আপনার প্রিয় আইসক্রিম খেতে বা এক কাপ গরম চা পান করতে গিয়ে কখনো কি দাঁত অবশ হয়ে যাওয়া বা ব্যথা অনুভব করেছেন? হয়তো টক কিছু খেলে বা ঠান্ডা জল পান করলেও এমনটা হয়। একেই আমরা সহজভাবে 'দাঁত অবশ হওয়া ' বা ' দাঁতের সংবেদনশীলতা ' বলে থাকি। আজ আমরা জেনে নেব, অনেকেরই এই সমস্যাটি আসলে কী।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
দাঁতগুলো ঠিক কেন এভাবে অবশ হয়ে যায়?
এটা বোঝার জন্য আমাদের দাঁতের আকৃতি সম্পর্কে কিছুটা জানতে হবে। কল্পনা করুন যে আমাদের দাঁতটি একটি ছোট বাড়ির মতো।
এই বাড়িটির বাইরের দিকে একটি শক্তিশালী প্রতিরক্ষামূলক স্তর রয়েছে। ঠিক আমাদের বাড়ির মেঝের টালির মতো। একেই আমরা এনামেল বলি। এটি আমাদের শরীরের সবচেয়ে শক্তিশালী পদার্থ।
এই এনামেল স্তরের নিচে আরেকটি স্তর রয়েছে, যা টালির নিচের সিমেন্টের স্তরের মতো। আমরা একে ডেন্টিন বলি। এই ডেন্টিন স্তরটি এনামেলের মতো শক্তিশালী নয়। বিশেষ ব্যাপার হলো, এই ডেন্টিন স্তরের ভেতরে হাজার হাজার ক্ষুদ্র নালী (টিউবিউল) রয়েছে, যা দাঁতের কেন্দ্রে, যেখানে স্নায়ু থাকে, সেখানে চলে যায়।
তাহলে, কী হয় যদি কোনো কারণে আপনার দাঁতের উপরের এনামেলের স্তর ক্ষয় হয়ে যায় এবং নিচের ডেন্টিন স্তরটি উন্মুক্ত হয়ে পড়ে? তখন আপনি যা কিছু গরম, ঠান্ডা, মিষ্টি এবং টক খান ও পান করেন, তা ওই ছোট ছোট নালীগুলোর মাধ্যমে সরাসরি দাঁতের স্নায়ুতে অনুভূত হতে শুরু করে। আর তখনই আপনি সেই অসহ্য অসাড়তা বা ব্যথা অনুভব করেন।
দাঁতের সংবেদনশীলতার প্রধান কারণগুলো কী কী?
দাঁত অসাড় হয়ে যাওয়ার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। এর মধ্যে কিছু আমাদের অভ্যাসের কারণে হয়, আবার কিছু অন্য কোনো শারীরিক অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে। চলুন এর প্রধান কারণগুলো দেখে নেওয়া যাক।
| কারণ | সহজ কথায় বলতে গেলে… |
|---|---|
| জোরে দাঁত ব্রাশ করা | শক্ত ব্রাশ দিয়ে জোরে দাঁত মাজলে সময়ের সাথে সাথে এনামেল ক্ষয় হয়ে যেতে পারে এবং মাড়িরও ক্ষতি হতে পারে। |
| মাড়ির মন্দা | মাড়ি দাঁত থেকে সরে গিয়ে নিচের দিকে নেমে আসে। তখন দাঁতের গোড়া উন্মুক্ত হয়ে যায়। যেহেতু দাঁতের গোড়া এনামেল দিয়ে ঢাকা থাকে না, তাই এটি দ্রুত সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। |
| মাড়ির রোগ | এমন একটি অবস্থা যেখানে মাড়ি ফুলে যায় এবং রক্তপাত হয়। এর ফলে মাড়ি দুর্বল হয়ে যেতে পারে এবং দাঁতের গোড়া উন্মুক্ত হয়ে পড়তে পারে। |
| দাঁত ওঠা বা ভেঙে যাওয়া | ভাঙা বা ফাটা দাঁতের ভেতর দিয়ে ব্যাকটেরিয়া প্রবেশ করে মজ্জায় সংক্রমণ ঘটাতে পারে, যার ফলে ব্যথাও হতে পারে। |
| দাঁত কিড়মিড় করা | বিশেষ করে যারা ঘুমের মধ্যে দাঁত কিড়মিড় করেন, তাদের দাঁতের এনামেল দ্রুত ক্ষয় হয়ে যায়, যার ফলে দাঁতে সংবেদনশীলতা দেখা দিতে পারে। |
| অম্লীয় খাবার এবং পানীয় | আপনি যদি ঘন ঘন লেবু, কমলা, আচার এবং টমেটোর মতো অম্লীয় খাবার খান, তাহলে আপনার দাঁতের এনামেল ক্ষয় হয়ে যেতে পারে। |
| দাঁতের চিকিৎসার পর | ফিলিং বা ক্লিনিং করার পর দাঁত সাময়িকভাবে সংবেদনশীল হয়ে উঠতে পারে। এটি সাধারণত ৪-৬ সপ্তাহের মধ্যে ঠিক হয়ে যায়। |
এছাড়াও দাঁত সাদা করার পণ্য এবং মাউথওয়াশ সম্পর্কে জানুন।
কিছু লোক দাঁত সাদা করার জন্য টিথ হোয়াইটেনিং প্রোডাক্ট ব্যবহার করেন, যা দাঁতের সংবেদনশীলতাও বাড়িয়ে দিতে পারে। এছাড়াও, কিছু মাউথওয়াশে থাকা অ্যাসিড এমন ব্যক্তির ক্ষেত্রে অবস্থা আরও খারাপ করে তুলতে পারে, যার দাঁতের ডেন্টিন আগে থেকেই উন্মুক্ত হয়ে আছে। তাই আপনার যদি দাঁতের সংবেদনশীলতার সমস্যা থাকে, তবে এই পণ্যগুলি ব্যবহার করার আগে অবশ্যই আপনার ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শ করুন।
গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, দাঁত অসাড় হয়ে যাওয়া সবসময় সংক্রমণের লক্ষণ নয়। তবে, এটি দাঁতের ক্ষয়, মাড়ির রোগ বা দাঁত ফেটে যাওয়ার প্রাথমিক লক্ষণও হতে পারে। তাই এই সমস্যাটি যদি চলতে থাকে, তবে এটিকে উপেক্ষা করবেন না।
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →এ ব্যাপারে আমরা কী করতে পারি? বাড়িতে কি এমন কিছু করার আছে?
হ্যাঁ, অবশ্যই। দাঁতের অসাড়তা নিয়ন্ত্রণে আমরা কয়েকটি সহজ উপায় অবলম্বন করতে পারি। কিন্তু মনে রাখবেন, যদি এগুলোতে সমস্যার সম্পূর্ণ সমাধান না হয়, তবে আপনার অবশ্যই একজন দন্তচিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
বাড়িতে যা যা করা যেতে পারে:
- সংবেদনশীলতা-রোধী টুথপেস্ট ব্যবহার করুন: ফার্মেসিতে বিশেষভাবে সংবেদনশীল দাঁতের জন্য তৈরি টুথপেস্ট পাওয়া যায় । এগুলি ডেন্টিনের ভেতরের ক্ষুদ্র নালীগুলিকে ধীরে ধীরে ঢেকে দিয়ে কাজ করে। প্রতিদিন ব্যবহার করলে আপনি একটি বড় পার্থক্য লক্ষ্য করবেন।
- নরম ব্রাশ ব্যবহার করুন: এতে আপনার দাঁতের এনামেল ও মাড়ির ক্ষতি অনেকাংশে কমে যাবে।
- সঠিকভাবে দাঁত ব্রাশ করুন: জোরে জোরে উপর-নিচ করে দাঁত ব্রাশ করা থেকে বিরত থাকুন। আলতোভাবে, বৃত্তাকার গতিতে দাঁত ব্রাশ করুন। এ বিষয়ে আরও তথ্যের জন্য আপনি একজন দন্তচিকিৎসকের সাথেও কথা বলতে পারেন।
- অম্লীয় খাবার সীমিত করুন: আপনি যদি ঘন ঘন অম্লীয় বা মিষ্টি পানীয় পান করেন, তবে তা কমিয়ে দিন। যদি তা করেন, তবে পরে জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
- ফ্লোরাইডযুক্ত পণ্য : ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট এবং মাউথওয়াশ ব্যবহার করলে এনামেল শক্তিশালী হতে পারে। তবে, আপনার দাঁত সংবেদনশীল হলে, কোন ধরনের মাউথওয়াশ ব্যবহার করা উচিত সে বিষয়ে আপনার দন্তচিকিৎসকের সাথে কথা বলুন।
- যদি আপনি দাঁত কিড়মিড় করেন: যদি আপনার ঘুমের মধ্যে দাঁত কিড়মিড় করার অভ্যাস থাকে, তবে আপনি একজন দন্তচিকিৎসকের সাথে দেখা করে আপনার জন্য বিশেষভাবে তৈরি একটি মাউথ গার্ড বানিয়ে নিতে পারেন।
একজন দন্তচিকিৎসক কী কী চিকিৎসা করতে পারেন?
বাড়িতে করা চিকিৎসায় যদি সমস্যার সমাধান না হয়, তবে আপনার দন্তচিকিৎসক এর সঠিক কারণ নির্ণয় করবেন এবং উপযুক্ত চিকিৎসার পরামর্শ দেবেন।
- ফ্লুরাইড বার্নিশ: দাঁতের উন্মুক্ত অংশে এক বিশেষ ধরনের ফ্লুরাইড প্রয়োগ করলে সংবেদনশীলতা কমে যেতে পারে।
- ডেন্টাল বন্ডিং: এই পদ্ধতিতে দাঁতের উন্মুক্ত মূলকে একটি বিশেষ ফিলিং উপাদান (রেজিন) দিয়ে ঢেকে দেওয়া হয়।
- মাড়ি প্রতিস্থাপন : যদি মাড়ির টিস্যু অনেকাংশে সরে যায়, তবে শরীরের অন্য কোনো অংশ থেকে মাড়ির টিস্যুর একটি ছোট অংশ নিয়ে সেই স্থানে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে।
- রুট ক্যানেল চিকিৎসা: যেসব ক্ষেত্রে অন্য কোনো চিকিৎসায় কাজ হয় না এবং দাঁতটি মারাত্মকভাবে অবশ হয়ে যায়, সেখানে শেষ উপায় হিসেবে রুট ক্যানেল চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।
তাই, যদি আপনার দাঁত ঠান্ডা, গরম বা মিষ্টি খাবারে সংবেদনশীল হয়, তবে এটিকে উপেক্ষা না করে পরামর্শের জন্য একজন দন্তচিকিৎসকের কাছে যাওয়াই ভালো । তিনি আপনাকে যে প্রশ্নগুলো করতে পারেন তার মধ্যে রয়েছে, “আমার দাঁত সংবেদনশীল কেন?”, “আমার কি চিকিৎসার প্রয়োজন আছে?”, এবং “ভবিষ্যতে আমি কীভাবে এটি প্রতিরোধ করতে পারি?” প্রশ্ন করতে ভয় পাবেন না এবং জেনে নিন।
মূল বার্তা
- দাঁত অবশ হয়ে যাওয়া একটি খুবই সাধারণ সমস্যা। এ নিয়ে অহেতুক ভয় পাবেন না।
- এর প্রধান কারণ হলো দাঁতের প্রতিরক্ষামূলক এনামেল স্তর ক্ষয় হয়ে যাওয়ায় এর নিচের ডেন্টিন স্তরটি উন্মুক্ত হয়ে পড়ে।
- নরম টুথব্রাশ দিয়ে সঠিকভাবে দাঁত মাজা, অম্লীয় খাবার নিয়ন্ত্রণ করা এবং মুখের স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
- সংবেদনশীল দাঁতের জন্য বিশেষভাবে তৈরি টুথপেস্ট ব্যবহার করে আপনি স্বস্তি পেতে পারেন।
- যদি দাঁতের অসাড়তা দীর্ঘস্থায়ী হয় বা তীব্র হয়, তবে এটি দাঁতের ক্ষয় বা মাড়ির রোগের লক্ষণ হতে পারে, তাই এটিকে উপেক্ষা না করে অবশ্যই একজন দন্তচিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.