আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে, তাহলে আপনাকে কোভিড ভাইরাস নিয়ে একটু বেশি সতর্ক থাকতে হবে, তাই না? এটা সত্যি। কিন্তু আপনি কি 'লং কোভিড' নামক অবস্থাটির কথা শুনেছেন, যা কোভিড থেকে সেরে ওঠার পরেও সপ্তাহ বা মাস ধরে চলতে থাকে? আপনিও হয়তো এই অবস্থায় ভুগতে পারেন। আজ আমরা সহজ ও সাবলীলভাবে আলোচনা করব, এটি ডায়াবেটিস রোগীদের কীভাবে প্রভাবিত করে এবং কোভিড থেকে নতুন করে ডায়াবেটিস হতে পারে কিনা, সে সম্পর্কে অনেকের মনে যে প্রশ্নগুলো থাকে, সেগুলোর উত্তর দেব।
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
প্রথমে দেখা যাক, এই 'লং কোভিড' জিনিসটা কী?
সহজ কথায়, কোভিড সংক্রমণের পর, অর্থাৎ শরীর থেকে ভাইরাস নির্মূল হয়ে যাওয়ার পরেও, যে উপসর্গগুলো সপ্তাহ বা মাস ধরে থেকে যায়, সেগুলোকে আমরা 'লং কোভিড' বলি। চিকিৎসাবিজ্ঞানের পরিভাষায়, একে "Post-acute sequelae of SARS-CoV-2 infection" বা "PASC"-ও বলা হয়। কোভিডে আক্রান্ত উল্লেখযোগ্য সংখ্যক মানুষের মধ্যে এই অবস্থাটি দেখা যায়। এমনও একটি ধারণা রয়েছে যে, ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে এটি বেশি দেখা যেতে পারে। তবে সুখবর হলো, বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রে সময়ের সাথে সাথে এই উপসর্গগুলো ধীরে ধীরে কমে আসে।
চলুন লং কোভিডের লক্ষণগুলো দেখে নেওয়া যাক। এগুলো ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে।
| লক্ষণ বিভাগ | যে লক্ষণগুলোর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে |
|---|---|
| সাধারণ বৈশিষ্ট্য | • ক্রমাগত চরম ক্লান্তি ও অবসাদ অনুভব করা। • সামান্য শারীরিক বা মানসিক পরিশ্রমের পর লক্ষণগুলো আরও বেড়ে যায়। • মাঝে মাঝে জ্বর। |
| শ্বসনতন্ত্রের বৈশিষ্ট্য | • শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া বা শ্বাসকষ্ট। • দীর্ঘস্থায়ী কাশি। |
| স্নায়ুতন্ত্র এবং মানসিক লক্ষণ | • মাথাব্যথা। • অনিদ্রা বা ঘুমের সমস্যা। • মস্তিষ্ক ঝাপসা বা অবসন্ন মনে হওয়া (ব্রেইন ফগ), স্পষ্টভাবে চিন্তা করতে না পারা এবং মনোযোগ দিতে অসুবিধা হওয়া। • বসা অবস্থা থেকে ওঠার সময় মাথা ঘোরা। • হাত-পা অসাড় হয়ে যাওয়া। • গন্ধ বা স্বাদের অনুভূতি হারানো। • বিষণ্ণতা বা উদ্বেগ। |
| অন্যান্য বৈশিষ্ট্য | • অস্থিসন্ধি ও মাংসপেশীর ব্যথা। • বুকে ব্যথা, মনে হওয়া যেন হৃৎপিণ্ড দ্রুত স্পন্দিত হচ্ছে। • হজমতন্ত্রের সমস্যা, যেমন পেটে ব্যথা ও ডায়রিয়া। • মহিলাদের মাসিক চক্রের পরিবর্তন। • ত্বকের ফুসকুড়ি। • রক্ত জমাট বাঁধার সমস্যা (যেমন, ফুসফুসে রক্ত জমাট বেঁধে যাওয়া - পালমোনারি এমবোলিজম)। |
ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে এই উপসর্গগুলোর চিকিৎসা করা কখনও কখনও একটু বেশি জটিল হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কোভিডের কারণে সৃষ্ট পেশী দুর্বলতা সারতে বেশি সময় লাগতে পারে, কারণ এটি ডায়াবেটিসের একটি সহজাত সমস্যা।
ডায়াবেটিস, কোভিড এবং লং কোভিডের মধ্যে সম্পর্ক কী?
এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন। আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে, তবে কোভিডে আক্রান্ত হলে গুরুতর জটিলতার ঝুঁকি বেড়ে যায়। আপনার ডায়াবেটিস অনিয়ন্ত্রিত থাকলে এই ঝুঁকি বিশেষভাবে বেশি থাকে।
এটিকে একটি দুর্গের মতো ভাবুন। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে না থাকলে সেই দুর্গের দেয়ালগুলো কিছুটা দুর্বল হয়ে পড়ে। তখন কোভিডের মতো শত্রু প্রবেশ করে আরও বেশি ক্ষতি করতে পারে। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে না থাকলে শরীরের অঙ্গপ্রত্যঙ্গ, বিশেষ করে ক্ষুদ্র রক্তনালীগুলো (মাইক্রোভাসকুলার) ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। কোভিড সংক্রমণে এই ক্ষতি আরও মারাত্মক হতে পারে।
তবে, আপনার ডায়াবেটিস ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণে থাকলে ঝুঁকি অনেক কম থাকে। তাই, আপনার ডাক্তারের নির্দেশনা মেনে চলা এবং রক্তে শর্করার মাত্রা ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
গবেষণায় আরও একটি বিষয় দেখা গেছে যে, কোভিড থেকে সেরে ওঠার পরেও কিছু মানুষের দীর্ঘমেয়াদী রক্তে শর্করার সমস্যা থাকতে পারে। এমনকি কোভিডে আক্রান্ত হওয়ার সময় যাদের ডায়াবেটিস ছিল না, তাদেরও হাসপাতাল ছাড়ার পর রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যেতে দেখা গেছে, এই অবস্থাকে ‘হাইপারগ্লাইসেমিয়া’ বলা হয়।
কোভিড সংক্রমণের কারণে কি ডায়াবেটিস হতে পারে?
এই প্রশ্নটিও অনেকেই করে থাকেন। কোভিড ভাইরাস সরাসরি ডায়াবেটিসের কারণ, এটি এখনও চূড়ান্তভাবে প্রমাণিত হয়নি । তবে গবেষণায় উভয়ের মধ্যে একটি যোগসূত্রের ইঙ্গিত পাওয়া গেছে।
- একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, যারা কোভিডে আক্রান্ত হয়েছিলেন (এমনকি মৃদু সংক্রমণ হলেও), তাদের পরবর্তী এক বছরের মধ্যে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি, যারা আক্রান্ত হননি তাদের তুলনায় বেশি। নতুনভাবে শনাক্ত হওয়া ডায়াবেটিস রোগীদের অধিকাংশই ছিলেন টাইপ ২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত।
- কিন্তু এই গবেষণাগুলোর কিছু সীমাবদ্ধতা ছিল। উদাহরণস্বরূপ, কিছু গবেষণা এমন ব্যক্তিদের উপর পরিচালিত হয়েছিল যাদের মধ্যে আগে থেকেই ডায়াবেটিসের ঝুঁকির কারণ, যেমন স্থূলতা এবং উচ্চ রক্তচাপ ছিল। তাই কোভিড ডায়াবেটিসের কারণ কিনা, তা নিশ্চিতভাবে বলা কঠিন।
- অন্য কিছু চিকিৎসক মনে করেন যে, কোভিডের কারণে হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার সময় যাদের নতুন করে ডায়াবেটিস ধরা পড়েছে, তাদের মধ্যে কারও কারও আগে থেকেই অশনাক্ত ডায়াবেটিস থাকতে পারে।
টাইপ ১ ডায়াবেটিসের বিষয়ে কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে, অন্যান্য শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণের তুলনায় কোভিড সংক্রমণের পরে, বিশেষ করে শিশুদের মধ্যে, টাইপ ১ ডায়াবেটিসের ঘটনা বৃদ্ধি পায়। তবে, এ বিষয়ে এখনও কোনো চূড়ান্ত সিদ্ধান্তে পৌঁছানো যায়নি।
এই কারণে ডাক্তাররা বলছেন যে, কোভিড থেকে সেরে ওঠা ব্যক্তিদের, বিশেষ করে যাদের ঝুঁকির কারণ রয়েছে, তাদের স্বাস্থ্যের ব্যাপারে, বিশেষ করে ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলোর বিষয়ে সতর্ক থাকা উচিত।
লং কোভিড ডায়াবেটিস রোগীদের কীভাবে প্রভাবিত করে?
ডায়াবেটিস রোগীদের ওপর লং কোভিড ঠিক কীভাবে প্রভাব ফেলে, সে বিষয়ে এখনও খুব বেশি গবেষণা হয়নি। তবে বর্তমান তথ্যের ভিত্তিতে কয়েকটি বিষয় মনে রাখা প্রয়োজন।
১. POTS: এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে বসা অবস্থা থেকে উঠে দাঁড়ালে বা দাঁড়ানোর সময় হৃৎস্পন্দন হঠাৎ বেড়ে যায়। একে ‘পোস্টুরাল ট্যাকিকার্ডিয়া সিন্ড্রোম - POTS’ বলা হয়। ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রেও এই অবস্থাটি দেখা যেতে পারে। লং কোভিডের ক্ষেত্রে এই অবস্থাটি বেশি পরিলক্ষিত হয়।
২. পেশী দুর্বলতা: পেশী দুর্বলতা দেখা দিতে পারে, যার ফলে প্রচণ্ড ক্লান্তি এবং এমনকি হাঁটাচলায় অসুবিধা হতে পারে। ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে এটি সেরে উঠতে বেশি সময় লাগতে পারে।
৩. ক্ষুদ্র রক্তনালীর জটিলতা: ডায়াবেটিসের কারণে চোখ, কিডনি এবং স্নায়ুর ক্ষুদ্র রক্তনালীগুলো (মাইক্রোভাসকুলার) ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। ধারণা করা হয় যে, দীর্ঘমেয়াদী কোভিড-১৯ এই ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।
সুতরাং, আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে এবং কোভিডে আক্রান্ত হওয়ার পর উপরে উল্লিখিত দীর্ঘমেয়াদী কোভিডের উপসর্গগুলো (বিশেষ করে অতিরিক্ত ক্লান্তি, শ্বাসকষ্ট এবং হৃদস্পন্দনের পরিবর্তন) দেখা দেয়, তবে সেগুলোকে স্বাভাবিক ভেবে উপেক্ষা করবেন না।
অনুগ্রহ করে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন এবং এই বিষয়ে তাঁর সাথে আলোচনা করুন। তিনি আপনাকে পরীক্ষা করবেন, প্রয়োজনে আরও পরীক্ষার জন্য পাঠাবেন এবং সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিৎসা ও পরামর্শ দেবেন।
মূল বার্তা
- লং কোভিড হলো এমন কিছু উপসর্গের সমষ্টি যা কোভিড-১৯ সেরে যাওয়ার পরেও থেকে যায়। ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে এই ঝুঁকি কিছুটা বেশি থাকতে পারে।
- আপনার ডায়াবেটিস ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখাই হলো কোভিডের গুরুতর জটিলতা এবং দীর্ঘমেয়াদী কোভিড থেকে নিজেকে রক্ষা করার সর্বোত্তম উপায়।
- কোভিডে আক্রান্ত হওয়ার পর যদি আপনার ক্রমাগত ক্লান্তি, শ্বাসকষ্ট বা স্মৃতিশক্তির সমস্যা থাকে, তবে সেগুলোকে উপেক্ষা করবেন না। এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- যদিও কোভিড নতুন ডায়াবেটিসের কারণ হয় কিনা তা এখনও গবেষণা পর্যায়ে রয়েছে, সে বিষয়েও সচেতন থাকা জরুরি।
- যেকোনো স্বাস্থ্য সমস্যার ক্ষেত্রে, আন্দাজের উপর নির্ভর না করে সবচেয়ে সঠিক পরামর্শ ও চিকিৎসার জন্য কেবল আপনার ডাক্তারের সাথেই দেখা করুন ।
এখনো কোনো মন্তব্য পোস্ট করা হয়নি। নিচে আপনার প্রশ্ন বা অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন।