আপনার ছোট্ট সোনামণির কি শরীরটা একটু গরম লাগছে? অথবা সে কি স্বাভাবিকের চেয়ে কম কান্নাকাটি করছে, কিংবা একেবারেই দুধ খাচ্ছে না? যদি তার শরীরটা একটু অন্যরকম লাগে, তাহলে জ্বর হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করা জরুরি, তাই না? কারণ জ্বর কখনও কখনও অসুস্থতার একটি ছোট লক্ষণ হতে পারে। কিন্তু চিন্তা করবেন না! সব জ্বরই জ্বর নয়। আজ আমরা আলোচনা করব, কীভাবে সঠিকভাবে এবং নিরাপদে আপনার সন্তানের জ্বর পরীক্ষা করবেন।
আমাদের কোন ধরনের থার্মোমিটার ব্যবহার করা উচিত?
মনে আছে, একসময় পারদ ভরা কাচের থার্মোমিটার ছিল? কিন্তু এখন ডাক্তাররা বলেন সেগুলো নিরাপদ নয় । কারণ সেগুলো ভেঙে গেলে পারদ বেরিয়ে এসে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। তাই এখন আমাদের শুধু ডিজিটাল থার্মোমিটার ব্যবহার করা উচিত। এগুলো দিয়েই দ্রুত এবং নির্ভুলভাবে তাপমাত্রা মাপা যায়।
বিভিন্ন ধরনের ডিজিটাল নিডল রয়েছে। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী:
১. সাধারণ ডিজিটাল থার্মোমিটার
এগুলোই আপনি সবচেয়ে বেশি দেখতে পান। এগুলো দেখতে একটি ছোট সোজা কাঠির মতো, যার এক প্রান্তে তাপমাত্রা মাপার জন্য একটি ‘সেন্সর’ এবং অন্য প্রান্তে তাপমাত্রা দেখানোর জন্য একটি ছোট স্ক্রিন (‘ডিজিটাল ডিসপ্লে’) থাকে। এই ধরনের থার্মোমিটার দিয়ে আমরা তিনভাবে আমাদের তাপমাত্রা মাপতে পারি:
- রেক্টাল : ছোট শিশুদের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত।
- মৌখিক : আকারে একটু বড়, যে শিশুরা এটি মুখে ধরে রাখতে পারে তাদের জন্য।
- বগল : যেকোনো বয়সের মানুষের জন্য, কিন্তু এই পদ্ধতিতে প্রাপ্ত মান অন্যান্য পদ্ধতির মতো ততটা নির্ভুল নয়।
২. কানের ডিজিটাল থার্মোমিটার
এই থার্মোমিটারগুলোতে একটি ছোট প্লাস্টিকের অগ্রভাগ (‘প্রোব’) থাকে, যা তাপমাত্রা মাপার জন্য শিশুর কানে প্রবেশ করানো হয়। এটি কানের পর্দা থেকে নির্গত তাপ তরঙ্গ পরিমাপ করে। এগুলো শুধুমাত্র ৬ মাসের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য ব্যবহারের সুপারিশ করা হয়। এর কারণ হলো, এর চেয়ে কম বয়সী শিশুদের কানের ভেতরের নালী ছোট হয়, ফলে সঠিকভাবে তাপমাত্রা পরিমাপ করা কঠিন হয়ে পড়ে।
৩. টেম্পোরাল আর্টারি ডিজিটাল থার্মোমিটার
এই ধরনের থার্মোমিটার কপালের ত্বকের নিচে থাকা একটি রক্তনালীর (যাকে ‘টেম্পোরাল আর্টারি’ বলা হয়) তাপমাত্রা পরিমাপ করে। কপালের ভেতর দিয়ে একটি সুচ প্রবেশ করিয়ে তাপমাত্রা মাপা হয়। এটি যেকোনো বয়সের শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্করা ব্যবহার করতে পারেন। তবে, বিভিন্ন কোম্পানির এই ধরনের থার্মোমিটার ব্যবহারের পদ্ধতিতে সামান্য পার্থক্য থাকতে পারে। তাই, আপনার কেনা থার্মোমিটারের সাথে থাকা নির্দেশাবলী মনোযোগ সহকারে পড়া জরুরি।
গুরুত্বপূর্ণ: থার্মোমিটার কেনার সময়, এটি ঠিক কোন পদ্ধতিতে তাপমাত্রা পরিমাপ করার জন্য তৈরি করা হয়েছে এবং তাপমাত্রা মাপার পর এটি কীভাবে সংকেত দেয় (কিছু থার্মোমিটার বিপ শব্দ করে), তা জানতে নির্দেশিকাটি দেখে নিন।
বাঁশের শলাকা এভাবে ব্যবহার করবেন না!
কিছু ধরণের থার্মোমিটার আছে যেগুলো দিয়ে খুব সঠিক তাপমাত্রা মাপা যায় না , তাই ডাক্তাররা সেগুলো ব্যবহারের পরামর্শ দেন না।
- প্লাস্টিকের স্ট্রিপ থার্মোমিটার: এগুলো কপালে রাখা হয় এবং শরীরের ভেতরের প্রকৃত তাপমাত্রা নয়, বরং শুধু ত্বকের তাপমাত্রা পরিমাপ করে।
- প্যাসিফায়ার থার্মোমিটার: প্যাসিফায়ার থার্মোমিটারগুলো শিশুদের চুষে খাওয়ার জন্য তৈরি করা হয়। শিশু যদি থার্মোমিটারটি সঠিকভাবে মুখে ধরে না রাখে, তবে এটি সঠিক তাপমাত্রা দেখাবে না।
- স্মার্টফোনের তাপমাত্রা পরিমাপক অ্যাপগুলো এখনো নির্ভরযোগ্য নয়।
এছাড়াও, আপনার কি ঐ পুরনো কাচের পারদ বাষ্পের সূঁচগুলো আদৌ ব্যবহার করা উচিত নয়? ওগুলো নিরাপদ নয়।
শিশুর বয়স অনুযায়ী তার জ্বর পরীক্ষা করার সবচেয়ে ভালো উপায় কী?
কান্নাকাটি করা কোনো শিশুর তাপমাত্রা মাপা মাঝে মাঝে বেশ কঠিন হতে পারে, তাই না? কিন্তু এতে চিন্তার কিছু নেই। সবচেয়ে ভালো পদ্ধতিটি নির্ভর করে শিশুটির বয়স এবং সে কতটা সহযোগিতা করছে তার ওপর।
ডাক্তাররা সাধারণত এই পরামর্শগুলো দিয়ে থাকেন:
- ৩ মাসের কম বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে: পায়ুপথে তাপমাত্রা মাপা সবচেয়ে সঠিক ও সর্বোত্তম উপায়। এই বয়সের শিশুদের জন্য অন্যান্য পদ্ধতি ততটা উপযুক্ত নয়।
- ৩ থেকে ৬ মাস বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে: মলদ্বার দিয়ে তাপমাত্রা নেওয়াই সবচেয়ে ভালো। তবে, যদি তা সম্ভব না হয়, তাহলে টেম্পোরাল আর্টারি বা বগল দিয়ে তাপমাত্রা নেওয়া যেতে পারে।
- ৬ মাস থেকে ৩ বছর বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে: মলদ্বার দিয়ে তাপমাত্রা নেওয়া সবচেয়ে ভালো। তবে, শিশু যদি না চায়, তাহলে কপালে (টেম্পোরাল আর্টারি), কানে (ইয়ার) বা বগলে (অ্যাক্সিলারি) তাপমাত্রা নেওয়া যেতে পারে।
- ৪ বছরের বেশি বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে: যদি শিশুটি জিহ্বার নিচে থার্মোমিটার ধরে রাখতে ইচ্ছুক থাকে, তবে মুখ দিয়ে তাপমাত্রা নেওয়াই সবচেয়ে ভালো। যদি তা সম্ভব না হয়, তবে অন্যান্য পদ্ধতি (মলদ্বার, কপাল, কান, বগল) ব্যবহার করা যেতে পারে।
প্রতিটি পদ্ধতি ব্যবহার করে কীভাবে জ্বর পরীক্ষা করা হয়?
আচ্ছা, এবার দেখা যাক এই পদ্ধতিগুলোর প্রত্যেকটি ব্যবহার করে কীভাবে সঠিকভাবে জ্বর পরীক্ষা করতে হয়। এই বিষয়টি সঠিকভাবে জানা খুবই জরুরি।
১. মলদ্বারের তাপমাত্রা কীভাবে নিতে হয়
এই পদ্ধতিটিই সবচেয়ে ছোট শিশুদের ক্ষেত্রে সবচেয়ে সঠিক ফলাফল দেয় । এটি কিছুটা কঠিন মনে হতে পারে, কিন্তু সঠিকভাবে করলে কোনো সমস্যা হয় না।
- প্রথমে বাঁশের শলাকার ডগাটি সাবান দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে নিন এবং মুছে শুকিয়ে নিন ।
- এরপর, কটন সোয়াবের রুপালি ডগায় সামান্য পেট্রোলিয়াম জেলি লাগিয়ে নিন। এতে কটন সোয়াবটি প্রবেশ করানো সহজ হবে এবং শিশুর কোনো ব্যথা হবে না।
- আপনার শিশুকে একপাশে কাত করে দিন, যাতে তার হাঁটু পেটের দিকে ভাঁজ করা থাকে। বিকল্পভাবে, তাকে আপনার কোলে বা বিছানায় উপুড় করে রাখুন এবং এক হাত দিয়ে তার পিঠ ধরে রাখুন।
- এবার খুব সাবধানে কটন সোয়াবের ডগাটি মলদ্বারের ভেতরে প্রায় আধা ইঞ্চি (প্রায় ১.৫ সেন্টিমিটার) প্রবেশ করান। জোর করবেন না।
- সুইটি বিপ বিপ শব্দ না করা পর্যন্ত অথবা সুইয়ের ওপর থাকা নির্দেশাবলী অনুযায়ী পাঠ সম্পন্ন না হওয়া পর্যন্ত সেটিকে যথাস্থানে ধরে রাখুন।
- তারপর সন্ন্যাসী বাঁশের শলাকাটি বের করে বাঁশের পরিমাণটি পড়েন।
- কাজ শেষ হলে বাঁশের শলাকাটি সাবান দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে শুকিয়ে নিন।
২. মুখ দিয়ে তাপমাত্রা নেওয়ার পদ্ধতি (‘মুখের তাপমাত্রা’)
এই পদ্ধতিটি সফল হওয়ার জন্য, শিশুটিকে অবশ্যই ফিভারফিউয়ের সুচটি জিহ্বার নিচে শক্তভাবে ধরে রাখতে হবে এবং মুখ বন্ধ রাখতে হবে।
- প্রথমত, গরম বা ঠান্ডা কিছু পান করার অন্তত ১৫-২০ মিনিট পর পর্যন্ত আপনার সন্তানের তাপমাত্রা পরীক্ষা করবেন না, কারণ এতে তাপমাত্রার পরিমাপ পরিবর্তিত হতে পারে।
- বাঁশের শলাকাগুলো ভালোভাবে ধুয়ে পরিষ্কার করুন।
- বাঁশের শলাকার রুপালি ডগাটি শিশুর জিহ্বার নিচে, মুখের একপাশে রাখুন।
- শিশুটিকে তার মুখ বন্ধ করতে, ঠোঁট দিয়ে বাঁশের শলাকাটি ধরতে এবং দাঁত দিয়ে চিবোতে নিষেধ করুন। তাকে নাক দিয়ে শ্বাস নিতে বলুন।
- থার্মোমিটার থেকে বিপ শব্দ হওয়া বা পাঠ সম্পন্ন হওয়ার সংকেত দেওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।
- এরপর একটি জ্বর মাপার থার্মোমিটার নিয়ে আপনার শরীরের তাপমাত্রা মাপুন।
- বাঁশের শলাকাগুলো আবার ভালোভাবে ধুয়ে নিন।
৩. বগল থেকে কীভাবে তাপমাত্রা মাপার পদ্ধতি (‘অ্যাক্সিলারি টেম্পারেচার’)
এটি সবচেয়ে সহজ পদ্ধতি, তবে মনে রাখবেন যে এটি অন্যান্য পদ্ধতির মতো ততটা নির্ভুল নয় । সাধারণত, বগলের তাপমাত্রা মুখের তাপমাত্রার চেয়ে প্রায় ০.৫° সেলসিয়াস (১° ফারেনহাইট) কম হয়।
- আপনার সন্তানের বগল ঘামে ভিজে গেলে, তা ভালোভাবে মুছে শুকিয়ে দিন ।
- থার্মোমিটারের অগ্রভাগটি শিশুর বগলের ঠিক মাঝখানে রাখুন এবং শিশুর হাতটি শরীরের সাথে চেপে ধরুন। থার্মোমিটারের অগ্রভাগটি ত্বকের সাথে শক্তভাবে চেপে ধরতে হবে।
- থার্মোমিটারটি ততক্ষণ ধরে রাখুন যতক্ষণ না এটি বিপ করে অথবা পাঠ সম্পন্ন হওয়ার সংকেত শুনতে পান।
- একটি জ্বর মাপার থার্মোমিটার নিন এবং আপনার শরীরের তাপমাত্রা মাপুন।
- বাঁশের শলাকাগুলো ধুয়ে নিন।
৪. কান দিয়ে জ্বর মাপার পদ্ধতি (`কানের তাপমাত্রা`)
এটি একটি দ্রুত পদ্ধতি, কিন্তু এটি ৬ মাসের কম বয়সী শিশুদের জন্য উপযুক্ত নয় । এটি সঠিকভাবে করতে কিছুটা অনুশীলনের প্রয়োজন হয়।
- নির্দেশিকা পুস্তিকাটি মনোযোগ সহকারে পড়ুন। আপনার একটি নতুন, পরিষ্কার টিপ (‘ডিসপোজেবল প্রোব কভার’) লাগানোর প্রয়োজন হতে পারে।
- শিশুটির মাথা একপাশে ঘোরান।
- এক বছরের কম বয়সী শিশুর ক্ষেত্রে কানের লতি পেছনের দিকে টানুন । এক বছরের বেশি বয়সী শিশুর ক্ষেত্রে কানের লতি ওপরের দিকে ও পেছনের দিকে টানুন । এতে কান সোজা হয় এবং কানের পর্দা সঠিকভাবে কানের দিকে মুখ করে থাকে।
- ইয়ারবাডের অগ্রভাগটি কানে প্রবেশ করান এবং নির্দেশ অনুযায়ী বোতামটি চাপুন।
- কয়েক সেকেন্ডের মধ্যেই তাপমাত্রার মান পাওয়া যায়।
- ব্যবহৃত অগ্রভাগটি সরিয়ে ফেলুন এবং বাঁশের শলাকাটি পরিষ্কার করুন।
৫. কপাল থেকে কীভাবে তাপমাত্রা নিতে হয় (টেম্পোরাল আর্টারি টেম্পারেচার)
এটিও একটি দ্রুত এবং সহজ পদ্ধতি।
- বাঁশের মাদুরের সাথে থাকা নির্দেশিকাটি মনোযোগ সহকারে পড়ুন, কারণ বিভিন্ন ধরণের মাদুরের মধ্যে সামান্য পার্থক্য থাকতে পারে।
- সাধারণত, থার্মোমিটারের সেন্সরটি শিশুর কপালের মাঝখানে রাখা হয় এবং ডাক্তার থার্মোমিটারটি কপাল বরাবর কানের লতির দিকে নিয়ে যান । কিছু থার্মোমিটারের ক্ষেত্রে কানের পেছনের ত্বকও স্পর্শ করার প্রয়োজন হতে পারে।
- জ্বরের কাঁটার পাঠ দেখানো পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।
- বাঁশের শলাকাটি পরিষ্কার রাখুন।
জ্বর হলে এই বিষয়গুলো সম্পর্কে সতর্ক থাকুন।
জ্বরের চিকিৎসা যেভাবেই করা হোক না কেন, এই ছোট ছোট বিষয়গুলো মনে রাখা ভালো:
- আপনার শিশুকে স্নান করানোর ঠিক পরেই তার শরীরের তাপমাত্রা মাপবেন না। অন্যথায়, ঘুম থেকে ওঠার ঠিক পরেই যদি আপনি আপনার শিশুর তাপমাত্রা মাপেন, তাহলে ভালোভাবে মোড়ানো এবং অনেক জামাকাপড় পরা থাকা সত্ত্বেও তাপমাত্রা কিছুটা বেশি দেখাতে পারে। তাই আপনার শিশুর তাপমাত্রা মাপার আগে প্রায় ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন।
- জ্বর পরীক্ষা করার সময় আপনার সন্তানের সাথে থাকুন।আপনার সন্তানের কাছে (বিশেষ করে মুখে বা মলদ্বারে) জ্বরঠোসা রেখে কখনো চলে যাবেন না।
- যদি আপনি পায়ু ও মুখ উভয় ব্যবহারের জন্য একই বাঁশের শলাকা ব্যবহার করেন, তবে পায়ু ব্যবহারের জন্য ব্যবহৃত শলাকাটি আলাদা রাখুন এবং মুখ ব্যবহারের আগে সেটি খুব ভালোভাবে পরিষ্কার করে নিন। অথবা, সম্ভব হলে, প্রতিটি ব্যবহারের জন্য দুটি আলাদা বাঁশের শলাকা রাখুন।
চূড়ান্ত শিক্ষণীয় বার্তা
তাই, আপনার ছোট্ট সোনামণির জ্বর হয়েছে বলে মনে হলে, ঘাবড়ে যাবেন না, প্রথমে তার শরীরের তাপমাত্রা মেপে দেখুন।
আপনার ডিজিটাল থার্মোমিটার ব্যবহার করা উচিত। কাচের পারদ থার্মোমিটার নয়!
এমন একটি পদ্ধতি বেছে নিন যা আপনার সন্তানের বয়সের জন্য উপযুক্ত এবং আপনার জন্য আরামদায়ক ।
বাঁশের শলাকাটি ভালোভাবে পরিষ্কার করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
জ্বরের তীব্রতা বা আপনার সন্তানের আচরণ যেমনই হোক না কেন, প্রয়োজনে ডাক্তারকে ডাকতে কখনোই দেরি হয় না।
বিশেষ করে ৩ মাসের কম বয়সী কোনো শিশুর ৩৮° সেলসিয়াস (১০০.৪° ফারেনহাইট) বা তার বেশি জ্বর হলে , এটিকে একটি জরুরি অবস্থা হিসেবে বিবেচনা করা উচিত এবং অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত । অন্যান্য বয়সের শিশুদের ক্ষেত্রে, জ্বরের সাথে যদি অন্য কোনো উপসর্গ (যেমন ক্ষুধামন্দা, বমি, ডায়রিয়া, শ্বাসকষ্ট, অতিরিক্ত ঘুম) থাকে, তাহলে ডাক্তারের কাছে যাওয়াই শ্রেয়।
আশা করি এই তথ্যটি আপনার উপকারে আসবে। আপনার সন্তানের দ্রুত আরোগ্য কামনা করছি!
শিশুর জ্বর, জ্বর মাপার থার্মোমিটার, ডিজিটাল থার্মোমিটার, কীভাবে জ্বর পরীক্ষা করবেন, শিশুর স্বাস্থ্য, সন্তান পালনের পরামর্শ, শরীরের তাপমাত্রা
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন