আপনার মেরুদণ্ডের আকৃতি কি বদলে গেছে? মেরুদণ্ডের বক্রতা জনিত রোগ সম্পর্কে জানুন।

আপনি কি কখনো আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে ভেবেছেন, "হুম... আমার পিঠটা একটু কুঁজো লাগছে?" অথবা আপনি কি কখনো লক্ষ্য করেছেন যে আপনার সন্তানের কাঁধ দুটি সমান নয় এবং সে একপাশে ঝুঁকে আছে? কখনও কখনও এগুলো কেবল শারীরিক ভঙ্গির সমস্যা হতে পারে। কিন্তু কখনও কখনও, আমাদের মেরুদণ্ডের স্বাভাবিক বক্রতার পরিবর্তনের কারণেও এটি হতে পারে। চিন্তা করবেন না, আজ আমরা এই কুঁজো ভাব নিয়ে সহজভাবে আলোচনা করব।

সুস্থ মেরুদণ্ড বলতে কী বোঝায়?

প্রথমে, চলুন দেখে নেওয়া যাক একটি সুস্থ মেরুদণ্ড দেখতে কেমন হয়। আমাদের মেরুদণ্ড একটি শক্তিশালী স্তম্ভের মতো, যা একটির উপর আরেকটি সাজানো অসংখ্য ছোট ছোট হাড় (এগুলোকে আমরা কশেরুকা বলি) দিয়ে গঠিত। এই হাড়গুলোর মাঝে ডিস্ক নামক জেলির মতো ফাঁকা জায়গা থাকে, যা নড়াচড়ায় সাহায্য করে।

পাশ থেকে দেখলে, একটি সুস্থ মেরুদণ্ড পুরোপুরি সোজা হয় না। এতে স্বাভাবিকভাবেই ছোট ছোট বাঁক থাকে। গাড়ির 'শক অ্যাবজর্বার'-এর মতো, এই বাঁকগুলো হাঁটা, দৌড়ানো বা ভারোত্তোলনের সময় আমাদের শরীরে আসা চাপ শোষণ করে মেরুদণ্ডকে রক্ষা করে। তবে, পেছন থেকে দেখলে, একটি সুস্থ মেরুদণ্ড মাঝখান দিয়ে একেবারে সোজা হওয়া উচিত।

সুতরাং, যদি এই স্বাভাবিক বাঁকগুলো অতিরিক্ত হয়ে যায়, বা মেরুদণ্ড একপাশে বেঁকে যায়, তাহলে সেই অবস্থাকে আমরা মেরুদণ্ডের বক্রতা জনিত ব্যাধি (Spine Curvature Disorders ) বলি।

ব্যাকবেন্ডের প্রধান প্রকারগুলো কী কী?

আমরা প্রধানত তিন প্রকার শনাক্ত করতে পারি। যদিও তাদের নামগুলো কিছুটা অদ্ভুত, কিন্তু সেগুলো বোঝা খুবই সহজ।

এই ধরনের পরিস্থিতি কেন ঘটে?

এর বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে এবং পরিস্থিতিভেদে কারণগুলো ভিন্ন হয়।

লর্ডোসিসের কারণসমূহ

• অ্যাকনড্রোপ্লাসিয়া : এটি একটি বংশগত রোগ, যেখানে হাড় সঠিকভাবে গঠিত হয় না।
• স্পন্ডাইলোলিসথেসিস: মেরুদণ্ডের নিচের অংশের কোনো কশেরুকার সামনের দিকে সরে যাওয়া।
• অস্টিওপোরোসিস: বয়স বাড়ার সাথে সাথে হাড় দুর্বল ও ভঙ্গুর হয়ে পড়ে। এর ফলে হাড় ভাঙতে পারে।
• স্থূলতা: শরীরের ওজন বৃদ্ধি পেলে মেরুদণ্ডের উপর চাপ বাড়ে।
• ডিসাইটিস: সংক্রমণের কারণে মেরুদণ্ডের হাড়গুলোর মাঝের ডিস্কের প্রদাহ।
• বিনাইন জুভেনাইল লর্ডোসিস: এটি একটি নিরীহ অবস্থা যা ছোট শিশুদের মধ্যে দেখা যায়।

কাইফোসিসের কারণসমূহ

• ভঙ্গিমাজনিত কাইফোসিস : এটি সবচেয়ে সাধারণ কারণ। ক্রমাগত সামনের দিকে ঝুঁকে থাকা এবং কুঁজো হয়ে থাকার ফলে সময়ের সাথে সাথে এই অবস্থাটি তৈরি হতে পারে।
• শিউয়ারম্যান রোগ: এই অবস্থায় মেরুদণ্ডের হাড়গুলো ভুলভাবে বিকশিত হয় এবং স্বাভাবিক বর্গাকার আকৃতির পরিবর্তে ফলার মতো আকৃতি ধারণ করে।
• জন্মগত কাইফোসিস: এমন একটি অবস্থা যেখানে গর্ভে থাকাকালীন শিশুর মেরুদণ্ড সঠিকভাবে গঠিত হয় না।
• অন্যান্য স্বাস্থ্যগত অসুস্থতা, যেমন— আর্থ্রাইটিস, অস্টিওপোরোসিস , মেরুদণ্ডের সংক্রমণ বা ক্যান্সার ।
• স্পাইনা বাইফিডা: মেরুদণ্ডের একটি জন্মগত জটিলতা।

স্কোলিওসিসের কারণসমূহ

প্রকৃতপক্ষে, স্কোলিওসিসের সঠিক কারণ এখনও খুঁজে পাওয়া যায়নি, যা ছোট শিশুদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায় । তবে, এটি বংশগত হতে পারে। এটি কোনো শারীরিক অসুস্থতা, দুর্ঘটনা, সংক্রমণ বা জন্মগত ত্রুটির কারণেও হতে পারে।

এই অবস্থাগুলোর লক্ষণগুলো কী কী?

রোগের ধরন ও তীব্রতার ওপর লক্ষণগুলো নির্ভর করে। আপনার বোঝার সুবিধার জন্য চলুন বিষয়টি একটি সারণিতে দেখানো যাক।

এর চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

আপনার স্কোলিওসিসের ধরন এবং এর তীব্রতার উপর চিকিৎসার বিকল্পগুলো নির্ভর করে। কখনও কখনও, ভঙ্গিমার সমস্যার কারণে সৃষ্ট সামান্য স্কোলিওসিসের জন্য কোনো চিকিৎসার প্রয়োজন নাও হতে পারে। তবে, স্কোলিওসিস গুরুতর হলে, আপনাকে একটি বিশেষ ব্যাক ব্রেস পরতে হতে পারে বা অস্ত্রোপচার করাতে হতে পারে।

• লর্ডোসিসের জন্য: ব্যথানাশক, পেশি শক্তিশালী করার ব্যায়াম ও ফিজিওথেরাপি, বিশেষ ব্রেস পরা, ওজন কমানো এবং প্রয়োজনে অস্ত্রোপচার।
• কাইফোসিসের জন্য: ব্যথা কমানোর ব্যায়াম ও ঔষধ, বিশেষ ব্রেস পরা, পেশি শক্তিশালী করার ব্যায়াম, এবং মেরুদণ্ডের বক্রতা গুরুতর বা জন্মগত হলে অস্ত্রোপচার।
• স্কোলিওসিসের জন্য:
• পর্যবেক্ষণ:বক্রতা সামান্য হলে, তা আরও খারাপ হচ্ছে কিনা তা দেখার জন্য ডাক্তার প্রতি ৪-৬ মাস অন্তর পরীক্ষা করবেন।
• ব্রেসিং: যদি কোনো বাড়ন্ত শিশুর ঘাড়ের বক্রতা একটি নির্দিষ্ট মাত্রা অতিক্রম করে, তবে এই বিশেষ ব্রেসগুলো সেটিকে আরও খারাপ হওয়া থেকে আটকাতে সাহায্য করতে পারে।
• শল্যচিকিৎসা: যদি বক্রতা খুব গুরুতর হয় এবং তা ক্রমাগত বাড়তে থাকে, তবে শল্যচিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।
• দেহ প্লাস্টার: যদি সন্দেহ হয় যে খুব ছোট শিশুদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে মেরুদণ্ডের বক্রতা বাড়বে, তবে অ্যানেস্থেসিয়া দিয়ে কাঁধ থেকে তলপেট পর্যন্ত একটি প্লাস্টার কাস্ট পরিয়ে দেওয়া হয়। প্রায় ৩ বছর বয়স পর্যন্ত প্রতি কয়েক মাস অন্তর এটি পরিবর্তন করা হয়।

আমার এই অবস্থাটি আছে কিনা, তা আমি নিশ্চিতভাবে কীভাবে জানব?

বিষয়টা খুবই সহজ। আপনার বা আপনার পরিবারের কারো মেরুদণ্ডে যদি অস্বাভাবিক বাঁক আছে বলে মনে হয়, তবে ‘এটা শুধু দেহভঙ্গির সমস্যা’ ভেবে বিষয়টিকে উপেক্ষা না করে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

ডাক্তার প্রথমে আপনাকে কিছু প্রশ্ন করবেন এবং দেখবেন আপনার পরিবারের কারও এই সমস্যাটি ছিল কি না। তারপর, শারীরিক পরীক্ষার সময় তিনি আপনার পিঠের বক্রতা পরীক্ষা করবেন। সঠিক অবস্থাটি জানার জন্য, তিনি আপনার মেরুদণ্ডের একটি এক্স-রে করার নির্দেশ দেবেন। এক্স-রের মাধ্যমে মেরুদণ্ডের হাড়ে কোনো পরিবর্তন হয়েছে কি না এবং এর বক্রতা কতটা (ডিগ্রিতে) তা নির্ভুলভাবে পরিমাপ করা যায়।