আপনি কি প্রায়ই আপনার ছোট মেয়ে বা ছেলেকে একটি কুকুরছানা বা বিড়ালছানা আনতে বলেন? আপনি সম্ভবত সেই প্রাণীটির যত্ন নেওয়ার প্রতিশ্রুতিও দেন। কিন্তু আমরা জানি যে শেষ পর্যন্ত, আপনাকেই তা করতে হয়। কিন্তু এর চেয়েও বড় একটি সমস্যা আছে। আর তা হলো, বাড়ির কারো পোষা প্রাণীতে অ্যালার্জি আছে। এটি আসলে একটি খুব সাধারণ পরিস্থিতি। তাহলে এই কারণে কত পরিবার পোষা প্রাণী রাখার ধারণাটিই ছেড়ে দিয়েছে?
এই প্রাণীগুলোর প্রতি ঠিক কী ধরনের অ্যালার্জি হয়?
অনেকে মনে করেন যে পশুর লোমই এই অ্যালার্জির কারণ। কিন্তু এটা সত্যি নয়। অ্যালার্জির মূল কারণ পশুর লোম নয়।
সহজ কথায়, আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সাধারণত নিরীহ কোনো বস্তুকে (এক্ষেত্রে, প্রাণীজ প্রোটিন) বড় শত্রু ভেবে ভুল করে এবং তার বিরুদ্ধে লড়াই শুরু করে। এই লড়াইয়ের ফলে আমবাত, চোখে চুলকানি এবং ত্বক লাল হয়ে চুলকানোর মতো উপসর্গ দেখা দেয়।
তাহলে যে প্রোটিনগুলো এই অ্যালার্জির কারণ, সেগুলো কোথায় থাকে?
- মৃত ত্বকের কোষ (ড্যান্ডার): প্রাণীরা সারাক্ষণ তাদের ত্বক থেকে ক্ষুদ্র, অদৃশ্য ত্বকের টুকরো ঝরায়। একেই আমরা ‘ড্যান্ডার’ বলি। এগুলোই অ্যালার্জির প্রধান কারণ। ভেবে দেখুন, এমনকি একটি লোমহীন বিড়ালও এই কারণে অ্যালার্জির কারণ হতে পারে।
- লালা: প্রাণীরা যখন নিজেদের শরীর পরিষ্কার করার জন্য চাটে, তখন এই লালা তাদের লোমে লেগে যায়। আর যখন তারা স্নেহভরে আমাদের চাটে, তখন এই লালা আমাদের ত্বকেও লাগে। এই লালায় থাকা প্রোটিনও অ্যালার্জির একটি প্রধান কারণ।
- মূত্র : মূত্রের প্রোটিন শুকিয়ে গেলে তা বাতাসে জমা হয়ে অ্যালার্জির কারণ হতে পারে।
এর মানে হলো, আপনার অ্যালার্জি প্রাণীটির লোমের প্রতি নয়, বরং তার লালা এবং ত্বক থেকে ঝরে পড়া ক্ষুদ্র কণার প্রতি, যা লোমের মধ্যে আটকে থাকে। এগুলো খুব হালকা হওয়ায় বাতাসে ভেসে বেড়ায় এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে আমাদের শরীরে প্রবেশ করে।
‘হাইপোঅ্যালার্জেনিক পোষা প্রাণী’র গল্পটি কি সত্যি?
আপনি সম্ভবত 'হাইপোঅ্যালার্জেনিক' কুকুর এবং বিড়ালের কথা শুনেছেন। অর্থাৎ, এমন প্রজাতির প্রাণী যাদের কারণে অ্যালার্জি হয় না। প্রকৃতপক্ষে, চিকিৎসাবিজ্ঞানের দৃষ্টিকোণ থেকে, এমন কোনো কুকুর বা বিড়াল নেই যা শতভাগ অ্যালার্জিমুক্ত।
এর কারণ হলো, সব প্রাণীই মৃত ত্বক কোষ ঝরায় এবং লালা উৎপাদন করে। তবে, কিছু প্রজাতির প্রাণী অন্যদের তুলনায় কম লোম ঝরায় বা খুশকি তৈরি করে। তাই সেরকম একটি প্রাণী পোষা অ্যালার্জির প্রভাব কিছুটা কমাতে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু এটি অ্যালার্জিকে সম্পূর্ণরূপে দূর করবে না।
কিন্তু এর মানে এই নয় যে আপনি কখনোই পোষা প্রাণী রাখতে পারবেন না। সঠিক নিয়মকানুন মেনে চললে, অ্যালার্জি থাকলেও আপনি একটি পোষা প্রাণীর সাথে থাকতে পারেন।
অ্যালার্জিযুক্ত পোষা প্রাণীর যত্ন নেওয়ার ৮টি পরামর্শ
আচ্ছা, তাহলে চলুন দেখি কীভাবে আপনি এই অ্যালার্জির প্রভাব কমাতে এবং আপনার ইচ্ছাগুলো পূরণ করতে পারেন। এই পরামর্শগুলো অনুসরণ করা হয়তো কিছুটা কঠিন হতে পারে, কিন্তু আপনার স্বাস্থ্য ও সুখের জন্য এটি সার্থক হবে।
১. বাড়িতে আনার আগে ' পরীক্ষা ' করুন:
বাড়িতে কোনো প্রাণী আনার আগে, আপনার পরিবারের অ্যালার্জি আছে এমন কারো উপর প্রাণীটির কোনো প্রভাব পড়বে কিনা তা দেখে নেওয়ার একটি ভালো উপায় আছে। যদি আপনি কুকুর বা বিড়াল পছন্দ করেন, তবে এমন কোনো বন্ধুর বাড়িতে যান যার এই ধরনের প্রাণী আছে এবং তার সাথে কিছু সময় কাটান। প্রাণীটির সাথে কিছুক্ষণ খেলুন, সেই পরিবেশে থাকুন এবং দেখুন অ্যালার্জির কোনো লক্ষণ দেখা দেয় কিনা। এভাবে সিদ্ধান্ত নেওয়া খুবই বিচক্ষণতার কাজ।
২. শোবার ঘরকে নিষিদ্ধ এলাকা বানান:
এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং অবশ্যকরণীয় একটি কাজ। আমরা আমাদের দিনের প্রায় এক-তৃতীয়াংশ সময় শোবার ঘরে কাটাই। তাই সেই পরিবেশকে অ্যালার্জেনমুক্ত রাখা অপরিহার্য। আপনার পোষ্যটি যতই আদুরে হোক না কেন, তাকে বিছানায় ঘুমাতে দেবেন না, শোবার ঘরে ঢোকা তো দূরের কথা।
৩. আপনার পোষা প্রাণীকে সপ্তাহে অন্তত একবার গোসল করান:
সপ্তাহে অন্তত একবার আপনার কুকুর বা বিড়ালকে গোসল করালে তাদের শরীর থেকে প্রচুর পরিমাণে খুশকি ও পোষা প্রাণীর শরীরের মৃত কোষ দূর হতে পারে, যা আপনার বাড়ির বাতাসে অ্যালার্জেনের পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে।
৪. কার্পেট ও ভারী পর্দাকে বিদায় জানান:
কার্পেট, ভারী সোফা এবং মোটা পর্দা অ্যালার্জেন লুকিয়ে থাকার জন্য চমৎকার জায়গা। এগুলো পরিষ্কার করাও খুব কঠিন। সম্ভব হলে, টাইলস বা সিমেন্টের মতো সহজে পরিষ্কার করা যায় এমন মেঝে ব্যবহার করুন। কার্পেটের পরিবর্তে, সহজে ধোয়া যায় এমন রাগ ব্যবহার করুন।
৫. একটি ভালো এয়ার পিউরিফায়ার (হেপা ফিল্টার) ব্যবহার করুন:
হাই-এফিশিয়েন্সি পার্টিকুলেট অ্যারেস্টিং (HEPA) ফিল্টার হলো এমন একটি যন্ত্র যা বাতাসে থাকা পোষা প্রাণীর লোম, ধুলো এবং পরাগরেণুর মতো অতি ক্ষুদ্র কণা আটকে রেখে বাতাসকে বিশুদ্ধ করে। শোবার ঘর এবং বসার ঘরে, যেখানে পরিবারের সদস্যরা তাদের বেশিরভাগ সময় কাটান, এই ধরনের ফিল্টার ব্যবহার করা বেশ স্বস্তিদায়ক হতে পারে।
৬. আপনার পোষা প্রাণীটিকে বাড়ির বাইরে রাখুন:
অনেক পোষ্যপ্রেমীর জন্য এটি একটি কঠিন কাজ হতে পারে, কিন্তু অ্যালার্জি গুরুতর হলে, পোষ্যটিকে বাড়ির বাইরে একটি নিরাপদ পরিবেশে রাখলে বাড়ির ভেতরে অ্যালার্জেন জমা হওয়ার পরিমাণ অনেকটাই কমে যেতে পারে।
৭. আপনার অ্যালার্জির ওষুধ ঠিক নির্দেশনা অনুযায়ী সেবন করুন:
যদি ডাক্তার আপনার অ্যালার্জি শনাক্ত করে কোনো ওষুধ লিখে দেন, তবে তিনি যেভাবে বলেছেন ঠিক সেভাবেই সেই ওষুধটি ব্যবহার করুন।এই ওষুধগুলো শুধুমাত্র উপসর্গ নিয়ন্ত্রণ করে, অ্যালার্জি নিরাময় করে না। তাই, আপনি যদি ওষুধ খাওয়া বন্ধ করে দেন, তাহলে উপসর্গগুলো আবার ফিরে আসতে পারে। কখনোই নিজে থেকে ফার্মেসি থেকে ওষুধ খাবেন না। পরামর্শের জন্য সর্বদা আপনার পারিবারিক ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
৮. অন্যান্য বিকল্পগুলো নিয়ে ভাবুন:
অ্যালার্জি যদি খুব গুরুতর এবং নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয়, তবে আপনি কুকুর ও বিড়ালের মতো লোমযুক্ত প্রাণীর পরিবর্তে মাছ বা কচ্ছপের মতো অ্যালার্জি-মুক্ত প্রাণী পোষার কথা ভাবতে পারেন।
| অ্যালার্জির কারণ | কী করা যেতে পারে? |
|---|---|
| ড্যান্ডার | সপ্তাহে একবার প্রাণীটিকে ভাঁজ করে রাখুন, একটি HEPA ফিল্টার ব্যবহার করুন এবং এটিকে শোবার ঘরে প্রবেশ করতে দেবেন না। |
| পশুর লালা | প্রাণীটিকে আপনাকে চাটতে দেবেন না এবং প্রাণীটিকে ধরার পর ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন। |
| কার্পেট, সোফা এবং পর্দায় লেগে থাকা কণা | এগুলো ঘন ঘন সরানো বা পরিষ্কার করা উচিত। টালি বা সিমেন্টের মেঝে সবচেয়ে ভালো। |
মূল বার্তা
- প্রাণীরা সরাসরি পশমের প্রতি অ্যালার্জিক নয়, বরং প্রধানত ত্বক থেকে ঝরে পড়া ক্ষুদ্র কণা (খুশকি) এবং লালার প্রতিই তাদের অ্যালার্জি হয়।
- শতভাগ অ্যালার্জিমুক্ত প্রাণী বলে কিছু নেই, কিন্তু যথাযথ ব্যবস্থাপনার মাধ্যমে এর প্রভাব কমানো সম্ভব।
- কোনো অবস্থাতেই আপনার পোষা প্রাণীকে শোবার ঘরে ঢুকতে দেবেন না। এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
- সপ্তাহে একবার আপনার পোষা প্রাণীকে গোসল করানো এবং নিয়মিত বাড়ি পরিষ্কার রাখলে অ্যালার্জির ঝুঁকি অনেকাংশে কমে যেতে পারে।
- আপনার বা আপনার পরিবারের কারো অ্যালার্জির উপসর্গ থাকলে, নিজে নিজে রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা করা থেকে বিরত থাকুন এবং সর্বদা একজন যোগ্যতাসম্পন্ন চিকিৎসকের (ডাক্তার) পরামর্শ নিন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন