⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
হাঁপানি রোগীদের জন্য ফ্লু কেন বিপজ্জনক?
সহজ কথায়, অ্যাজমা এমন একটি অবস্থা যেখানে আপনার শ্বাসনালী খুব সংবেদনশীল থাকে। এমনকি সামান্যতম কারণেও এগুলো ফুলে যেতে ও সংকুচিত হতে পারে। এবার ভেবে দেখুন, ফ্লু একটি মারাত্মক ভাইরাসজনিত সংক্রমণ। এই ভাইরাস সরাসরি আমাদের শ্বাসতন্ত্রকে আক্রমণ করে। তাই যখন অ্যাজমায় আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির ফ্লু হয়, তখন এমনিতেই সংবেদনশীল শ্বাসনালীগুলো আরও বেশি প্রদাহযুক্ত, ফুলে যায়, অতিরিক্ত শ্লেষ্মা তৈরি করে এবং আরও বেশি সংকুচিত হয়ে পড়ে। এতে অ্যাজমা অ্যাটাক হওয়ার ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়। কখনও কখনও এই অবস্থা নিউমোনিয়ার মতো গুরুতর জটিলতার কারণও হতে পারে। একারণেই অ্যাজমা রোগীদের ফ্লু সম্পর্কে বিশেষভাবে সতর্ক থাকা প্রয়োজন।এই ঝুঁকি থেকে রক্ষা পাওয়ার সেরা ও সহজতম উপায় হলো ফ্লু-এর টিকা। এটি ফ্লু-এর বিকাশ রোধ করে এবং হাঁপানির উপসর্গগুলোকেও আরও খারাপ হতে দেয় না।
হাঁপানি ও ফ্লুর লক্ষণগুলো কী কী?
যদি আপনার মনে হয় ফ্লুর উপসর্গের পাশাপাশি হাঁপানির উপসর্গও বেড়ে যাচ্ছে, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন । নিম্নলিখিত উপসর্গগুলোর ব্যাপারে বিশেষভাবে সচেতন থাকুন।| লক্ষণ | বর্ণনা |
|---|---|
| শ্বাসকষ্ট | শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া অথবা শ্বাসকষ্ট বেড়ে যাওয়া। |
| শ্লেষ্মা | হলুদ বা সবুজ ঘন শ্লেষ্মা নিঃসরণ এবং কাশি বেড়ে যাওয়া। |
| জ্বর | ১০১ ফারেনহাইট (৩৮.৩ সেলসিয়াস) এর বেশি জ্বর অথবা কাঁপুনি। |
| শরীরের ব্যথা | অতিরিক্ত ক্লান্তি, শরীর ও মাংসপেশীর ব্যথা। |
| গলার সংক্রমণ | গলা ব্যথা, গলা চুলকানো, বা গিলতে কষ্ট হওয়া। |
| সাইনাসের সমস্যা | নাক দিয়ে জল পড়া, নাক বন্ধ থাকা, মাথাব্যথা অথবা গালের দুই পাশে ব্যথা (সাইনোসাইটিস)। |
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো: আপনার শ্বাস নিতে কষ্ট হলে , সময় নষ্ট না করে অবিলম্বে হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান ।
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →হাঁপানি থাকা অবস্থায় জ্বর হলে কী করা উচিত?
আপনার যদি ফ্লুর লক্ষণ দেখা দেয়, তবে প্রথমেই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার হাঁপানির অবস্থা যাতে আরও খারাপ না হয়, তার জন্য তিনি আপনাকে প্রয়োজনীয় পরামর্শ দেবেন।- ফ্লুর উপসর্গ কমাতে আপনার ডাক্তার অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ লিখে দিতে পারেন।
- আপনাকে আপনার অ্যাজমা অ্যাকশন প্ল্যানেও পরিবর্তন আনতে বলা হতে পারে, যা হলো আপনার অ্যাজমা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য আপনার ডাক্তারের বিশেষভাবে তৈরি করা কিছু নির্দেশাবলীর সমষ্টি।
- এছাড়াও, আপনার শ্বাস-প্রশ্বাস 'নিরাপদ সীমার' মধ্যে আছে কিনা তা দেখার জন্য নিয়মিতভাবে আপনার সর্বোচ্চ প্রবাহের হার (Peak Flow Rate) পরীক্ষা করতে থাকুন।
কীভাবে এমন সংক্রমণ এড়ানো যায় যা হাঁপানির প্রকোপ বাড়ায়?
সবচেয়ে ভালো কাজ হলো নিজেকে সুরক্ষিত রাখা। এখানে কিছু সহজ উপায় দেওয়া হলো যা আপনি করতে পারেন।- ঘন ঘন হাত ধোবেন: ভাইরাসজনিত সংক্রমণ প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায় হলো ভালো স্বাস্থ্যবিধি। সাবান ও পানি দিয়ে ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন। বাইরে যাওয়ার পর, সর্বজনীন স্থান স্পর্শ করার পর এবং খাওয়ার আগে অবশ্যই হাত ধুয়ে নেবেন।
- ফ্লু-এর টিকা নিন :প্রতি বছর ফ্লু-এর টিকা নেওয়ার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। এছাড়াও, নিউমোকক্কাল নিউমোনিয়ার টিকা নেওয়ার সম্ভাবনা নিয়ে আলোচনা করুন। এটি ব্যাকটেরিয়াজনিত নিউমোনিয়া থেকে সুরক্ষা দিতে পারে, যা হাঁপানি রোগীদের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে।
- সাইনোসাইটিস প্রতিরোধ করুন: সাইনাস সংক্রমণের লক্ষণগুলো সম্পর্কে সচেতন থাকুন। আপনার মধ্যে এই লক্ষণগুলোর কোনোটি দেখা দিলে, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানান। সাইনাস সংক্রমণ হাঁপানির কারণ হতে পারে।
- অ্যাজমার ওষুধ বা সরঞ্জাম ভাগাভাগি করবেন না: আপনার অ্যাজমার সরঞ্জাম, যেমন ইনহেলার বা নেবুলাইজার , কখনোই অন্যের সাথে ভাগাভাগি করবেন না।
কী কী ধরনের ফ্লু ভ্যাকসিন পাওয়া যায়?
ফ্লু ভ্যাকসিনের দুটি প্রধান ধরন রয়েছে: ইনজেকশন (ফ্লু শট) এবং নাকের স্প্রে ।হাঁপানি রোগীদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ: আপনার ফ্লু শট নেওয়া উচিত। এতে একটি নিষ্ক্রিয় ভাইরাস ব্যবহার করা হয়। তাই এটি ফ্লু ঘটায় না। ফ্লুমিস্টের মতো নাকের স্প্রেতে দুর্বল জীবন্ত ভাইরাস থাকে, তাই হাঁপানি রোগীদের জন্য এগুলো ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। সুতরাং মনে রাখবেন যে শটটি (ফ্লু শট) আপনার জন্য সঠিক।এছাড়াও, আরও বেশ কয়েকটি বিকল্প রয়েছে:
- ইন্ট্রাডার্মাল শট: এতে ছোট সূঁচ ব্যবহার করা হয় যা কেবল ত্বকের উপরের স্তর ভেদ করে।
- যাদের ডিমে অ্যালার্জি আছে, তাদের জন্য: এখন ডিম ছাড়া তৈরি টিকা পাওয়া যায়।
- উচ্চ-মাত্রার টিকা: এগুলো ৬৫ বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের উন্নততর সুরক্ষা প্রদানের জন্য তৈরি করা হয়।
কাদের ফ্লু ভ্যাকসিন নেওয়া উচিত?
সাধারণত ৬ মাসের বেশি বয়সী সকলের প্রতি বছর ফ্লু-এর টিকা নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। তবে, কিছু নির্দিষ্ট গোষ্ঠীর মানুষের ফ্লু থেকে জটিলতা হওয়ার ঝুঁকি বিশেষভাবে বেশি থাকে।- গর্ভবতী মায়েরা
- ৫ বছরের কম বয়সী শিশুরা (বিশেষ করে ২ বছরের কম বয়সী)
- ৫০ বছরের বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্করা
- হাঁপানি সহ অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুরা
- যারা উপরোক্ত ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীর অন্তর্ভুক্ত ব্যক্তিদের যত্ন নেন (স্বাস্থ্যকর্মী, ছোট শিশুদের তত্ত্বাবধায়ক)
- নার্সিং হোমের মতো জায়গায় বসবাসকারী প্রাপ্তবয়স্করা
মূল বার্তা
- আপনার যদি হাঁপানি থাকে, তবে ফ্লুকে হালকাভাবে নেওয়ার কিছু নেই। এটি আপনার হাঁপানির অবস্থা আরও খারাপ করে দিতে পারে।
- শ্বাসকষ্ট, বুকে শব্দ বেড়ে যাওয়া এবং হলুদ/সবুজ শ্লেষ্মার মতো সতর্কতামূলক লক্ষণগুলোর ব্যাপারে সচেতন থাকুন। আপনার মধ্যে এই লক্ষণগুলোর কোনোটি দেখা দিলে, অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
- আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী প্রতি বছর ফ্লু-এর টিকা নিন। নাকের স্প্রে আপনার জন্য উপযুক্ত নয়।
- সাবান দিয়ে ঘন ঘন হাত ধোয়ার মতো সাধারণ স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলার মাধ্যমে ভাইরাসজনিত সংক্রমণ থেকে নিজেকে রক্ষা করুন।
- আপনার ডাক্তারের দেওয়া অ্যাজমা অ্যাকশন প্ল্যানটি সর্বদা অনুসরণ করুন।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.