আপনার সন্তান এই পৃথিবীতে আসার দিনটি যতই ঘনিয়ে আসে, আপনার মনে নানা রকম অনুভূতি হয়, তাই না? আপনার হয়তো কিছুটা ভয় লাগে, কিন্তু তার সাথে অনেক আনন্দ এবং অধীর আগ্রহও কাজ করে। এই সবকিছুই খুব স্বাভাবিক। তাই, আজ আমরা এই সুন্দর যাত্রার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং শেষ অংশটি নিয়ে কথা বলব, অর্থাৎ, প্রসব প্রক্রিয়াটি কীভাবে সম্পন্ন হয় এবং এর সম্ভাবনাগুলো কী কী।
প্রসবের প্রধান পর্যায়গুলো কী কী?
সহজ কথায়, আপনার শিশু ও অমরা জরায়ু থেকে যোনিপথ দিয়ে বেরিয়ে আসার পুরো প্রক্রিয়াটিকে তিনটি প্রধান পর্যায়ে ভাগ করা যায়।
- পর্যায় ১: প্রসবের শুরু (সংকোচন)
- পর্যায় ২: প্রসব বেদনা ও সন্তান প্রসব
- কেস ৩: প্লাসেন্টাল অ্যাব্রাপশন
ডাক্তাররা একে 'স্বাভাবিক প্রসব' বলেন। কিন্তু তার মানে এই নয় যে সবকিছু এভাবেই ঘটতে হবে। আপনাকে হয়তো এই পরিস্থিতিগুলোর কয়েকটির মধ্যে দিয়ে যেতে হতে পারে, কিন্তু শেষ পর্যন্ত সিজারিয়ান সেকশনের (সি-সেকশন) মাধ্যমে শিশুর জন্ম হতে পারে। অথবা আপনাকে এই পরিস্থিতিগুলোর কোনোটিরই সম্মুখীন হতে নাও হতে পারে, কারণ আপনার সি-সেকশনটি পূর্বপরিকল্পিত ছিল। তাই মনে রাখবেন, প্রতিটি প্রসবই স্বতন্ত্র ।
এত বড় একটা ব্যাপারে ঠিক কী ঘটতে চলেছে তা না জানলে ভয় পাওয়াটা স্বাভাবিক। কিন্তু এই পুরো যাত্রাপথে আপনাকে সহায়তা করার জন্য আপনার ডাক্তার এবং চিকিৎসা দল পাশে আছেন। আপনার এবং তাদের উভয়েরই লক্ষ্য এক: একটি সুস্থ শিশু।
প্রথমবার: সপ্তাহের শুরু
এটি প্রসবের প্রথম এবং দীর্ঘতম পর্যায়। নিয়মিত সংকোচন শুরু হলে এটি শুরু হয়। আপনার জরায়ুমুখ সম্পূর্ণরূপে প্রসারিত ও পাতলা হয়ে গেলে এটি শেষ হয়। এটি সাধারণত ১২ থেকে ১৯ ঘণ্টা স্থায়ী হয়। তবে, আপনার যদি আগে সন্তান হয়ে থাকে, তাহলে এর চেয়ে অনেক কম সময় লাগতে পারে।
এই প্রথম সুযোগটিও দুটি ভাগে বিভক্ত:
- প্রসবের প্রাথমিক পর্যায়: এই পর্যায়ে জরায়ুমুখ প্রায় ৬ সেন্টিমিটার পর্যন্ত খোলে। এতে সাধারণত ৬-১২ ঘণ্টা সময় লাগে।
- সক্রিয় প্রসব বেদনা: এই পর্যায়ে আপনার জরায়ুমুখ ১০ সেন্টিমিটার প্রসারিত হয়, অর্থাৎ এটি পুরোপুরি খুলে যায়। আপনি প্রসবের জন্য চাপ দেওয়ার তাগিদ অনুভব করতে শুরু করতে পারেন। এতে সাধারণত ৪-৮ ঘণ্টা সময় লাগে।
আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার সংকোচনের সময়, বা সেগুলি কখন শুরু হয়, তা লিখে রাখতে বলবেন। একটি সংকোচন শুরু হওয়ার পর থেকে পরবর্তীটি শুরু হওয়ার মধ্যবর্তী সময় পরিমাপ করুন। যদি সেগুলি নিয়মিত বিরতিতে, প্রায় প্রতি ৩-৫ মিনিট পর পর আসে, তাহলে আপনার প্রসব বেদনা শুরু হয়ে থাকতে পারে। এটি সেই 'অনুশীলনমূলক সংকোচন' (ব্র্যাক্সটন হিকস) থেকে ভিন্ন, যা আপনি মাঝে মাঝে অনুভব করেন।
প্রাথমিক পর্যায়ে আপনি বাড়িতে থাকতে পারেন, কিন্তু হাসপাতালে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকা উচিত। সক্রিয় পর্যায় শুরু হলে হাসপাতালে থাকাই সবচেয়ে ভালো।
প্রথমবার ব্যথা উপশম
এই সময়ে ব্যথা কমাতে নিম্নলিখিত বিষয়গুলো আপনাকে সাহায্য করতে পারে:
- নিয়মিত স্ট্রেচিং করুন।
- মনকে শান্ত করতে ধ্যান করুন।
- এক জায়গায় স্থির না থেকে ঘুরে বেড়ান, হাঁটুন।
- গভীরভাবে শ্বাস নিন এবং ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ুন।
- ঈষৎ উষ্ণ পানি দিয়ে স্নান করুন, গরম পানি দিয়ে নয়।
- বার্থিং বল ব্যবহার করুন।
এই সময়ে আপনার স্বামী, মা, বোন বা প্রিয় বন্ধুকে পাশে পাওয়াটা অনেক বড় শক্তি। ব্যথা যদি অসহ্য হয়ে ওঠে, তবে ব্যথা কমানোর উপায়গুলো নিয়ে আপনার চিকিৎসকদের সাথে কথা বলতে কখনো ভয় পাবেন না।
দ্বিতীয়বার: যখন বাচ্চাটি বেরিয়ে আসে
এই পর্যায়টি শুরু হয় যখন জরায়ুমুখ সম্পূর্ণরূপে ১০ সেন্টিমিটার পর্যন্ত প্রসারিত হয়। আপনার আদরের শিশুটির জন্মের সাথে সাথে এটি শেষ হয়। এতে ৩০ মিনিট থেকে কয়েক ঘণ্টা পর্যন্ত সময় লাগতে পারে।
এই পর্যায়ে, এই ঘটনাগুলো ঘটে:
- প্রতি দুই থেকে পাঁচ মিনিট পর পর সংকোচন হয়। প্রতিটি সংকোচন প্রায় ৬০-৯০ সেকেন্ড স্থায়ী হয়।
- আপনি সংকোচন (ধাক্কা) অনুভব করবেন। সংকোচনের মাঝে আপনি কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিতে পারেন। কখন সংকোচন অনুভব করতে হবে, তা আপনার ডাক্তার আপনাকে স্পষ্টভাবে বলে দেবেন।
- শিশুর মাথা যোনিপথ দিয়ে বেরিয়ে আসতে শুরু করে। এই প্রক্রিয়াকে আমরা ‘ক্রাউনিং’ বলি।
- ডাক্তার খুব সাবধানে যোনিপথ দিয়ে শিশুটিকে বের করতে সাহায্য করছেন।
- শিশুর জন্মের পর নাভিরজ্জু কেটে দেওয়া হয়।
তৃতীয় পর্যায়: প্লাসেন্টাল অ্যাব্রাপশন
এই পর্যায়টি শিশুর জন্মের পর শুরু হয় এবং অমরা বা প্লাসেন্টা বেরিয়ে আসার সাথে সাথে শেষ হয়। এটি সবচেয়ে সংক্ষিপ্ত পর্যায়। এটি সাধারণত ৩০ মিনিটের বেশি স্থায়ী হয় না।
এই সময়ে,
- শিশু জন্মানোর ৫-৩০ মিনিটের মধ্যে আবার হালকা সংকোচন শুরু হয়। এগুলো গর্ভফুলকে জরায়ু থেকে বেরিয়ে আসতে সাহায্য করে।
- আপনাকে হয়তো একটু চাপ দিতে হতে পারে, অথবা প্লাসেন্টা বের হতে সাহায্য করার জন্য ডাক্তার আপনার পেটে চাপ দেবেন।
- গর্ভফুল বের হওয়ার সময় বা তার কিছু সময় পর সামান্য বেশি রক্তপাত হতে পারে।
- কিছু মায়ের ঠান্ডা লাগতে পারে বা জ্বর জ্বর ভাব হতে পারে। এমনটা হলে অবিলম্বে চিকিৎসক দলকে জানান।
আপনার যদি সি-সেকশন হয়ে থাকে, তাহলে বাচ্চা প্রসবের সাথে সাথেই আপনার ডাক্তার প্লাসেন্টাটি বের করে ফেলবেন। তারা নিশ্চিত করবেন যেন প্লাসেন্টার কোনো অংশ ভেতরে থেকে না যায়। যদি আপনার এপিসিওটমি বা যোনিতে কোনো ক্ষত হয়ে থাকে, তাহলে প্লাসেন্টা বের করার পর তারা সেটি সেলাই করে দেবেন।
আজ কি সত্যিই বুধবার? আমি কী করে জানব?
আপনার আসল প্রসব বেদনা হচ্ছে, নাকি এটি ব্র্যাক্সটন হিকসের মতো সাধারণ সংকোচন, তা বোঝা মাঝে মাঝে কঠিন হতে পারে। আসল প্রসব বেদনার একটি সুস্পষ্ট ধরন আছে এবং এর তীব্রতা ধীরে ধীরে বাড়তে থাকে। এই তিনটি বিষয়ের দিকে মনোযোগ দিন।
| বৈশিষ্ট্য | কীসে মনোযোগ দিতে হবে |
|---|---|
| ফ্রিকোয়েন্সি | আপনার প্রসব বেদনা কত ঘন ঘন আসে? দেখুন তো সেগুলো কোনো নির্দিষ্ট ছন্দে, বা ঘন ঘন আসে কি না। আপনার ফোনের কোনো অ্যাপে বা কোনো বইয়ে সেগুলো লিখে রাখুন। |
| সময়কাল | একটি সংকোচন কতক্ষণ স্থায়ী হয়? প্রসবের সময় ঘনিয়ে আসার সাথে সাথে এই সময় ধীরে ধীরে বাড়তে থাকে। এটি সেকেন্ডে পরিমাপ করুন। |
| তীব্রতা | ব্যথা কি দিন দিন বেড়েই চলেছে? হাঁটাচলা বা অবস্থান পরিবর্তন করলেও কি ব্যথাটা না কমে থেকে যায়? তাহলে এটি সত্যিকারের আর্থ্রাইটিস হতে পারে। |
আমার কখন হাসপাতালে যাওয়া উচিত?
সাধারণত, প্রসব বেদনা শুরু হলেই আপনাকে হাসপাতালে যেতে হবে।
যদি আপনার একটানা এক ঘণ্টা ধরে প্রতি পাঁচ মিনিট পর পর প্রসব বেদনা আসে, তাহলে আপনার ডাক্তারকে বা হাসপাতালের প্রসূতি বিভাগে ফোন করুন।
আপনার পানি ভাঙলে, সংকোচন অনুভব করুন বা না করুন, অবিলম্বে আপনার ডাক্তার বা হাসপাতালে ফোন করুন। যদি আপনি অনিশ্চিত থাকেন বা কোনো অস্বাভাবিক কিছু লক্ষ্য করেন, তবে আপনার চিকিৎসা দলকে জানাতে কখনো দ্বিধা করবেন না।
এমন পরিস্থিতি যখন আপনার অবিলম্বে হাসপাতালে যাওয়া প্রয়োজন।
যদি আপনার মধ্যে এই উপসর্গগুলোর কোনোটি দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান :
- বুকে ব্যথা
- মাথা ঘোরা বা জ্ঞান হারানো (সিনকোপ)
- তীব্র বমি বমি ভাব এবং বমি
- শ্বাস নিতে কষ্ট
- হাত, পা বা মুখমণ্ডলের অতিরিক্ত ফোলাভাব (এডিমা)
- অতিরিক্ত রক্তপাত
- শিশুর অস্থিরতা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে
হাসপাতালে গেলে কী হয়?
হাসপাতালে পৌঁছানোর পর আপনাকে লেবার রুমে নিবন্ধন করতে হবে। সেখান থেকে আপনাকে একটি ট্রায়েজ রুমে নিয়ে যাওয়া হবে। এরপর, আপনাকে ডেলিভারি রুমে (এলডিআর রুম) ভর্তি করা হবে।
সেখানে এই ঘটনাগুলো ঘটবে:
- হাসপাতাল তোমাকে পরার জন্য একটি পোশাক দেবে।
- তারা আপনার নাড়ি, রক্তচাপ ও তাপমাত্রা পরীক্ষা করবেন।
- আপনার শিশুর হৃদস্পন্দন এবং জরায়ুর সংকোচন পরিমাপ করার জন্য আপনার পেটের চারপাশে একটি এক্সটার্নাল ফিটাল মনিটর (বেল্টের মতো দেখতে একটি যন্ত্র) লাগানো হয়।
- প্রসব কতদূর এগিয়েছে তা দেখার জন্য ডাক্তার জরায়ুমুখ পরীক্ষা করবেন।
- আপনাকে স্যালাইন ও প্রয়োজনীয় ঔষধপত্র দেওয়ার জন্য আপনার হাতের শিরায় একটি আইভি লাইন স্থাপন করা হতে পারে।
মূল বার্তা
- প্রসবের তিনটি প্রধান পর্যায় রয়েছে: জরায়ুর সংকোচন শুরু হওয়া, শিশুর জন্ম এবং অমরা বা প্লাসেন্টা নির্গমন।
- প্রকৃত প্রসব বেদনার একটি নির্দিষ্ট ধরন আছে। সময়ের সাথে সাথে এগুলো ঘন ঘন হতে থাকে, দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং যন্ত্রণাদায়ক হয়ে ওঠে।
- এই যাত্রা নিয়ে উদ্বিগ্ন ও চিন্তিত বোধ করা স্বাভাবিক। আপনাকে সাহায্য করার জন্য ডাক্তার সহ চিকিৎসকদের একটি সম্পূর্ণ দল রয়েছে।
- কখন হাসপাতালে যেতে হবে এবং জরুরি অবস্থার লক্ষণগুলো সম্পর্কে ভালোভাবে অবগত থাকুন। কোনো সন্দেহ হলে, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন।
- প্রতিটি জন্মই আলাদা। নিজের অভিজ্ঞতাকে অন্যের সাথে তুলনা করবেন না। আপনি শক্তিশালী, আপনি এই যাত্রাপথ পার করতে পারবেন!
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন