আজকাল চুলের যত্নের ক্ষেত্রে 'তেল' ব্যবহার করা খুব জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে, তাই না? দোকানে আমরা যত শ্যাম্পু এবং সিরাম দেখি, তার সবকটিতেই এই এসেনশিয়াল অয়েলগুলো আছে বলে ব্যাপকভাবে বিজ্ঞাপন দেওয়া হয়। কেউ কেউ বাড়িতে চুলের যত্ন নিতে নারকেল তেল এবং ক্যাস্টর অয়েলের মতো জিনিস ব্যবহার করেন। এটা আসলে নতুন কিছু নয়। শত শত বছর ধরে, আমাদের পূর্বপুরুষরাও বিভিন্ন শারীরিক সমস্যার চিকিৎসার পাশাপাশি সৌন্দর্যচর্চার জন্য এই ধরনের তেল ব্যবহার করে আসছেন। তাই আজ আমরা চুলের জন্য ব্যবহৃত বিভিন্ন ধরনের তেল, তাদের মধ্যে পার্থক্য এবং কীভাবে সেগুলো সঠিকভাবে ব্যবহার করতে হয়, তা নিয়ে আলোচনা করব।
এসেনশিয়াল অয়েল এবং ক্যারিয়ার অয়েল বলতে কী বোঝায়?
আপনি হয়তো এই দুটি নাম আগেও শুনে থাকবেন। যদিও দুটিই উদ্ভিদ থেকে উদ্ভূত, তবুও উভয়ের মধ্যে একটি বড় পার্থক্য রয়েছে। চলুন প্রথমে সেটি বোঝা যাক।
অপরিহার্য তেল
সহজ কথায়, এগুলো হলো উদ্ভিদের নির্যাস। অর্থাৎ, উদ্ভিদের পাতা, ফুল, বাকল এবং শিকড়ের মতো অংশ থেকে পাতন প্রক্রিয়ার মাধ্যমে যে সুগন্ধি তেল সংগ্রহ করা হয় এবং যা অত্যন্ত ঘনীভূত আকারে পাওয়া যায়। এগুলো খুবই শক্তিশালী। ভাবুন তো, এক কেজি ল্যাভেন্ডার তেল তৈরি করতে প্রায় ১০০ কেজি ল্যাভেন্ডার ফুল লাগে। এই পরিমাণটাই হলো উদ্ভিদটির নির্যাস। এগুলোর মধ্যে সেই নির্দিষ্ট উদ্ভিদটির একটি বিশেষ গন্ধও থাকে।
বাহক তেল
এগুলোও উদ্ভিদ থেকে পাওয়া যায়। যেমন, নারকেল তেল, বাদাম তেল, জলপাই তেল, জোজোবা তেল ইত্যাদি। কিন্তু এগুলো এসেনশিয়াল অয়েলের মতো অতটা ঘনীভূত নয়। এবং এগুলোর গন্ধ সাধারণত হালকা হয়।
তাহলে একে 'ক্যারিয়ার' তেল বলা হয় কেন? এর কারণ হলো, যদি আমরা সেই অত্যন্ত ঘন এসেনশিয়াল অয়েল সরাসরি আমাদের ত্বকে প্রয়োগ করি, তবে তা থেকে কখনও কখনও অ্যালার্জি এবং প্রদাহ হতে পারে। তাই, আমরা সেই শক্তিশালী এসেনশিয়াল অয়েলটিকে এই ক্যারিয়ার তেলে কয়েক ফোঁটা মিশিয়ে পাতলা করে ব্যবহার করি। সুনির্দিষ্টভাবে বলতে গেলে, এই ক্যারিয়ার তেল, অর্থাৎ সেই শক্তিশালী সুগন্ধি তেলটি, আমাদের ত্বক এবং মাথার ত্বকের জন্য একটি নিরাপদ 'বাহক' হিসেবে কাজ করে। আপনি কি বুঝতে পেরেছেন?
চুলের জন্য উপকারী বিভিন্ন ধরণের তেল এবং সেগুলোর বৈশিষ্ট্য
এবার চলুন চুলের স্বাস্থ্য রক্ষায় সহায়ক কিছু জনপ্রিয় তেল এবং সেগুলোর উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক। আমি আপনাদের বোঝার সুবিধার জন্য এটি একটি সারণিতে উপস্থাপন করব।
| তেলের ধরন | চুলের জন্য উপকারিতা |
|---|---|
| বাদাম তেল | মাথার ত্বককে আরাম দেয় এবং আর্দ্রতা জোগায়। |
| সিডারউড তেল | মাথার ত্বককে উদ্দীপিত করে এবং চুল বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। |
| ক্যামোমাইল তেল | চুলে উজ্জ্বলতা ও কোমলতা আনে, মাথার ত্বককে আরাম দেয়। |
| ক্ল্যারি সেজ তেল | চুল বৃদ্ধিতে সাহায্য করে এবং মাথার ত্বককে উদ্দীপিত করে। |
| নারকেল তেল | চুল নরম করে ও উজ্জ্বলতা বাড়ায়। (এটি একটি ক্যারিয়ার অয়েল) |
| জেরানিয়াম তেল | চুলের গোড়া মজবুত করে। |
| জোজোবা তেল | চুলকে আর্দ্র ও পুষ্ট করে এবং মাথার ত্বককে উদ্দীপিত করে। (এটি একটি ক্যারিয়ার অয়েল) |
| ল্যাভেন্ডার তেল | চুলকে গভীরভাবে কন্ডিশনিং করে, এর উজ্জ্বলতা বজায় রাখে এবং ফ্রিজ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। |
| মরক্কোর আর্গান তেল | আর্দ্রতা, পুষ্টি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সরবরাহ করে। |
| রোজমেরি তেল | এটি চুলের গোড়া উদ্দীপিত করে, মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে এবং চুল বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। |
| চন্দন তেল | এটি শুষ্ক চুলের যত্ন নেয় এবং চুলে সুগন্ধ যোগ করে। |
চুলে এই এসেনশিয়াল অয়েলগুলো নিরাপদে কীভাবে ব্যবহার করবেন?
আচ্ছা, এখন আপনি বিভিন্ন ধরণের তেল সম্পর্কে একটি ধারণা পেয়েছেন। এবার চলুন দেখি এগুলো ঠিক কীভাবে ব্যবহার করতে হয়। এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ, কারণ ভুলভাবে ব্যবহার করলে এটি ত্বকের ক্ষতি করতে পারে।
অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ: মনে রাখবেন, কখনোই সরাসরি আপনার মাথার ত্বকে এসেনশিয়াল অয়েল লাগাবেন না। এগুলো অত্যন্ত ঘন এবং ত্বকের জ্বালা ও অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। সর্বদা এটি পাতলা করে নিন।
কীভাবে পাতলা করবেন?
আপনার মাত্র কয়েক ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল প্রয়োজন।
১. শ্যাম্পু বা কন্ডিশনারের সাথে: আপনি আপনার ব্যবহৃত শ্যাম্পু বা কন্ডিশনারে দুই থেকে তিন ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে নিতে পারেন।
২. বাহক তেলের সাথে: এটিই সর্বোত্তম এবং প্রস্তাবিত পদ্ধতি। নারকেল তেল বা বাদাম তেলের মতো কোনো বাহক তেলের সাথে কয়েক ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে নিন। সাধারণত, প্রতি দুই টেবিল চামচ (প্রায় ৩০ মিলি) বাহক তেলে ৩-৫ ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েলই যথেষ্ট।
অ্যালার্জির ব্যাপারে সতর্ক থাকুন।
নির্দিষ্ট কোনো গাছ বা ফুলে আপনার অ্যালার্জি থাকলে, এই তেলগুলো ব্যবহার করার আগে অবশ্যই প্যাচ টেস্ট করে নেবেন।
- আপনার প্রস্তুত করা তেলের মিশ্রণটি থেকে অল্প পরিমাণে ত্বকের কোনো একটি ছোট অংশে, যেমন কানের পিছনে বা কনুইয়ের ভেতরের দিকে লাগান।
- ওই জায়গাটি প্লাস্টার দিয়ে ঢেকে প্রায় ২৪ ঘণ্টা রেখে দিন।
- এই সময়ের মধ্যে যদি আপনার ত্বক লাল না হয়, চুলকায় না বা ফোসকা না পড়ে, তাহলে তেলটিতে আপনার অ্যালার্জি নেই। তখন আপনি এটি আপনার মাথার ত্বকে লাগাতে পারেন।
- যদি আপনার কোনো অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া থাকে, তাহলে তেলটি ব্যবহার করবেন না। এছাড়াও, যদি আপনার গুরুতর অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হয় , তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন ।
তেলের মিশ্রণটি দিয়ে আপনি কী করেন?
আপনার তৈরি করা তেলের মিশ্রণটি আঙুলের ডগা দিয়ে নিয়ে প্রায় ৫-১০ মিনিট ধরে মাথার তালুতে আলতোভাবে মালিশ করুন, খেয়াল রাখবেন যেন তা ভালোভাবে শোষিত হয়। এরপর, বাকি তেলটুকু আপনার চুলে লাগান।
এরপর, একটি শাওয়ার ক্যাপ অথবা গরম জলে ভেজানো ও নিংড়ানো একটি তোয়ালে দিয়ে আপনার মাথা ঢেকে নিন। তাপ আপনার মাথার ত্বক ও চুলে তেল ভালোভাবে শোষিত হতে সাহায্য করবে।
- এই প্রলেপটি প্রায় ৩০ মিনিটের জন্য লাগিয়ে রেখে তারপর ধুয়ে ফেলুন।
- অথবা, আপনি এটি সারারাত লাগিয়ে রেখে পরদিন সকালে শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলতে পারেন।
- কিছু লোক চুল ধোয়ার পর অল্প পরিমাণে 'লিভ-ইন কন্ডিশনার' হিসেবেও ব্যবহার করেন।
এই পদ্ধতিগুলো ব্যবহার করে দেখুন এবং নিজেই সিদ্ধান্ত নিন কোনটি আপনার চুলের ধরনের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত।
মূল বার্তা
- এসেনশিয়াল অয়েল হলো অত্যন্ত ঘনীভূত ও শক্তিশালী উদ্ভিদের নির্যাস। এগুলো সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করবেন না।
- সবসময় নারকেল তেল বা বাদাম তেলের মতো কোনো বাহক তেলে এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে পাতলা করে নিন।
- নতুন কোনো তেল ব্যবহার করার আগে অ্যালার্জি আছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য অবশ্যই প্যাচ টেস্ট করে নিন।
- আপনার যদি একজিমা, সোরিয়াসিস বা গুরুতর অ্যালার্জির মতো ত্বকের মারাত্মক সমস্যা থাকে, তাহলে এই চিকিৎসা নেওয়ার আগে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- সবার ক্ষেত্রে ফলাফল একরকম হয় না। আপনার চুলের জন্য কোনটি সবচেয়ে ভালো কাজ করে, তা খুঁজে বের করতে আপনাকে কিছুটা পরীক্ষা-নিরীক্ষা করতে হতে পারে।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন