এই ঊর্ধ্ব শ্বাসনালীর সংক্রমণ (URI) বলতে কী বোঝায়?
সহজ কথায়, এটি আপনার ঊর্ধ্ব শ্বাসনালীর একটি সংক্রমণ। এর মানে হলো, এটি আপনার নাক, সাইনাস এবং গলাকে প্রভাবিত করে। এই অঙ্গগুলোকে আপনার শরীরের প্রধান প্রবেশদ্বার হিসেবে ভাবুন, যেগুলোর মাধ্যমে বাতাস প্রবেশ করে। তাই যখন কোনো ভাইরাস, বা কখনও কখনও ব্যাকটেরিয়া, এই জায়গাগুলোতে প্রবেশ করে এবং সংক্রমণ ঘটায়, তখন তাকেই আমরা ইউআরআই (URI) বলি। বেশিরভাগ সময়, এগুলো ভাইরাসের কারণে হয়। সাধারণ সর্দি, যা আমরা সবাই জানি, সেটিও ভাইরাসজনিত একটি ইউআরআই। কিন্তু কখনও কখনও, উদাহরণস্বরূপ, স্ট্রেপ থ্রোটের মতো রোগ ব্যাকটেরিয়ার কারণেও হতে পারে। খুব কম ক্ষেত্রে, ছত্রাকও এর কারণ হতে পারে, তবে তা অত্যন্ত বিরল।এর লক্ষণগুলো কী কী? দেখুন তো আপনার মধ্যেও এগুলো আছে কি না!
যখন ঊর্ধ্ব শ্বাসনালীর সংক্রমণ হয়, তখন একেকজনের ক্ষেত্রে একেক রকম উপসর্গ দেখা যেতে পারে। এটি নির্ভর করে কোন ধরনের জীবাণু প্রবেশ করেছে এবং শরীরের কোন অংশ সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত হয়েছে তার উপর। কিছু সংক্রমণের কারণে গলার বিভিন্ন অংশে ফোলাভাব দেখা দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ফ্যারিঞ্জাইটিস (গলার ভেতরের ফোলাভাব) এবং ল্যারিঞ্জাইটিস (স্বরযন্ত্রের ফোলাভাব) হতে পারে। নিচে কিছু সাধারণ উপসর্গ উল্লেখ করা হলো:- নাক দিয়ে জল পড়া বা নাক বন্ধ থাকা : অনেকের মনেই প্রথমে এই লক্ষণটির কথাই আসে। নাক বন্ধ থাকার কারণে কারও কারও শ্বাস নিতেও কষ্ট হয়।
- গলা ব্যথা : গলায় চুলকানি , ব্যথা, কিছু গিলতে কষ্ট হওয়া।
- কাশি: এটি প্রথমে শুকনো কাশি হিসেবে শুরু হতে পারে এবং পরে কফযুক্ত কাশিতে পরিণত হতে পারে।
- হাঁচি : ঘন ঘন হাঁচি হওয়াও একটি সাধারণ লক্ষণ।
- জ্বর: আপনার জ্বর হতে পারে, যা হালকা জ্বর হিসেবে শুরু হতে পারে।
- মাথাব্যথা : তীব্র ও মারাত্মক মাথাব্যথা হতে পারে।
- স্বরভঙ্গ বা কণ্ঠস্বর লোপ পাওয়া: গলায় সংক্রমণ হলে আপনার কণ্ঠস্বর কর্কশ হয়ে যেতে পারে বা এমনকি পুরোপুরি হারিয়েও যেতে পারে।
- ক্লান্তি ও অবসাদ: আপনি এতটাই ক্লান্ত বোধ করতে পারেন যে কিছুই করতে পারবেন না।
- মুখমণ্ডলের ব্যথা : ব্যথা হতে পারে, বিশেষ করে কপাল এবং গালের অংশে। সাইনুসাইটিসের মতো অবস্থায় এটি বেশি দেখা যায়।
- শ্বাসপ্রশ্বাসের সময় বুকে সাঁই সাঁই শব্দ: শ্বাস নেওয়ার সময় কিছু লোক তাদের বুকে সাঁই সাঁই শব্দ শুনতে পারেন।
- ফোলা লিম্ফ নোড
কেন আমাদের ঊর্ধ্ব শ্বাসনালীর সংক্রমণ হয়?
আমরা আগেও যেমন আলোচনা করেছি, এই রোগগুলো প্রায়শই ভাইরাসের কারণে হয়ে থাকে।- সাধারণ সর্দির ভাইরাস: এগুলোই এর প্রধান কারণ। এই ভাইরাসগুলোর শত শত প্রকারভেদ রয়েছে।
- ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস (ইনফ্লুয়েঞ্জা এ এবং বি ভাইরাস – ফ্লু): একেই আমরা 'ভাইরাল ফ্লু' বলি। এটি সাধারণ সর্দির চেয়ে কিছুটা বেশি গুরুতর হতে পারে।
- কোভিড-১৯ ভাইরাস (সার্স-কোভ-২ ভাইরাস – কোভিড-১৯): এটিও ঊর্ধ্ব শ্বসনতন্ত্র এবং কখনও কখনও নিম্ন শ্বসনতন্ত্রকে প্রভাবিত করে।
- আরএসভি ভাইরাস (রেসপিরেটরি সিনসিশিয়াল ভাইরাস): এটি ছোট শিশু এবং বয়স্কদেরকে আরও গুরুতরভাবে আক্রান্ত করতে পারে।
- অন্যান্য ভাইরাস, যেমন ভ্যারিসেলা-জোস্টার ভাইরাস (যে ভাইরাসটি জলবসন্ত ঘটায়) এবং হার্পিস সিমপ্লেক্স ভাইরাসও খুব কম ক্ষেত্রে এটি ঘটাতে পারে।
- স্ট্রেপ্টোকক্কাস ব্যাকটেরিয়া: উদাহরণস্বরূপ, গ্রুপ এ স্ট্রেপ গলা ব্যথার কারণ। স্ট্রেপ্টোকক্কাস নিউমোনিও সংক্রমণ ঘটাতে পারে।
- হিমোফিলাস ইনফ্লুয়েঞ্জা ব্যাকটেরিয়া
- মোরাক্সেলা ক্যাটারালিস ব্যাকটেরিয়া
এই রোগটি কি সংক্রামক? এটি কীভাবে ছড়ায়?
হ্যাঁ, শ্বাসতন্ত্রের উপরের অংশের বেশিরভাগ সংক্রমণই সংক্রামক, বিশেষ করে যেগুলো ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়ার কারণে হয়। একবার ভাবুন, এই জীবাণুগুলো খুব সহজেই এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে ছড়িয়ে পড়তে পারে।- শ্বাসবাহিত কণা: এই জীবাণুগুলো লালার ক্ষুদ্র কণার মধ্যে থাকে, যা কোনো সংক্রামিত ব্যক্তির কাশি, হাঁচি বা জোরে কথা বলার সময় মুখ ও নাক থেকে নির্গত হয়। কাছাকাছি থাকা কোনো ব্যক্তি যখন এই কণাগুলো শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করে, তখন সে সংক্রামিত হতে পারে।
- খাবার ও পানীয় ভাগ করে নেওয়ার মাধ্যমে:একই কাপ থেকে জল পান করা, একই চামচ দিয়ে খাবার খাওয়া ইত্যাদির কারণে এটি ঘটতে পারে। স্কুলছাত্রছাত্রীদের মধ্যে জলের বোতল ভাগাভাগি করে ব্যবহার করার ফলেও এটি হতে পারে।
- জীবাণুযুক্ত পৃষ্ঠ স্পর্শ করার মাধ্যমে: যদি আমরা এমন কিছু স্পর্শ করি যা কোনো অসুস্থ ব্যক্তি স্পর্শ করেছে, যেমন দরজার হাতল, লাইটের সুইচ, ফোন বা খেলনা, এবং তারপর সেই একই হাত দিয়ে আমাদের নাক, মুখ বা চোখ স্পর্শ করি, তাহলে জীবাণুগুলো আমাদের শরীরে প্রবেশ করতে পারে।
একবার ভেবে দেখুন, বাস, ট্রেনে যাতায়াত করার সময় বা ভিড়যুক্ত জায়গায় এভাবে রোগটিতে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কতটা বেশি।তবে, ছত্রাকজনিত ঊর্ধ্ব শ্বাসনালীর সংক্রমণ সাধারণত এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে ছড়ায় না।
এর ফলে কি বিপজ্জনক জটিলতা দেখা দিতে পারে?
বেশিরভাগ সময়, সাধারণ সর্দির মতো শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণ (URI) তেমন গুরুতর নয়। এটি কয়েক দিন, এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে সেরে যায়। তবে, কখনও কখনও এটি জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।- কিছু ঊর্ধ্ব শ্বাসনালীর সংক্রমণের কারণে সংক্রমণ ফুসফুসে ছড়িয়ে পড়তে পারে, যার ফলে নিউমোনিয়া নামক একটি অবস্থার সৃষ্টি হয়।
- ব্যাকটেরিয়াঘটিত সংক্রমণের যথাযথ চিকিৎসা না করা হলে, ব্যাকটেরিয়া রক্তপ্রবাহের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে অন্যান্য স্থানকে সংক্রমিত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ:
- মেনিনজাইটিস (যাকে ব্রেইন ফিভারও বলা হয়, এটি মস্তিষ্কের আবরণী ঝিল্লির প্রদাহ)
- বাতজ্বর (হৃদপিণ্ড, অস্থিসন্ধি এবং মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে)
- স্কারলেট ফিভার ( ত্বকে লাল ফুসকুড়ি সহ এক প্রকার জ্বর)
- সেপসিস ( রক্তে বিষক্রিয়া, এটি খুব বিপজ্জনক)
- অন্যান্য অঙ্গের ক্ষতি।
- ছোট বাচ্চাদের জন্য
- ৬৫ বছরের বেশি বয়সীদের জন্য
- দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সম্পন্ন ব্যক্তিরা (যেমন, ডায়াবেটিস, ক্যান্সার, এইচআইভি-এর মতো রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি, অথবা যারা রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দমনকারী ওষুধ সেবন করেন)
- যাদের অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী রোগ (হৃদরোগ, ফুসফুসের রোগ) রয়েছে।
একজন ডাক্তার কীভাবে এটি নির্ণয় করেন?
বেশিরভাগ সময়, একজন ডাক্তার আপনার উপসর্গের উপর ভিত্তি করে ঊর্ধ্ব শ্বাসনালীর সংক্রমণ (URI) নির্ণয় করেন। তারা নাকের সোয়াব বা থ্রোট কালচারও করতে পারেন। এর মাধ্যমে নির্ধারণ করা হয় যে আপনার সর্দি, কোভিড-১৯ এর মতো কোনো নির্দিষ্ট সংক্রমণ, নাকি গলা ব্যথা, অথবা স্ট্রেপ থ্রোটের মতো কোনো ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণ হয়েছে। যদি আপনার উপসর্গগুলো গুরুতর না হয় এবং ঐ পরীক্ষাগুলোতে কিছু পাওয়া না যায়, তবে এটি সম্ভবত সাধারণ সর্দির ভাইরাস। তারা সবসময় এর জন্য পরীক্ষা করেন না।এর চিকিৎসা কীভাবে করা হয়? (চিকিৎসা)
সংক্রমণের কারণের ওপর চিকিৎসা পদ্ধতি নির্ভর করে।- ভাইরাসজনিত ঊর্ধ্ব শ্বাসনালীর সংক্রমণ: সাধারণ সর্দির মতোই, বেশিরভাগ ভাইরাসজনিত ঊর্ধ্ব শ্বাসনালীর সংক্রমণের কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসা নেই। এক্ষেত্রে শুধু উপসর্গগুলো উপশম করা এবং শরীরকে বিশ্রাম দেওয়াই যথেষ্ট।
- প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন (প্রতিদিন অন্তত ২-৩ লিটার)।
- গরম জিনিস পান করুন (যেমন ধনে পাতা, মেথি, আদা চা)।
- ভালোভাবে বিশ্রাম নিন।
- জ্বর ও মাথাব্যথার জন্য প্যারাসিটামলের মতো ওষুধ খান, যা আপনি ফার্মেসি থেকে কিনতে পারেন।
- আপনার নাক বন্ধ থাকলে বাষ্প গ্রহণ করে দেখতে পারেন।
- ব্যাকটেরিয়াজনিত ঊর্ধ্ব শ্বাসনালীর সংক্রমণ: যদি আপনার স্ট্রেপ থ্রোটের মতো কোনো ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণ হয়ে থাকে, তাহলে ডাক্তার আপনাকে অ্যান্টিবায়োটিক দেবেন।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়: আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী, নির্দিষ্ট সংখ্যক দিন, নির্দিষ্ট সময়ে অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করুন। শুধু সুস্থ বোধ করছেন বলে অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া বন্ধ করবেন না। এমনটা করলে ব্যাকটেরিয়া সম্পূর্ণরূপে ধ্বংস হওয়ার পরিবর্তে তাদের অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে, অথবা ওষুধের বিরুদ্ধে ব্যাকটেরিয়ার প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি হতে পারে।
দ্রুত সুস্থ হতে আপনি কী করতে পারেন?
আপনার যদি কোনো ভাইরাসজনিত অসুস্থতা হয়ে থাকে, তবে শরীর থেকে ভাইরাসটি সম্পূর্ণভাবে নির্মূল না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে অপেক্ষা করতে হবে। এতে সাধারণত প্রায় এক বা দুই সপ্তাহ সময় লাগে। এক্ষেত্রে সবচেয়ে ভালো কাজ হলো, উপরে উল্লিখিত উপসর্গগুলো উপশমকারী কাজগুলো করা এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া। ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ শুরু করলে, এক বা দুই দিনের মধ্যেই আপনার উপসর্গগুলোর উন্নতি হতে শুরু করবে। তবে, আপনার ডাক্তারের নির্ধারিত পুরো দিন ধরে অবশ্যই ওষুধটি সেবন করবেন।এই রোগটি কতদিন সংক্রামক থাকে? (সংক্রামক সময়কাল)
ভাইরাসজনিত ঊর্ধ্ব শ্বাসনালীর সংক্রমণ (URI) সাধারণত উপসর্গ শুরু হওয়ার প্রথম কয়েক দিনের মধ্যেই সবচেয়ে বেশি সংক্রামক হয়। কখনও কখনও, উপসর্গ শুরু হওয়ার এক বা দুই দিন পরেই আপনি সংক্রামক হয়ে উঠতে পারেন। এমনকি যদি আপনি সুস্থ বোধ করেন কিন্তু তখনও উপসর্গ (যেমন কাশি এবং হাঁচি) থাকে, তাহলেও আপনি অন্য কাউকে এই রোগটি ছড়াতে পারেন। ব্যাকটেরিয়াঘটিত সংক্রমণ, যেমন স্ট্রেপ থ্রোট, চিকিৎসা না করা হলে কয়েক সপ্তাহ ধরে সংক্রামক থাকতে পারে।আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
সাধারণ সর্দি-কাশির জন্য সবসময় ডাক্তারের কাছে ছুটে যাওয়ার প্রয়োজন নেই। কিন্তু, নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত:- যদি লক্ষণগুলো খুব গুরুতর হয়: যেমন, প্রচণ্ড জ্বর, শ্বাসকষ্ট, বুকে ব্যথা।
- যদি উপসর্গ দুই সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয়: সাধারণ সর্দি এত দিন স্থায়ী হয় না।
- যদি অসুস্থতাটি ঘন ঘন হয়।
কখন আপনার অবিলম্বে হাসপাতালে (ETU) যাওয়া প্রয়োজন?
আপনার মধ্যে এই লক্ষণগুলোর কোনোটি থাকলে, তা একটি জরুরি অবস্থা হতে পারে। তাই অবিলম্বে হাসপাতালের জরুরি বিভাগে যান:- উচ্চ জ্বর: (১০৩ ফারেনহাইট / ৪০ সেলসিয়াসের বেশি জ্বর)।
- শ্বাসকষ্ট: শ্বাসকষ্ট, দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাস।
- বুকে ব্যথা।
- শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় অস্বাভাবিক শব্দ: সাঁই সাঁই শব্দ বা ঘড়ঘড়ে শব্দ।
- মাথা ঘোরা (ভার্টিগো)।
- সংকোচন: শ্বাস নেওয়ার সময় বুকের পাঁজরের মাঝের চামড়া ভেতরের দিকে ঢুকে যায় (এটি বিশেষ করে ছোট বাচ্চাদের মধ্যে দেখা যায়)।
- বিভ্রান্তি বা মানসিক পরিবর্তন: কথা জড়িয়ে যাওয়া, মনমরা বা অস্বস্তিতে থাকা, অথবা সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে না পারা।
এই রোগগুলো কীভাবে এড়ানো যায়? (প্রতিরোধ)
সংক্রমণজনিত অসুস্থতায় ভোগার চেয়ে, এটি ঘটার আগেই প্রতিরোধ করার চেষ্টা করা কি ভালো নয়? এখানে কিছু সহজ উপায় দেওয়া হলো যা আপনি করতে পারেন:- সুপারিশকৃত টিকাগুলো নিন: ফ্লু ভ্যাকসিন এবং কোভিড-১৯ ভ্যাকসিনের মতো টিকাগুলো সময়মতো নিন।
- সাবান দিয়ে ঘন ঘন হাত ধোবেন: বিশেষ করে খাওয়ার আগে, শৌচাগার ব্যবহারের পরে এবং বাইরে থেকে আসার পরে।
- ঘন ঘন স্পর্শ করা হয় এমন পৃষ্ঠতল পরিষ্কার রাখা: দরজার হাতল, টেবিল এবং টেলিফোনের মতো পৃষ্ঠতল জীবাণুনাশক দিয়ে মুছে ফেলুন।
- অন্যদের সাথে খাবার, পানির বোতল বা কাপ ভাগ করে নেবেন না।
- আপনি অসুস্থ হলে, অন্যদের মধ্যে ভাইরাস ছড়ানোর ঝুঁকি কমাতে মাস্ক পরুন। এছাড়াও, অসুস্থ থাকলে যতটা সম্ভব বাড়িতে থাকুন।
- কাশি বা হাঁচির সময় টিস্যু অথবা কনুইয়ের ভেতরের অংশ দিয়ে আপনার মুখ ও নাক ঢাকুন।
প্রতিটি URI-এর কি `(অ্যান্টিবায়োটিক)` প্রয়োজন?
এটি একটি সাধারণ ভুল ধারণা। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, শ্বাসতন্ত্রের উপরের স্তরের সংক্রমণে (URI) অ্যান্টিবায়োটিকের প্রয়োজন হয় না! কারণ, আমরা আগেই যেমন আলোচনা করেছি, বেশিরভাগ URI ভাইরাসের কারণে হয়। অ্যান্টিবায়োটিক ভাইরাসের উপর কাজ করে না। এগুলো শুধুমাত্র ব্যাকটেরিয়ার উপর কাজ করে। তাই, সর্দি হলেই ফার্মেসিতে ছুটে গিয়ে অ্যান্টিবায়োটিক চাইবেন না। শুধুমাত্র তখনই অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া হবে, যখন একজন ডাক্তার আপনাকে পরীক্ষা করে নিশ্চিত হবেন যে এটি একটি ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণ (যেমন, স্ট্রেপ থ্রোট)।যখন আমরা অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করি, তখন আমাদের শরীরের ভালো ব্যাকটেরিয়াগুলো মারা যায় এবং অ্যান্টিবায়োটিক-প্রতিরোধী বিপজ্জনক ব্যাকটেরিয়ার জন্ম হয়। এরপর, যখন আমাদের সত্যিই অ্যান্টিবায়োটিকের প্রয়োজন হয়, তখন সেই ওষুধগুলো কাজ করা বন্ধ করে দিতে পারে। এটি একটি অত্যন্ত বিপজ্জনক পরিস্থিতি।
অবশেষে, মনে রাখার মতো কিছু বিষয়
গলা ব্যথা, মাথাব্যথা, নাক দিয়ে জল পড়া... শ্বাসতন্ত্রের উপরের অংশের এই সংক্রমণগুলো (URI) সত্যিই খুব বিরক্তিকর। কিন্তু সুখবর হলো, শ্বাসতন্ত্রের উপরের অংশের বেশিরভাগ সংক্রমণই বিপজ্জনক নয়। বেশিরভাগ সংক্রমণই ভাইরাসের কারণে হয় এবং প্রচুর পরিমাণে তরল পান, বিশ্রাম ও উপসর্গ উপশমকারী ব্যবস্থা নিলে আপনি কয়েক দিন থেকে এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে সুস্থ হয়ে উঠবেন। আপনি শীঘ্রই আপনার স্বাভাবিক কাজকর্মে ফিরে যেতে পারবেন। তবে, আপনার উপসর্গগুলো নিয়ে কোনো সন্দেহ থাকলে, সেগুলো গুরুতর হলে, বা দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে থাকলে, আপনার অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া সবচেয়ে ভালো, বিশেষ করে যদি আপনি ছোট শিশু, বয়স্ক ব্যক্তি বা দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন কেউ হন। ভুলে যাবেন না, হাত ধোয়ার মতো সাধারণ স্বাস্থ্যবিধি এই রোগগুলো প্রতিরোধে অনেক সাহায্য করতে পারে। সবাই সুস্থ থাকুন!`ঊর্ধ্ব শ্বসনতন্ত্রের সংক্রমণ, ঊর্ধ্ব শ্বাসনালীর সংক্রমণ, সর্দি, ফ্লু, গলা ব্যথা, সাধারণ ঠান্ডা, ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া, চিকিৎসা, প্রতিরোধ
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন