এই ফিজিওথেরাপিস্ট কে? আপনারও কি তাদের সাহায্যের প্রয়োজন আছে?

আপনার কি মাঝে মাঝে পিঠে ব্যথা, ঘাড় শক্ত হয়ে যাওয়া বা হাঁটুতে ব্যথা হয়? হয়তো খেলাধুলা করতে গিয়ে আপনার গোড়ালি মচকে গেছে। বেশিরভাগ সময় আমরা মনে করি যে এই সমস্যাগুলো একদিনেই ঠিক হয়ে যাবে। কিন্তু আপনি কি জানেন যে এমন একজন বিশেষ স্বাস্থ্য পেশাদার আছেন যিনি আপনার শরীরের নড়াচড়া সম্পর্কিত এই ধরনের সমস্যাগুলোতে আপনাকে সাহায্য করতে পারেন? তাঁকেই আমরা বলি ফিজিক্যাল থেরাপিস্ট, বা অনেকেই যাকে 'ফিজিওথেরাপিস্ট' নামে চেনেন।

সহজ কথায়, এই ফিজিওথেরাপিস্ট কে?

ফিজিওথেরাপিস্ট হলেন একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার, যিনি আপনার শরীরের নড়াচড়া, যেমন হাঁটা, দৌড়ানো এবং অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ সঞ্চালনের উন্নতিতে সাহায্য করেন। তাঁরা ব্যথা, আড়ষ্টতা এবং অস্বস্তির মতো উপসর্গগুলো সামলাতে সহায়তা করেন। তাঁরা সেই প্রকৌশলীদের মতো, যাঁরা আমাদের শরীরের নড়াচড়ার নকশা ও প্রকৌশল তৈরি করেন।

অনেকে মনে করেন যে, ফিজিওথেরাপিস্টের কাছে যাওয়া শুধুমাত্র কোনো বড় দুর্ঘটনা বা অস্ত্রোপচারের পর পুনর্বাসনের জন্যই প্রয়োজন। কিন্তু বিষয়টি তেমন নয়। তাঁরা কোনো শারীরিক অসুস্থতার কারণে সৃষ্ট চলাফেরার সমস্যা সামলাতে এবং ভবিষ্যতে আঘাত প্রতিরোধ করতেও আপনাকে সাহায্য করতে পারেন।

আপনার শরীরের নড়াচড়ায় কোনো সমস্যা থাকলে, একজন ফিজিওথেরাপিস্ট আপনার ডাক্তারের সাথে মিলে আপনার চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে পারেন।

তাহলে ফিজিওথেরাপিস্টরা কি ডাক্তার?

এই প্রশ্নটি অনেকের মনেই থাকে। না , ফিজিওথেরাপিস্টরা ডাক্তার নন। এর মানে হলো, রোগ নির্ণয়, ওষুধ নির্ধারণ বা অস্ত্রোপচার করার জন্য তাদের কোনো লাইসেন্স নেই।

সাধারণত, আপনার শারীরিক অবস্থা ঠিক কী, তা জানার জন্য আপনি প্রথমে আপনার ডাক্তারের কাছে যান। এরপর, সেই ডাক্তার আপনাকে একজন ফিজিওথেরাপিস্টের কাছে পাঠাবেন। সেখানে, ফিজিওথেরাপিস্ট আপনার শারীরিক অবস্থার ওপর ভিত্তি করে, আপনার অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ সঞ্চালনের ক্ষমতা উন্নত করার জন্য এক বিশেষ ব্যায়ামের তালিকা তৈরি করবেন।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, ফিজিওথেরাপিস্ট আপনার ডাক্তারের সাথে মিলে একটি দল হিসেবে আপনার চিকিৎসা করেন।

তাদের যোগ্যতা কী (ডিপিটি)?

আপনি হয়তো কিছু ফিজিওথেরাপিস্টের নামের শেষে (DPT) প্রত্যয়টি দেখে থাকবেন। এর অর্থ হলো, তাঁরা ডক্টর অফ ফিজিক্যাল থেরাপি ডিগ্রি সম্পন্ন করেছেন, যার মানে তাঁরা এই ক্ষেত্রে অত্যন্ত প্রশিক্ষিত ও যোগ্যতাসম্পন্ন।

একজন ফিজিওথেরাপিস্ট ঠিক কী করেন?

একজন ফিজিওথেরাপিস্ট আপনার শরীর ও প্রয়োজন যত্নসহকারে পরীক্ষা করে আপনার জন্য নির্দিষ্ট কিছু ব্যায়াম এবং নড়াচড়ার ধরণ তৈরি করবেন। তাঁরা প্রধানত নিম্নলিখিত বিষয়গুলিতে সাহায্য করেন:

• ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করুন:এটি আপনার শরীরের ব্যথা কমায় এবং ব্যথার সঙ্গে মানিয়ে চলতে সাহায্য করে।
• সঞ্চালনের পরিসর উন্নত করুন: এগুলো কোনো অস্থিসন্ধি বা শরীরের কোনো অংশের সঞ্চালনের দূরত্ব বাড়াতে সাহায্য করে। উদাহরণস্বরূপ, কাঁধের আঘাতের পর যদি আপনি আপনার হাত তুলতে না পারেন, তবে এগুলো সেটিকে স্বাভাবিক সঞ্চালন পরিসরে ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করতে পারে।
• শারীরিক অসুস্থতার লক্ষণগুলো নিয়ন্ত্রণ করুন: এগুলো নির্দিষ্ট কিছু রোগের কারণে সৃষ্ট হাঁটাচলার অসুবিধার মতো বিষয়গুলো নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
• আঘাত থেকে সেরে উঠুন এবং ভবিষ্যতে আঘাত প্রতিরোধ করুন: দুর্ঘটনার পর কীভাবে দ্রুত সেরে ওঠা যায় এবং ভবিষ্যতে একই ধরনের আঘাত যাতে আবার না ঘটে, তার জন্য শরীরকে কীভাবে শক্তিশালী করা যায়, সে বিষয়ে তারা পরামর্শ দেন।

ফিজিওথেরাপিস্টরা সাধারণত কোন কোন রোগের চিকিৎসা করে থাকেন?

ফিজিওথেরাপিস্টরা আপনার শরীরের চলাচলে বাধা সৃষ্টিকারী যেকোনো সমস্যার চিকিৎসা করতে পারেন। নিচের সারণিটি আপনাকে এ বিষয়ে একটি ভালো ধারণা দেবে।

ফিজিক্যাল থেরাপিস্ট এবং অকুপেশনাল থেরাপিস্টের মধ্যে পার্থক্য কী?

এই দুটি নাম নিয়ে প্রায়ই বিভ্রান্তি হয়। যদিও তাঁরা দুজনেই পেশাদার এবং আপনাকে সাহায্য করবেন, তাঁদের লক্ষ্য কিছুটা ভিন্ন।

• ফিজিওথেরাপিস্ট: তাঁরা শরীরের কোনো নির্দিষ্ট অংশের নড়াচড়া বা কার্যকারিতার ওপর মনোযোগ দেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার হাঁটুর অস্ত্রোপচারের পর, একজন ফিজিওথেরাপিস্ট আপনাকে হাঁটু বাঁকাতে, সোজা করতে এবং শক্তিশালী করতে সাহায্য করবেন। তাঁরা পরীক্ষা করে দেখবেন যে শরীরের ঐ 'অংশটি' সঠিকভাবে কাজ করছে কি না।

• অকুপেশনাল থেরাপিস্ট: তাঁদের মূল লক্ষ্য হলো আপনাকে দৈনন্দিন কাজগুলো (অকুপেশন) পুনরায় স্বাধীনভাবে করতে সাহায্য করা। এই 'অকুপেশন' বলতে শুধু কাজকেই বোঝায় না; এর মধ্যে পোশাক পরা, খাওয়া এবং স্নান করার মতো বিষয়গুলোও অন্তর্ভুক্ত। তাঁদের মূল উদ্দেশ্য হলো আপনাকে আপনার শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক অসুবিধাগুলো কাটিয়ে উঠতে ও একটি স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে সাহায্য করা।

কখনও কখনও একজন রোগীর উভয়ের কাছ থেকেই চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, স্ট্রোক হওয়া কোনো ব্যক্তির হাঁটতে শেখার জন্য একজন ফিজিক্যাল থেরাপিস্ট এবং নিজে নিজে পোশাক পরতে শেখার জন্য একজন অকুপেশনাল থেরাপিস্টের প্রয়োজন হতে পারে।

কীভাবে একজন ভালো ফিজিওথেরাপিস্ট নির্বাচন করবেন?

ব্যক্তিভেদে সেরা ব্যক্তি ভিন্ন হতে পারেন। তবে সাধারণভাবে, এমন কাউকে বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যিনি আপনাকে সমর্থন করেন এবং আপনাকে নিরাপদ বোধ করান। ফিজিওথেরাপি মাঝে মাঝে কিছুটা কঠিন হতে পারে, তাই এমন কাউকে বেছে নিন যার সাথে আপনি বন্ধুত্বপূর্ণভাবে কথা বলতে পারেন এবং যিনি আপনার প্রশ্ন করতে ভয় পান না।

আপনার যদি নতুন ব্যথা বা আড়ষ্টতা দেখা দেয়, অথবা শরীরের কোনো অংশ স্বাভাবিকভাবে নাড়াতে অসুবিধা হয়, তাহলে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। তিনি আপনাকে পরীক্ষা করে দেখবেন, আপনার ফিজিওথেরাপিস্টের সাহায্য প্রয়োজন কিনা তা নির্ধারণ করবেন এবং সঠিক ব্যক্তির কাছে আপনাকে পাঠিয়ে দেবেন।

একজন ফিজিওথেরাপিস্ট আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের একজন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সদস্য। তাঁদের সাহায্যে আপনি ব্যথা কমাতে এবং আরও স্বাচ্ছন্দ্য ও আত্মবিশ্বাসের সাথে শরীর সঞ্চালন করতে পারেন।