আপনার কি ঘন ঘন জ্বর, গলা ব্যথা এবং অতিরিক্ত ক্লান্তি হচ্ছে? এটি মনোনিউক্লিওসিস হতে পারে!

আজকাল আপনার বা আপনার সন্তানের কি ক্রমাগত জ্বর ও গলা ব্যথা হচ্ছে? এর সাথে যদি অসহ্য ক্লান্তিও অনুভব করেন, তবে এটি মনোনিউক্লিওসিস বা ‘মনো’ হতে পারে। চিন্তা করবেন না, এই রোগটি সম্পর্কে আরও ভালোভাবে জানতে পারলে আমরা অনেক সমস্যার সমাধান করতে পারব।

মনোনিউক্লিওসিস কী?

সহজ কথায়, মনোনিউক্লিওসিস হলো ভাইরাস সংক্রমণের কারণে সৃষ্ট একটি রোগ। এর প্রধান লক্ষণগুলো হলো গলা ব্যথা এবং জ্বর। এটি বিশেষ করে ১৫ থেকে ২৫ বছর বয়সী তরুণদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। তবে সবচেয়ে ভালো খবর হলো, এটি কোনো বিপজ্জনক রোগ নয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, কয়েক সপ্তাহ বিশ্রামের পর এটি নিজে থেকেই সেরে যায়। তাই, এ নিয়ে চিন্তার কোনো কারণ নেই।

এর কারণ কী?

মনোনিউক্লিওসিস , বা চিকিৎসকদের ভাষায় সংক্রামক মনোনিউক্লিওসিস, এপস্টাইন-বার ভাইরাস (EBV) নামক একটি ভাইরাসের কারণে হয়। এটি একটি অত্যন্ত সাধারণ ভাইরাস। প্রকৃতপক্ষে, নবজাতক ও ছোট শিশুসহ অনেক অল্পবয়সী শিশু তাদের শৈশবের কোনো না কোনো সময়ে EBV ভাইরাসের সংস্পর্শে আসে। আশ্চর্যজনকভাবে, এই বয়সে ভাইরাসটিতে আক্রান্ত হলেও তাদের মধ্যে প্রায়শই কোনো লক্ষণ প্রকাশ পায় না, আর যদি প্রকাশ পায়ও, তবে তা খুবই মৃদু এবং অলক্ষ্যনীয় হয় ।

তবে, যদি কেউ অল্প বয়সে, অর্থাৎ কৈশোর বা যৌবনকালে EBV ভাইরাসে সংক্রমিত হয়, তাহলে যে উপসর্গগুলোকে আমরা 'মনো' বলি, সেগুলো স্পষ্টভাবে দেখা দেবে।

আরেকটি বিষয় হলো, কখনও কখনও সাইটোমেগালোভাইরাসের মতো অন্যান্য ভাইরাসও মনোনিউক্লিওসিসের মতো উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে। তাই, এটি আসলে কী, তা একজন ডাক্তারই নির্ণয় করবেন।

মনোনিউক্লিওসিসের লক্ষণগুলো কী কী?

ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার প্রায় এক বা দুই মাস পর সাধারণত ‘মনো’-এর লক্ষণগুলো দেখা দেয়। কখনও কখনও, এই লক্ষণগুলোকে গলার সংক্রমণ (যেমন ‘স্ট্রেপ থ্রোট’) বা সাধারণ সর্দি (‘ফ্লু’) বলে ভুল করা হতে পারে। দেখুন তো এই লক্ষণগুলো আপনার পরিচিত মনে হচ্ছে কি না:

• জ্বর: জ্বর একটি প্রধান লক্ষণ।
• গলা ব্যথা : শুধু তাই নয়, টনসিল ফুলে যেতে পারে এবং সেগুলোর উপর সাদা দাগও দেখা যেতে পারে। খাবার গিলতে কষ্ট হতে পারে।
• গলার চারপাশের ফোলা গ্রন্থি: এই গ্রন্থিগুলো, যা ‘লিম্ফ নোড’ নামেও পরিচিত, গলায়, কখনও কখনও বগলের নিচে এবং কুঁচকিতে ফুলে উঠতে পারে। এগুলো দেখতে ছোট ছোট পিণ্ডের মতো যা হাতে নিয়ে অনুভব করা যায়।
• অত্যধিক ক্লান্তিবোধ: ‘(মনো)’ ​​রোগে আক্রান্ত অনেক মানুষ এই প্রধান অস্বস্তির কথাই জানান। এটা শুধু সাধারণ ক্লান্তি নয়, বরং এতটাই তীব্র যে বিছানা থেকে উঠতেই পারেন না এবং সারাদিন ঘুম ঘুম ভাব লাগে ।

এই প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলো ছাড়াও আরও কিছু বৈশিষ্ট্য দেখা যায়:

• মাথাব্যথা
• শরীরে ব্যথা, পেশীর ব্যথা
• দুর্বলতা , দুর্বলতা
• পেটে ব্যথার পাশাপাশি, লিভার বা প্লীহা (যা পেটের উপরের বাম অংশে অবস্থিত) স্বাভাবিকের চেয়ে সামান্য বড় হতে পারে।
• কিছু লোকের ত্বকে ছোট ফুসকুড়ি হতে পারে, যা কালশিটে দাগের মতো।
• খাবারটা স্বাদহীন।

ভাবুন তো, একসাথে এই সবকিছু সামলানো কতটা কঠিন। এজন্যই এই সময়ে বিশ্রাম এত জরুরি।

মনোনিউক্লিওসিস কি সংক্রামক? এটি কীভাবে ছড়ায়?

হ্যাঁ, মনোনিউক্লিওসিস একটি সংক্রামক রোগ । এটি প্রধানত লালার মাধ্যমে এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে ছড়ায়। অর্থাৎ, যখন একজন ব্যক্তির লালা অন্য ব্যক্তির মুখে যায়, তখন এই রোগটি সংক্রমিত হয়।

অনেকে একে 'চুম্বন রোগ ' বলে থাকেন, কারণ আবেগঘন চুম্বনের সময় লালার আদান-প্রদানের মাধ্যমে এটি সহজেই ছড়াতে পারে।

শুধু তাই নয়, আরও অন্যান্য উপায়ও আছে:

• কাশি ও হাঁচির সময় নির্গত লালার কণা থেকে।
• যদি অন্য কেউ এমন কিছু ব্যবহার করে যা অন্য কেউ ব্যবহার করেছে এবং তা লালা দ্বারা দূষিত। উদাহরণস্বরূপ:
• যদি আপনি একই স্ট্র দিয়ে পান করেন
• যদি আপনি একই পানির গ্লাস বা কাপ ব্যবহার করেন
• যদি আপনি একই ছুরি-চামচ, প্লেট ও ​​কাপ ব্যবহার করেন
• যদি আপনি একই টুথব্রাশ ব্যবহার করেন।

যদিও অত্যন্ত বিরল, তবে যৌন সংসর্গ বা রক্ত ​​সঞ্চালনের মাধ্যমেও এটি ছড়ানোর খুব সামান্য সম্ভাবনা থাকে।

গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, এই ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার পর এবং উপসর্গগুলো দূর হয়ে যাওয়ার পরেও, ভাইরাসটি সারাজীবন শরীরে 'সুপ্ত' অবস্থায় থেকে যায়। এর মানে হলো, কোনো উপসর্গ না থাকলেও ভাইরাসটি শরীরে থেকে যায়। কখনও কখনও, এই সুপ্ত ভাইরাসটি আবার 'সক্রিয়' হয়ে উঠতে পারে এবং লালায় এর উপস্থিতি পাওয়া যেতে পারে। এর মানে হলো , এমন ব্যক্তির কোনো উপসর্গ না থাকলেও, তিনি সময়ে সময়ে অন্যদের মধ্যে ভাইরাসটি ছড়াতে পারেন। এটি একটি উদ্বেগের বিষয়।

একজন ডাক্তার কীভাবে এটি শনাক্ত করেন?

আপনার এই লক্ষণগুলো থাকলে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া ভালো। ডাক্তার প্রথমে আপনাকে পরীক্ষা করবেন।

• টনসিল ফুলে আছে কিনা বা সেখানে সাদা দাগ আছে কিনা, তা দেখার জন্য তাঁরা গলা পরীক্ষা করেন।
• পিণ্ডগুলো ফুলেছে কিনা তা দেখার জন্য তারা ঘাড় ও বগল পরীক্ষা করে দেখেন।
• লিভার বা প্লীহা ফুলে আছে কিনা তা দেখার জন্য পেট স্পর্শ করে পরীক্ষা করা হয়। এগুলো এই সংক্রমণের সাধারণ লক্ষণ।

কখনও কখনও, ডাক্তার আরও নিশ্চিত হতে চাইলে, EBV ভাইরাসের বিরুদ্ধে অ্যান্টিবডি আছে কিনা তা দেখার জন্য রক্ত ​​পরীক্ষাও করতে পারেন ।

এর চিকিৎসা কী?

মনোনিউক্লিওসিসের সর্বোত্তম চিকিৎসা হলো পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া এবং প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা। রোগের প্রাথমিক দিনগুলিতে এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, যখন উপসর্গগুলি সবচেয়ে তীব্র থাকে।

মনে রাখবেন, মনোনিউক্লিওসিসের কোনো নির্দিষ্ট ওষুধ নেই, অর্থাৎ এমন কোনো ওষুধ নেই যা ভাইরাসটিকে মেরে ফেলে।

তবে, জ্বর কমাতে ও শরীর ব্যথা উপশম করতে আপনি ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী প্যারাসিটামল (অ্যাসিটামিনোফেন) বা আইবুপ্রোফেন ব্যবহার করতে পারেন।

অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ: যেহেতু মনোনিউক্লিওসিস একটি ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট রোগ, তাই অ্যান্টিবায়োটিক কোনো কাজে আসবে না। অ্যান্টিবায়োটিক শুধুমাত্র ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণের বিরুদ্ধে কাজ করে। প্রকৃতপক্ষে, ‘মনো’ রোগে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তিকে অ্যান্টিবায়োটিক (বিশেষ করে অ্যামোক্সিসিলিন) দিলে, তা থেকে কখনও কখনও ত্বকে মারাত্মক র‍্যাশ হতে পারে। তাই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনো ওষুধ খাবেন না।

আরেকটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো , ভাইরাল সংক্রমণে (যেমন সর্দি বা ফ্লু) আক্রান্ত শিশুকে কখনোই অ্যাসপিরিন দেওয়া উচিত নয়। অ্যাসপিরিন ব্যবহারের সাথে রেই সিনড্রোম নামক একটি বিপজ্জনক অবস্থার যোগসূত্র রয়েছে। রেই সিনড্রোমের কারণে লিভার ফেইলিওর, মস্তিষ্কের ক্ষতি এবং এমনকি মৃত্যুও হতে পারে। তাই ছোট শিশুদের অ্যাসপিরিন দেওয়া থেকে বিরত থাকুন।

এই অসুস্থতা থেকে সেরে উঠতে কত সময় লাগে?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, মনোনিউক্লিওসিসের লক্ষণগুলো দুই থেকে চার সপ্তাহের মধ্যে কমে যায়। তবে, কিছু তরুণ-তরুণীর ক্ষেত্রে, বিশেষ করে চরম ক্লান্তি এবং দুর্বলতা, কয়েক মাস পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। এর জন্য কিছুটা ধৈর্যের প্রয়োজন। আপনার শরীরকে সেরে ওঠার জন্য সময় দিতে হবে।

মনোনিউক্লিওসিস কি প্রতিরোধ করা যায়?

দুর্ভাগ্যবশত, এপস্টাইন-বার ভাইরাস (EBV) থেকে সুরক্ষা দেওয়ার মতো কোনো টিকা এখনও নেই। তবে, আপনার সন্তানদের (এবং নিজেকেও) সুরক্ষিত রাখতে আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন:

• শিশুদের শেখান যেন তারা এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তির সংস্পর্শ এড়িয়ে চলে।
• মনোতে আক্রান্ত অনেকেরই কোনো উপসর্গ দেখা যায় না, ফলে তারা অন্যদের মধ্যে এটি ছড়াতে পারেন। তাই, ঘন ঘন সাবান ও পানি দিয়ে ভালোভাবে হাত ধোয়া অত্যন্ত জরুরি, বিশেষ করে খাওয়ার আগে এবং শৌচাগার ব্যবহারের পরে ।
• আপনার সন্তানদের বলুন যেন তারা তাদের পান করার গ্লাস, খাওয়ার বাসনপত্র, কাঁটাচামচ, স্ট্র ইত্যাদি অন্যের সাথে ভাগ না করে । এটি একটি ভালো অভ্যাস, যদিও তা দেখতে স্বাস্থ্যকর মনে হতে পারে।

এ বিষয়ে আমাদের আর কী জানা দরকার?

যখন আপনার মনোনিউক্লিওসিস হয়, তখন প্লীহা কয়েক সপ্তাহ, এমনকি তারও বেশি সময় ধরে ফুলে থাকতে পারে। একটি বর্ধিত প্লীহা হঠাৎ ফেটে যেতে পারে। এমনটা হলে, এর ফলে পেটের ভেতরে রক্তক্ষরণ হতে পারে, যা তীব্র ব্যথার কারণ হয় এবং জরুরি অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন পড়ে। এটি একটি বিপজ্জনক অবস্থা।

তাই, ডাক্তাররা সাধারণত পরামর্শ দেন যে , আপনার মনো রোগ নির্ণয় হওয়ার পর এবং উপসর্গগুলো পুরোপুরি চলে যাওয়ার পর অন্তত এক মাস আপনি রাগবি বা ফুটবলের মতো যেকোনো সংস্পর্শমূলক খেলাধুলা থেকে বিরত থাকবেন। এছাড়া, আপনার ডাক্তার যতক্ষণ না বলছেন, "ঠিক আছে, কোনো সমস্যা নেই," ততক্ষণ পর্যন্ত খেলাধুলা করা, ভারোত্তোলন করা বা এমন কোনো কাজ করা যা আপনাকে ক্লান্ত করে তোলে, সেগুলোর মতো কঠোর পরিশ্রমের কাজ এড়িয়ে চলাই ভালো। এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ প্লীহার ক্ষতি গুরুতর হতে পারে।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, পর্যাপ্ত বিশ্রাম এবং তরল পানের মাধ্যমে কয়েক সপ্তাহের মধ্যেই মনোনিউক্লিওসিসের লক্ষণগুলো ভালো হয়ে যায়। তবে, যদি আপনার লক্ষণগুলো দীর্ঘস্থায়ী হয়, আরও খারাপ হয়, অথবা এ বিষয়ে আপনার অন্য কোনো প্রশ্ন থাকে, তাহলে দেরি না করে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

সবশেষে, এই কথাটি মনে রাখবেন।

আচ্ছা, আমরা যা আলোচনা করেছি, তা থেকে আশা করি মনোনিউক্লিওসিস সম্পর্কে আপনি একটি ভালো ধারণা পেয়েছেন। এখানে মনে রাখার মতো কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় রয়েছে:

• এটি একটি ভাইরাসজনিত অসুস্থতা, যার কারণে জ্বর, গলা ব্যথা এবং প্রচণ্ড ক্লান্তি দেখা দেয়।
• বিশ্রাম ও পর্যাপ্ত পানি পানই সর্বোত্তম ঔষধ।
• এক্ষেত্রে অ্যান্টিবায়োটিক কাজ করে না।
• যেহেতু প্লীহা ফুলে যেতে পারে, তাই সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত কঠোর পরিশ্রমের কাজ এবং খেলাধুলা থেকে দূরে থাকুন।
• যেহেতু এটি একটি সংক্রামক রোগ, তাই লালার মাধ্যমে সংক্রমণ রোধে পদক্ষেপ নিন। হাত ধোয়া এবং নিজের ব্যক্তিগত জিনিসপত্র অন্যদের সাথে ভাগ না করা জরুরি।

কোনো কারণে আতঙ্কিত হবেন না। ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চললে এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিলে আপনি দ্রুত সেরে উঠতে পারবেন। আপনার এবং আপনার শিশুর সুস্বাস্থ্য কামনা করি!

`মনোনিউক্লিওসিস, এপস্টাইন-বার ভাইরাস, ইবিভি, জ্বর, গলা ব্যথা, প্লীহা বৃদ্ধি, অল্প বয়স