আপনারও কি বুনিয়ন আছে? চলুন হ্যামারটো নিয়ে কথা বলা যাক।

আপনি কি কখনও নতুন জুতো পরতে গিয়ে বা একটু বেশি আঁটসাঁট জুতো পরার সময় এমন অনুভব করেছেন যে আপনার পায়ের আঙুলটি উপরের অংশে আটকে গিয়ে চাপ খাচ্ছে এবং ব্যথা করছে? কখনও কখনও, পায়ের আঙুল অদ্ভুতভাবে বেঁকে গিয়ে হাতুড়ির মতো দেখতে হতে পারে। এটি একটি সাধারণ সমস্যা যা অনেকেই অনুভব করতে পারেন। আজ আমরা এই বিষয়টি নিয়েই কথা বলব। ডাক্তারি পরিভাষায়, আমরা একে হ্যামারটো বলি। এতে ভয় পাওয়ার কিছু নেই, চলুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।

সহজ কথায়, হ্যামারটো কী?

হ্যামারটো হলো আপনার পায়ের আঙ্গুলের একটির অস্বাভাবিক বেঁকে যাওয়া। নির্দিষ্টভাবে বললে, আঙ্গুলের মাঝের গাঁটটি নিচের দিকে বেঁকে যায় এবং আঙ্গুলের ডগা মাটির দিকে নির্দেশ করে। এর ফলে আঙ্গুলটিকে একটি উল্টো 'V' বা হাতুড়ির মতো দেখায়।

এই অবস্থাটি সাধারণত দ্বিতীয়, তৃতীয় এবং চতুর্থ আঙুলে বেশি দেখা যায়। কখনও কখনও এটি বুড়ো আঙুলকেও প্রভাবিত করতে পারে। প্রথমদিকে, এই আঙুলগুলো কিছুটা নমনীয় থাকে, অর্থাৎ আপনি হাত দিয়ে সেগুলোকে সোজা করতে পারেন। কিন্তু সময়ের সাথে সাথে, যদি চিকিৎসা না করা হয়, তবে এই আঙুলগুলো শক্ত হয়ে যেতে পারে এবং স্থায়ীভাবে সেই বাঁকা আকারে আটকে যেতে পারে।

এই অবস্থার লক্ষণগুলো কী কী?

আপনার যদি হ্যামারটো সমস্যা আছে বলে সন্দেহ হয়, তবে এই লক্ষণগুলো সম্পর্কে সচেতন থাকুন। চলুন, বোঝার সুবিধার জন্য এগুলোকে একটি সারণিতে দেখানো যাক।

কেন আমাদের এই পরিস্থিতি রয়েছে?

বেশিরভাগ সময় এর প্রধান কারণ হলো আমাদের পরা জুতো । ভাবুন তো, যখন আপনি পায়ের জন্য খুব ছোট, সামনে সরু এবং চোখা আকৃতির জুতো পরেন, তখন পায়ের আঙুলগুলোর জন্য যথেষ্ট জায়গা থাকে না এবং সেগুলো ভেতরের দিকে বেঁকে যায়। বিশেষ করে মহিলাদের পরা উঁচু হিলের কারণে, শরীরের ওজন সামনের দিকে চলে আসে এবং পায়ের আঙুলগুলোর উপর প্রচুর চাপ সৃষ্টি করে। যখন পায়ের আঙুলগুলো দীর্ঘ সময় ধরে এভাবে বেঁকে থাকে, তখন আঙুলের পেশী এবং টেন্ডনগুলোর ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যায় এবং আঙুলটি স্থায়ীভাবে সেই বেঁকে যাওয়া অবস্থাতেই আটকে যায়।

তা ছাড়াও অন্যান্য কারণ থাকতে পারে:

• বংশগত কারণ: পায়ের আকৃতি বা আঙুলের দৈর্ঘ্যের কারণে কিছু মানুষ জন্মগতভাবে এই অবস্থার প্রতি সংবেদনশীল হতে পারেন।
• আঘাত : পায়ের আঙুল ভেঙে গেলে বা গুরুতরভাবে থেঁতলে গেলে এই অবস্থাটি হতে পারে।
• আর্থ্রাইটিস : আর্থ্রাইটিসের কারণে অস্থিসন্ধি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে এবং আঙুল অসাড় হয়ে যেতে পারে।
• স্নায়ুর ক্ষতি: ডায়াবেটিস মেলিটাসের মতো রোগের কারণে পায়ের স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হলে এই অবস্থাটি দেখা দিতে পারে, যা পেশীর ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করে।

আমাদের কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

আপনার যদি উপরে উল্লেখিত উপসর্গগুলোর কোনোটি থাকে, বিশেষ করে যদি আপনার পায়ে সব সময় ব্যথা থাকে, তাহলে অবস্থা আরও খারাপ হওয়ার আগেই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া ভালো।

প্রথমে আপনার পারিবারিক ডাক্তারের (জিপি) সাথে দেখা করুন । তিনি আপনাকে পরীক্ষা করবেন এবং প্রয়োজনে পোডিয়াট্রিস্ট বা অর্থোপেডিক সার্জনের মতো বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাবেন। আপনি যত তাড়াতাড়ি এর চিকিৎসা শুরু করবেন, অবস্থাটি আরও খারাপ হওয়া থেকে প্রতিরোধের সম্ভাবনা তত বাড়বে।

ডায়াবেটিস রোগীদের বিশেষভাবে সতর্ক থাকা উচিত!

আপনার যদি ডায়াবেটিস বা পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি থাকে, তবে আপনার পায়ের প্রতি বাড়তি যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। হ্যামারটো-এর কারণে সৃষ্ট ফোলা বা ক্ষত আপনি হয়তো অনুভব করতে পারবেন না। এই ক্ষতগুলিতে সংক্রমণ হওয়ার এবং সেগুলি আরও গুরুতর হয়ে ওঠার সম্ভাবনা বেশি থাকে। তাই, আপনার ডাক্তার আপনাকে বিশেষভাবে তৈরি জুতো পরার পরামর্শ দিতে পারেন। এছাড়াও, নিয়মিত আপনার পা পরীক্ষা করে দেখতে ভুলবেন না।