ক্লান্ত থাকলে বা ভারী খাবার খাওয়ার পর তৃষ্ণা পাওয়া স্বাভাবিক। এক বা দুই গ্লাস জল পান করলে সেই তৃষ্ণা মিটে যায়। কিন্তু আপনার কি কখনো এমন মনে হয়েছে যে, আপনি যতই জল পান করুন না কেন বা যে ধরনের তরলই পান করুন না কেন, আপনার তৃষ্ণা মেটে না? আপনি জল পান করতেই থাকেন... এবং আরও... কিন্তু আপনার তৃষ্ণা থেকেই যায়। চিকিৎসাবিজ্ঞানে একেই বলা হয় পলিডিপসিয়া। এটা শুধু তৃষ্ণা নয়, এর চেয়েও গভীর কিছু একটা। আসুন, এই বিষয়টি নিয়ে সহজ ও বিস্তারিতভাবে আলোচনা করা যাক।
পলিডিপসিয়া আসলে কী?
সহজ কথায়, অতিরিক্ত তৃষ্ণা বা অনিয়ন্ত্রিতভাবে জল পান করার ইচ্ছাকে ডাক্তারি পরিভাষায় পলিডিপসিয়া বলা হয়। এর প্রধানত দুটি প্রকার রয়েছে।
১. প্রাথমিক পলিডিপসিয়া
এক্ষেত্রে যা ঘটে তা হলো, আপনার প্রচণ্ড তৃষ্ণা পায়, কিন্তু এর কোনো শারীরিক কারণ থাকে না, অর্থাৎ কোনো রোগ থাকে না। এটিও দুটি ভাগে বিভক্ত।
- সাইকোজেনিক পলিডিপসিয়া: এটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে সম্পর্কিত। সিজোফ্রেনিয়ার মতো রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে এটি বিশেষভাবে দেখা যায়। চিকিৎসকদের মতে, এই ব্যক্তিরা হয়তো অতিরিক্ত জল পান করেন কারণ তাদের মস্তিষ্ক তৃষ্ণার সংকেত সঠিকভাবে বুঝতে পারে না অথবা তারা মানসিক চাপ সামলানোর চেষ্টা করেন।
- ডিপসোজেনিক পলিডিপসিয়া: এটি অতিরিক্ত জল পান করার কারণে হয়ে থাকে। এর কারণ হতে পারে আমাদের মস্তিষ্কের তৃষ্ণা নিয়ন্ত্রণকারী অংশ হাইপোথ্যালামাসের কোনো ত্রুটি, অথবা "বেশি জল পান করা শরীরের জন্য ভালো"—এই অতি আত্মবিশ্বাস।
২. সেকেন্ডারি পলিডিপসিয়া
এটি সবচেয়ে সাধারণ ধরন। এক্ষেত্রে আপনার অতিরিক্ত তৃষ্ণার একটি নির্দিষ্ট শারীরিক কারণ থাকে। এটি প্রায়শই ডায়াবেটিসের মতো কোনো শারীরিক অসুস্থতার লক্ষণ। এছাড়াও, উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসায় ব্যবহৃত ডাইইউরেটিকসের মতো কিছু নির্দিষ্ট ওষুধের কারণেও এটি হতে পারে।
এই অবস্থার লক্ষণগুলো কী কী?
যদিও অতিরিক্ত তৃষ্ণা অন্য কোনো রোগের একটি উপসর্গ, তবুও এর কয়েকটি স্বতন্ত্র লক্ষণ রয়েছে। এছাড়াও, অন্তর্নিহিত রোগের ওপর নির্ভর করে লক্ষণগুলো ভিন্ন হতে পারে।
| বৈশিষ্ট্য | বর্ণনা |
|---|---|
| ক্রমাগত মুখ শুকিয়ে যাওয়া | যতই পানি পান করুন না কেন, মুখ শুকিয়ে যাওয়ার অনুভূতি। |
| অতিরিক্ত প্রস্রাব (পলিইউরিয়া) | এই অবস্থায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের ঘন ঘন শৌচাগারে যেতে হয়। যেখানে একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি গড়ে প্রতিদিন প্রায় ৩ লিটার মূত্র ত্যাগ করেন, সেখানে এই ব্যক্তিরা দিনে ১৬ লিটার পর্যন্ত মূত্র ত্যাগ করতে পারেন। |
| যদি মূল রোগটি ডায়াবেটিস হয় , তবে নিম্নলিখিত অতিরিক্ত লক্ষণগুলোও দেখা দিতে পারে: | |
| |
অতিরিক্ত তৃষ্ণার প্রধান কারণগুলো
যেমনটি আমরা আগে আলোচনা করেছি, এটি প্রায়শই অন্য কোনো শারীরিক অসুস্থতার লক্ষণ।
- ডায়াবেটিস মেলিটাস: যখন আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা খুব বেশি হয়ে যায়, তখন আপনার কিডনি প্রস্রাবের মাধ্যমে অতিরিক্ত শর্করা বের করে দেওয়ার চেষ্টা করে। এর ফলে আপনার ঘন ঘন প্রস্রাব হয়। যখন আপনার শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি বেরিয়ে যায়, তখন আপনার শরীরে পানির অভাব দেখা দেয় এবং খুব তৃষ্ণা পায়। তাই আপনি আরও বেশি পানি পান করেন। এই চক্রটি চলতেই থাকে।
- ডায়াবেটিস ইনসিপিডাস: এটি আমাদের পরিচিত সাধারণ ডায়াবেটিস থেকে ভিন্ন। এর সাথে অগ্ন্যাশয়ের কোনো সম্পর্ক নেই। এই অবস্থাটি কিডনি বা পিটুইটারি গ্রন্থির সমস্যার কারণে হয়ে থাকে। এই গ্রন্থিটি এমন একটি হরমোন তৈরি করে যা নিয়ন্ত্রণ করে কিডনি শরীরে কী পরিমাণ জল ধরে রাখবে।
- ডায়াবেটিক কিটোঅ্যাসিডোসিস (ডিকেএ): এটি ডায়াবেটিসের একটি বিপজ্জনক জটিলতা। যখন শরীরে গ্লুকোজ ব্যবহারের জন্য পর্যাপ্ত ইনসুলিন থাকে না, তখন শরীর শক্তির জন্য চর্বি পোড়াতে শুরু করে। এর ফলে রক্তে কিটোন নামক রাসায়নিক পদার্থ জমা হতে থাকে। রক্তে এগুলো জমা হলে রক্ত অম্লীয় হয়ে যায় এবং শরীরের জন্য বিষাক্ত হতে পারে। ডিকেএ-এর প্রধান লক্ষণগুলো হলো অতিরিক্ত তৃষ্ণা এবং অতিরিক্ত প্রস্রাব।
- সাইকোজেনিক পলিডিপসিয়া: কিছু মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে অনিয়ন্ত্রিতভাবে জল পান করার ইচ্ছা হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, সিজোফ্রেনিয়া , বিষণ্ণতা এবং অ্যানোরেক্সিয়া।
- অন্যান্য কারণ:অতিরিক্ত বমি বা ডায়রিয়ার কারণে সৃষ্ট পানিশূন্যতা , অতিরিক্ত মদ্যপান , অ্যাডিসন রোগ, কিডনি বিকলতা এবং সিকেল সেল অ্যানিমিয়ার মতো অবস্থার কারণেও অতিরিক্ত তৃষ্ণা হতে পারে।
অতিরিক্ত জল পান করা কি বিপজ্জনক? (জটিলতা)
হ্যাঁ, বলা হয়ে থাকে যে কোনো কিছুরই অতিরিক্ত ভালো নয়। এমনকি পানিও এর ব্যতিক্রম নয়। অতিরিক্ত পানি পান করলে শরীরের রাসায়নিক ভারসাম্য নষ্ট হতে পারে এবং গুরুতর সমস্যা দেখা দিতে পারে।
ভেবে দেখুন, আমাদের শরীর একটি যন্ত্রের মতো, যা নিখুঁতভাবে কাজ করার জন্য তৈরি। এতে সঠিক পরিমাণে লবণ, চিনি এবং জল থাকা প্রয়োজন। যদি জলের পরিমাণ খুব বেশি হয়ে যায়, তাহলে সেই ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যাবে।
হাইপোন্যাট্রেমিয়া
এর মানে হলো রক্তে সোডিয়ামের মাত্রা বিপজ্জনকভাবে কম। সাধারণত, আমরা যে অতিরিক্ত জল পান করি তা প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে বেরিয়ে যায়। কিন্তু যখন আমরা আমাদের শরীরের ধারণক্ষমতার চেয়ে বেশি জল পান করি, তখন আমাদের রক্ত পাতলা হয়ে যায়। এটিকে লবণ-মিশ্রিত এক গ্লাস জলে আরও জল যোগ করার মতো করে ভাবুন। সোডিয়াম একটি গুরুত্বপূর্ণ ইলেকট্রোলাইট যা আমাদের রক্তচাপ, স্নায়ুর কার্যকারিতা এবং আমাদের কোষের চারপাশে জলের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে। এর মাত্রা কমে গেলে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে:
- মাথাব্যথা
- বমি বমি ভাব এবং বমি
- পেশীর খিঁচুনি
- ধীর প্রতিক্রিয়া
- কথা বলতে অসুবিধা (তোতলানো)
- শক্তির অভাব
- বিভ্রান্তি
- খিঁচুনি
এই অবস্থার চিকিৎসা না করালে অঙ্গহানি, কোমা এমনকি মৃত্যুও হতে পারে।
ওয়াটার ইনটক্সিকেশন হলো হাইপোন্যাট্রেমিয়ার একটি গুরুতর রূপ। এটি খুবই বিরল, কিন্তু অতিরিক্ত ব্যায়াম, সোডিয়ামযুক্ত পানীয় ছাড়া অতিরিক্ত জল পান, মানসিক অসুস্থতা, বা তীব্র বমি/ডায়রিয়ার পরে এটি হতে পারে।
যদি আপনার বেশ কয়েকদিন ধরে অতিরিক্ত তৃষ্ণা ও প্রস্রাব হয় এবং এর সাথে উপরে উল্লিখিত লক্ষণগুলোর কোনো একটি দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
এর চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?
আপনার অতিরিক্ত তৃষ্ণার কারণের ওপর এর চিকিৎসা নির্ভর করে। আপনার ডাক্তার প্রথমে এর কারণ খুঁজে বের করার চেষ্টা করবেন।
- চিকিৎসাগত পরীক্ষা: আপনার সোডিয়াম ও শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করার জন্য রক্ত পরীক্ষা এবং আপনার প্রস্রাবে শর্করার উপস্থিতি পরীক্ষা করার জন্য প্রস্রাব পরীক্ষা । এছাড়াও, আপনাকে ২৪ ঘণ্টার মধ্যে আপনি কী পরিমাণ তরল পান করেন এবং কী পরিমাণ প্রস্রাব করেন, তা পরিমাপ করতে বলা হতে পারে।
- ডায়াবেটিস মেলিটাসের জন্য:রক্তে শর্করার মাত্রা সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য প্রয়োজনীয় চিকিৎসা (ওষুধ, ইনসুলিন, পথ্য) প্রদান করা হবে।
- ডায়াবেটিস ইনসিপিডাসের জন্য: হরমোন বা অন্যান্য ঔষধ দেওয়া হতে পারে।
- মনস্তাত্ত্বিক কারণে (সাইকোজেনিক পলিডিপসিয়া): জলপানের পরিমাণ সীমিত করা, মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শ এবং প্রয়োজনে ঔষধের মাধ্যমে চিকিৎসার সুপারিশ করা হয়।
এই উপসর্গগুলো থাকলে নিজে থেকে কোনো সিদ্ধান্ত না নিয়ে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো ডাক্তারের কাছে গিয়ে সঠিক রোগ নির্ণয় করানো।
মূল বার্তা
- তৃষ্ণা দুই প্রকারের হয়: স্বাভাবিক তৃষ্ণা এবং দীর্ঘস্থায়ী তৃষ্ণা। আপনি যতই জল পান করুন না কেন, যদি আপনার তৃষ্ণা না মেটে, তবে এটি পলিডিপসিয়া নামক একটি অবস্থার লক্ষণ হতে পারে।
- এটি প্রায়শই ডায়াবেটিসের মতো অন্য কোনো অন্তর্নিহিত রোগের উপসর্গ হিসেবে দেখা দেয়।
- অতিরিক্ত জল পান করলে শরীরে সোডিয়ামের মাত্রা কমে যেতে পারে (হাইপোন্যাট্রেমিয়া), যা এমনকি প্রাণঘাতীও হতে পারে।
- আপনার যদি অতিরিক্ত তৃষ্ণা এবং ঘন ঘন প্রস্রাবের মতো উপসর্গ দেখা দেয়, তবে তা উপেক্ষা না করে পরামর্শের জন্য অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন