আপনি কি আপনার কিডনি নিয়ে চিন্তিত? (কিডনি রোগ) চলুন এ সম্পর্কে সবকিছু জেনে নিই!

কিডনি আমাদের শরীরের একটি অসাধারণ অঙ্গ। এটি আমাদের শরীরের একটি সুপার ফিল্টার সিস্টেমের মতো। কিন্তু বেশিরভাগ সময় আমরা এর গুরুত্ব বুঝতে পারি না, যতক্ষণ না কোনো সমস্যা হয়। আপনার কি মাঝে মাঝে মনে হয় যে আপনার পা ফুলে গেছে, আপনি সবসময় ক্লান্ত থাকেন এবং আপনার খেতে ইচ্ছা করে না? হতে পারে এগুলো আপনার কিডনি থেকে আসা সংকেত। তাই আজ আমরা কিডনি রোগ নিয়ে সহজভাবে আলোচনা করব।

কিডনি রোগ বলতে ঠিক কী বোঝায়?

সহজ কথায়, কিডনি রোগ হলো এমন একটি অবস্থা যখন আপনার কিডনি তার প্রধান কাজ, অর্থাৎ রক্ত ​​পরিস্রাবণ করতে পারে না। এই কিডনিগুলো আপনার কোমরের ঠিক উপরে, পিঠের দুই পাশে অবস্থিত।

কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হলে, সেগুলো শরীর থেকে বর্জ্য পদার্থ এবং অতিরিক্ত তরল অপসারণ করতে পারে না। এর ফলে পায়ে ও গোড়ালিতে ফোলাভাব , বমি বমি ভাব , ক্লান্তি , অনিদ্রা এবং শ্বাসকষ্টের মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে। এই অবস্থার যথাযথ চিকিৎসা না করা হলে, ক্ষতি ক্রমাগত বাড়তে পারে এবং অবশেষে কিডনি সম্পূর্ণ বিকল হয়ে যেতে পারে। এটি একটি অত্যন্ত গুরুতর, এমনকি প্রাণঘাতী অবস্থা।

একটি সুস্থ কিডনি কী সেবা প্রদান করে?

চলুন দেখে নেওয়া যাক, একটি সুস্থ কিডনি আমাদের শরীরের জন্য কী কী কাজ করে।

• এটি রক্তে পানি এবং সোডিয়াম, পটাশিয়াম ও ফসফরাসের মতো খনিজ পদার্থের ভারসাম্য বজায় রাখে।
• এটি আমাদের খাওয়া খাবার হজমের পর, পেশী সঞ্চালনের পর এবং গ্রহণ করা ওষুধের পর রক্তে জমা হওয়া বর্জ্য পদার্থগুলোকে ছেঁকে অপসারণ করে।
• এটি রেনিন নামক একটি হরমোন তৈরি করে, যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
• এটি এরিথ্রোপোয়েটিন নামক একটি রাসায়নিক তৈরি করে, যা শরীরকে লোহিত রক্তকণিকা বানানোর সংকেত দেয়।
• এটি ভিটামিন ডি-এর সক্রিয় রূপ তৈরি করে, যা হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য।
• ভাবুন তো, প্রতি ৩০ মিনিটে আমাদের সারা শরীরের সমস্ত রক্ত ​​এই কিডনিগুলো দ্বারা পরিস্রুত হয়।

কিডনি রোগের প্রধান প্রকারগুলো কী কী?

বিভিন্ন ধরনের কিডনি রোগ রয়েছে। চলুন, এর মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ কয়েকটি ধরন সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।

কিডনি রোগের কারণগুলো কী কী?

কিডনি রোগের কারণগুলোকে দুটি প্রধান ভাগে ভাগ করা যায়।

হঠাৎ কিডনি বিকল হওয়ার কারণসমূহ (তীব্র কিডনি আঘাত)

মাঝে মাঝে কিডনি হঠাৎ কাজ করা বন্ধ করে দেয়। এর কারণ হতে পারে:

• একটি বড় দুর্ঘটনা ঘটেছিল এবং প্রচুর রক্তপাত হয়েছিল।
• শরীরে তীব্র পানিশূন্যতা।
• মারাত্মক সংক্রমণের (সেপসিস) কারণে শরীর শকে চলে যায়।
• পুরুষদের ক্ষেত্রে মূত্রথলিতে পাথর অথবা প্রস্টেট গ্রন্থি বড় হয়ে যাওয়ার কারণে প্রস্রাব প্রবাহে বাধা।
• নির্দিষ্ট কিছু ঔষধ বা বিষাক্ত পদার্থ গ্রহণ।
• গর্ভাবস্থাকালীন জটিলতা।

দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ (CKD)

এই সমস্যাটি অনেকেরই হয়ে থাকে। যদি কিডনির কার্যক্ষমতা তিন মাসের বেশি সময় ধরে দুর্বল থাকে, তবে তাকে সিকেডি (CKD) বলা হয়। এক্ষেত্রে সবচেয়ে বিপজ্জনক বিষয়টি হলো, প্রাথমিক পর্যায়ে এর কোনো লক্ষণ প্রকাশ পায় না।

শ্রীলঙ্কায় দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগের (CKD) দুটি প্রধান কারণ হলো ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপ।

দীর্ঘদিন ধরে রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি থাকলে তা কিডনির ক্ষতি করতে পারে। একইভাবে, উচ্চ রক্তচাপ কিডনিতে রক্ত ​​সরবরাহকারী সূক্ষ্ম রক্তনালীগুলোর ক্ষতি করতে পারে।

এর পাশাপাশি, কোনো কারণ ছাড়াই দীর্ঘদিন ধরে ব্যথানাশক (বিশেষ করে আইবুপ্রোফেন ও ডাইক্লোফেনাকের মতো এনএসএআইডি) ব্যবহারের ফলে কিডনির স্থায়ী ক্ষতিও হতে পারে।

আমার কিডনি রোগ আছে কিনা তা আমি কীভাবে জানব? – লক্ষণসমূহ

এক্ষেত্রে সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ হলো, কিডনি রোগ খুব গুরুতর পর্যায়ে না পৌঁছানো পর্যন্ত প্রায়শই কোনো লক্ষণ প্রকাশ পায় না । আপনার কিডনির প্রায় ৫০% ক্ষতি না হওয়া পর্যন্ত আপনি হয়তো কিছুই টের পাবেন না। কিন্তু রোগটি বাড়ার সাথে সাথে এই ধরনের লক্ষণগুলো দেখা দিতে পারে:

• উচ্চ রক্তচাপ
• বমি বমি ভাব এবং বমি
• ক্ষুধা
• মুখে ধাতব স্বাদ লাগছে
• ক্রমাগত ক্লান্তি এবং দুর্বলতা
• মনোযোগ দিতে অসুবিধা
• ঘুমের সমস্যা
• পেশীর খিঁচুনি এবং ব্যথা
• পা ও গোড়ালির ফোলাভাব
• ক্রমাগত ত্বকের চুলকানি
• বুকে ব্যথা (যদি হৃৎপিণ্ডের চারপাশে তরল জমে)
• শ্বাসকষ্ট (ফুসফুসে তরল জমলে)

ডাক্তার ঠিক কীভাবে রোগটি নির্ণয় করেন?

যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যাবেন, তখন তিনি আপনার পারিবারিক চিকিৎসার ইতিহাস, আপনি কী কী ওষুধ খাচ্ছেন সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং তারপর একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন। এছাড়াও, তিনি এই পরীক্ষাগুলো করার নির্দেশ দিতে পারেন।

কিডনি রোগের চিকিৎসা কী কী?

এখানে আমাদের সকলের যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি বোঝা দরকার তা হলো, দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ (CKD) সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা যায় না। তবে, চিকিৎসার প্রধান লক্ষ্য হলো রোগের অগ্রগতি ধীর করা এবং উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণ করা।

১. ঔষধপত্র

আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য ডাক্তার এসিই ইনহিবিটর বা এআরবি-এর মতো ওষুধ লিখে দিতে পারেন। এই ওষুধগুলো আপনার রক্তচাপ কমায় এবং প্রস্রাবের মাধ্যমে বেরিয়ে যাওয়া প্রোটিনের পরিমাণ কমিয়ে আপনার কিডনিকে সুরক্ষিত রাখে। এছাড়াও, আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে, তবে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ীই আপনার ওষুধ সেবন করা উচিত।

যেসব ওষুধ পরিহার করতে হবে: আপনার যদি কিডনি রোগ থাকে, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কখনোই ব্যথানাশক (বিশেষ করে এনএসএআইডি – যেমন আইবুপ্রোফেন, ন্যাপ্রোক্সেন, ডাইক্লোফেনাক) খাবেন না। এমনকি ফার্মেসি থেকেও এগুলো কিনবেন না। এছাড়াও, আপনি যে সমস্ত ওষুধ সেবন করেন, এমনকি ভিটামিনও, সে সবের ব্যাপারে আপনার ডাক্তারকে জানান।

২. খাদ্যতালিকা

এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হলে রক্ত ​​থেকে সোডিয়াম (লবণ), পটাশিয়াম (যা কলা, কমলালেবু ইত্যাদিতে পাওয়া যায়) এবং ফসফেট (যা দুধ, পনির ও বাদামে পাওয়া যায়)-এর মতো উপাদানগুলো বের করে দেওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। তাই, ডাক্তার আপনাকে এমন একটি বিশেষ খাদ্যতালিকা মেনে চলার পরামর্শ দেন, যাতে এই উপাদানগুলো কম পরিমাণে থাকে। এর জন্য একজন ডায়েটিশিয়ানের সাহায্য নেওয়া অত্যন্ত জরুরি।

৩. ডায়ালাইসিস

যখন কিডনি খুব দুর্বল হয়ে পড়ে, অর্থাৎ যখন কিডনি অকার্যকর হয়ে যায়, তখন কিডনির যে কাজটি করার কথা, অর্থাৎ রক্ত ​​পরিশোধন করা, সেই কাজটি একটি মেশিনের সাহায্যে করতে হয়। একে ডায়ালাইসিস বলা হয়। এর জন্য দুটি প্রধান পদ্ধতি রয়েছে:

• হেমোডায়ালাইসিস: হাসপাতালে বা বাড়িতে একটি মেশিনের সাথে রক্ত ​​সংযোগ করে তা পরিশুদ্ধ করা হয়।
• পেরিটোনিয়াল ডায়ালাইসিস: রক্ত ​​থেকে বর্জ্য পদার্থ অপসারণ করার জন্য পেটের গহ্বরে একটি টিউব প্রবেশ করিয়ে এক বিশেষ তরল প্রবেশ করানো হয়।

৪. কিডনি প্রতিস্থাপন

কিডনি রোগের শেষ পর্যায়ের সর্বোত্তম চিকিৎসা হলো কিডনি প্রতিস্থাপন। অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে একজন সুস্থ (জীবিত বা মৃত) ব্যক্তির কিডনি প্রতিস্থাপন করা হয়। সফল প্রতিস্থাপনের পর আর ডায়ালাইসিসের প্রয়োজন হয় না। তবে, শরীর যাতে নতুন কিডনিটিকে প্রত্যাখ্যান না করে, সেজন্য রোগীকে সারাজীবন ওষুধ খেতে হবে।

কিডনি রোগ, দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ (CKD), ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়ালাইসিস, কিডনি প্রতিস্থাপন