আপনার সন্তান কি এতটাই অসুস্থ যে তাকে স্কুলে পাঠানো যাচ্ছে না? (শিশুর অসুস্থতা ও বিদ্যালয়ে উপস্থিতি)

মা-বাবারা, এই প্রশ্নটা তো প্রায়ই ওঠে, তাই না? আপনার ছোট্ট সোনামণির যখন সর্দি-কাশি বা দু-একবার কাশি হয়, তখন মনে যে চিন্তাটা আসে তা হলো, “আমি কি ওকে এখন স্কুলে পাঠাতে পারি? নাকি ওকে বাড়িতে রাখাই ভালো?” এটা সত্যিই ভাবার মতো একটা বিষয়। কারণ আমাদের যেমন শিশুটির স্বাস্থ্যের কথা ভাবতে হবে, তেমনই অন্য শিশুদের স্বাস্থ্যের কথাও ভাবতে হবে। তাই চলুন, আজ এই বিষয়টা নিয়ে আরেকটু বিস্তারিত আলোচনা করা যাক, কেমন?

এটা কি একটা বাচ্চার জন্য সত্যিই এত কঠিন? আপনি কীভাবে সিদ্ধান্ত নেন যে তাদের স্কুলে পাঠাবেন কি না?

সহজ কথায়, একটি শিশু স্কুলে পাঠানোর জন্য যথেষ্ট সুস্থ কিনা তা নির্ধারণ করার সবচেয়ে ভালো উপায় হলো সে স্কুলের কার্যকলাপে অংশ নিতে পারছে কিনা তা দেখা। কখনও কখনও , গলা ব্যথা, হালকা কাশি বা নাক দিয়ে জল পড়া এই ইঙ্গিত হতে পারে যে আপনার শিশু তার বাড়ির কাজ করছে এবং অন্য শিশুদের সাথে খেলছে। এর মানে হলো, যদি সে সামান্য অসুস্থ বোধ করে এবং তা তার দৈনন্দিন কার্যকলাপে কোনো বাধা সৃষ্টি না করে, তবে তাকে স্কুলে পাঠানো যেতে পারে। তবে, এমন কিছু লক্ষণ রয়েছে যা নির্দেশ করে যে আপনার শিশুকে বাড়িতে রাখাই বুদ্ধিমানের কাজ হবে। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী।

আপনার যদি এই ধরনের অসুবিধা হয়, তাহলে কিছু সময়ের জন্য বাড়িতে থাকাই ভালো!

আপনার সন্তানের মধ্যে এই লক্ষণগুলির এক বা একাধিক থাকলে, তাকে স্কুলে না পাঠিয়ে বাড়িতে রেখে ভালোভাবে বিশ্রাম করানো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

• আপনার সন্তানের উচ্চ জ্বর হলে: যদি আপনার সন্তানের তাপমাত্রা ৩৮ ডিগ্রি সেলসিয়াস (১০০.৪° ফারেনহাইট)-এর বেশি হয় , তার মানে হলো শরীর কোনো সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করছে। এই সময়ে আপনার সন্তানের বিশ্রাম নেওয়া জরুরি। তাদের স্কুলে পাঠালে পরিস্থিতি তাদের জন্য আরও কঠিন হয়ে উঠতে পারে এবং তারা অন্য শিশুদের মধ্যেও অসুস্থতা ছড়িয়ে দিতে পারে।
• যদি ক্রমাগত বমি হতে থাকে: যদি আপনি শুধু একবার বা দুবার বমি না করে ক্রমাগত বমি করতে থাকেন, তবে এটি পেটের সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে। এছাড়াও, বমির কারণে শরীর থেকে পানি বেরিয়ে যায়, ফলে ডিহাইড্রেশন হতে পারে। তাই, বমি হলে বাড়িতে থাকাই ভালো।
• যদি আপনার ডায়রিয়া হয়: বমির মতোই ডায়রিয়াও একটি উপসর্গ। যদি আপনার সন্তানের দিনে বেশ কয়েকবার পাতলা পায়খানা হয়, তবে এটি পেটের সংক্রমণও হতে পারে। এতে পানিশূন্যতা হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি থাকে এবং এটি সহজেই সংক্রামক।
• আপনার সন্তানের শ্বাস নিতে কষ্ট হলে: যদি আপনার সন্তানের শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, শ্বাস নেওয়ার সময় বুক চেপে আসছে বলে মনে হয়, অথবা দম বন্ধ হয়ে আসছে বলে মনে হয়, তবে এটিকে হালকাভাবে নেবেন না। এটি কোনো গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে। এমন ক্ষেত্রে, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। তাকে স্কুলে পাঠানোর কথা ভাববেনও না।
• যদি আপনার খুব নিস্তেজ এবং ঘুম ঘুম ভাব লাগে:মাঝে মাঝে বাচ্চারা সকালে ঘুম থেকে উঠতে খুব অলসতা করে। কিন্তু আপনার সন্তান যদি এতটাই নিস্তেজ থাকে যে সে বিছানা থেকেও উঠতে পারছে না, তার মানে তার শরীর খুব কষ্ট পাচ্ছে। সেক্ষেত্রেও, বিশ্রামই হলো সর্বোত্তম ঔষধ।
• আপনার শরীরে ফুসকুড়ি বা একজিমা থাকলে: কিছু চর্মরোগ সংক্রামক হতে পারে। তাই যদি আপনি নতুন কোনো ফুসকুড়ি বা একজিমা লক্ষ্য করেন, তবে এটি সংক্রামক কি না তা নির্ণয় করার জন্য ডাক্তারের সাথে দেখা না করা পর্যন্ত বাড়িতে থাকাই ভালো।

মনে রাখবেন: আপনার সন্তানের মধ্যে এই উপসর্গগুলোর কোনোটি নিয়ে কষ্ট হচ্ছে বলে মনে হলে, ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়াই শ্রেয়।

আপনার কোনো সন্দেহ থাকলে বিদ্যালয়ে জিজ্ঞাসা করুন!

অনেক সময় আমরা ঠিক করতে পারি না যে আমাদের সন্তানকে স্কুলে পাঠাবো কি না। আমরা ভাবতে পারি, “এটা তো সামান্য কাশি, ওকে কি পাঠানো ঠিক হবে?” এমন ক্ষেত্রে, আপনি স্কুলে ফোন করে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। কোনো শিশু অসুস্থ হলে অনেক স্কুলেরই কিছু নির্দেশিকা থাকে যা অনুসরণ করতে হয়। উদাহরণস্বরূপ, জ্বর কত বেশি হলে তাকে বাড়িতে রাখতে হবে, এবং বমি হলে কতদিন বাড়িতে থাকতে হবে, সে সম্পর্কে তাদের কাছে তথ্য থাকতে পারে। এছাড়াও, যদি আপনার সন্তান অসুস্থ থাকে এবং তাকে স্কুলে পাঠানো সম্ভব না হয়, তবে স্কুলকে জানানো অত্যন্ত জরুরি। তাহলে স্কুলের কর্মীরা আপনার সন্তানের সংস্পর্শে আসা অন্যান্য শিশুদের পর্যবেক্ষণ করে দেখতে পারবে যে তারা এই রোগে আক্রান্ত হয়েছে কি না। এটি রোগের বিস্তার রোধ করতে সাহায্য করবে।

আমার যদি কোনো সংক্রামক রোগ হয় তাহলে কী হবে? আমি আমার সন্তানকে কখন স্কুলে ফেরত পাঠাতে পারব?

এমন কিছু রোগ আছে যা খুব দ্রুত অন্যদের মধ্যে ছড়িয়ে পড়তে পারে। চলুন, এই ধরনের কয়েকটি রোগ নিয়ে আলোচনা করা যাক।

• জলবসন্ত : জলবসন্তের কারণে শরীরে ফোসকা হয়। এই ফোসকাগুলো সম্পূর্ণ শুকিয়ে শক্ত না হওয়া পর্যন্ত আপনার সন্তানকে স্কুলে পাঠানো উচিত নয়। এতে সাধারণত প্রায় ৬ দিন সময় লাগে। এর কারণ হলো, যতক্ষণ ফোসকাগুলোর ভেতরে তরল থাকে, ততক্ষণ সেগুলো অন্যদের জন্য সংক্রামক হতে পারে।
• স্ট্রেপ থ্রোট : এটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে সৃষ্ট এক ধরনের গলা ব্যথা। এর জন্য আপনার ডাক্তার অ্যান্টিবায়োটিক দিতে পারেন। অ্যান্টিবায়োটিক শুরু করার পর আপনার শিশুকে কমপক্ষে ২৪ ঘণ্টা, অথবা আপনার ডাক্তার যতদিন বলবেন, ততদিন বাড়িতে রাখা উচিত। এর মানে হলো, রোগ নির্ণয়ের পরের দিন (এবং সম্ভবত তার চেয়েও বেশি দিন) তাদের বাড়িতে থাকতে হবে।
• অন্যান্য সংক্রামক রোগ: এগুলি ছাড়াও হাম, মাম্পস, রুবেলা, হুপিং কাশি এবং হেপাটাইটিস এ-এর মতো সংক্রামক রোগ রয়েছে। এই রোগগুলির প্রত্যেকটির ক্ষেত্রেই একটি শিশুর স্কুলে ফেরার জন্য নির্দিষ্ট সময়সীমা থাকে। যদি আপনার এমন কিছু সন্দেহ হয়, তবে সবচেয়ে ভালো হয় আপনার পারিবারিক ডাক্তারের সাথে দেখা করে পরামর্শ নেওয়া।তিনি আপনাকে স্পষ্টভাবে বলে দেবেন কখন আপনার সন্তানকে স্কুলে ফেরত পাঠানো উপযুক্ত হবে।

আপনার সন্তানের উকুন, খোসপাঁচড়া বা একজিমা থাকলে আপনি কি তাকে স্কুলে পাঠাতে পারেন না?

এটি অনেক মায়ের জন্যও একটি সমস্যা। উকুন, খোসপাঁচড়া এবং দাদ (এটি কৃমির রোগ নয়, বরং একটি ছত্রাক সংক্রমণ)-এর মতো চর্মরোগের কারণে শিশুকে স্কুল থেকে দূরে থাকতে হয় না। ভাবুন তো, যদি স্কুলের কোনো শিক্ষক বা স্কুল স্বাস্থ্যকেন্দ্রের কোনো নার্স দেখেন যে আপনার সন্তানের মাথায় উকুন হয়েছে। তা সত্ত্বেও, আপনার সন্তান দিনের শেষ পর্যন্ত স্কুলে থাকতে পারে। বাড়ি ফিরে আপনি উকুনের চিকিৎসা করাতে পারেন। সেই সন্ধ্যায় প্রথম চিকিৎসা করানোর পর, আপনার সন্তান পরের দিন সকালে স্কুলে ফিরে যেতে পারে। খোসপাঁচড়া এবং দাদের মতো রোগের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য। আপনি ডাক্তারের কাছ থেকে ওষুধ নিয়ে তা ব্যবহার করার সময় শিশুকে স্কুলে পাঠাতে পারেন। তবে, এমন কিছু হলে শ্রেণি শিক্ষককে জানানোই ভালো।

মা-বাবাই সবচেয়ে ভালো জানেন!

সর্বোপরি, আপনিই আপনার সন্তানকে সবচেয়ে ভালো চেনেন। কখনও কখনও, আপনার সন্তানের সর্দি বা নাক দিয়ে জল পড়লেও, যদি সে সারা বাড়িতে দৌড়াদৌড়ি করে ও খেলাধুলা করে, ঠিকমতো খায় এবং সুস্থ আছে বলে মনে হয়, তাহলে আপনি ভাবতে পারেন যে সে স্কুলে গিয়ে তার বাড়ির কাজগুলো করতে পারবে। কিন্তু, যদি আপনার সন্তান সারারাত কাঁদে, ঘুমাতে সমস্যা হয়, সকালে ঘুম থেকে উঠতে কষ্ট হয়, নিস্তেজ থাকে এবং খেতে না চায় , তাহলে তাকে স্কুলে পাঠিয়ে আরও বেশি ঝামেলায় ফেলার চেয়ে বরং বাড়িতে রেখে বিশ্রাম করানোই ভালো। কারণ এমনটা হলে, সে স্কুলে গিয়ে তার বাড়ির কাজগুলো করতে পারবে না এবং অন্য শিশুদের মধ্যেও রোগটি ছড়িয়ে দিতে পারে।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো: এমন একটি সিদ্ধান্ত নিন যা আপনার অনুভূতির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। আপনার সন্তানের আচরণ ও কার্যকলাপের মাত্রা লক্ষ্য করুন এবং বোঝার চেষ্টা করুন যে শিশুটি সত্যিই কঠিন সময়ের মধ্যে দিয়ে যাচ্ছে, নাকি তার সামান্য অসুবিধা হচ্ছে।

মূল বার্তা

আচ্ছা, তাহলে আমরা এ পর্যন্ত যা আলোচনা করেছি তার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো আরেকবার দেখে নেওয়া যাক।

• আপনার সন্তানের যদি ক্লাসে অংশগ্রহণ করতে খুব বেশি অসুবিধা হয় , তাহলে তার বিরতি প্রয়োজন। তাকে বাড়িতে রাখুন।
• আপনার যদি ৩৮ ডিগ্রি সেলসিয়াস (৩৮°C) এর বেশি জ্বর, ক্রমাগত বমি বা ডায়রিয়া, অথবা শ্বাসকষ্ট হয়, তবে অনুগ্রহ করে বাড়িতে থাকুন। প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
• যদি আপনার কোনো সংক্রামক রোগের সন্দেহ হয়, তবে আপনার ডাক্তারের নির্দেশনা মেনে চলুন। আপনার ডাক্তার না বলা পর্যন্ত স্কুলে ফিরবেন না।
• জলবসন্তের মতো ক্ষেত্রে, ফোসকাগুলো শুকিয়ে শক্ত হয়ে না যাওয়া পর্যন্ত বাড়িতে থাকুন। স্ট্রেপ থ্রোটের ক্ষেত্রে, অ্যান্টিবায়োটিক শুরু করার পর অন্তত ২৪ ঘণ্টা বাড়িতে থাকা উচিত।
• উকুন, খোসপাঁচড়া, দাদ-এর মতো চর্মরোগের চিকিৎসা স্কুলে থাকাকালীনই করা যেতে পারে।
• যখনই আপনার কোনো সন্দেহ হবে, বিদ্যালয় কর্তৃপক্ষকে জিজ্ঞাসা করুন অথবা ডাক্তারের পরামর্শ নিন। এটাই সবচেয়ে নিরাপদ কাজ।
• আপনার সন্তান অসুস্থ হলে, অনুগ্রহ করে বিদ্যালয়কে জানান।
• শেষ পর্যন্ত, আপনিই আপনার সন্তানকে সবচেয়ে ভালো চেনেন। নিজের অন্তরের কথা শুনুন।

শিশু অসুস্থ হলে চিন্তিত হওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু, সঠিক তথ্য জানা থাকলে আমরা আমাদের সন্তানের জন্য সবচেয়ে ভালো কাজটিই করতে পারি। আমরা আপনাদের সকল সন্তানের সুস্বাস্থ্য কামনা করি!

---

শিশুদের অসুস্থতা, তাদের স্কুলে পাঠানো, জ্বর, সংক্রামক রোগ, অভিভাবকদের পরামর্শ, স্বাস্থ্য, বিদ্যালয়ের স্বাস্থ্য