ফার্মেসি থেকে ওষুধ কেনার আগে এটি পড়ুন! আসুন সর্দি-কাশির জন্য 'ওটিসি' (ওভার-দ্য-কাউন্টার) ওষুধগুলো সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নিই।

দুর্বল বোধ করা, গলা ব্যথা এবং নাক বন্ধ থাকা নিয়ে বাড়িতে থাকাটা সত্যিই খুব কষ্টের, তাই না? সর্দির এমন কোনো প্রতিকার নেই যা আপনাকে চটজলদি সুস্থ করে তুলবে। তবে, ফার্মেসিতে এমন অনেক ওষুধ পাওয়া যায় যা আপনাকে ভালো বোধ করতে এবং এই অস্বস্তিগুলো কমাতে সাহায্য করতে পারে। আমাদের মধ্যে অনেকেই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই এই ওষুধগুলো খেয়ে থাকি। তাই, আজ আমরা সেইসব ওষুধ নিয়ে কথা বলব যা এইভাবেই গ্রহণ করা যেতে পারে।

এই 'ওটিসি' ওষুধগুলো কী?

সহজ কথায়, 'ওটিসি' (ওভার-দ্য-কাউন্টার) বলতে সেইসব ওষুধকে বোঝায় যা আপনি ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়াই ফার্মেসি থেকে কিনতে পারেন। এর মধ্যে কিছু ওষুধ শুধু একটি উপসর্গের জন্য ব্যবহৃত হয়, যেমন নাক বন্ধ থাকা । আবার এমন কিছু ওষুধও আছে যা একই সাথে একাধিক উপসর্গের উপশম দেয়।

এই প্রবন্ধে আমরা আলোচনা করব, আপনার উপসর্গগুলোর জন্য কীভাবে সঠিক ঔষধ বেছে নেবেন।

নাক বন্ধ থাকলে ও হাঁচি হলে আপনি কী করেন?

যখন আপনার নাক বন্ধ থাকে এবং ক্রমাগত হাঁচি হতে থাকে, তখন শ্বাস নিতে খুব কষ্ট হতে পারে। দুই ধরনের ওষুধ আছে যা এক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে। চলুন, এগুলো আলাদাভাবে আলোচনা করা যাক।

কাশির জন্য আপনি কী করেন?

সাধারণত, সামান্য কাশির জন্য ওষুধের প্রয়োজন হয় না। এটি কয়েক দিনের মধ্যে নিজে থেকেই সেরে যায়। তবে, কাশি যদি খুব কষ্টদায়ক হয়, তাহলে কিছু ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে।

কিছু কাশির ওষুধ মস্তিষ্কের সেই প্রতিবর্তী ক্রিয়াকে বাধা দিয়ে কাজ করে, যা কাশির সৃষ্টি করে। অন্যগুলো শ্লেষ্মা পাতলা করে কাজ করে, ফলে তা কাশির মাধ্যমে বের করে আনা সহজ হয়। এছাড়াও, দোকান থেকে কেনা কাশির ড্রপও আপনার গলাকে আরাম দিতে সাহায্য করতে পারে।

একজন সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কের ক্ষেত্রে এই ওষুধগুলো খুব কমই গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। কিছু লোকের মাথা ঘোরা এবং তন্দ্রাভাব হতে পারে। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া একবারে কয়েক দিনের বেশি এগুলো গ্রহণ করবেন না।

শরীরের ব্যথা ও জ্বরের ওষুধ

সর্দির সাথে হওয়া শরীর ব্যথা, মাথাব্যথা ও জ্বর নিরাময়ে প্রধানত দুই ধরনের ওষুধ ব্যবহার করা হয়।

গুরুত্বপূর্ণ: এমন কিছু 'একাধিক উপসর্গযুক্ত' ওষুধ রয়েছে, যেগুলিতে এই দুই ধরনের উপাদানই থাকে। তাই আপনি যে ওষুধই সেবন করুন না কেন, তার লেবেল পড়ুন এবং এতে কী কী উপাদান রয়েছে সে সম্পর্কে সচেতন থাকুন।

গলা ব্যথা হলে কী করতে হবে?

গলা ব্যথার জন্য, পূর্বে উল্লিখিত আইবুপ্রোফেন এবং অ্যাসিটামিনোফেন (প্যারাসিটামল) সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও, আপনি লজেন্স চুষতে পারেন অথবা এমন কোনো থ্রোট স্প্রে ব্যবহার করতে পারেন যাতে গলাকে আরাম দেয় এমন কোনো পদার্থ (যেমন, বেনজোকেইন) থাকে।

একাধিক উপসর্গের জন্য একটি ওষুধ?

আপনি সম্ভবত 'একাধিক উপসর্গের' ওষুধ দেখেছেন, যেগুলো কাশি, সর্দি, শরীর ব্যথা এবং জ্বরের জন্য একটিমাত্র প্রতিকার হিসেবে বিক্রি করা হয়। যদিও এগুলো সহজ মনে হতে পারে, তবে এর সাথে কিছু ঝুঁকিও রয়েছে।

ধরুন আপনার শুধু কাশি আর শরীর ব্যথা আছে, কিন্তু নাক বন্ধ নেই। আপনি যে 'একাধিক উপসর্গের' ওষুধটি খাচ্ছেন, তাতে যদি নাক বন্ধেরও ওষুধ থাকে, তাহলে আপনি শুধু শুধু নিজের শরীরে অপ্রয়োজনীয় ওষুধ প্রবেশ করাচ্ছেন।

সুতরাং, এমন ওষুধ বেছে নেওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ যা শুধু আপনার উপসর্গগুলোরই চিকিৎসা করে।

আমরা কি ওষুধের লেবেল সঠিকভাবে পড়ি?

ওভার-দ্য-কাউন্টার (OTC) ওষুধ সেবনের সময় এর লেবেল পড়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই বিষয়গুলিতে বিশেষ মনোযোগ দিন:

• উপাদান: দেখে নিন এতে এমন কোনো উপাদান আছে কি না যা আপনি আগে থেকেই গ্রহণ করেন (যেমন উপরে প্যারাসিটামলের উদাহরণ)। এছাড়াও, কোনো রঙ বা স্বাদে আপনার অ্যালার্জি আছে কি না, তাও পরীক্ষা করে দেখুন।
• ব্যবহারবিধি: এই ওষুধটি ঠিক কোন কোন উপসর্গের জন্য তা জানুন। শুধুমাত্র আপনার যে উপসর্গগুলো আছে, সেগুলোর জন্যই ওষুধটি গ্রহণ করুন।
• নির্দেশনা: কী পরিমাণে এবং কত ঘন ঘন পান করা উচিত তা দেখে নিন। লেবেলে উল্লিখিত পরিমাণের চেয়ে বেশি কখনোই পান করবেন না।
• সতর্কীকরণ:এই অংশে ব্যাখ্যা করা হয়েছে কী কী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে এবং কাদের এই ঔষধটি ব্যবহার করা উচিত নয়।

যখনই আপনি একজন ডাক্তার দেখাতে চান

সাধারণ সর্দির লক্ষণগুলো কয়েক দিনের মধ্যেই সেরে যাওয়ার কথা। তবে, আপনার যদি নিচের লক্ষণগুলোর কোনোটি দেখা দেয়, তাহলে ফার্মেসিতে যাওয়া বন্ধ করুন এবং অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

• আপনার শ্বাস নিতে কষ্ট হলে বা শ্বাসকষ্ট হলে। (অবস্থা গুরুতর হলে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান।)
• যদি কাশি বা নাক বন্ধ থাকা দুই সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয় অথবা বারবার দেখা দেয়।
• যদি আপনার পাঁচ দিনের বেশি সময় ধরে গলা ব্যথা থাকে।
• জ্বর ১০১.৫° ফারেনহাইট (৩৮.৬° সেলসিয়াস) এর বেশি হলে।
• আপনার মুখের বা নাকের যেকোনো এক পাশের সাইনাসে ব্যথা হলে।

এছাড়াও, যদি আপনার গ্লুকোমা, হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপের মতো অন্য কোনো শারীরিক সমস্যা থাকে, অথবা আপনি অন্য কোনো ওষুধ সেবন করে থাকেন, তাহলে যেকোনো ওভার-দ্য-কাউন্টার (OTC) ওষুধ খাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলাই সবচেয়ে নিরাপদ।