যখন আপনি জানতে পারেন যে আপনার যমজ সন্তান হতে চলেছে, তখন যে আনন্দ হয় তা ভাষায় প্রকাশ করা যায় না। এটি সত্যিই এক বিশেষ আশীর্বাদ। কিন্তু এই মহান আনন্দের পাশাপাশি, আমাদের এটাও মনে রাখতে হবে যে একটি সাধারণ গর্ভাবস্থার চেয়ে আমাদের একটু বেশি সতর্ক থাকতে হবে। তবে একথা বলার পরেও, ভয় পাবেন না, ঠিক আছে? এটা অনেকটা বড় পরীক্ষার আগে কঠোরভাবে পড়াশোনা করার মতো। যদি আমরা এই বিষয়ে ভালোভাবে অবগত থাকি এবং আমাদের ডাক্তারের সাথে মিলেমিশে কাজ করি, তাহলে আমরা এই যাত্রাটি খুব সফলভাবে সম্পন্ন করতে পারব। তাহলে, চলুন এই বিষয়ে আরেকটু বিস্তারিত আলোচনা করা যাক?
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
যমজ গর্ভাবস্থায় কী কী ঝুঁকি থাকে?
যেকোনো গর্ভাবস্থাতেই ঝুঁকি থাকে। কিন্তু যখন আপনার দুটি সন্তান থাকে, তখন সেই ঝুঁকিগুলো কিছুটা বেড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। চলুন, এর মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কয়েকটি নিয়ে আলোচনা করা যাক।
১. অকাল জন্ম
যেসব মা যমজ সন্তান গর্ভে ধারণ করেছেন, তাদের মধ্যে এটি সবচেয়ে সাধারণ একটি অবস্থা। অর্ধেকেরও বেশি যমজ শিশু ৩৬ সপ্তাহের আগেই জন্মগ্রহণ করে। সহজ কথায়, শিশুটি সম্পূর্ণ বিকশিত হওয়ার আগেই জন্ম নেয়। এভাবে জন্ম নেওয়া শিশুদের খুব অল্প বয়সেই স্বাস্থ্যগত সমস্যা দেখা দিতে পারে। এর কারণ হলো, ফুসফুস এবং মস্তিষ্কের মতো অঙ্গগুলো গর্ভাবস্থার শেষের দিকেই কেবল পুরোপুরি পরিপক্ক হয়। তাই, কখনও কখনও এই শিশুদের মধ্যে দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব দেখা যেতে পারে।
২. কম জন্ম ওজন (এলবিডব্লিউ)
এটি পূর্ববর্তী বিষয়ের সাথে সম্পর্কিত। সময়ের আগে জন্ম নেওয়ার কারণে, বেশিরভাগ যমজ শিশুর জন্মকালীন ওজন স্বাভাবিকের চেয়ে কম হয়। আমরা সাধারণত বলি তাদের ওজন ২.৫ কিলোগ্রাম (৫.৫ পাউন্ড)-এর কম । এই কম জন্মকালীন ওজনের শিশুদের ক্ষেত্রে,
- দৃষ্টি ও শ্রবণ প্রতিবন্ধকতা
- মানসিক বিকাশে কিছু সমস্যা
- এবং সেরিব্রাল পালসির মতো রোগের ঝুঁকি অনেক বেশি।
কিন্তু মনে রাখবেন, এই গুরুতর অবস্থাগুলো ৩২ সপ্তাহের আগে, অথবা শিশুর ওজন ১.৫ কিলোগ্রাম (৩.৩ পাউন্ড)-এর কম হলে হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি। তাই অহেতুক আতঙ্কিত হবেন না।
৩. টুইন টু টুইন ট্রান্সফিউশন সিন্ড্রোম (টিটিটিএস)
এটি একটি কিছুটা জটিল অবস্থা। এটি শুধুমাত্র অভিন্ন যমজদের ক্ষেত্রে ঘটে, অর্থাৎ যে যমজরা একই অমরা বা প্ল্যাসেন্টা ভাগ করে নেয়।
কল্পনা করুন যে এই দুটি শিশু একই ‘খাবার পাত্র’ (গর্ভফুল) ভাগ করে খাচ্ছে। কখনও কখনও এই গর্ভফুলের রক্তনালীগুলো অস্বাভাবিকভাবে সংযুক্ত হয়ে যায়, যার ফলে একটি শিশুর শরীর থেকে অন্য শিশুর শরীরে বেশি রক্ত প্রবাহিত হয়।এর ফলে একটি শিশুর শরীরে রক্তের পরিমাণ খুব কম থাকে এবং সে ফ্যাকাশে হয়ে যায়, অন্যদিকে অন্য শিশুটির শরীরে রক্তের পরিমাণ খুব বেশি থাকে এবং সে লাল হয়ে যায়। একেই আমরা “TTTS” বলি। এই অবস্থাটি ১০% - ১৫% অভিন্ন যমজ শিশুর মধ্যে দেখা যেতে পারে। কিন্তু চিন্তার কোনো কারণ নেই, এখন এর চিকিৎসা রয়েছে। ডাক্তাররা লেজার সার্জারির মাধ্যমে অস্বাভাবিক রক্তনালীর সংযোগ বিচ্ছিন্ন করে দিতে পারেন, অথবা অ্যামনিওসেন্টেসিসের মাধ্যমে অতিরিক্ত অ্যামনিওটিক তরল বের করে দিতে পারেন।
৪. প্রি-এক্লাম্পসিয়া
এটি হলো গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ এবং এর জটিলতাসমূহ। একক সন্তানের মায়ের তুলনায় যমজ সন্তানের মায়ের এই অবস্থা হওয়ার সম্ভাবনা দ্বিগুণেরও বেশি। এর সাথে সম্পর্কিত প্রধান লক্ষণগুলো হলো:
- উচ্চ রক্তচাপ
- হাত, পা ও মুখ ফুলে যাওয়া
- তীব্র মাথাব্যথা
- ঝাপসা বা পরিবর্তিত দৃষ্টি
এই অবস্থার দ্রুত চিকিৎসা না করা হলে, গর্ভে থাকা শিশুর অক্সিজেন ও পুষ্টির পরিমাণ কমে যেতে পারে। এটি মায়ের কিডনি ও লিভারের মতো অঙ্গপ্রত্যঙ্গেরও ক্ষতি করতে পারে। তাই, আপনার মধ্যে এই লক্ষণগুলোর কোনোটি দেখা দিলে অবিলম্বে ডাক্তারকে জানানো অত্যন্ত জরুরি।
৫. গর্ভকালীন ডায়াবেটিস
গর্ভাবস্থায় রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যাওয়ার ফলে এটি ঘটে। গর্ভে যমজ সন্তান থাকলে এই ঝুঁকি আরও বেশি থাকে। এমনটা হলে, শিশুদের শরীরের আকার অপ্রয়োজনীয়ভাবে বড় হয়ে যেতে পারে। এর ফলে স্বাভাবিক প্রসব কঠিন হয়ে পড়তে পারে এবং সিজারিয়ান অপারেশনের প্রয়োজন হতে পারে। এছাড়াও, জন্মের পর শিশুর শ্বাসকষ্ট এবং রক্তে শর্করার মাত্রা কমে যেতে পারে। তবে, সঠিক খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ এবং প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শে চিকিৎসার মাধ্যমে এটি ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব।
| ঝুঁকির অবস্থা | সহজ কথায়... | আপনার যা লক্ষ্য রাখা উচিত |
|---|---|---|
| অকাল জন্ম | ৩৬ সপ্তাহের আগে সন্তানের জন্ম। | ঘন ঘন জরায়ু সংকোচন, যোনি স্রাব। |
| জন্মের সময় কম ওজন | ২.৫ কিলোগ্রামের কম ওজন নিয়ে জন্মগ্রহণকারী শিশু। | ডাক্তার স্ক্যানের মাধ্যমে ওজন পর্যবেক্ষণ করবেন। |
| প্রি-এক্লাম্পসিয়া | গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ। | তীব্র মাথাব্যথা, ঝাপসা দৃষ্টি, হাত-পা ফুলে যাওয়া। |
| গর্ভকালীন ডায়াবেটিস | গর্ভাবস্থায় রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি। | ডাক্তার উপযুক্ত সময়ে আপনার রক্ত পরীক্ষা করাবেন। |
| আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতা | শরীরে আয়রনের অভাবে আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা দেখা দেয়। | অতিরিক্ত ক্লান্তি, ফ্যাকাশে ভাব, শ্বাসকষ্ট। |
তাহলে আমাদের কী করা উচিত? আমাদের কি ভয় পাওয়া উচিত?
ওহ না! আমি এই ঝুঁকিগুলোর কথা আপনাকে ভয় দেখানোর জন্য বলছি না, বরং আপনাকে সচেতন করার জন্য বলছি। এত কিছুর পরেও, হাজার হাজার মা আছেন যাঁরা সুস্থ ও সুন্দর যমজ সন্তানের জন্ম দিয়েছেন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো সঠিক প্রসবপূর্ব যত্ন নেওয়া।
তার মানে,
- আপনার ক্লিনিকে সময়মতো যান । একটিও বাদ দেবেন না।
- ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী আয়রন ট্যাবলেট ও ভিটামিনগুলো সঠিকভাবে গ্রহণ করুন ।
- আপনার শরীরে কোনো পরিবর্তন বা অস্বস্তি হলে, এমনকি সামান্যতম হলেও, আপনার ডাক্তারকে জানান। কিছুই লুকাবেন না। ভাববেন না, “এটা তো সামান্য একটা ব্যাপার।”
- সুষম ও পুষ্টিকর খাবার খান।
আপনি এবং আপনার ডাক্তার যদি একযোগে কাজ করেন, তবে যেকোনো সমস্যা দেখা দেওয়ার আগেই তা শনাক্ত করতে এবং সেগুলোর সমাধানের জন্য প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নিতে পারবেন। তখন আপনি কোনো ভয় বা সন্দেহ ছাড়াই এই সুন্দর যাত্রাটি উপভোগ করতে পারবেন।
মূল বার্তা
- যমজ গর্ভাবস্থায় কিছু ঝুঁকি থাকা স্বাভাবিক। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রথম পদক্ষেপ হলো সে সম্পর্কে সচেতন থাকা, আতঙ্কিত না হওয়া।
- আপনার ডাক্তারের পরামর্শ এবং ক্লিনিকে যাওয়া কখনো বাদ দেবেন না। এটাই আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য সর্বোত্তম সুরক্ষা।
- যদি আপনি প্রি-এক্লাম্পসিয়ার লক্ষণ (তীব্র মাথাব্যথা, দৃষ্টিশক্তির পরিবর্তন, শরীর ফুলে যাওয়া) বা অন্য কোনো অস্বাভাবিক লক্ষণ লক্ষ্য করেন, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের কাছে অথবা নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান।
- আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী আয়রন ও অন্যান্য পুষ্টিকর সম্পূরক গ্রহণ করুন। সুষম খাদ্যতালিকা অনুসরণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
- ভয় না পেয়ে, জ্ঞানকে সম্বল করুন। এই যাত্রাপথে আপনার ডাক্তারই আপনার শ্রেষ্ঠ বন্ধু ও পথপ্রদর্শক।
এখনো কোনো মন্তব্য পোস্ট করা হয়নি। নিচে আপনার প্রশ্ন বা অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন।