ডাক্তার কি আপনাকে বা আপনার সন্তানকে অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (ADHD) হিসেবে শনাক্ত করেছেন? অথবা আপনার কি সন্দেহ হয় যে আপনার বা আপনার সন্তানের মধ্যে এই উপসর্গগুলো থাকতে পারে? যাই হোক না কেন, এই অবস্থাটি সম্পর্কে সম্পূর্ণভাবে অবগত হওয়া এবং প্রয়োজনে চিকিৎসা গ্রহণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কারণ চিকিৎসা না করালে ADHD সারা জীবন ধরে বিভিন্ন সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। আসুন এই বিষয়ে আরও একটু বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

সহজ কথায় ADHD কী?

সহজ কথায়, এডিএইচডি আক্রান্ত ব্যক্তির মনোযোগ ধরে রাখতে অসুবিধা হয় এবং তিনি আবেগপ্রবণ আচরণের প্রবণ হন। এটি পড়াশোনা, কর্মক্ষেত্র, পরিবার এবং সামাজিক সম্পর্কসহ জীবনের অনেক ক্ষেত্রে সাফল্য অর্জনে বাধা সৃষ্টি করতে পারে।

এডিএইচডি অলসতা বা খারাপ আচরণ নয়। এটি একটি চিকিৎসাযোগ্য শারীরিক অবস্থা। সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে আপনি একটি সফল জীবনযাপন করতে পারেন।

শৈশবে যে সমস্যাগুলো দেখা দিতে পারে

এডিএইচডি-র চিকিৎসা না করালে একটি শিশুকে বাড়িতে ও বিদ্যালয়ে নানা ধরনের সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। এই অবস্থাটি শিশুর শিক্ষা, সামাজিক সম্পর্ক এবং এমনকি নিরাপত্তাকেও প্রভাবিত করতে পারে।

ভাবুন তো, যখন শিক্ষক ক্লাসে পাঠদান করেন, তখন এডিএইচডি আক্রান্ত একটি শিশুর পক্ষে মনোযোগ ধরে রাখা খুব কঠিন হয়ে পড়ে। তার মন এক জায়গায় স্থির থাকে না। ফলে, সে ক্লাস ফাঁকি দেয়, তার পরীক্ষার নম্বর কমে যায় এবং সে পড়াশোনায় পিছিয়ে পড়ে। এছাড়াও, এই শিশুদের নিজেদের আবেগ নিয়ন্ত্রণে অসুবিধা হয়। এর ফলে অন্যদের সাথে তার সমস্যা তৈরি হতে পারে। তারা হয়তো জানে না কীভাবে খেলনা ভাগ করে নিতে হয়, নিজের পালার জন্য অপেক্ষা করতে হয়, বা অন্যদের সাথে মিলেমিশে খেলতে হয়। এতে তাদের জন্য বন্ধু তৈরি করা এবং বন্ধুত্ব টিকিয়ে রাখা কঠিন হয়ে পড়ে। এই অবস্থাটি শিশুর আত্মমর্যাদার উপর ব্যাপক প্রভাব ফেলে (আত্মমর্যাদা কমে যায়) , এবং কখনও কখনও এটি বিষণ্ণতার মতো অবস্থার দিকেও নিয়ে যেতে পারে।

ক্ষতিগ্রস্ত খাত	সম্ভাব্য সমস্যা
শিক্ষা	ক্লাসে মনোযোগ দিতে না পারা, ক্লাস ফাঁকি দেওয়া, পরীক্ষার ফল খারাপ হওয়া।
সামাজিক সম্পর্ক	আবেগ নিয়ন্ত্রণে অসুবিধা, অন্যদের সাথে দ্বন্দ্ব, বন্ধু তৈরিতে অক্ষমতা।
নিরাপত্তা	বেপরোয়া আচরণের কারণে ঘন ঘন দুর্ঘটনা, ঘন ঘন আঘাতের ফলে জরুরি চিকিৎসা কেন্দ্রে (ETU) যেতে হয়।

কৈশোরকালে সম্মুখীন হওয়া চ্যালেঞ্জ

শৈশবে এডিএইচডি-র চিকিৎসা না করা হলে, বয়স বাড়ার সাথে সাথে এই সমস্যাগুলো আরও জটিল হয়ে উঠবে। যে শিশু ইতিমধ্যেই স্কুলে খারাপ ফল করছে, তার জন্য এ-লেভেলের মতো পড়াশোনার কাজ সম্পন্ন করা আরও কঠিন হয়ে পড়বে। এমনকি যদি তারা ও-লেভেলে পাশ করেও যায়, এ-লেভেলের বাড়তি পড়াশোনার চাপ তারা হয়তো সামলাতে পারবে না।

সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আপনার বন্ধু সংখ্যা কম থাকতে পারে, বিপরীত লিঙ্গের সাথে সম্পর্কে সমস্যা হতে পারে এবং আপনার বাবা-মায়ের সাথে সম্পর্ক প্রায়শই দ্বন্দ্বপূর্ণ হতে পারে।

এই বয়সে ADHD-এর চিকিৎসা না করালে তা ঝুঁকিপূর্ণ আচরণের দিকে ঠেলে দেওয়ার সম্ভাবনাও বেশি থাকে।

মদ পান করা
ধূমপান
মাদক ব্যবহার
ঝুঁকিপূর্ণ যৌন আচরণ

যেসব মেয়েরা এডিএইচডি-র চিকিৎসা নিচ্ছে না, তাদের মধ্যে খাদ্যাভ্যাসজনিত সমস্যা বিশেষভাবে দেখা যায়। এই সমস্যাগুলোর বেশিরভাগই হীনমন্যতা এবং বিষণ্ণতার কারণে হয়ে থাকে।

এছাড়াও, যখন তারা ড্রাইভিং লাইসেন্স পাওয়ার বয়সে পৌঁছায়, তখন চিকিৎসা না করানো এডিএইচডি আক্রান্ত ছোট শিশুদের গাড়ি চালানোর ঝুঁকি বেশি থাকে। অন্যদের তুলনায় তাদের গাড়ি দুর্ঘটনার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় প্রভাব

যদিও বয়সের সাথে কিছু উপসর্গের উন্নতি হতে পারে, এডিএইচডি একটি আজীবন সমস্যা। কিছু মানুষের ক্ষেত্রে প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় প্রথম এডিএইচডি শনাক্ত হয়।

প্রাপ্তবয়স্ক হিসেবে আপনার যদি এডিএইচডি থাকে, তবে এর চিকিৎসা করানো অপরিহার্য। অন্যথায়, এটি জীবনের নানা ক্ষেত্রে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

সমস্যাযুক্ত এলাকা	বর্ণনা
চাকরি	চাকরি খুঁজে পেতে বা ধরে রাখতে অসুবিধা। সময়মতো কাজে উপস্থিত হতে, সময়মতো কাজ শেষ করতে, কাজ গুছিয়ে নিতে এবং কর্মক্ষেত্রে অন্যদের সাথে ভালোভাবে মিশতে না পারা। শান্তভাবে সমালোচনা গ্রহণ করতে না পারা।
সম্পর্ক	সবসময় অতিরিক্ত আবেগপ্রবণ থাকা। অন্যদের চেয়ে বেশি ঝগড়া করা। সঙ্গী বা বন্ধুদের কথা না শোনা। এই কারণগুলোও বিবাহবিচ্ছেদের উচ্চ হারের কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
ঝুঁকিপূর্ণ আচরণ	মদ, মাদক ব্যবহার, জুয়ার আসক্তি। আইনগত সমস্যা।

কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে কারাগারের ২৫% থেকে ৪০% বন্দীর এডিএইচডি (ADHD) রয়েছে । তাদের বেশিরভাগেরই এই অবস্থাটি নির্ণয় বা চিকিৎসা করা হয় না। একই গবেষণা থেকে জানা যায় যে, যদি তারা তাদের এডিএইচডি-র জন্য সঠিক চিকিৎসা পেত, তাহলে যে অপরাধের জন্য তাদের কারাগারে যেতে হয়েছে, তা হয়তো ঘটতই না। এটিই দেখায় যে এই অবস্থার চিকিৎসা করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ।

মূল বার্তা

ADHD অলসতা বা চারিত্রিক ত্রুটি নয়। এটি মস্তিষ্কের কার্যকারিতা সম্পর্কিত একটি বাস্তব ও চিকিৎসাযোগ্য শারীরিক অবস্থা।
চিকিৎসা না করালে এই অবস্থাটি শৈশব থেকে প্রাপ্তবয়স্ক পর্যন্ত জীবনের সকল পর্যায়ে শিক্ষা, কর্মসংস্থান, সম্পর্ক এবং ব্যক্তিগত জীবনে গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
আপনার বা আপনার সন্তানের মধ্যে এডিএইচডি-র লক্ষণ আছে বলে সামান্যতম সন্দেহ হলেও, অনুগ্রহ করে একজন যোগ্যতাসম্পন্ন ডাক্তারের (ডাক্তার) সাথে দেখা করুন এবং এ বিষয়ে কথা বলুন।
সঠিক চিকিৎসার (ওষুধ, আচরণগত থেরাপি, কাউন্সেলিং) মাধ্যমে এডিএইচডি-র প্রতিবন্ধকতাগুলো কাটিয়ে ওঠা সম্ভব এবং জীবনযাত্রার মানও ব্যাপকভাবে উন্নত করা যায়।
সাহায্য চাইতে কখনোই দেরি হয় না। আপনি প্রাপ্তবয়স্ক হলেও, এই অবস্থাটি শনাক্ত করে চিকিৎসা নিলে আপনার জীবন আরও ভালো হতে পারে।