'ব্রেস্ট ক্যান্সার ফাইটার' শব্দটি শুনলে আপনার কী মনে হয়? (ব্রেস্ট ক্যান্সার) - আসুন এই অনুভূতিগুলো নিয়ে আলোচনা করা যাক।

আপনি যদি স্তন ক্যান্সারে ভুগে থাকেন, তাহলে সম্ভবত আপনি "আপনি একজন যোদ্ধা," এবং "শক্ত থাকুন এবং এই লড়াইটা লড়ুন"-এর মতো কথা শুনেছেন। সম্ভবত আপনি টি-শার্টে এবং সোশ্যাল মিডিয়ার পোস্টে গোলাপী ফিতা সহ এই স্লোগানগুলো দেখেছেন। এগুলো আপনাকে শক্তি ও সাহস জোগানোর জন্য বলা হয়। কিন্তু এই কথাগুলো শুনে ও দেখে আপনি আসলে কী ভাবেন? সবাই কি "যোদ্ধা" তকমাটি পছন্দ করে? আসুন এই বিষয়ে আরেকটু খোলামেলা আলোচনা করা যাক।

'ফাইটার' শব্দটির পেছনের ভালো ধারণাটি

প্রথমত, আমাদের বুঝতে হবে যে যখন কেউ আপনাকে “যোদ্ধা” বলে ডাকে, তখন প্রায়শই এর পেছনে তাদের একটি ভালো উদ্দেশ্য থাকে। তারা জানে ক্যান্সার নিয়ে বেঁচে থাকা কতটা কঠিন। তাই তারা এই কথাগুলো ব্যবহার করে আপনাকে সাহস জোগাতে, উৎসাহিত করতে এবং মনে করিয়ে দিতে যে আপনি একা নন।

ভেবে দেখুন, ক্যান্সার সচেতনতামূলক কর্মসূচিগুলোর দিকে তাকালে দেখবেন, “লড়াই” শব্দটি অনেকবার ব্যবহৃত হয়। “ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই” এবং “আসুন লড়াই করি”—এই কথাগুলো এই রোগের সাথে জড়িত ভয় ও অসহায়ত্ব দূর করে তার পরিবর্তে একটি শক্তিশালী ও ইতিবাচক অনুভূতি তৈরি করার চেষ্টা করে। কিছু মানুষের জন্য, এটি একটি অত্যন্ত শক্তিশালী প্রেরণা। যখন আপনি নিজেকে একজন “যোদ্ধা” হিসেবে দেখেন, তখন তা আপনাকে চিকিৎসার মুখোমুখি হতে এবং কঠিন দিনগুলো পার করতে অনেক শক্তি জোগায়। এতে কোনো ভুল নেই।

কিন্তু… সবাই এই 'উগ্রপন্থী' তকমাটা পছন্দ করে না কেন?

গল্পের অন্য দিকটাও আছে। স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত সবাই 'যোদ্ধা' হিসেবে পরিচিত হতে পছন্দ করেন না। এর বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে।

• সর্বদা শক্তিশালী থাকার চাপ: আপনি যদি একজন 'যোদ্ধা' হন, সমাজ আশা করে যে আপনি সবসময় সাহসী এবং ইতিবাচক থাকবেন। কিন্তু বাস্তব জীবনে কি তা সত্যি? এমন দিনও আসে যখন আপনার দুঃখ হয়, ভয় লাগে এবং কাঁদতে ইচ্ছে করে। প্রতিকার (`এমন অনেক দিন আসে যখন কেমোথেরাপির কারণে শরীর খুব ক্লান্ত থাকে। সেরকম কোনো দিনে যদি আপনি দুর্বল বোধ করেন, তার মানে কি এই যে আপনি “লড়াইয়ে হেরে যাচ্ছেন”? এই চাপটাই মাঝে মাঝে একটা বড় বোঝা হয়ে দাঁড়াতে পারে।

• এটা এমন কোনো লড়াই নয় যা আমরা বেছে নিয়েছি: লড়াই সাধারণত এমন কিছু যেখানে মানুষ স্বেচ্ছায় প্রবেশ করে। কিন্তু ক্যান্সার সেরকম নয়। এটা এমন কিছু নয় যা কেউ পেতে চায়; এটি শরীরে সৃষ্ট একটি রোগ। তাই যখন কেউ বলেন এটা একটা “লড়াই”, তখন তাদের মনে হয় যেন তাদের ইচ্ছার বিরুদ্ধে যুদ্ধক্ষেত্রে ঠেলে দেওয়া হয়েছে।

• “জয়” এবং “পরাজয়”-এর ধারণা: “যুদ্ধ” শব্দটির সঙ্গেই “জয়” এবং “পরাজয়” শব্দ দুটি জড়িত। যদি ক্যান্সার সেরে যায়, তবে বলা হয় যে সেই ব্যক্তি “যুদ্ধে জয়ী” হয়েছেন। তাহলে, যদি কোনো ব্যক্তি ক্যান্সারে মারা যান, তার মানে কি এই যে তিনি “যুদ্ধে হেরে গেছেন”? তিনি কি “ভালোভাবে লড়াই করেননি”? এটি একটি অত্যন্ত অন্যায্য এবং বেদনাদায়ক ধারণা। একজন ব্যক্তির জীবন নির্ভর করে চিকিৎসাগত কারণের উপর, যেমন চিকিৎসা কতটা সফল হয়েছে এবং ক্যান্সারের প্রকৃতি কী, সেই ব্যক্তির “লড়াই করার মানসিকতার” উপর নয়।

• অভিজ্ঞতাকে সরলীকরণ: ক্যান্সারের যাত্রা একটি জটিল বিষয়। এক্ষেত্রে অনেক কিছু বিবেচনা করতে হয়, যেমন—ব্যথা, অস্ত্রোপচার (যেমন মাস্টেকটমি), চিকিৎসার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া , আর্থিক সমস্যা, পরিবারের উপর প্রভাব এবং মানসিক বিপর্যয়। যখন এই সবকিছুকে একটি শব্দে, অর্থাৎ “সংগ্রাম”-এ নামিয়ে আনা হয়, তখন কিছু মানুষের মনে হয় যে এই অভিজ্ঞতার গভীরতা হারিয়ে গেছে।

এটা যদি 'যুদ্ধ' না হয়, তাহলে এটা কী?

‘উগ্রপন্থী’ তকমাটি যদি আপনার পছন্দ না হয়, তবে আপনার অভিজ্ঞতা বর্ণনা করতে অন্য শব্দ ব্যবহার করতে পারেন। এটা সম্পূর্ণ আপনার সিদ্ধান্ত। কিছু মানুষ তাদের অভিজ্ঞতাকে এভাবেই দেখে থাকেন।

নিজের অনুভূতিগুলোকে থাকতে দিন – এটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।

এই পুরো গল্প থেকে আমাদের যে মূল বিষয়টি বুঝতে হবে তা হলো, নিজের অনুভূতি প্রকাশ করার কোনো সঠিক বা ভুল উপায় নেই ।

• যদি আপনি নিজেকে একজন ‘যোদ্ধা’ মনে করেন, যদি সেই অনুভূতি আপনাকে শক্তি জোগায়, তবে তা খুবই ভালো। সেই শক্তিকে সম্বল করে আপনার পথচলা এগিয়ে যান।
• ওই শব্দটি শুনলে যদি এখনও আপনার রাগ হয়, যদি দুঃখ পান, তবে সেই অনুভূতি সম্পূর্ণ যুক্তিসঙ্গত। আপনার এমনটা অনুভব করার পূর্ণ অধিকার আছে।

আপনার অনুভূতিগুলো নিয়ে কোনো ঘনিষ্ঠ বন্ধু, পরিবারের সদস্য বা ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। কখনও কখনও, একজন কাউন্সেলরের কাছ থেকে পেশাদার সাহায্য নেওয়াও সহায়ক হতে পারে। গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো নিজেকে কোনো নির্দিষ্ট তকমায় আবদ্ধ না রেখে, বরং এই কঠিন সময়টি পার করার জন্য একটি উপায় খুঁজে বের করা।

আমাদের চারপাশের মানুষ হিসেবে ঠিক কীভাবে সাহায্য করা উচিত?

পরিবারের কোনো সদস্য বা বন্ধুর স্তন ক্যান্সার হলে, আপনি তাঁকে সমর্থন করতে পারেন। কিন্তু আপনাকে তা এমনভাবে করতে হবে যা তাঁর জন্য সুবিধাজনক হয়।

• ‘আপনি একজন যোদ্ধা’ বলার আগে, তাদের জিজ্ঞেস করুন তারা কেমন অনুভব করছে। তাদের অনুভূতি শুনুন।
• কথায় উৎসাহ দেওয়ার পরিবর্তে কাজে সাহায্য করুন । জিজ্ঞাসা করুন, “আমি কি তোমার জন্য কিছু খাবার বানিয়ে দিতে পারি?”, “আমি কি তোমার সাথে হাসপাতালে যেতে পারি?”, “বাড়ির কাজে কি তোমার সাহায্যের প্রয়োজন?” এই কথাগুলো ফাঁকা বুলির চেয়ে অনেক বেশি মূল্যবান।
• “শক্ত হও” বলা বন্ধ করে বলুন, “দুঃখ পাওয়াটা স্বাভাবিক, আমি তোমার পাশে আছি।” তাদের সব অনুভূতি প্রকাশ করতে দিন।

শেষ পর্যন্ত, এটা আপনারই যাত্রা। আপনিই ঠিক করবেন এর কী নাম দেবেন। এটা হতে পারে ‘যুদ্ধ’, হতে পারে ‘যাত্রা’, বা অন্য যেকোনো কিছুই। সবই ঠিক আছে।