সিঁড়ি বেয়ে ওঠার সময় বা অল্প দূরত্ব হাঁটার সময় আপনারও কি হাঁটুতে ব্যথা হয়? চেয়ার থেকে ওঠার সময় কি কটকট শব্দ শুনতে পান? বেশিরভাগ সময়, এটি হাঁটুর জয়েন্টের ক্ষয়ের কারণে হয়ে থাকে, যাকে ডাক্তারি ভাষায় আর্থ্রাইটিস বলা হয়। এই ব্যথার কারণে আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম করা খুব কঠিন হয়ে পড়ে। তাই, এর চিকিৎসার মধ্যে, অস্ত্রোপচার ছাড়াই ব্যথা কমানোর একটি কার্যকর উপায় হলো হাঁটুতে জেল ইনজেকশন দেওয়া। চলুন আজ এই বিষয়ে সহজভাবে আলোচনা করা যাক।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
হাঁটুর জন্য এই জেল ইনজেকশনটিকে কী বলা হয়?
সহজ কথায়, হাঁটুর ইনজেকশন হলো আপনার হাঁটুর আর্থ্রাইটিসের একটি চিকিৎসা। চিকিৎসাবিজ্ঞানে এটি ‘ভিসকোসাপ্লিমেন্টেশন’ নামে পরিচিত। এই ইনজেকশনে ‘হায়ালুরোনিক অ্যাসিড’ নামক একটি পদার্থ থাকে।
এভাবে ভাবুন, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড হলো এক ধরনের লুব্রিকেন্ট যা প্রাকৃতিকভাবে আমাদের শরীরেই তৈরি হয়। আরও নির্দিষ্ট করে বললে, এটি সাইনোভিয়াল ফ্লুইডের প্রধান উপাদান। সাইনোভিয়াল ফ্লুইড হলো অস্থিসন্ধির সেই তরল যা আমাদের অস্থিসন্ধিগুলোকে একে অপরের সাথে ঘষা না খেয়ে সহজে চলাচল করতে সাহায্য করে। এর গঠন কিছুটা ঘন এবং জেলের মতো।
যখন হাঁটুতে আর্থ্রাইটিস হয়, তখন জয়েন্টের স্বাভাবিক তরল এবং জয়েন্টকে আবৃত করে থাকা তরুণাস্থি ক্ষয় হয়ে যায়। তখনই আপনি প্রতিবার হাঁটু ভাঁজ বা সোজা করার সময় ব্যথা অনুভব করেন। তাই এই জেল ইনজেকশনটি জয়েন্টের হারানো পিচ্ছিলতা ফিরিয়ে এনে কাজ করে, যা ব্যথা কমায় এবং হাঁটু নাড়ানো সহজ করে তোলে।
এই চিকিৎসাটি কি শুধু হাঁটুর ক্ষেত্রেই ব্যবহার করা হয়?
বর্তমানে, বিশ্বের প্রধান স্বাস্থ্য সংস্থাগুলো শুধুমাত্র হাঁটুর আর্থ্রাইটিসের চিকিৎসার জন্য এই জেল ইনজেকশনটিকে অনুমোদন দিয়েছে । এর কারণ হলো, এর কার্যকারিতা সমর্থন করার মতো পর্যাপ্ত গবেষণালব্ধ প্রমাণ রয়েছে। তবে, কিছু ক্ষেত্রে ডাক্তাররা অন্যান্য জয়েন্টের (যেমন, নিতম্বের জয়েন্ট) ব্যথার জন্যও এই চিকিৎসার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। কিন্তু, আপনার অবস্থা পরীক্ষা করার পর এই সিদ্ধান্তটি শুধুমাত্র আপনার ডাক্তারই নিতে পারেন।
জেল ইনজেকশন নেওয়ার আগে বিবেচ্য বিষয়সমূহ
হাঁটুর আর্থ্রাইটিসের ব্যথার চিকিৎসা ইনজেকশন দিয়ে শুরু হয় না। ডাক্তাররা সাধারণত প্রথমে তথাকথিত 'ফার্স্ট-লাইন ট্রিটমেন্ট' বা প্রাথমিক চিকিৎসার পরামর্শ দেন। এগুলোতে ব্যথা নিয়ন্ত্রণে না এলেই কেবল তাঁরা ইনজেকশনের মতো 'সেকেন্ড-লাইন ট্রিটমেন্ট'-এর দিকে যান।
প্রাথমিক চিকিৎসা:
- ফিজিওথেরাপি: হাঁটুর চারপাশের পেশি শক্তিশালী করার জন্য বিশেষ ব্যায়াম।
- কম চাপযুক্ত ব্যায়াম: যে ব্যায়ামে হাঁটুর ওপর খুব বেশি চাপ পড়ে না, যেমন হাঁটা এবং সাঁতার।
- ওজন কমানো: ওজন কমালে হাঁটুর ওপর চাপ অনেকটাই কমে যায়।
- গরম ও ঠান্ডা থেরাপি: গরম জলে ভেজানো বা বরফ প্যাক ব্যবহার করা।
- ব্যথানাশক: আপনার ডাক্তারের নির্দেশনা অনুযায়ী (ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস - এনএসএআইডি) সেবন করুন।
- হাঁটুর ব্রেস পরা।
- গ্লুকোসামিন এবং কন্ড্রোইটিনের মতো পুষ্টি সম্পূরক গ্রহণ করা (এগুলোও চিকিৎসকের পরামর্শে গ্রহণ করা উচিত)।
যদি এই সব কিছুতে ব্যথা না কমে, তবে আপনার ডাক্তার ইনজেকশন দেওয়ার কথা ভাবতে পারেন।
দ্বিতীয়-সারির চিকিৎসা (টিকা):
- কর্টিসোন শট
- প্লেটলেট-সমৃদ্ধ প্লাজমা (পিআরপি) ইনজেকশন
- হাঁটুতে জেল ইনজেকশন (ভিসকোসাপ্লিমেন্টেশন)
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →টিকাদান প্রক্রিয়াটি কীভাবে কাজ করে?
এটি সাধারণত একটি সহজ প্রক্রিয়া যা ডাক্তারের চেম্বারেই করা যায়। এর জন্য খুব বেশি প্রস্তুতির প্রয়োজন হয় না।
| পদক্ষেপ | কী ঘটছে? |
|---|---|
| ১. প্রস্তুতি | ইনজেকশন দেওয়ার স্থানটি (হাঁটু) একটি জীবাণুনাশক দ্রবণ দিয়ে ভালোভাবে পরিষ্কার করা হয়। |
| ২. অবস্থান শনাক্তকরণ | এক্স-রে বা আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যানের মাধ্যমে জয়েন্টের ঠিক কোন গহ্বরে ইনজেকশনটি দিতে হবে, তা নির্বাচন করা হয়। |
| ৩. অসাড়তা | ওই স্থানে অল্প পরিমাণে স্থানীয় চেতনানাশক দেওয়া হয়, যাতে আপনি কোনো ব্যথা অনুভব না করেন। |
| ৪. অতিরিক্ত তরল অপসারণ করা (প্রয়োজন হলে) | কখনও কখনও হাঁটু ফুলে যেতে পারে এবং তাতে অতিরিক্ত তরল জমে যেতে পারে। এমন হলে, সিরিঞ্জের সাহায্যে সেই অতিরিক্ত তরল বের করে দেওয়া হয়। |
| ৫. জেল ছিদ্র করা | এরপর, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড জেলটি ধীরে ধীরে অস্থিসন্ধির গহ্বরে ইনজেক্ট করা হয়। |
| ৬. সমাপ্তি | কাঁটাটি বের করে ফেলা হয় এবং জায়গাটিতে একটি ছোট ব্যান্ডেজ লাগিয়ে দেওয়া হয়। ব্যস! |
টিকা নেওয়ার পর আপনার কী করা উচিত?
চিকিৎসার পর আপনি সরাসরি বাড়ি চলে যেতে পারেন। ইনজেকশন দেওয়ার স্থানে কারও কারও ব্যথা বা ফোলাভাব হতে পারে। এমনটা হলে, একটি তোয়ালেতে মোড়ানো বরফের প্যাক ওই স্থানে কয়েক মিনিটের জন্য লাগালে ব্যথা কমাতে সাহায্য করবে।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো: টিকা নেওয়ার পরের ৪৮ ঘণ্টা আপনার হাঁটুর উপর অতিরিক্ত চাপ দেবেন না। হালকাভাবে হাঁটা যেতে পারে, কিন্তু দৌড়ানো, লাফানো, ওজন তোলা বা কোনো কঠোর ব্যায়াম করা থেকে বিরত থাকুন।
জেল ইনজেকশন এবং কর্টিসোন ইনজেকশন: এদের মধ্যে পার্থক্য কী?
অনেকের মনেই একটি প্রশ্ন থাকে যে, এই জেল ইনজেকশনটি বেশি ভালো, নাকি বহুল ব্যবহৃত কর্টিসোন ইনজেকশনটি। যদিও দুটিই ব্যথার চিকিৎসা, তবে এদের কার্যপ্রণালী এবং ফলাফলের মধ্যে পার্থক্য রয়েছে।
| বৈশিষ্ট্য | জেল ইনজেকশন | কর্টিসোন শট |
|---|---|---|
| মূল কাজ | অস্থিসন্ধিতে পিচ্ছিলকারক সরবরাহ করা। | অস্থিসন্ধির প্রদাহ দূর করা। |
| ফলাফলের গতি | এতে কয়েক সপ্তাহ সময় লাগতে পারে। ফলাফল আসতে দেরি হয়। | ব্যথাটা দ্রুত (কয়েক দিনের মধ্যে) কমে যাবে। |
| ফলাফলের সময়কাল | এটি সাধারণত প্রায় ৬ মাস স্থায়ী হয়। | এটা মাত্র অল্প সময় স্থায়ী হয়, যেমন দুই-তিন মাস। |
| পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া | কম। ইনজেকশন দেওয়ার স্থানে সামান্য ব্যথা হতে পারে। | নিয়মিত সেবনে তরুণাস্থি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে এবং রক্তে শর্করা ও রক্তচাপ বেড়ে যেতে পারে। |
| পুনরুদ্ধার | বারবার নিরাপদে পুনরুদ্ধার করা যেতে পারে। | এটি ঘন ঘন গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। |
বিশেষ করে ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্য, যেহেতু কর্টিসোন ইনজেকশন সাময়িকভাবে রক্তে শর্করার মাত্রা ও রক্তচাপ বাড়িয়ে দিতে পারে, তাই জেল ইনজেকশন একটি নিরাপদ বিকল্প হতে পারে।
আপনার কখন ডাক্তারের সাথে কথা বলা দরকার?
যদিও সাধারণত কোনো গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই, তবুও টিকা নেওয়ার পর যদি আপনি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো অনুভব করেন, তাহলে আপনার অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।
- অসহ্য যন্ত্রণা
- হাঁটুর মারাত্মক ফোলা
- যদি আপনার হাঁটু বা পা অসাড় হয়ে যায়
- যদি আপনার জ্বর হয়
এই ধরনের উপসর্গ অস্থিসন্ধির ভেতরে কোনো সংক্রমণ বা তীব্র প্রতিক্রিয়ার ইঙ্গিত হতে পারে, তাই এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারকে জানানো জরুরি।
মূল বার্তা
- আর্থ্রাইটিসের ব্যথার চিকিৎসা হিসেবে নি জেল ইনজেকশন হাঁটুর অস্থিসন্ধিতে একটি প্রাকৃতিক পিচ্ছিলকারক পদার্থ যোগ করে।
- এর ফল সবার ক্ষেত্রে একরকম হয় না, কিন্তু যারা ফল পান, তারা ব্যথা বা অস্ত্রোপচার ছাড়াই প্রায় ৬ মাস বেঁচে থাকতে পারেন।
- কর্টিসোন ইনজেকশনের তুলনায় এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কম। এটি একটি ভালো বিকল্প হতে পারে, বিশেষ করে ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্য।
- এই চিকিৎসাটি আপনার জন্য উপযুক্ত কিনা এবং এর থেকে আপনি কতটা উপকৃত হবেন, তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলাই সর্বদা সর্বোত্তম।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.