নল এই ‘ফিমোরাল ভেইন’-এর মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করানো হয় এবং রক্তনালী বরাবর হৃৎপিণ্ড পর্যন্ত চালিত করা হয়। এই পদ্ধতিটি সাধারণত ‘রাইট হার্ট ক্যাথেটারাইজেশন’ এবং ‘কার্ডিয়াক অ্যাবলেশন’-এর মতো জটিল হৃৎপিণ্ডের চিকিৎসা পদ্ধতিতে ব্যবহৃত হয়।

ফিমোরাল শিরার অবস্থান এবং প্রকৃতি

এই শিরাটি আপনার উরুতে অবস্থিত। এটি হাঁটুর স্তর থেকে শুরু হয়ে উরুর উপর দিয়ে যায় এবং তারপর কুঁচকির মধ্য দিয়ে পেটে প্রবেশ করে। এটি একা নয়। এর সমান্তরালে, অর্থাৎ এর খুব কাছেই, ফিমোরাল আর্টারি নামক একটি শিরা রয়েছে, যা বিশুদ্ধ রক্ত ​​বহন করে।

সবার ফিমোরাল শিরা কি একই রকম?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে হ্যাঁ, তবে সামান্য পার্থক্য থাকতে পারে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো এই শিরার ভেতরে ভালভ রয়েছে।যেটি অবস্থিত। এই ভালভগুলো দরজার মতো যা কেবল এক দিকেই খোলে। যখন আমরা দাঁড়াই, মাধ্যাকর্ষণ রক্তকে নিচের দিকে ফিরে যেতে বাধা দেয় এবং উপরের দিকে প্রবাহিত হতে সাহায্য করে।

তবে, সবার শিরায় একই সংখ্যক ভালভ থাকে না। কারও কারও বাম পায়ের চেয়ে ডান পায়ে ভালভের সংখ্যা বেশি থাকতে পারে। এটা স্বাভাবিক।

আপনার উচ্চতার উপর নির্ভর করে এই শিরার দৈর্ঘ্য ভিন্ন হয়। এর ব্যাস সাধারণত ৬ মিলিমিটার (পেন্সিলের রাবারের আকারের) থেকে প্রায় ১১ মিলিমিটার (মটরদানার আকারের) পর্যন্ত হতে পারে।

ফিমোরাল শিরাকে প্রভাবিত করে এমন সাধারণ অবস্থা

আমাদের পায়ের শিরাগুলোতে, বিশেষ করে ‘ফিমোরাল ভেইন’-এর মতো বড় শিরাগুলোতে কিছু নির্দিষ্ট সমস্যা দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। যারা দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকেন (যেমন শিক্ষক, নিরাপত্তাকর্মী, দোকানের কর্মচারী), তাদের ক্ষেত্রে এই ঝুঁকি বিশেষভাবে বেশি। এর কারণ হলো, দাঁড়িয়ে থাকার সময় মাধ্যাকর্ষণের বিপরীতে রক্তকে উপরের দিকে পাম্প করার জন্য শিরাগুলোকে আরও বেশি পরিশ্রম করতে হয়।

যখন ওই ভালভগুলো ঠিকমতো কাজ করে না, তখন রক্তের প্রবাহ বন্ধ হতে পারে না। ফলে রক্ত ​​পায়ে জমা হতে শুরু করে। এর কারণে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে।

এই ধরনের সমস্যার লক্ষণগুলো কী কী?

যদি আপনার ফিমোরাল শিরা সঠিকভাবে কাজ না করে, তাহলে আপনি নিম্নলিখিত উপসর্গগুলো অনুভব করতে পারেন:

• পায়ে তীব্র ব্যথা বা খিঁচুনির অনুভূতি।
• পায়ে, বিশেষ করে গোড়ালির অংশে ফোলাভাব।
• শুষ্ক ত্বক, চুলকানি, অথবা ত্বকের রঙ বাদামী/কালো হয়ে যাওয়া।
• পায়ে না-সারা ঘা।
• শিরা ফুলে যাওয়ার কারণে ভ্যারিকোজ ভেইন হয়।

একজন ডাক্তার কীভাবে পরীক্ষা করে দেখেন যে এই শিরাটি সুস্থ আছে কি না?

আপনার উপসর্গের ওপর নির্ভর করে, ডাক্তার এই শিরাটির অবস্থা পরীক্ষা করার জন্য আপনাকে বিভিন্ন পরীক্ষার পরামর্শ দিতে পারেন।

• ভেনাস ডুপ্লেক্স আল্ট্রাসাউন্ড: এটি সবচেয়ে প্রচলিত পরীক্ষা। এটি বেবি স্ক্যানের মতোই। এতে কোনো ব্যথা হয় না। এর মাধ্যমে শিরার ভেতরে রক্ত ​​কীভাবে প্রবাহিত হচ্ছে, রক্ত ​​জমাট বেঁধেছে কিনা এবং ভালভগুলো ঠিকমতো কাজ করছে কিনা, তা স্পষ্টভাবে দেখা যায়।
• সিটি স্ক্যান বা এমআরআই স্ক্যান: কিছু ক্ষেত্রে, এই পরীক্ষাগুলো শিরা এবং তার আশেপাশের টিস্যুগুলোর একটি স্পষ্ট চিত্র পেতে সাহায্য করে।
• ভেনোগ্রাম: এই পদ্ধতিতে শিরায় একটি বিশেষ রঞ্জক পদার্থ ইনজেক্ট করে এবং ধারাবাহিক এক্স-রে করার মাধ্যমে রক্তপ্রবাহে কোনো বাধা আছে কিনা তা দেখা হয়।

চিকিৎসাগুলো কী কী?

সমস্যাটি শনাক্ত হয়ে গেলে ডাক্তার উপযুক্ত চিকিৎসার ব্যবস্থাপত্র দেবেন। রক্ত ​​জমাট বেঁধে গেলে, তা গলিয়ে ফেলতে এবং নতুন জমাট বাঁধা প্রতিরোধ করতে ওষুধ দেওয়া হতে পারে।

• অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্টস: এগুলো এমন ঔষধ যা রক্ত ​​জমাট বাঁধতে বাধা দেয়। এগুলো প্রায়শই দীর্ঘ সময় ধরে গ্রহণ করতে হয়।
• থ্রম্বোলাইটিক ঔষধ: এগুলো ইতিমধ্যে গঠিত হওয়া বড় রক্ত ​​জমাটকে গলিয়ে ফেলার জন্য ব্যবহৃত হয়। এগুলো সাধারণত হাসপাতালে, নিবিড় চিকিৎসা তত্ত্বাবধানে দেওয়া হয়।

আমাদের শিরা সুস্থ রাখতে আমরা কী করতে পারি?

কথায় আছে, প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধই উত্তম। তাই আমাদের শিরাতন্ত্রকে সুস্থ রাখতে আমরা অনেক সহজ কাজই করতে পারি।

• স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস: কম তেল, লবণ ও চিনি এবং বেশি শাকসবজি, ফল ও শাকসবজি খাওয়া খুবই ভালো।
• নিয়মিত ব্যায়াম: হাঁটা, দৌড়ানো এবং সাঁতারের মতো ব্যায়াম আপনার পায়ের পেশীগুলোকে সক্রিয় করে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উপরের দিকে তুলতে সাহায্য করে।
• উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ: আপনার যদি উচ্চ রক্তচাপ থাকে, তবে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ সেবন করে তা নিয়ন্ত্রণে রাখুন।
• প্রচুর পানি পান করুন: প্রতিদিন অন্তত ২-৩ লিটার পানি পান করলে তা রক্ত ​​সঞ্চালনে অনেক সাহায্য করে।
• ধূমপান পরিহার করুন: ধূমপান রক্তনালীকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং রক্ত ​​জমাট বাঁধার ঝুঁকি বাড়ায়। তাই আপনি যদি ধূমপান করেন, তবে তা ছাড়ার চেষ্টা করুন।
• বেশিক্ষণ একই অবস্থানে থাকবেন না: যদি আপনার কাজের জন্য দাঁড়াতে বা বসতে হয়, তবে প্রতি ঘণ্টায় অন্তত একবার অল্প হাঁটুন এবং অবস্থান পরিবর্তন করুন।

আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে এই বিষয়গুলো নিয়ে আলোচনা করে নিজের জন্য উপযুক্ত একটি জীবনধারা গড়ে তুলতে পারেন।