আপনার জীবনের সবচেয়ে সুন্দর দিনটি যতই ঘনিয়ে আসে, একই সাথে কিছুটা ভয়, কৌতূহল এবং উত্তেজনা অনুভব করা স্বাভাবিক। "আমার কি সন্তান হতে চলেছে? এই ব্যথাটা কি আসল নাকি নকল?" এই প্রশ্নগুলো সম্ভবত আপনার মনে হাজারবার এসেছে। তাই আজ, আসুন খুব সহজ ও সদয়ভাবে, আপনার শরীর যে লক্ষণগুলো দিয়ে জানায় যে আপনার ছোট্ট সোনা এই পৃথিবীতে আসতে চলেছে, অর্থাৎ প্রসবের লক্ষণগুলো নিয়ে কথা বলি।
সহজ কথায়, প্রসব হলো একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে আপনার শরীর আপনার শিশুকে পৃথিবীতে নিয়ে আসে। এটি জরায়ুর অবিরাম সংকোচনের মাধ্যমে শুরু হয়। এই প্রক্রিয়াটি ততক্ষণ চলতে থাকে যতক্ষণ না শিশু এবং গর্ভফুল উভয়ই ভূমিষ্ঠ হয়। সবাই এই লক্ষণগুলো একইভাবে অনুভব করেন না। কারো কারো ক্ষেত্রে লক্ষণগুলো খুব স্পষ্ট হয়, আবার অন্যদের ক্ষেত্রে তা নাও হতে পারে।
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
আসন্ন প্রসবের শারীরিক লক্ষণ
সন্তান প্রসবের সময় যত ঘনিয়ে আসে, আপনার শরীরে অনেক পরিবর্তন আসতে শুরু করে। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী।
১. বজ্রপাত
একেই আমরা বলি 'বেবি ড্রপিং'। আপনার শিশু জন্মানোর ঠিক আগে, সে আপনার শ্রোণীচক্রে নেমে আসবে। এটি আপনার শিশু জন্মানোর কয়েক সপ্তাহ আগে হতে পারে, অথবা কয়েক ঘণ্টা আগেও হতে পারে। যখন শিশু নিচে নেমে আসে, তখন আপনার জরায়ু মূত্রাশয়ের উপর চাপ সৃষ্টি করে, ফলে আপনাকে আরও ঘন ঘন প্রস্রাব করতে হবে। কিন্তু এর একটি ভালো দিকও আছে! আপনার পেটের উপরের অংশে তৈরি হওয়া অতিরিক্ত জায়গা শ্বাস-প্রশ্বাসকে সহজ করে তুলতে পারে এবং আপনার বুকের ব্যথাও কম অনুভূত হতে পারে ।
২. মিউকাস প্লাগ নিঃসরণ
পুরো গর্ভাবস্থায়, জরায়ুমুখের কাছে একটি মিউকাস প্লাগ তৈরি হয়, যা শিশুকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে। যখন শিশুর আসার জন্য জরায়ুমুখ খুলতে শুরু করে, তখন এই মিউকাস প্লাগটি যোনিপথ দিয়ে বেরিয়ে আসতে পারে। এটি স্বচ্ছ, গোলাপী বা সামান্য রক্ত মিশ্রিত হতে পারে। একে ‘শো’ বা ‘ব্লাডি শো’-ও বলা হয়। এটি বেরিয়ে আসার পর, প্রসব বেদনা সঙ্গে সঙ্গে শুরু হতে পারে, অথবা এক বা দুই সপ্তাহ সময়ও লাগতে পারে।
৩. প্রকৃত প্রসব বেদনা
এটি হলো জরায়ুর পেশীগুলোর সংকোচন ও প্রসারণ। যখন ব্যথা আসে, তখন পেট পাথরের মতো শক্ত হয়ে যায় এবং ব্যথা চলে গেলে তা আবার নরম হয়ে যায়। এই ব্যথার অনুভূতি ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়। কারো কারো ক্ষেত্রে এটি মাসিকের ব্যথার মতো অনুভূত হয়। এই ব্যথা পেটের ওপর থেকে ঢেউয়ের মতো নিচের দিকে আসে।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, অবস্থান পরিবর্তন করলেও বা বিশ্রাম নিলেও এই আসল ব্যথা থামে না।
৪. ডায়রিয়া
বিষয়টা কিছুটা অদ্ভুত মনে হতে পারে, কিন্তু কিছু মানুষের প্রসবের নির্ধারিত সময়ের ২৪-৪৮ ঘণ্টা আগে থেকে পেট ফাঁপার সমস্যা হতে পারে। এটিও প্রসবের জন্য শরীরের প্রস্তুতির একটি উপায়।
৫. পিঠের ব্যথা
গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথা হওয়া সাধারণ হলেও, প্রসব বেদনা একটু ভিন্ন ধরনের। এটি এক ধরনের একটানা, টনটনে ব্যথা যা পিঠের নিচের অংশে শুরু হয়ে পেটের দিকে ছড়িয়ে পড়ছে বলে মনে হয় ।
৬. "বাসা বাঁধার প্রবৃত্তি" - গৃহস্থালীর কাজকর্ম নিয়ে অতিরিক্ত ব্যস্ততা
কয়েক সপ্তাহ কঠোর পরিশ্রমের পর, আপনি হঠাৎ করে প্রচুর শক্তি অনুভব করতে পারেন এবং ঘর পরিষ্কার করতে, রান্না করতে ও শিশুর জন্য জিনিসপত্র প্রস্তুত করতে চাইতে পারেন। একে ‘বাসা বাঁধার সহজাত প্রবৃত্তি’ বলা হয়। কিন্তু মনে রাখবেন, নিজেকে অতিরিক্ত পরিশ্রান্ত করবেন না । একটি সন্তান ধারণের জন্য আপনার প্রচুর শক্তির প্রয়োজন।
৭. শিশুর নড়াচড়া
প্রসবের সময় যত ঘনিয়ে আসবে, আপনার শিশুর নড়াচড়া কমে যেতে পারে। তবে, এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনার শিশুর নড়াচড়া উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়, তবে তা কখনও কখনও কোনো সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। তাই যদি আপনি আপনার শিশুর নড়াচড়ায় কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করেন , তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তার বা হাসপাতালে ফোন করুন।
৮. পানির থলি ফেটে যাওয়া (জল ভেঙে যাওয়া)
এটি হলো তরলপূর্ণ থলি যা আপনার শিশুকে ঘিরে থাকে (অ্যামনিওটিক স্যাক)। যখন এটি ফেটে যায়, তখন একবারে অনেকটা পানি বেরিয়ে আসতে পারে, অথবা ধীরে ধীরে চুইয়ে পড়তে পারে। এই তরলটি সাধারণত গন্ধহীন এবং জলের মতো বা খড়ের মতো রঙের হয়। যদি আপনার মনে হয় যে আপনার "পানি ভেঙে গেছে", তাহলে এর বিবরণ, যেমন কখন, কী পরিমাণে এবং কী রঙের ছিল, তা লিখে আপনার ডাক্তারকে জানান। সবার ক্ষেত্রে বাড়িতে পানি ভাঙে না; কখনও কখনও ডাক্তাররা হাসপাতালে এটি করিয়ে থাকেন।
আসল ব্যথা এবং মিথ্যা ব্যথার মধ্যে পার্থক্য
আসল সংকোচনের আগে আপনার 'মিথ্যা' সংকোচন হতে পারে। এগুলোকে ব্র্যাক্সটন হিকস সংকোচন বলা হয়। আসল সংকোচনের সাথে আপনার শরীরের অভ্যস্ত হওয়ার এটি একটি উপায়। তাহলে, এই দুটির মধ্যে পার্থক্য বুঝবেন কীভাবে?
| বৈশিষ্ট্য | প্রকৃত শ্রম | মিথ্যা প্রসব বেদনা (ব্র্যাক্সটন হিকস) |
|---|---|---|
| ব্যথার ক্রম | এটি একটি নির্দিষ্ট ছকে, সুশৃঙ্খলভাবে আসে। আসন্ন সময়গুলোর মধ্যকার ব্যবধান ক্রমান্বয়ে কমে আসে। | কোনো শৃঙ্খলা নেই। অনিয়মিত। |
| অবস্থান পরিবর্তন | ব্যথাটা থামবে না। বরং তা আরও বাড়তে পারে। | অবস্থান পরিবর্তন করলে, হাঁটলে বা বিশ্রাম নিলে ব্যথাটা চলে যায়। |
| ব্যথাটা তীব্র। | সময়ের সাথে সাথে ব্যথা ক্রমশ বাড়তে থাকে। | এটা সাধারণত খুব বেশি ঝাল হয় না। এর ঝাল কম। |
| যেখানে ব্যথা অনুভূত হয় | এটি সাধারণত পিঠের নিচের অংশ থেকে শুরু হয়ে পেটের দিকে অগ্রসর হয়। | এটি প্রায়শই শুধু পেটের সামনের অংশে অনুভূত হয়। |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →যন্ত্রণার সময়কাল কীভাবে পরিমাপ করা হয়?
যদি আপনার মনে হয় এটা আসল ব্যথা, তাহলে এর সময় গণনা শুরু করুন। ব্যথা কখন শুরু হয় এবং কখন শেষ হয় তা লিখে রাখুন। দুটি সংকোচনের মধ্যবর্তী সময় পরিমাপ করুন। এই কাজটি করার জন্য আপনি আপনার ফোনের একটি অ্যাপও ব্যবহার করতে পারেন।
প্রথমদিকে, ব্যথাটি প্রতি ১৫-২০ মিনিট পর পর আসতে পারে এবং ৬০-৯০ সেকেন্ড স্থায়ী হতে পারে। ধীরে ধীরে এটি কমে প্রতি ৫ মিনিটে একবার হবে। যদি ব্যথা তীব্র হয়, যা প্রায় ৪৫-৬০ সেকেন্ড স্থায়ী হয় এবং প্রতি ৩-৪ মিনিট পর পর আসে, তখনই আপনার হাসপাতালে যাওয়া প্রয়োজন।
আমার কখন হাসপাতালে যাওয়া উচিত?
নিম্নলিখিত কোনোটি ঘটলে , অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন অথবা হাসপাতালে যান।
- আপনার যদি মনে হয় আপনার ওয়াটার ব্যাগ ফেটে গেছে।
- এটা সাধারণ রক্তপাতের মতো নয়, বরং এতে রক্তের পরিমাণ বেশি ।
- যদি আপনার মনে হয় যে আপনার শিশুর নড়াচড়া স্বাভাবিকের চেয়ে কম।
- যদি ব্যথা অসহ্য হয় এবং এক ঘণ্টা ধরে প্রতি ৫ মিনিট পর পর আসে।
- যদি আপনার গর্ভাবস্থার ৩৭ সপ্তাহ না হয়ে থাকে এবং উপরে উল্লিখিত লক্ষণগুলোর কোনোটি আপনার মধ্যে দেখা দেয়, তাহলে এর অর্থ হতে পারে যে আপনার শিশুটি সময়ের আগেই জন্মগ্রহণ করবে, যার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন।
আপনার ডাক্তার আপনাকে স্পষ্ট নির্দেশনা দেবেন কখন হাসপাতালে আসতে হবে, তাই গর্ভাবস্থার শেষ পর্যায়ে আপনার ডাক্তারের সাথে এই বিষয়ে আলোচনা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
মূল বার্তা
- প্রকৃত প্রসব বেদনা এবং মিথ্যা প্রসব বেদনার (ব্র্যাক্সটন হিকস) মধ্যে পার্থক্য বুঝুন।
- আপনার শরীর যে সংকেত দিচ্ছে সেদিকে মনোযোগ দিন। কোনো বিষয়ে সামান্যতম সন্দেহ থাকলেও ডাক্তারের সাথে কথা বলতে কখনো ভয় পাবেন না।
- ব্যথা শুরু হলে, এর সময় ও তীব্রতা লিখে রাখুন। হাসপাতালে গেলে এটি খুব কাজে দেবে।
- আপনার যদি রক্তপাত হয়, পানি ভেঙে যায়, অথবা শিশুর নড়াচড়া কমে যায়, তাহলে অবিলম্বে হাসপাতালে যান।
- এই পথচলা আপনাকে একা পাড়ি দিতে হবে না। আপনার পরিবার, সঙ্গী এবং চিকিৎসকেরা আপনার পাশে আছেন। স্বাচ্ছন্দ্য ও শক্তির সাথে এই সুন্দর অভিজ্ঞতার মোকাবিলা করুন।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.