আপনি কি সারাক্ষণ ক্লান্ত এবং অবসন্ন বোধ করেন? এর সাথে কি আপনার জ্বর, গলা ব্যথা এবং ঘাড়ের চারপাশে ছোট ছোট ফুসকুড়ি আছে? আপনি হয়তো ভাবছেন এটা সাধারণ সর্দি-কাশি, কিন্তু কখনও কখনও এটি মনোনিউক্লিওসিস হতে পারে, যা ‘ কিসিং ডিজিজ’ নামেও পরিচিত। নামটি শুনতে কিছুটা অদ্ভুত লাগতে পারে, কিন্তু এটি বিশেষ করে তরুণদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। তাই আসুন আজ এই সবকিছু নিয়ে পরিষ্কার এবং সহজভাবে আলোচনা করা যাক।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
মনোনিউক্লিওসিস কী?
সহজ কথায়, মনোনিউক্লিওসিস একটি সংক্রামক রোগ। এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এপস্টাইন-বার ভাইরাস ( EBV ) নামক একটি ভাইরাসের কারণে হয়ে থাকে। এটিকে 'মনো' নামেও ডাকা হয় এবং এর ডাকনাম 'চুম্বন রোগ', কারণ এটি লালার মাধ্যমে ছড়ায়।
যদিও এটি একটি সংক্রামক রোগ, তবে এটি সাধারণ সর্দির মতো ততটা সংক্রামক নয়। এছাড়াও, মনোনিউক্লিওসিস সাধারণত কোনো গুরুতর অসুস্থতা নয়। তবে, এটি হলে কিছু জটিলতার কারণে তা কিছুটা বিপজ্জনক হতে পারে। এছাড়া, এটি হলে আপনি বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে আপনার স্বাভাবিক কাজকর্ম করতে পারবেন না এবং খুব ক্লান্ত বোধ করতে পারেন।
শৈশবে অনেকেই EBV ভাইরাসের সংস্পর্শে আসে। কিন্তু সকলের মধ্যে মনোনিউক্লিওসিসের লক্ষণ দেখা দেয় না। কিছু মানুষ কোনো লক্ষণ ছাড়াই সারাজীবন এই ভাইরাস বহন করতে পারে।
এর কারণ কি শুধু EBV ভাইরাস?
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, প্রায় ৯০ শতাংশ ক্ষেত্রে, মনোনিউক্লিওসিস EBV ভাইরাসের কারণে হয়ে থাকে। তবে, খুব বিরল ক্ষেত্রে, অন্যান্য ভাইরাসও একই ধরনের উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ:
- সাইটোমেগালোভাইরাস (সিএমভি)
- হেপাটাইটিস এ, বি, বা সি
- এইচআইভি
- রুবেলা
এই রোগটি আমাদের মধ্যে কীভাবে ছড়ায়?
এটি প্রধানত শারীরিক তরল, বিশেষ করে লালার মাধ্যমে ছড়ায়। একারণেই একে 'চুম্বন রোগ' বলা হয়।
ভাবুন তো, আপনার কোনো এক বন্ধুর এই রোগটি আছে।
- যদি তুমি তার সাথে একই কাপ থেকে জল পান করো
- যদি আপনি একই চামচ এবং কাঁটাচামচ দিয়ে খান
- যদি তুমি তাকে চুম্বন করো
এই ধরনের জিনিস থেকে আসা লালার মাধ্যমে আপনার ভাইরাসে সংক্রমিত হওয়ার প্রবল সম্ভাবনা রয়েছে। যতক্ষণ পর্যন্ত এই রোগে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির ব্যবহৃত চামচের মতো কোনো জিনিস ভেজা থাকে, ততক্ষণ ভাইরাসটি সক্রিয় থাকতে পারে।
কদাচিৎ রক্ত এবং বীর্যএটি বীর্যের মাধ্যমেও ছড়াতে পারে। তাই, রক্ত সঞ্চালন বা যৌন সংসর্গের মতো চিকিৎসা পদ্ধতির মাধ্যমেও এটি ছড়ানোর সামান্য সম্ভাবনা থাকে।
এটি কতদিন সংক্রামক থাকে?
উপসর্গ দেখা দেওয়ার আগেও আপনি অন্যদের মধ্যে ভাইরাসটি ছড়াতে পারেন। উপসর্গ থাকা অবস্থায় আপনি অবশ্যই সংক্রামক। চিকিৎসকদের মতে, উপসর্গ চলে যাওয়ার পরেও বেশ কয়েক মাস পর্যন্ত আপনি অন্যদের মধ্যে এটি ছড়াতে পারেন।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →এর প্রধান লক্ষণগুলো কী কী?
মনোনিউক্লিওসিসের লক্ষণ ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে। কিছু মানুষ কোনো লক্ষণ ছাড়াই এতে আক্রান্ত হন এবং সুস্থ হয়ে ওঠেন।
| মনোনিউক্লিওসিসের লক্ষণ | |
|---|---|
| প্রায়শই দেখা যায় এমন লক্ষণ | |
| জ্বর | শরীর গরম হয়ে যাওয়ার অনুভূতি। |
| ক্লান্তি | অলস ও অবসন্ন বোধ করা এবং ক্রমাগত ঘুম ঘুম ভাব থাকা। এটাই প্রধান উপসর্গ। |
| গলা ব্যথা | গলায় ব্যথা করছে, গিলতে কষ্ট হচ্ছে। টনসিল ফুলে গেছে এবং সাদা পুঁজ-এর মতো জিনিস দেখা যাচ্ছে। |
| ফোলা লিম্ফ নোড | ঘাড়, বগল এবং কুঁচকিতে এগুলো ছোট ছোট ফুসকুড়ির মতো অনুভূত হয়। |
| শরীরে ব্যথা | পেশী ব্যথা |
| ত্বকের ফুসকুড়ি | আপনার শরীরে ছোট লাল ফুসকুড়ি দেখা দিতে পারে। |
| বিরল লক্ষণ | |
| কাশি, বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট | মাথাব্যথা, ঘাড় শক্ত হয়ে যাওয়া |
| বুক ধড়ফড় করা | জন্ডিস — ত্বক ও চোখের সাদা অংশ হলুদ হয়ে যাওয়া। |
বেশিরভাগ মানুষ উপসর্গ দেখা দেওয়ার ২-৪ সপ্তাহের মধ্যে সেরে ওঠেন, কিন্তু কখনও কখনও উপসর্গ, বিশেষ করে ক্লান্তি , বেশ কয়েক সপ্তাহ, এমনকি ৬ মাস পর্যন্তও স্থায়ী হতে পারে।
ডাক্তার কীভাবে এটি শনাক্ত করেন?
যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যাবেন, তিনি আপনার উপসর্গগুলো মনোযোগ দিয়ে শুনবেন। এরপর তিনি আপনার গলা , ঘাড় এবং পেট পরীক্ষা করবেন। কারণ এই অবস্থায় প্লীহা ও যকৃত ফুলে যেতে পারে।
প্রয়োজন হলে, রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করার জন্য ডাক্তার কয়েকটি রক্ত পরীক্ষার নির্দেশ দেবেন।
- কমপ্লিট ব্লাড কাউন্ট (সিবিসি): এর মাধ্যমে আপনার রক্তে শ্বেত রক্তকণিকার সংখ্যা এবং সেগুলোতে কোনো অস্বাভাবিকতা আছে কিনা তা পরীক্ষা করা যায়।
- অ্যান্টিবডি পরীক্ষা: এই পরীক্ষার মাধ্যমে জানা যায়, আপনার শরীর EBV ভাইরাসের বিরুদ্ধে অ্যান্টিবডি তৈরি করেছে কি না।
এর থেকে কী কী বিপজ্জনক জটিলতা দেখা দিতে পারে?
সাধারণত বিপজ্জনক না হলেও, মনোনিউক্লিওসিস খুব কম ক্ষেত্রে গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।
- টনসিল ফুলে যাওয়া: গলার টনসিল খুব বেশি ফুলে গিয়ে শ্বাসনালীকে সংকীর্ণ করে ফেলতে পারে। এর ফলে শ্বাস নিতে এবং খাবার গিলতে অসুবিধা হতে পারে।
- প্লীহা ফুলে যাওয়া এবং ফেটে যাওয়া: এটি সবচেয়ে উদ্বেগজনক জটিলতা । মনোনিউক্লিওসিসের কারণে পেটের উপরের বাম অংশে অবস্থিত প্লীহা ফুলে যেতে পারে। প্লীহা ফুলে গেলে, পেটে জোরে আঘাত লাগলে, কোনো ভারী জিনিস তুললে বা কঠোর ব্যায়াম করলে তা ফেটে যেতে পারে।
যদি আপনার পেটের উপরের বাম দিকে হঠাৎ তীব্র, তীক্ষ্ণ ব্যথা অনুভূত হয়, তবে এটি একটি জরুরি চিকিৎসা পরিস্থিতি হতে পারে। এমন ক্ষেত্রে, অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান। অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।
- যকৃতের সমস্যা: হেপাটাইটিস বা জন্ডিসের মতো অবস্থা দেখা দিতে পারে।
- রক্তের সমস্যা: এর মধ্যে লোহিত রক্তকণিকার ধ্বংস (হেমোলাইটিক অ্যানিমিয়া) বা রক্তে প্লেটলেটের সংখ্যা কমে যাওয়া (থ্রম্বোসাইটোপেনিয়া)-র মতো বিষয়গুলো অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
- হৃৎপিণ্ড ও স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যা: খুব বিরল ক্ষেত্রে, হৃৎপেশীর প্রদাহ (মায়োকার্ডাইটিস) বা মস্তিষ্কের প্রদাহ (এনসেফালাইটিস, মেনিনজাইটিস)-এর মতো গুরুতর অবস্থা দেখা দিতে পারে।
যদি আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল হয়ে পড়ে (উদাহরণস্বরূপ, এইচআইভি/এইডস-এর মতো কোনো রোগের কারণে বা নির্দিষ্ট কিছু ঔষধ সেবনের ফলে), তাহলে আপনার এই জটিলতাগুলো দেখা দেওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
চিকিৎসাগুলো কী কী?
মনোনিউক্লিওসিস সৃষ্টিকারী EBV ভাইরাসকে মেরে ফেলার মতো কোনো নির্দিষ্ট ওষুধ নেই। যেহেতু এটি একটি ভাইরাসজনিত রোগ , তাই অ্যান্টিবায়োটিক এক্ষেত্রে কোনো কাজে আসে না।
তবে, এমন বেশ কিছু উপায় আছে যা আপনাকে উপসর্গগুলো সামলাতে এবং সুস্থ হতে সাহায্য করতে পারে।
- পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন: এটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। যতটা সম্ভব বিশ্রাম নিন। বিছানাতেই থাকুন।
- প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন: যেমন পানি, স্যুপ এবং ফলের রস।
- ব্যথানাশক: জ্বর ও শরীর ব্যথার জন্য আপনি ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী প্যারাসিটামলের মতো ব্যথানাশক খেতে পারেন।
- লবণ পানি দিয়ে গার্গল করা: এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে এক চা চামচ লবণ গুলে সেই পানি দিয়ে গার্গল করলে গলা ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
- ভারী কাজ ও খেলাধুলা পরিহার করুন: কমপক্ষে এক মাসের জন্য খেলাধুলা এবং ভারোত্তোলন সম্পূর্ণরূপে পরিহার করুন, কারণ এগুলো প্লীহা ফেটে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।
- অ্যালকোহল পরিহার করুন: আপনার যদি মোনো থাকে, তবে অ্যালকোহল সম্পূর্ণরূপে পরিহার করা জরুরি। এর কারণ হলো, এই সময়ে আপনার লিভারও ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। অ্যালকোহল পান করলে লিভারের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে।
মূল বার্তা
- মনোনিউক্লিওসিস প্রধানত EBV নামক একটি ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট একটি রোগ। একে 'চুম্বন রোগ'ও বলা হয়।
- এটি প্রধানত লালার মাধ্যমে ছড়ায়, তাই অন্যদের সাথে থালা, কাপ এবং কাঁটাচামচ ভাগাভাগি করা এড়িয়ে চলুন।
- এর প্রধান লক্ষণগুলো হলো অতিরিক্ত ক্লান্তি, জ্বর, গলা ব্যথা এবং ঘাড় শক্ত হয়ে যাওয়া।
- এর জন্য কোনো নির্দিষ্ট ওষুধ নেই। সর্বোত্তম চিকিৎসা হলোপর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন এবং তরল পান করুন।
- রোগটি সেরে না যাওয়া পর্যন্ত এবং তার পর প্রায় এক মাস খেলাধুলা, ভারী জিনিস তোলা ইত্যাদি সম্পূর্ণভাবে পরিহার করুন। এছাড়াও মদ্যপান থেকে বিরত থাকুন।
- আপনার পেটের উপরের বাম দিকে হঠাৎ তীব্র ব্যথা হলে, অবিলম্বে হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান।
- আপনার যদি মনোনিউক্লিওসিসের উপসর্গ আছে বলে সন্দেহ হয়, তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.