আমরা সবাই কোভিড-১৯ মহামারীর মধ্য দিয়ে গিয়েছি, তাই না? এই রোগে আক্রান্ত হলে শরীরে কী ঘটে, বিশেষ করে এটি আমাদের ফুসফুসকে কীভাবে প্রভাবিত করে, তা নিয়ে এখনও একটি বড় প্রশ্ন রয়েছে। কারও কারও ক্ষেত্রে এটি সাধারণ সর্দি-কাশির মতো আসে এবং চলে যায়, আবার অন্যদের জন্য শ্বাস নেওয়া খুব কঠিন হয়ে পড়ে। তাই আজ আমরা আলোচনা করব, এই কোভিড-১৯ ভাইরাসটি আসলে আমাদের শ্বাসতন্ত্র, অর্থাৎ ফুসফুসকে কীভাবে প্রভাবিত করে।
কোভিড-১৯ এবং আপনার ফুসফুস
কোভিড-১৯ রোগটি সার্স-কোভ-২ (SARS-CoV-2) নামক একটি ভাইরাসের কারণে হয়। এটি করোনাভাইরাস পরিবারের একটি সদস্য। এই ভাইরাসটি যখন আপনার শরীরে প্রবেশ করে, তখন এটি সরাসরি আপনার নাক, মুখ এবং চোখের শ্লৈষ্মিক ঝিল্লিতে চলে যায়। এরপর ভাইরাসটি একটি সুস্থ কোষে প্রবেশ করে এবং সেই কোষটিকে ব্যবহার করে নতুন ভাইরাস কণা তৈরি করে। এটি নিজের সংখ্যাবৃদ্ধি করে। এরপর নতুন ভাইরাসগুলো কাছাকাছি থাকা অন্যান্য কোষকে সংক্রমিত করে।
আপনার শ্বসনতন্ত্রকে একটি উল্টো গাছ হিসেবে ভাবুন।
- ওই গাছটির কাণ্ড হলো আপনার শ্বাসনালী।
- এটি আপনার ফুসফুসের ভেতরে ছোট ছোট শাখায় ভেঙে যায়।
- এই শাখাগুলোর প্রতিটির শেষে অ্যালভিওলাই নামক ক্ষুদ্র বায়ুথলি থাকে। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায়, এখানেই একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা ঘটে — আমাদের রক্তে অক্সিজেন যুক্ত হয় এবং রক্ত থেকে কার্বন ডাইঅক্সাইড অপসারিত হয় ।
কোভিড-১৯ ভাইরাস আপনার শ্বাসতন্ত্রের উপরের বা নিচের অংশকে সংক্রমিত করতে পারে। এটি এই শ্বাসনালী দিয়ে নিচে নামে। এই প্রক্রিয়ার সময়, শ্বাসনালীর ভেতরের আস্তরণ ক্ষতিগ্রস্ত, ফুলে যেতে পারে বা যাকে আমরা ‘প্রদাহ’ বলি, তা হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, এই সংক্রমণ পূর্বে আলোচিত সেই বায়ুথলি ‘অ্যালভিওলাই’ পর্যন্ত ছড়িয়ে পড়তে পারে।
লক্ষণগুলো কেমন? চলুন, সেগুলো পর্যায় অনুযায়ী দেখা যাক।
কোভিড-১৯ সংক্রমণের প্রভাব ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়। কেউ কেউ খুব অল্প চিকিৎসাতেই সুস্থ হয়ে ওঠেন, আবার অন্যদের অবস্থা আরও খারাপ হয়। বিষয়টি পরিষ্কারভাবে বোঝার জন্য চলুন এর বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।
| রোগের স্তর | এর প্রভাব এবং সাধারণ লক্ষণগুলো |
|---|---|
| হালকা থেকে মাঝারি (প্রায় ৮০% রোগী) | এই পর্যায়ে আপনার শুকনো কাশি বা গলা ব্যথা হতে পারে।এটি অনুভব করা যায়। কিছু মানুষের নিউমোনিয়া বা ফুসফুসের সংক্রমণ হতে পারে। এক্ষেত্রে ফুসফুসের বায়ুথলিগুলো (অ্যালভিওলাই) ফুলে যায়। বুকের এক্স-রে বা সিটি স্ক্যান করার সময় ডাক্তাররা এই ফোলাভাব দেখতে পান। কখনও কখনও এটিকে কাঁচের উপর কুয়াশার মতো দেখায়, তাই একে ‘গ্রাউন্ড-গ্লাস অপাসিটি’ বলা হয়। |
| গুরুতর স্তর (প্রায় ১৪% রোগী) | এই পর্যায়ে, সংক্রমণটি উভয় ফুসফুসকেই আক্রান্ত করে। ফোলাভাব বাড়ার সাথে সাথে ফুসফুস তরল এবং সংক্রমণ-প্রতিরোধী কোষে ভরে যেতে শুরু করে। এতে শরীরের পক্ষে অক্সিজেন গ্রহণ করা কঠিন হয়ে পড়ে। আপনার শ্বাসকষ্ট হতে পারে, শ্বাস নেওয়ার সময় সাঁই সাঁই শব্দ হতে পারে এবং আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের হারও বেড়ে যেতে পারে। |
| সংকটজনক স্তর (রোগীদের প্রায় ৫%) | এটি সবচেয়ে গুরুতর অবস্থা। এক্ষেত্রে, ফুসফুসের বায়ুথলির দেয়াল ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। শরীর যখন সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে, তখন ফুসফুস ফুলে ওঠে এবং তরলে ভরে যায়। এর ফলে অক্সিজেন ও কার্বন ডাই অক্সাইডের আদান-প্রদান প্রায় পুরোপুরি বন্ধ হয়ে যায়। এই ধরনের ব্যক্তিদের মারাত্মক নিউমোনিয়া বা এআরডিএস (অ্যাকিউট রেসপিরেটরি ডিসট্রেস সিনড্রোম) হয়। এই ধরনের গুরুতর ক্ষেত্রে, ফুসফুস নিজে থেকে কাজ করতে পারে না এবং ভেন্টিলেটরের সহায়তার প্রয়োজন হয়। তাদের ফুসফুস, হৃৎপিণ্ড এবং মস্তিষ্কের মতো জায়গায় রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকিও থাকে। |
কোভিড-১৯ কি ফুসফুসে ক্ষত সৃষ্টি করতে পারে?
হ্যাঁ, এটা সম্ভব। আপনার যদি কোভিড-১৯ এর গুরুতর সংক্রমণ হয়, তাহলে ভাইরাস পরীক্ষার ফলাফল নেগেটিভ আসার পরেও আপনার ফুসফুসের দীর্ঘস্থায়ী ক্ষতি হতে পারে।
সহজ কথায়, যখন আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করে, তখন এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে প্রদাহ সৃষ্টি হয়। সামান্য প্রদাহ স্বাভাবিক। কিন্তু এটি মাত্রাতিরিক্ত হয়ে গেলে ফুসফুসের সুস্থ কলায় ক্ষত সৃষ্টি করতে পারে। এই অবস্থাকে পালমোনারি ফাইব্রোসিস বলা হয়।
কাদের ফুসফুসে এই ধরনের ক্ষত তৈরি হওয়ার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি?
- যদি আপনি গর্ভবতী হতেন
- আপনার বয়স যদি ৬৫ বছরের বেশি হয়
- আপনি যদি কোভিড-১৯ টিকা না নিয়ে থাকেন
- যদি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়,
- আপনার যদি ধূমপানের অভ্যাস থাকে
আপনার ফুসফুসে ক্ষতচিহ্ন আছে কিনা তা আপনি কীভাবে জানবেন? এর প্রধান লক্ষণগুলো হলো দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসকষ্ট এবং কাশি । আপনার ডাক্তার সিটি স্ক্যানের মতো ইমেজিং পরীক্ষা অথবা ব্রঙ্কোস্কোপি (এমন একটি পদ্ধতি যেখানে ক্যামেরাযুক্ত একটি নল শ্বাসনালীতে প্রবেশ করানো হয়) করার মাধ্যমে এটি পরীক্ষা করতে পারেন।
দুর্ভাগ্যবশত, ফুসফুসের এই ক্ষত প্রায়শই স্থায়ী হয়। তবে, আপনার প্রয়োজনীয় অক্সিজেন পেতে সাহায্য করার জন্য আপনার চিকিৎসক দল কিছু চিকিৎসার পরামর্শ দেবেন।
কোভিড-১৯ এর পরে ফুসফুসকে পুনরুদ্ধার করতে কী করা যেতে পারে?
নিউমোনিয়ার মতো অবস্থা থেকে সেরে উঠতে কিছুটা সময় লাগে। আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ক্লান্ত বোধ করতে পারেন। আপনি হয়তো আগের মতো বেশি ব্যায়াম করতে পারবেন না।
ফুসফুসের কার্যকারিতা কীভাবে উন্নত করা যায়?
আপনার অবস্থার তীব্রতার উপর নির্ভর করে, ভাইরাসটি চলে যাওয়ার পরেও আপনাকে একজন রেসপিরেটরি থেরাপিস্টের সাথে কাজ করতে হতে পারে। তারা সাধারণত নিম্নলিখিত বিষয়গুলির পরামর্শ দেবেন:
- একটি ভালো পুষ্টিকর খাদ্যতালিকা বজায় রাখা।
- হাঁটার মতো কার্ডিও ব্যায়াম দিয়ে ধীরে ধীরে শুরু করুন ।
- ইনসেন্টিভ স্পাইরোমিটার নামক একটি যন্ত্র ব্যবহার করে আপনি কতটা গভীরভাবে শ্বাস নিতে পারেন, তার অনুশীলন করতে পারেন।
সর্বদা মনে রাখবেন, ধীরে এবং গভীরভাবে শ্বাস নিলে তা আপনার মনকে শান্ত করতে এবং ধীরে ধীরে ফুসফুসের শক্তি পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে। কোভিড-১৯ এর পরে যদি আপনার ক্রমাগত কাশি বা শ্বাসকষ্ট থাকে, তবে সময় নষ্ট না করে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা এবং পরামর্শ নেওয়া অপরিহার্য।
মূল বার্তা
- কোভিড-১৯ ভাইরাস সরাসরি আমাদের শ্বাসতন্ত্রকে আক্রমণ করে। এটি শ্বাসনালী থেকে শুরু করে ফুসফুসের ক্ষুদ্রতম বায়ুথলি (অ্যালভিওলাই) পর্যন্ত সবকিছুকে প্রভাবিত করতে পারে।
- এর লক্ষণগুলো সাধারণ কাশি থেকে শুরু করে গুরুতর নিউমোনিয়া এবং এআরডিএস পর্যন্ত হতে পারে। রোগের তীব্রতা বয়স এবং অন্যান্য শারীরিক অবস্থার উপর নির্ভর করে।
- রোগটি গুরুতর হলে ফুসফুসে স্থায়ী ক্ষত (পালমোনারি ফাইব্রোসিস) হতে পারে।
- এই রোগ থেকে সেরে উঠতে সময় লাগে। আপনার ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলুন, ভালোভাবে খাওয়া-দাওয়া করুন এবং শক্তি ফিরে পেতে ধীরে ধীরে ব্যায়াম শুরু করুন।
- কোভিড-১৯ এর পরে যদি আপনার ক্রমাগত শ্বাসকষ্ট বা কাশি থাকে, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন