আপনি কি কখনো পড়ে গিয়ে মাটিতে হাত লেগে কব্জিতে গুরুতর আঘাত পেয়েছেন? অথবা হয়তো খেলার সময় ভুলভাবে হাত মোচড় লেগেছিল, আর তারপর সেই জায়গাটা ফুলে গিয়ে আপনি তা নাড়াতে পারছিলেন না? মাঝে মাঝে আমরা এই বিষয়গুলোকে "শুধু একটা মচকানো" বলে মনে করি, কিন্তু এগুলো আরও গুরুতর কিছু হতে পারে। এই ধরনের ঘটনা ঘটলে সেটাই হতে পারে, যাকে বলা হয় স্ক্যাফয়েড ফ্র্যাকচার। চলুন আজ এই বিষয়ে আরও বিস্তারিত আলোচনা করা যাক, কেমন?
স্ক্যাফয়েড ফ্র্যাকচার কী?
সহজ কথায়, স্ক্যাফয়েড ফ্র্যাকচার হলো আপনার কব্জির হাড়ে ফাটল ধরা। স্ক্যাফয়েড হাড়টি আপনার কব্জির কাছে, পায়ের বুড়ো আঙুলের গোড়ায় অবস্থিত। আপনার কব্জি কার্পাল হাড় নামক কয়েকটি ছোট ছোট হাড় দিয়ে গঠিত। স্ক্যাফয়েড হলো সেই কার্পাল হাড়গুলোর মধ্যে একটি।
এটা প্রায়শই ঘটে যখন আমরা পড়ে যাই এবং হাত দিয়ে নিজেকে সামলাতে যাই। কল্পনা করুন, আপনি হঠাৎ পিছলে পড়ে গেলেন এবং নিজেকে বাঁচানোর জন্য সঙ্গে সঙ্গে মাটিতে হাত রাখলেন, তাই না? ঠিক তখনই এই হাড়টি ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি থাকে। এছাড়া, গাড়ি দুর্ঘটনা, খেলাধুলার সময় কঠিন আঘাত ইত্যাদি থেকেও এটি হতে পারে। কখনও কখনও এই হাড়টিকে সঠিকভাবে সারানোর জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়। এই অবস্থা থেকে পুরোপুরি সেরে উঠতে বেশিরভাগ মানুষের প্রায় তিন মাস সময় লাগে।
স্ক্যাফয়েড অস্থির অংশসমূহ এবং যেখানে ফাটল ধরে
এই স্ক্যাফয়েড হাড়টিরও তিনটি অংশ রয়েছে। এই অংশগুলোর যেকোনোটিই ভেঙে যেতে পারে।
- ডিস্টাল পোল: এটি হলো স্ক্যাফয়েড অস্থির সেই প্রান্ত যা আপনার হাত ও আঙুলের দিকে, অর্থাৎ অগ্রবাহু থেকে দূরে থাকে।
- স্ক্যাফয়েডের কোমর: এটি স্ক্যাফয়েড অস্থির মধ্যভাগ। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, অর্থাৎ ৭০ শতাংশেরও বেশি স্ক্যাফয়েড ফ্র্যাকচার এই মধ্যভাগেই ঘটে থাকে।
- প্রক্সিমাল পোল: এটি হলো স্ক্যাফয়েড অস্থির সেই প্রান্তভাগ যা আপনার কপালের দিকে, শরীরের ভেতরে অবস্থিত।
এই শব্দগুলো আপনার কাছে অদ্ভুত লাগতে পারে। কিন্তু আপনার কবজি ঠিক কীভাবে ভেঙেছে, আপনার স্ক্যাফয়েড হাড়টি কোথায় ভেঙেছে এবং হাড়টি বর্তমানে আপনার শরীরের ভেতরে কী অবস্থানে আছে, তা সঠিকভাবে বোঝার জন্য ডাক্তাররা এগুলো ব্যবহার করেন। তবে, আপনি এটিকে যে নামেই ডাকুন না কেন, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের কাছে গিয়ে এটি পরীক্ষা করিয়ে নেওয়া।
এটা কতটা সাধারণ? কাদের এটা সবচেয়ে বেশি হয়?
স্ক্যাফয়েড ফ্র্যাকচার হলো কব্জির কার্পাল অস্থির সবচেয়ে সাধারণ ধরনের ফ্র্যাকচার, যা কব্জির সমস্ত আঘাতের প্রায় ১৫ শতাংশ।
প্রকৃতপক্ষে, যে কেউই হাড় ভাঙতে পারে, তেমনি যে কেউই স্ক্যাফয়েড হাড় ভাঙতে পারে। এর কারণ হলো, এটি প্রায়শই পড়ে যাওয়া বা অন্যান্য দুর্ঘটনার ফলে ঘটে থাকে। তবে, ৩০ বছরের কম বয়সী তরুণ এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে এটি বেশি দেখা যায়।এটি কিছুটা বেশি সাধারণ। আপনার যদি পড়ে যাওয়ার প্রবণতা থাকে, তবে আপনার ঝুঁকিও বেশি। এছাড়াও, অস্টিওপোরোসিসের মতো হাড় ক্ষয়কারী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের অন্যদের তুলনায় সহজে হাড় ভাঙার সম্ভাবনা বেশি থাকে, তাই তাদের স্ক্যাফয়েড ফ্র্যাকচারের ঝুঁকিও বেশি।
লক্ষণগুলো কী কী?
আপনার স্ক্যাফয়েড ফ্র্যাকচার হলে, আপনি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো অনুভব করতে পারেন:
- ব্যথা: বিশেষ করে পায়ের বুড়ো আঙুলের গোড়ায়, ঠিক কব্জির কাছে।
- ফোলাভাব: হাতের আক্রান্ত স্থানটি ফুলে যেতে পারে।
- স্পর্শকাতরতা: উপরে উল্লিখিত স্থানটিতে স্পর্শ করলে বা চাপ দিলে ব্যথা লাগে ।
- কব্জি নাড়াতে অক্ষমতা: হাত ঘোরাতে বা তুলতে অসুবিধা।
- কালশিটে বা বিবর্ণতা: এটি নীল বা বেগুনি রঙের হতে পারে।
- একটি অস্বাভাবিক পিণ্ড বা বিকৃতি: কব্জিটি একটি অস্বাভাবিক পিণ্ডের মতো অনুভূত হতে পারে বা দেখতেও সেরকম লাগতে পারে।
স্থানচ্যুত এবং অস্থানচ্যুত ফ্র্যাকচার
আপনার ফ্র্যাকচার বর্ণনা করার জন্য ডাক্তার আরও দুটি শব্দ ব্যবহার করবেন। একটি “ডিসপ্লেসড ফ্র্যাকচার” মানে হলো, হাড় ভাঙার পর ভাঙা দুটি টুকরো অনেকখানি সরে গিয়ে তাদের মধ্যে একটি বড় ফাঁক তৈরি করেছে। একটি “নন-ডিসপ্লেসড ফ্র্যাকচার”-এ, হাড়টি ভাঙাই থাকে, কিন্তু দুটি টুকরো খুব বেশি সরে না গিয়ে তাদের আগের জায়গার কাছাকাছিই থাকে। একটি “ডিসপ্লেসড ফ্র্যাকচার” সারানোর জন্য প্রায়শই অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়।
এমনটা কেন হচ্ছে?
কব্জিতে যেকোনো জোরালো আঘাতের ফলে স্ক্যাফয়েড হাড়ে ফাটল ধরতে পারে। এর প্রধান কারণগুলো হলো:
- পতন: দুই হাত প্রসারিত করে মাটির দিকে বাড়িয়ে দিল।
- খেলাধুলার দুর্ঘটনা: যেমন ক্রিকেট বা ফুটবল খেলার সময়।
- যানবাহন দুর্ঘটনা।
ডাক্তাররা এটি কীভাবে শনাক্ত করেন?
ডাক্তার আপনাকে পরীক্ষা করে এবং বিভিন্ন ইমেজিং পরীক্ষার মাধ্যমে নির্ণয় করবেন যে আপনার স্ক্যাফয়েড ফ্র্যাকচার হয়েছে কিনা।
কী কী পরীক্ষা করা হচ্ছে?
আপনাকে পরীক্ষা করার পর, আপনার নিম্নলিখিত এক বা একাধিক ইমেজিং পরীক্ষা করা হতে পারে:
- এক্স-রে: এক্স-রের মাধ্যমে দেখা যায় যে স্ক্যাফয়েড বা অন্য কোনো হাড়ে ফাটল ধরেছে কিনা এবং ক্ষতির পরিমাণ কতটা।
- ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং (এমআরআই): কখনও কখনও আপনার ডাক্তার একটি এমআরআই স্ক্যান করার নির্দেশ দিতে পারেন। এটি হাড় এবং তার চারপাশের পেশী ও টিস্যুগুলোর ক্ষতি সম্পূর্ণরূপে নির্ণয় করতে সাহায্য করে।
- সিটি স্ক্যান: যদি আপনার অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়, তবে আপনার হাড়ের ক্ষতির একটি অত্যন্ত স্পষ্ট চিত্র আপনার ডাক্তারের প্রয়োজন হবে। একটি সিটি স্ক্যান এক্স-রের চেয়ে হাড় এবং তার চারপাশের টিস্যু আরও বিস্তারিতভাবে দেখাতে পারে।
গুপ্ত স্ক্যাফয়েড ফ্র্যাকচার
কখনও কখনও স্ক্যাফয়েড ফ্র্যাকচার এক্স-রেতে ধরা পড়ে না, আবার কখনও কখনও একেবারেই ধরা পড়ে না। একে গুপ্ত স্ক্যাফয়েড ফ্র্যাকচার বলা হয়। এমনটা হলে, আপনার ডাক্তার এমআরআই বা সিটি স্ক্যান করার নির্দেশ দিতে পারেন। আপনার আর কী কী অতিরিক্ত পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে, তা আপনার ডাক্তারই বলে দেবেন।
গুরুত্বপূর্ণ: আপনার ডাক্তারকে স্পষ্টভাবে বলুন আপনার কোথায় ব্যথা হচ্ছে এবং সেখানে চাপ দিলে কী রকম ব্যথা লাগে। যদি আপনার ব্যথা স্ক্যাফয়েড হাড়ে হয় এবং এক বা দুই দিন পরেও তা না কমে, তাহলে আপনার একটি লুকানো ফ্র্যাকচার থাকতে পারে। এই লুকানো ফ্র্যাকচারগুলোর জন্য কোনো বিশেষ চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না এবং এগুলো কোনো বিশেষ ঝুঁকিও তৈরি করে না।
চিকিৎসাগুলো কী কী?
আপনার স্ক্যাফয়েড ফ্র্যাকচারের চিকিৎসা নির্ভর করে এটি কতটা গুরুতর তার উপর। আপনার ভাঙা হাড়টিকে পুনরায় জোড়া লাগিয়ে সারিয়ে তুলতে হবে। এটি কতটা ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে এবং কীভাবে ভেঙেছে তার উপর নির্ভর করে, আপনার ডাক্তার এই চিকিৎসাগুলোর এক বা একাধিক ব্যবহার করতে পারেন।
হাত/কব্জির স্থিরকরণ
যদি আপনার ফ্র্যাকচারটি খুব বড় না হয়, অর্থাৎ স্ক্যাফয়েড হাড়টি তার আগের জায়গা থেকে খুব বেশি সরে না গিয়ে থাকে ('নন-ডিসপ্লেসড'), তাহলে আপনার শুধু একটি স্প্লিন্ট বা প্লাস্টার অফ প্যারিসের কাস্ট পরার প্রয়োজন হতে পারে। একটি স্প্লিন্ট সাধারণত তিন থেকে পাঁচ সপ্তাহ পর্যন্ত টেকে। কাস্ট এর চেয়ে কিছুটা বেশি সময় টেকে, সাধারণত ছয় থেকে আট সপ্তাহ। উভয় ক্ষেত্রেই, আপনার হাড় সঠিকভাবে সেরে উঠছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য আরেকটি এক্স-রে করাতে হবে।
অস্ত্রোপচার ছাড়া হাড়ের হ্রাস (বদ্ধ হ্রাস)
আরও গুরুতর ফ্র্যাকচারের ক্ষেত্রে, স্ক্যাফয়েড হাড়টিকে পুনরায় সারিবদ্ধ করার জন্য ক্লোজড রিডাকশন নামক একটি পদ্ধতি অবলম্বন করা হয়। এটি কোনো অস্ত্রোপচার নয়। ডাক্তার আপনার শরীরের বাইরে থেকে চাপ দেবেন এবং টানবেন যাতে ভাঙা হাড়টি ভিতরে পুনরায় সারিবদ্ধ হয়। এটি করার সময়, আপনার ব্যথা কমাতে তিনি নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে একটি করবেন:
- ভাঙা হাড়ের চারপাশের জায়গা অবশ করার জন্য স্থানীয় চেতনানাশক ইনজেকশন দেওয়া হয়।
- পুরো শরীরকে শিথিল করার জন্য ঘুমের ওষুধ দেওয়া হয়।
- আপনার পুরো শরীর অবশ করে দেওয়া হবে এবং আপনাকে ঘুম পাড়িয়ে দেওয়া হবে (‘জেনারেল অ্যানেস্থেসিয়া’)।
এই ‘ক্লোজড রিডাকশন’ করার পর ডাক্তার আপনার শরীরে একটি স্প্লিন্ট বা প্লাস্টার লাগিয়ে দেবেন।
স্ক্যাফয়েড ফ্র্যাকচার সার্জারি
বেশিরভাগ গুরুতর ফ্র্যাকচারের জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়। সার্জন আপনার স্ক্যাফয়েড হাড়টিকে পুনরায় সারিবদ্ধ করে যথাস্থানে স্থাপন করবেন, যাতে এটি আগের অবস্থায় ফিরে এসে সেরে উঠতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, তারা "ইন্টারনাল ফিক্সেশন" নামক একটি পদ্ধতি ব্যবহার করেন। এর অর্থ হলো, হাড়টি সেরে না ওঠা পর্যন্ত সেটিকে যথাস্থানে ধরে রাখার জন্য সার্জন আপনার হাড়ের ভেতরে ধাতব টুকরা প্রবেশ করাবেন। এই "ইন্টারনাল ফিক্সেশন" পদ্ধতিগুলো হলো:
- প্লেট ও স্ক্রু: ধাতব প্লেট এবং স্ক্রু যা হাড়ের টুকরোগুলোকে একসাথে ধরে রাখার জন্য হাড়ের ভেতরে প্রবেশ করানো হয়।
- পিন এবং তার:অন্যান্য ফিক্সেশন ডিভাইসের তুলনায় ছোট হাড়ের খণ্ডগুলোকে একসাথে ধরে রাখার জন্য পিন এবং তার ব্যবহার করা হয়। এগুলো সাধারণত প্লেট বা রডের মতো অন্যান্য ডিভাইসের সাথে একত্রে ব্যবহার করা হয়।
কিছু মানুষের শরীরে এই ধাতব টুকরোগুলো চিরদিনের জন্য থেকে যায়। আবার কিছু মানুষকে এগুলো অপসারণ করার জন্য পুনরায় অস্ত্রোপচার করতে হয়।
হাড় প্রতিস্থাপন
যদি আপনার স্ক্যাফয়েড ফ্র্যাকচারটি খুব বেশি ‘স্থানচ্যুত’ হয়, অর্থাৎ এর টুকরোগুলো একে অপরের থেকে অনেক দূরে সরে যায়, অথবা যদি আপনার হাড় সঠিকভাবে জোড়া না লাগে, তাহলে আপনার ‘বোন গ্রাফটিং’ নামক একটি পদ্ধতির প্রয়োজন হতে পারে। সার্জন আপনার ভাঙা হাড়কে পুনরায় জোড়া লাগাতে সাহায্য করার জন্য অতিরিক্ত হাড়ের টিস্যু প্রবেশ করাবেন। তারপর, হাড় জোড়া না লাগা পর্যন্ত তারা সাধারণত ‘ইন্টারনাল ফিক্সেশন’ করবেন, যা টুকরোগুলোকে একসাথে ধরে রাখবে। এই বোন গ্রাফটের জন্য বিভিন্ন জায়গা থেকে হাড় নেওয়া যেতে পারে:
- আপনার নিজের শরীরের অন্য কোনো অংশ থেকে – বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আপনার নিতম্বের হাড়ের উপরের অংশ থেকে।
- অন্য কারো কাছ থেকে (বহিরাগত দাতা)।
- কৃত্রিমভাবে তৈরি একটি বস্তু।
স্ক্যাফয়েড ফ্র্যাকচারের অস্ত্রোপচার প্রায়শই বহির্বিভাগে করা হয়।
অস্ত্রোপচারের পর আপনার কব্জি স্থির রাখতে হবে। হাত ভাঙার আগের মতো আবার ব্যবহার করতে পারার আগে আপনাকে স্প্লিন্ট বা কাস্ট পরতে হতে পারে।
স্ক্যাফয়েড ফ্র্যাকচারের জন্য কী কী ওষুধ ব্যবহার করা হয়?
অ্যাসপিরিন বা আইবুপ্রোফেনের মতো ‘এনএসএআইডি’ নামক ব্যথানাশক ওষুধ অস্ত্রোপচারের পর রক্তপাত এবং অন্যান্য জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। তাই, অস্ত্রোপচারের পর ব্যথা কমানোর জন্য আপনি কোন ওষুধ খেতে পারেন, সে বিষয়ে আপনার সার্জন আপনার সাথে আলোচনা করবেন।
এনএসএআইডি-এর সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া:
- রক্তক্ষরণ।
- পাকস্থলীর আলসার।
- পেটে ব্যথা।
- অন্ত্রের জটিলতা।
স্ক্যাফয়েড ফ্র্যাকচার কি নিজে থেকেই সেরে যায়?
ব্যথা, ফোলাভাব বা স্পর্শকাতরতার মতো লক্ষণগুলোকে কখনোই উপেক্ষা করবেন না। আপনার লক্ষণগুলো গুরুতর না হলেও, আপনার চিকিৎসার প্রয়োজন। স্ক্যাফয়েড ফ্র্যাকচারের চিকিৎসা না করালে পরবর্তীতে আপনার গুরুতর জটিলতা দেখা দিতে পারে, যেমন:
- অ্যাকিউট কম্পার্টমেন্ট সিন্ড্রোম (ACS): এতে মাংসপেশীর ভেতরের চাপ বেড়ে যায়, টিস্যুগুলোতে রক্ত সরবরাহ বন্ধ হয়ে যায় এবং মাংসপেশী ও স্নায়ুর স্থায়ী ক্ষতি হতে পারে।
- (ম্যালইউনিয়ন): যখন ভাঙা হাড় জোড়া লাগার পর সঠিকভাবে আগের মতো জোড়া লাগে না।
- অসংযুক্তি: আপনার হাড়গুলো সম্পূর্ণ বা আংশিকভাবে পুনরায় জোড়া লাগে না।
- অ্যাভাসকুলার নেক্রোসিস (অস্টিওনেক্রোসিস): এটি একটি যন্ত্রণাদায়ক হাড়ের রোগ যা সময়ের সাথে সাথে আরও খারাপ হতে থাকে। এটি আপনার চলাফেরার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে। যখন কোনো হাড়ে রক্ত প্রবাহ বন্ধ হয়ে যায়, তখন এটি ঘটে।
- হাতের আর্থ্রাইটিস: ‘ননইউনিয়ন’ এবং ‘অ্যাভাসকুলার নেক্রোসিস’ নামক অবস্থার কারণে হাত ও কব্জিতে আর্থ্রাইটিস হতে পারে। হাতের আর্থ্রাইটিসের ফলে ব্যথা, ফোলাভাব, শক্ত হয়ে যাওয়া এবং বিকৃতি ঘটতে পারে।
চিকিৎসার পর আমি কত দ্রুত সুস্থ বোধ করব?
আপনার উপসর্গগুলো কমতে কয়েক সপ্তাহ সময় লাগতে পারে। আপনার স্ক্যাফয়েড ফ্র্যাকচার সারানোর জন্য কী ধরনের অস্ত্রোপচার করা হয়েছে, তার ওপর নির্ভর করে আপনি কয়েক সপ্তাহের মধ্যেই আবার আপনার হাত নাড়াতে সক্ষম হতে পারেন।
তবে, যদি আপনার অসহ্য ব্যথা হয় যা কমছে না, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান।
এই ঝুঁকি কীভাবে কমানো যেতে পারে?
আঘাতের ঝুঁকি কমাতে এই সাধারণ নিরাপত্তা পরামর্শগুলো অনুসরণ করুন:
- যানবাহনে ভ্রমণের সময় সর্বদা সিট বেল্ট পরুন।
- প্রতিটি কার্যকলাপ ও খেলাধুলার জন্য উপযুক্ত সুরক্ষা সরঞ্জাম পরিধান করুন।
- এমন জিনিসপত্র সরিয়ে আপনার বাড়ি ও কর্মস্থল পরিপাটি রাখুন, যেগুলোর কারণে আপনি বা অন্য কেউ পিছলে পড়ে যেতে পারেন।
- উপর থেকে কোনো কিছু তোলার সময় সর্বদা সঠিক সরঞ্জাম ব্যবহার করুন। কখনোই চেয়ার বা টেবিলের উপর চড়বেন না।
- এমন একটি খাদ্য ও ব্যায়াম পরিকল্পনা অনুসরণ করুন যা আপনার হাড়ের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
- আপনার বয়স যদি ৫০ বছরের বেশি হয়, অথবা আপনার পরিবারের কারও যদি অস্টিওপোরোসিস থাকে, তাহলে হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা করানোর বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- যদি হাঁটার জন্য লাঠি বা ওয়াকার ব্যবহার করেন, তবে সবসময় তা ব্যবহার করুন এবং অসমতল জায়গায় সতর্ক থাকুন।
আমি কি স্ক্যাফয়েড ফ্র্যাকচার প্রতিরোধ করতে পারি?
স্ক্যাফয়েড ফ্র্যাকচার বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই পড়ে যাওয়া বা অন্যান্য দুর্ঘটনার কারণে ঘটে থাকে, তাই হাঁটার সময় সতর্ক থাকা (আপনার কাছে লাঠি/ওয়াকার থাকলে তা ব্যবহার করা) এবং অসমতল পৃষ্ঠে সতর্ক থাকা ছাড়া এটি প্রতিরোধের জন্য তেমন কিছু করার নেই।
আমার স্ক্যাফয়েড ফ্র্যাকচার হলে কী হতে পারে?
আপনার স্ক্যাফয়েড ফ্র্যাকচার হলে, আপনি সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে ওঠার আশা করতে পারেন।
আপনার কব্জির শক্তি ও নড়াচড়ার ক্ষমতা ফিরে পেতে ফিজিওথেরাপি প্রয়োজন হবে।
স্ক্যাফয়েড ফ্র্যাকচার সারতে কত সময় লাগে?
আপনার সেরে উঠতে যে সময় লাগবে তা আপনার ফ্র্যাকচারের তীব্রতা এবং আপনার প্রয়োজনীয় চিকিৎসার উপর নির্ভর করবে। স্ক্যাফয়েড ফ্র্যাকচার থেকে সেরে উঠতে বেশিরভাগ মানুষের প্রায় তিন মাস সময় লাগে।
আপনার শরীর সেরে উঠতে কত সময় লাগবে, তা আরও অনেক কারণের ওপর নির্ভর করে। আপনার পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত একটি সময়সীমা জানতে আপনার ডাক্তার বা সার্জনের সাথে কথা বলুন।
আমি কি কাজে বা স্কুলে যেতে পারব না?
যদি আপনি কব্জি না নেড়েও আপনার কাজ বা পড়াশোনা করতে পারেন, তাহলে আপনি কাজে বা স্কুলে যেতে অক্ষম হবেন না।
সুস্থ হওয়ার সময়, পুনরায় শারীরিক কার্যকলাপ শুরু করার আগে আপনার সার্জন বা ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
স্ক্যাফয়েড ফ্র্যাকচারের পূর্বাভাস
স্ক্যাফয়েড ফ্র্যাকচারের ক্ষেত্রে আরোগ্য লাভের সম্ভাবনা বেশ ভালো। অস্ত্রোপচার করা হলেও আপনি সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে উঠবেন, কারণ এই ফ্র্যাকচারের দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব থাকার সম্ভাবনা কম।
কখন আপনার জরুরিভাবে হাসপাতালে যাওয়ার প্রয়োজন হয়?
আপনার যদি মনে হয় যে আপনার স্ক্যাফয়েড ফ্র্যাকচার হয়েছে – বা অন্য কোনো হাড় ভেঙেছে – তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত। আপনার যদি এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনোটি থাকে, তাহলে অবিলম্বে জরুরি বিভাগে যান:
- অসহ্য তীব্র ব্যথা।
- আপনার শরীরের এমন কোনো অংশ যদি নাড়াতে না পারেন যা আপনি সাধারণত নাড়াতে পারেন।
- আপনার শরীরের কোনো অংশ যদি স্বাভাবিকের চেয়ে আলাদা দেখায়, যদি মনে হয় সেটি জায়গা থেকে সরে গেছে।
- যদি আপনার চামড়ার ভেতর দিয়ে হাড় দেখা যায়।
- ফোলাভাব।
- এই অন্যান্য উপসর্গগুলোর সাথে যদি নতুন কালশিটে দেখা দেয়
যদি আপনি কোনো গুরুতর দুর্ঘটনায় (আঘাত) পড়ে থাকেন, তাহলে অবিলম্বে জরুরি বিভাগে যান।
ডাক্তারকে কী কী প্রশ্ন করা উচিত?
- আমার কি স্ক্যাফয়েড ফ্র্যাকচার হয়েছে, নাকি অন্য কোনো ধরনের ফ্র্যাকচার?
- আমার স্ক্যাফয়েড হাড়ের কোন অংশটি ভেঙেছে?
- আমার কি অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হবে?
- সেরে উঠতে কত সময় লাগবে?
- আমি আবার কবে থেকে শারীরিক কার্যকলাপ শুরু করতে পারব?
হাড় ভাঙা সবসময়ই ভয়ের, বিশেষ করে যদি তা হঠাৎ ঘটে, যেমন পা পিছলে পড়ে গেলে। স্ক্যাফয়েড ফ্র্যাকচারের চিকিৎসায় ভালো ফল পাওয়া যায় এবং আপনার হাড় ও শরীরকে সঠিকভাবে সেরে উঠতে সাহায্য করার জন্য অনেক উপায় রয়েছে। আপনার হাড়কে শক্তিশালী ও সুস্থ রাখার উপায়গুলো নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং আপনার বয়স ৫০-এর বেশি হলে বা আপনার পরিবারের কারো অস্টিওপোরোসিস থাকলে নিয়মিত হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা করান।
অবশেষে, মনে রাখার মতো কিছু বিষয়
সুতরাং, বুঝতেই পারছেন, আপনার কব্জিতে সামান্য সমস্যা হলেও তা উপেক্ষা করা ঠিক নয়। স্ক্যাফয়েড ফ্র্যাকচারের মতো সমস্যাও সঠিক চিকিৎসা পেলে পুরোপুরি সারিয়ে তোলা সম্ভব।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, কোনো উপসর্গ দেখা দিলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের কাছে যাওয়া। এর ফলে, তিনি সঠিকভাবে নির্ণয় করতে পারবেন কী হচ্ছে এবং প্রয়োজনীয় চিকিৎসা শুরু করতে পারবেন।
মনে রাখবেন, আপনার হাড়ের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সুষম খাদ্য, সঠিক ব্যায়াম এবং দুর্ঘটনা থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য সতর্কতা অবলম্বন করলে এই সমস্যাগুলো অনেকাংশে প্রতিরোধ করা যায়। আপনার কোনো প্রশ্ন থাকলে, আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না। তাহলে আপনি নিশ্চিত হতে পারবেন।
স্ক্যাফয়েড ফ্র্যাকচার, কব্জির ফ্র্যাকচার, হাতে ব্যথা, হাড় ভাঙা, এক্স-রে, এমআরআই, হাড়ের সার্জারি
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন