হেপাটাইটিস ই সম্পর্কে আপনার যা জানা প্রয়োজন!

আপনার কি কখনো পেটে ব্যথা, বমি এবং ত্বক হলুদ হয়ে যাওয়ার মতো উপসর্গ দেখা দিয়েছে? অথবা আপনার কি জ্বরের সাথে শরীরে শক্তি কমে যাওয়া এবং ক্ষুধামন্দা দেখা দিয়েছে? এগুলো হলো হেপাটাইটিস ই নামক লিভারের সংক্রমণের লক্ষণ, যেটিকে আমরা অনেক সময় তেমন গুরুত্ব দিই না। তাই চলুন আজ হেপাটাইটিস ই সম্পর্কে আরও বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক।

হেপাটাইটিস ই কী?

সহজ কথায়, হেপাটাইটিস ই হলো আপনার যকৃতের একটি ভাইরাসজনিত সংক্রমণ। এটি হেপাটাইটিস ই ভাইরাস (HEV) দ্বারা সৃষ্ট হয়। এর কারণে পেটে ব্যথা, বমি এবং ডায়রিয়ার মতো হজম সংক্রান্ত উপসর্গ দেখা দিতে পারে।

বেশিরভাগ মানুষের জন্য হেপাটাইটিস ই কোনো গুরুতর রোগ নয়। সাধারণত কোনো বিশেষ চিকিৎসা ছাড়াই এটি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে সেরে যায়। তবে, আপনি যদি গর্ভবতী হন, তবে এটি কিছুটা বেশি গুরুতর হতে পারে। হেপাটাইটিস ই লিভার ফেইলিউর এবং গর্ভাবস্থায় জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। তাই আপনি যদি গর্ভবতী হন এবং আপনার হেপাটাইটিস ই হয়েছে বলে সন্দেহ হয়, তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানানো জরুরি।

হেপাটাইটিস ই-এর লক্ষণগুলো কী কী?

হেপাটাইটিস ই হলে, প্রাথমিকভাবে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো দেখা দিতে পারে:

• জ্বর
• বমি বমি ভাব এবং বমি
• ক্ষুধা
• পেট ব্যথা (উদর ব্যথা)

কয়েক দিন পর অতিরিক্ত লক্ষণ দেখা দিতে পারে। এগুলো হলো:

• চুলকানি
• র‍্যাশ
• গাঁটে ব্যথা
• গাঢ় প্রস্রাব
• ফ্যাকাশে বা কাদামাটির রঙের মল
• ডায়রিয়া
• ত্বক বা চোখ হলুদ হয়ে যাওয়া (জন্ডিস )

তবে, কিছু মানুষ কোনো লক্ষণ প্রকাশ না করেই এই রোগে আক্রান্ত হতে এবং সুস্থ হয়ে উঠতে পারেন।

হেপাটাইটিস ই-এর কারণগুলো কী কী?

পূর্বেই যেমন উল্লেখ করা হয়েছে, হেপাটাইটিস ই রোগটি হেপাটাইটিস ই ভাইরাস (HEV) দ্বারা সৃষ্ট হয়। কয়েকটি প্রধান উপায়ে এই ভাইরাসটি আমাদের দেহে প্রবেশ করতে পারে:

• সংক্রমিত মল দ্বারা দূষিত পানি পান করা। হেপাটাইটিস ই হওয়ার এটিই সবচেয়ে সাধারণ উপায়। মনে রাখবেন, যেসব জায়গায় পানি সঠিকভাবে শোধন করা হয় না, সেখানে এই ঝুঁকি বেশি থাকে।
• কাঁচা বা আধসিদ্ধ মাংস খাওয়া। এমনকি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মতো দেশেও, যেখানে হেপাটাইটিস ই সচরাচর দেখা যায় না, সেখানেও মানুষ কখনও কখনও কাঁচা বা আধসিদ্ধ শূকরের মাংস, হরিণের মাংস, বুনো শুয়োরের মাংস বা ঝিনুকের মতো সামুদ্রিক খাবার খেয়ে এই ভাইরাসে সংক্রমিত হতে পারে।
• উল্লম্ব সংক্রমণ: এটি ঘটে যখন গর্ভাবস্থায় প্লাসেন্টার মাধ্যমে মা থেকে সন্তানের মধ্যে সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়ে।

হেপাটাইটিস ই কি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে সংক্রামক?

না, হেপাটাইটিস ই একটি সংক্রামক রোগ নয়। অর্থাৎ, কথা বলার মতো সাধারণ সংস্পর্শের মাধ্যমে এটি খুব কমই ছড়ায়। এটি প্রধানত দূষিত পানি ও খাবারের মাধ্যমে ছড়ায়।

কাদের হেপাটাইটিস ই হওয়ার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি?

হেপাটাইটিস ই দক্ষিণ ও পূর্ব এশিয়া, আফ্রিকা এবং মধ্য আমেরিকায় সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। যেসব এলাকায় বিশুদ্ধ পানি, যথাযথ পয়ঃনিষ্কাশন ব্যবস্থা বা পর্যাপ্ত স্বাস্থ্যসেবার সুযোগ নেই, সেখানকার মানুষের ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি।

যুদ্ধকালীন বা বিপুল সংখ্যক মানুষ এক জায়গায় বাস্তুচ্যুত হলে, জরুরি পরিস্থিতিতে এই রোগটি মহামারী আকারে ছড়িয়ে পড়তে পারে। তবে, বিশ্বজুড়ে বিক্ষিপ্তভাবেও এর খবর পাওয়া যায়।

হেপাটাইটিস ই-এর সম্ভাব্য জটিলতাগুলো কী কী?

যেসব গর্ভবতী মহিলা হেপাটাইটিস ই-তে আক্রান্ত হন, বিশেষ করে গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে, তাদের জটিলতা দেখা দেওয়ার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি থাকে । প্রধান জটিলতাগুলো হলো:

• যকৃতের ব্যর্থতা।
• গর্ভপাত।
• মৃতপ্রসব।

গর্ভবতী নন এমন মহিলাদের ক্ষেত্রেও হেপাটাইটিস ই খুব কম ক্ষেত্রে লিভার ফেইলিউরের কারণ হতে পারে। যদি আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল থাকে , তবে আপনার দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস ই সংক্রমণে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।

হেপাটাইটিস ই কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

চিকিৎসকেরা রক্ত ​​পরীক্ষা বা মল পরীক্ষার মাধ্যমে হেপাটাইটিস ই নির্ণয় করেন। পরীক্ষাগারে এই নমুনাগুলিতে ভাইরাসের চিহ্ন (এর জেনেটিক উপাদান বা অ্যান্টিজেন ) অথবা ভাইরাসের বিরুদ্ধে তৈরি অ্যান্টিবডি আছে কিনা তা পরীক্ষা করা হয়।

হেপাটাইটিস ই কি নিরাময়যোগ্য?

বর্তমানে হেপাটাইটিস ই-এর কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসা নেই। তবে, যদি আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল থাকে এবং আপনার দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস ই হয়ে থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনাকে রিবাভিরিনের মতো অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ অথবা ইন্টারফেরনের মতো রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে উদ্দীপিত করে এমন চিকিৎসা দিতে পারেন। তবে, মনে রাখবেন যে এই চিকিৎসাগুলো গর্ভবতী মহিলাদের জন্য উপযুক্ত নয়।

আমার হেপাটাইটিস ই হলে কী হবে?

হেপাটাইটিস ই সংক্রমণ সাধারণত এক থেকে ছয় সপ্তাহ স্থায়ী হয়। তবে, আপনার লিভারের সম্পূর্ণ সুস্থ হতে আরও বেশি সময় লাগতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, হেপাটাইটিস ই সংক্রমণ কোনো জটিলতা সৃষ্টি করে না।

কিন্তু আপনি যদি গর্ভবতী হন, বিশেষ করে গর্ভাবস্থার শেষ তিন মাসে, ডাক্তারদের আপনাকে এবং আপনার অনাগত শিশুকে খুব কাছ থেকে পর্যবেক্ষণ করতে হবে। এমনকি আপনাকে হাসপাতালে ভর্তি হওয়ারও প্রয়োজন হতে পারে।

আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল হলে, ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করা আপনার শরীরের জন্য কঠিন হতে পারে। ফলে সংক্রমণটি দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে (কয়েক মাস বা তারও বেশি সময় ধরে)। ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে আপনার শরীরকে সাহায্য করার জন্য ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে।

হেপাটাইটিস ই-এর কারণে মৃত্যুর হার কত?

গর্ভবতী নন এমন মহিলাদের ক্ষেত্রে হেপাটাইটিস ই-এর কারণে মৃত্যু একটি বিরল ঘটনা। তবে, গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে হেপাটাইটিস ই-এর কারণে মৃত্যুর হার ৩০% পর্যন্ত হতে পারে। এছাড়াও, কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে, গর্ভাবস্থায় হেপাটাইটিস ই-তে আক্রান্ত মায়েদের গর্ভে জন্ম নেওয়া শিশুদের মৃত্যুর হার ৬% পর্যন্ত হতে পারে। এটি একটি অত্যন্ত উদ্বেগের বিষয়।

হেপাটাইটিস ই কি প্রতিরোধ করা যায়?

হ্যাঁ, আপনি পারেন। যদি আপনি এমন কোনো এলাকায় বাস করেন যেখানে হেপাটাইটিস ই-এর প্রকোপ বেশি, অথবা সেখানে ভ্রমণ করেন, তাহলে এই সতর্কতাগুলো অবলম্বন করে আপনি আপনার ঝুঁকি কমাতে পারেন:

• শুধুমাত্র বোতলজাত বা পরিশোধিত পানি পান করুন।
• বরফ ব্যবহার করবেন না (যদি না আপনি নিশ্চিত হন যে এটি পরিষ্কার জল দিয়ে তৈরি করা হয়েছে)।
• রান্নার কাজে (যেমন ফল ও সবজি ধোয়ার জন্য) বোতলজাত বা পরিশোধিত পানি ব্যবহার করুন।
• শুধুমাত্র খোসা ছাড়ানো অথবা বোতলজাত বা বিশুদ্ধ পানি দিয়ে ভালোভাবে ধোয়া ফল ও সবজি খান।
• ঘন ঘন হাত ধোবেন, বিশেষ করে খাওয়ার আগে এবং শৌচাগার ব্যবহারের পরে।

মনে রাখবেন: ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা এবং পরিষ্কার খাবার ও পানীয়ই হেপাটাইটিস ই থেকে নিজেকে সুরক্ষিত রাখার সর্বোত্তম উপায়।

হেপাটাইটিস ই-এর কোনো টিকা আছে কি?

হ্যাঁ, হেপাটাইটিস ই-এর একটি টিকা, HEV p239 (Hecolin®) , চীন এবং বিশ্বের আরও কয়েকটি অংশে পাওয়া যায়। তবে, এই টিকাটি বর্তমানে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মতো দেশগুলিতে পাওয়া যায় না। শ্রীলঙ্কার পরিস্থিতি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করাই শ্রেয়।

আমি কীভাবে নিজের যত্ন নেব?

আপনার যদি হেপাটাইটিস ই হয়ে থাকে, তবে আপনি নিম্নলিখিত উপায়ে নিজের যত্ন নিতে পারেন:

• শরীরে জলের পরিমাণ বজায় রাখুন। যদি আপনার বমি বা ডায়রিয়া হয়, তবে প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন, বিশেষ করে পানি ও স্যুপ।
• অ্যালকোহল পুরোপুরি পরিহার করুন। অ্যালকোহল আপনার লিভারের উপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং ডিহাইড্রেশনও ঘটাতে পারে।
• নিয়মিত আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। তিনি আপনার লিভারের কার্যকারিতা পর্যবেক্ষণ করবেন, আপনার উপসর্গগুলোর উন্নতি হচ্ছে কিনা তা দেখবেন এবং আপনি কাজে বা স্কুলে ফিরতে পারবেন কিনা তা জিজ্ঞাসা করবেন।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

আপনার যদি হেপাটাইটিস ই-এর উপসর্গ থাকে এবং আপনি এমন কোনো এলাকায় বাস করেন বা ভ্রমণ করে থাকেন যেখানে এই রোগটি বেশি দেখা যায়, বিশেষ করে যদি আপনি গর্ভবতী হন, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

আমার কখন জরুরি চিকিৎসা কেন্দ্রে (ETU) যাওয়া উচিত?

আপনার যদি এই ধরনের গুরুতর লক্ষণ থাকে, তাহলে অবিলম্বে জরুরি বিভাগে যান:

• পেটে তীব্র ব্যথা।
• তীব্র বমি অথবা এমন অবস্থা যেখানে পেটে কিছুই রাখা যায় না।
• রক্ত বমি অথবা কফির গুঁড়োর মতো দেখতে বমি।
• চোখ হলুদ হয়ে যাওয়া, ত্বক হলুদ হয়ে যাওয়া (জন্ডিস )।
• বিভ্রান্তি বা মানসিক অবস্থার পরিবর্তন ( হেপাটিক এনসেফালোপ্যাথি) - এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে যকৃত ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার কারণে মস্তিষ্ক প্রভাবিত হয়।
• গাঢ় রঙের প্রস্রাব অথবা প্রস্রাবের পরিমাণে উল্লেখযোগ্য হ্রাস।
• মাটির রঙের বা ধূসর মল।

আমার ডাক্তারকে কী কী প্রশ্ন করা উচিত?

আপনার ডাক্তারকে এই ধরনের প্রশ্নগুলো জিজ্ঞাসা করা সহায়ক হতে পারে:

• বাড়িতে আমি কীভাবে নিজের যত্ন নেব?
• আমি কখন কাজে/পড়াশোনায় ফিরতে পারব?
• কোন গুরুতর লক্ষণগুলোর দিকে আমার খেয়াল রাখা উচিত?
• আমি আবার কখন আপনার সাথে দেখা করতে আসব?

হেপাটাইটিস ই এবং অন্যান্য ধরনের হেপাটাইটিসের মধ্যে পার্থক্য কী?

হেপাটাইটিস এ, বি, সি, ডি এবং ই সবই ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট যকৃতের সংক্রমণ। কিন্তু এগুলোর প্রত্যেকটি ভিন্ন ভিন্ন ধরনের ভাইরাসের কারণে হয়ে থাকে। প্রতিটি ভাইরাস কিছুটা ভিন্নভাবে ছড়ায়; কিছুর টিকা আছে, কিছুর নেই। কিছুর চিকিৎসার প্রয়োজন হয়, কিছুর হয় না। হেপাটাইটিস ই অন্যান্য বেশিরভাগ হেপাটাইটিস থেকে আলাদা, কারণ এটি সাধারণত এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে ছড়ায় না।

হেপাটাইটিস ই-এর কারণে অস্বস্তিকর উপসর্গ দেখা দিতে পারে, এবং সেগুলো যাতে আরও গুরুতর না হয়ে ওঠে, তা নিশ্চিত করতে আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের ব্যাপারে সতর্ক থাকতে হবে। সৌভাগ্যবশত, বেশিরভাগ মানুষ কোনো জটিলতা ছাড়াই সুস্থ হয়ে ওঠেন।

তবে, আপনি যদি গর্ভবতী হন, তাহলে আপনার হেপাটাইটিস ই হয়েছে জানতে পারাটা ভীতিকর হতে পারে। এটি এমনিতেই আবেগঘন একটি সময়ে অপ্রয়োজনীয় চাপ আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনি যদি গর্ভবতী হন এবং আপনার হেপাটাইটিস ই হয়েছে বলে সন্দেহ হয়, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানান। তিনি আপনাকে পর্যবেক্ষণ করতে পারেন এবং যেকোনো গুরুতর লক্ষণ শনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারেন, যা আপনাকে এবং আপনার গর্ভাবস্থাকে সুস্থ রাখতে সহায়ক হবে।

পরিশেষে, মূল বার্তা:

সুতরাং, হেপাটাইটিস ই হলো যকৃতের একটি সংক্রমণ যা প্রধানত দূষিত পানি ও খাবারের মাধ্যমে ছড়ায়। যদিও এটি বেশিরভাগ মানুষের জন্য কোনো গুরুতর অসুস্থতা নয়, তবে গর্ভবতী নারীরা বিশেষভাবে ঝুঁকিতে থাকেন। তাই, স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা এবং উপসর্গ দেখা দিলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। বিশেষ করে গর্ভবতী নারীদের এই বিষয়ে সচেতন থাকা এবং নিজেদের ও তাদের অনাগত সন্তানকে সুরক্ষিত রাখা প্রয়োজন। এই বিষয়ে আপনার আরও কোনো প্রশ্ন থাকলে, আপনার পারিবারিক চিকিৎসকের সাথে কথা বলতে দ্বিধা করবেন না।

হেপাটাইটিস ই, যকৃত, ভাইরাস সংক্রমণ, জন্ডিস, গর্ভাবস্থা, স্বাস্থ্য, এইচইভি, লক্ষণসমূহ