গ্লুকাগন কী? এটি আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে কীভাবে সাহায্য করে?

আপনার কি মাঝে মাঝে মাথা ঘোরে বা হালকা লাগে? হয়তো খিদে পেলে এমনটা হয়? এর অন্যতম প্রধান কারণ হলো আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা প্রয়োজনীয় মাত্রার নিচে নেমে যাওয়া। তাই আজ আমরা এমন একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হরমোন নিয়ে কথা বলব যা আমাদের শরীর এই শর্করার মাত্রাকে ভারসাম্যপূর্ণ রাখতে ব্যবহার করে। সেটি হলো গ্লুকাগন ।

গ্লুকাগন আসলে কী?

সহজ কথায়, গ্লুকাগন হলো আমাদের শরীরে উৎপন্ন হওয়া একটি হরমোন, যা রক্তে শর্করার মাত্রা বা গ্লুকোজের মাত্রা কমে গেলে তা বাড়াতে সাহায্য করে। এটি আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কারণ আমাদের মস্তিষ্ক, পেশী, সংক্ষেপে বলতে গেলে, প্রতিটি অঙ্গের কাজ করার জন্য শক্তির প্রয়োজন হয়। আর গ্লুকোজই হলো সেই প্রধান জ্বালানি যা এই শক্তি সরবরাহ করে।

এই গ্লুকাগন হরমোনটি অগ্ন্যাশয় নামক একটি অঙ্গে উৎপন্ন হয়, যা আমাদের যকৃতের ঠিক উপরে অবস্থিত। আপনাদের হয়তো মনে আছে যে, ইনসুলিন হরমোনটিও এই একই অগ্ন্যাশয়ে উৎপন্ন হয়, যার কথা প্রায়শই ডায়াবেটিস নিয়ে আলোচনার সময় উল্লেখ করা হয়।

গ্লুকাগন এবং ইনসুলিন: একসাথে কাজ করা দুই বন্ধু

গ্লুকাগন এবং ইনসুলিন একটি দলের মতো, যারা একে অপরের ঠিক বিপরীত কাজ করে, কিন্তু একই লক্ষ্যে একসাথে কাজ করে: শরীরে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা।

• ইনসুলিন: খাবার গ্রহণের পর আমাদের রক্তে শর্করার (গ্লুকোজ) পরিমাণ বেড়ে যায়। তাই ইনসুলিন নামক হরমোন সেই অতিরিক্ত শর্করাকে শরীরের কোষগুলোতে শক্তি হিসেবে ব্যবহারের সুযোগ করে দেয়। অথবা, এটি পরবর্তী ব্যবহারের জন্য যকৃতে তা সঞ্চয় করে রাখে। সহজ কথায়, ইনসুলিন রক্তে শর্করার মাত্রা কমিয়ে দেয়।
• গ্লুকাগন: যখন আমরা ঘণ্টার পর ঘণ্টা না খেয়ে থাকি বা ব্যায়াম করি, তখন আমাদের রক্তে শর্করার মাত্রা কমে যায়। সেই সময় গ্লুকাগন সক্রিয় হয়ে ওঠে এবং যকৃতকে সঞ্চিত শর্করাকে (এই সঞ্চিত শর্করাকে গ্লাইকোজেন বলা হয়) পুনরায় গ্লুকোজে রূপান্তরিত করে রক্তে ছেড়ে দেওয়ার সংকেত দেয়। সহজ কথায়, গ্লুকাগন রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ায়।

এটিকে একটি দাঁড়িপাল্লার মতো ভাবুন। এর একপাশে ইনসুলিন রক্তে শর্করার মাত্রা কমায়, আর অন্যপাশে গ্লুকাগন রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়িয়ে দাঁড়িপাল্লাটিকে ভারসাম্যপূর্ণ রাখে।

এটি ডায়াবেটিস রোগীদের কীভাবে প্রভাবিত করে?

ডায়াবেটিস রোগীর শরীরে এই ভারসাম্য বিঘ্নিত হয়।

• খাওয়ার পরে:একজন সাধারণ মানুষ যখন খাবার খায়, তখন রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়, ফলে গ্লুকাগন উৎপাদন বন্ধ হয়ে যায়। এর কারণ হলো, শরীর বাইরে থেকে শর্করা গ্রহণ করে, তাই সঞ্চিত শর্করা ব্যবহার করার প্রয়োজন হয় না। কিন্তু ডায়াবেটিস রোগীর শরীর এই সংকেতটি সঠিকভাবে বুঝতে পারে না। ফলে, খাবার খাওয়ার পরেও গ্লুকাগন উৎপাদন অব্যাহত থাকে। এতে খাবার ও রক্তের শর্করার সাথে লিভারের শর্করাও যুক্ত হয়। এর কারণে রক্তে শর্করার মাত্রা অত্যধিক বেড়ে যায়।

রক্তে শর্করার মাত্রা হঠাৎ কমে গেলে কী হবে? - হাইপোগ্লাইসেমিয়া

হাইপোগ্লাইসেমিয়া হলো যখন রক্তে শর্করার মাত্রা বিপজ্জনকভাবে কমে যায়। যারা ডায়াবেটিসের ওষুধ, বিশেষ করে ইনসুলিন গ্রহণ করেন, তাদের মধ্যে এই অবস্থাটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। তবে, ডায়াবেটিস নেই এমন ব্যক্তিদের মধ্যেও এটি খুব কম ক্ষেত্রে হতে পারে।

চলুন, এই অবস্থাটি দেখা দিলে আপনি যে লক্ষণগুলো অনুভব করতে পারেন, সেগুলো দেখে নেওয়া যাক। যদি আপনি এর মধ্যে এক বা একাধিক লক্ষণ অনুভব করেন, তবে আপনার উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত।

কখনও কখনও ঘুমের মধ্যেও হাইপোগ্লাইসেমিয়া হতে পারে।এর ফলে আপনার দুঃস্বপ্ন হতে পারে, ঘুমের মধ্যে চিৎকার করতে পারেন, ঘাম হতে পারে এবং সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর প্রচণ্ড ক্লান্তি বা মাথা ঘোরা অনুভব করতে পারেন।

মৃদু হাইপোগ্লাইসেমিয়ার ক্ষেত্রে কী করতে হবে?

আপনার যদি এই ধরনের হালকা উপসর্গ দেখা দেয়, তাহলে আপনি মিষ্টি কিছু (যেমন গ্লুকোজ ট্যাবলেট, মিষ্টি পানীয়, চিনির চামচ, এক টুকরো টফি) খেয়ে দ্রুত আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক করতে পারেন।

জরুরী অবস্থায় গ্লুকাগন কীভাবে জীবন রক্ষাকারী হতে পারে?

হাইপোগ্লাইসেমিয়া গুরুতর হলে একজন ব্যক্তি জ্ঞান হারাতে পারেন বা এমনকি কোমায় চলে যেতে পারেন। টাইপ ১ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে এই ঝুঁকি বেশি। তবে যারা টাইপ ২ ডায়াবেটিসের জন্য ইনসুলিন গ্রহণ করেন, তাদেরও এই ঝুঁকি থাকে।

রক্তে শর্করার মাত্রা কমে যাওয়ার কারণে কেউ জ্ঞান হারালে, তাকে চিনিযুক্ত কিছু খেতে বা পান করতে দেওয়া যায় না। সেই সময় এই গ্লুকাগন ইনজেকশনটি দেওয়া হলে, এটি সরাসরি লিভারকে সঞ্চিত শর্করা রক্তে ছেড়ে দেওয়ার জন্য সংকেত দেয়। ফলে, কয়েক মিনিটের মধ্যেই রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায় এবং রোগী জ্ঞান ফিরে পান।

ডায়াবেটিসের কারণে আপনার বা আপনার পরিবারের কারও ঝুঁকি থাকলে, আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলে এই ধরনের একটি জরুরি গ্লুকাগন কিটের জন্য প্রেসক্রিপশন নিতে পারেন।

• এই কিট সম্পর্কে যা জানা প্রয়োজন: এই কিটে সাধারণত পাউডার আকারে গ্লুকাগন হরমোন এবং তরলসহ একটি সিরিঞ্জ থাকে। নির্দেশাবলীতে স্পষ্টভাবে বলা থাকে কীভাবে দ্রুত এই দুটিকে মেশাতে হবে এবং ইনজেকশনটি প্রয়োগ করতে হবে।
• পরিবার ও বন্ধুদের অবহিত করুন: আপনি যদি ঝুঁকিতে থাকেন, তবে জরুরি অবস্থায় কীভাবে এই টিকাটি দিতে হয়, তা আপনার পরিবার, সহকর্মী বা ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের শিখিয়ে দিন । আপনি অচেতন হয়ে পড়লে, অন্য কাউকে টিকাটি দিতে হবে।
• স্কুলকে জানান: আপনার সন্তানের ডায়াবেটিস থাকলে, স্কুলের নার্স বা কোনো দায়িত্বশীল শিক্ষককে এ বিষয়ে জানানো এবং স্কুলে একটি গ্লুকাগন কিট রাখা অত্যন্ত জরুরি।
• মেয়াদ উত্তীর্ণের তারিখ পরীক্ষা করুন: প্রতি ৬ মাস অন্তর আপনার গ্লুকাগন কিটের মেয়াদ উত্তীর্ণের তারিখ পরীক্ষা করুন এবং প্রয়োজনে আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে একটি নতুন কিটের ব্যবস্থাপত্র নিন।

গ্লুকাগন ইনজেকশন দেওয়ার পর রোগী জ্ঞান ফিরে পেলেও, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের কাছে যাওয়া বা হাসপাতালে (ইটিইউ - জরুরি চিকিৎসা ইউনিট) যাওয়া জরুরি।