প্রসবোত্তর প্যাড (Postpartum Pads) কী এবং কেন ব্যবহার করবেন? সন্তান জন্মদানের পর মায়ের যত্ন

আজকে আমাদের চেম্বারে বসে কথা হচ্ছিল এমন একটি বিষয় নিয়ে, যা নিয়ে নতুন মায়েরা অনেক সময়ই সংকোচ বোধ করেন বা ঠিকমতো খেয়াল করেন না। একটু ভেবে দেখুন তো, আমরা যখন নতুন অতিথির আগমন নিয়ে ব্যস্ত থাকি—যেমন ছোট্ট শিশুর কাপড়, নরম বিছানা কিংবা ডায়াপার গোছানো—তখন কি নিজের শরীরের কথা সেভাবে ভাবি? তাই না? সন্তান জন্ম দেওয়ার পর একজন মা হিসেবে আপনার নিজের শরীর ও সুস্থতার যত্ন নেওয়া সবার আগে জরুরি। আর ঠিক এখানেই প্রসবোত্তর প্যাড বা পোস্টপার্টাম প্যাড অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি ভূমিকা পালন করে। স্বাভাবিক প্রসব হোক কিংবা সিজারিয়ান সেকশন, সন্তান প্রসবের পর প্রায় চার থেকে ছয় সপ্তাহ ধরে জনিপথ থেকে নানা রকম তরল ও রক্তস্রাব যেতে থাকে। এই সময়ে সঠিক সুরক্ষার জন্য সাধারণ স্যানিটারি ন্যাপকিন অনেক সময় পর্যাপ্ত হয় না। চলুন, আজ খুব সহজ ভাষায় এই প্রসবোত্তর প্যাড সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক, যাতে আপনি এই সময়টাতে সম্পূর্ণ আরামদায়ক ও সুরক্ষিত থাকতে পারেন।

এই প্রসবোত্তর প্যাডগুলো কী?

সহজ কথায় বলতে গেলে, প্রসবের পর অতিরিক্ত রক্তপাত সামলানোর জন্য যে বিশেষ ধরনের আরামদায়ক ও বড় মাপের স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহার করা হয়, সেটাই হলো প্রসবোত্তর প্যাড বা পোস্টপার্টাম প্যাড। আমরা তো জানি যে সন্তান প্রসবের পর, বিশেষ করে প্রথম সাত থেকে দশ দিনের মধ্যে, জনিপথ থেকে রক্তপাত সাধারণ মাসিকের চেয়ে অনেক বেশি পরিমাণে হয়। এই অতিরিক্ত তরল নিরাপদে শোষণ করে আপনাকে শুষ্ক ও আরামদায়ক রাখতে এই প্যাডগুলো বিশেষভাবে তৈরি করা হয়।

সাধারণত আমরা বাজারে যে সমস্ত স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহার করে থাকি, এগুলোর তুলনায় পোস্টপার্টাম প্যাডগুলো বেশ চওড়া, লম্বা এবং পুরু হয়। এগুলোতে তুলার মতো নরম উপাদান ব্যবহার করা হয়, যাতে শরীরের সংবেদনশীল জায়গায় কোনো রকম ঘষা না লাগে। প্রসবের পর সেলাই থাকলে, কিংবা জনি অঞ্চলে ব্যথা ও ফোলাভাব থাকলে এই নরম ভাবটি আপনাকে দারুণ স্বস্তি দেবে। তাছাড়া, এগুলোর দুই পাশে সুরক্ষার জন্য ডানা বা 'উইংস' থাকে, যা প্যাডটিকে নড়াচড়া করতে দেয় না। মনে রাখবেন, এই সময়ে যোনিপথের সংবেদনশীলতা অনেক বেশি থাকে, তাই ট্যাম্পন বা মেনস্ট্রুয়াল কাপ ব্যবহার করলে মারাত্মক ইনফেকশন হওয়ার ঝুঁকি থাকে। তাই চিকিৎসকরা সবসময় বাহ্যিক বা এক্সটার্নাল প্যাড ব্যবহারের পরামর্শ দিয়ে থাকেন।

আসুন প্রসব পরবর্তী রক্তপাত (লোচিয়া) সম্পর্কে জেনে নিই

যেভাবেই আপনার সন্তানের জন্ম হোক না কেন, প্রসবের পর জনিপথে রক্তপাত হওয়া একেবারে স্বাভাবিক একটি শারীরিক প্রক্রিয়া। জরায়ুর ভেতরের আস্তরণের অবশিষ্ট অংশ, শ্লেষ্মা এবং রক্ত মিলিয়ে যে স্রাব বের হয়, তাকে চিকিৎসাবিজ্ঞানে লোচিয়া (Lochia) বলা হয়। শুরুর দিকে এই স্রাবের রঙ গাঢ় লাল হয় এবং পরিমাণও বেশ বেশি থাকতে পারে। কিন্তু দিন যত এগোবে, এটি ধীরে ধীরে কমতে শুরু করবে এবং এর রঙ হালকা বাদামী, গোলাপী কিংবা শেষ পর্যন্ত সাদা বা হলদেটে হয়ে যাবে।

এই রক্তপাত দেখতে সাধারণ মাসিকের মতো মনে হলেও এটি একটু দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং সাধারণত চার থেকে ছয় সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। এর পাশাপাশি আপনি আরও কিছু পরিবর্তন খেয়াল করতে পারেন। বিশেষ করে আপনি যখন শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াবেন, তখন জরায়ু সংকুচিত হওয়ার কারণে তলপেটে একটু মোচড় বা ক্র্যাম্প অনুভূত হতে পারে। এটি কিন্তু কোনো খারাপ লক্ষণ নয়, বরং এটি ইঙ্গিত দেয় যে আপনার জরায়ু ধীরে ধীরে তার আগের স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসছে। তবে এই সময়ে শরীরকে পর্যাপ্ত বিশ্রাম দেওয়া এবং হালকা গরম পানি দিয়ে নিয়মিত পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকা খুবই জরুরি।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

প্রসব পরবর্তী ভালো প্যাড কীভাবে বেছে নেবেন?

সন্তান জন্মদানের এই সংবেদনশীল সময়ে নিজের আরাম ও সুরক্ষার জন্য সঠিক প্যাড নির্বাচন করাটা খুবই জরুরি। বাজারে তো অনেক ধরনের প্যাড পাওয়া যায়, তাই না? তাহলে আপনি কোনটা বেছে নেবেন? চলুন কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মাথায় রাখি:

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই প্রসবোত্তর রক্তপাত স্বাভাবিক নিয়মে কমে যায়। কিন্তু এমন কিছু লক্ষণ আছে যা দেখলে আপনার একটু সতর্ক হওয়া দরকার এবং দেরি না করে চিকিৎসকের কাছে যাওয়া উচিত। আপনি কি জানেন কোন লক্ষণগুলো দেখলে সাবধান হতে হবে? আসুন জেনে নিই: