যখন আপনি জানতে পারেন যে আপনি মা হতে চলেছেন, তখন আনন্দের পাশাপাশি কিছুটা ভয় এবং কৌতূহল বোধ করা স্বাভাবিক। "এখন আমি কী করব?", "কার সাথে পরামর্শ করব?", "আমার এবং আমার শিশুর স্বাস্থ্যের খোঁজখবর কে নেবে?"—এরকম অনেক প্রশ্ন মনে আসে। সেই সময় আমাদের দেশে এমন একজন আছেন যিনি আপনার সাহায্যে এগিয়ে আসেন, যিনি আপনার বাড়িতে এসে আপনার এবং আপনার শিশুর কুশল জানতে চান। তিনিই হলেন 'ধাত্রী নোনা' বা পারিবারিক স্বাস্থ্যকর্মী (পিএইচএম), আমরা সবাই তাঁকে এই নামেই ভালোবেসে ডাকি। তাই আজ আমরা আলোচনা করব এই ধাত্রী নোনা কে এবং তিনি কীভাবে আপনাকে সাহায্য করতে পারেন।
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
শ্রীলঙ্কায় 'ধাত্রী' বলতে কাকে বোঝায়?
সহজ কথায়, আমাদের দেশে ধাত্রী হলেন একজন স্বাস্থ্যকর্মী, যিনি আপনার মতো গর্ভবতী মা, প্রসব পরবর্তী মা এবং ছোট শিশুদের স্বাস্থ্যসেবা প্রদানের জন্য সরকার কর্তৃক প্রশিক্ষিত ও নিযুক্ত হন। কিছু পশ্চিমা দেশের মতো আমাদের দেশে বিভিন্ন স্তরের প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত এবং ব্যক্তিগতভাবে কর্মরত এমন লোক খুব বেশি নেই। আমাদের দেশে এই পরিষেবাটি স্বয়ং সরকারি স্বাস্থ্য ব্যবস্থারই একটি অংশ।
প্রায় প্রতিটি গ্রাম ও শহরে একজন এলাকাভিত্তিক পারিবারিক স্বাস্থ্য ধাত্রী (পিএইচএম) দায়িত্বে থাকেন। তিনি স্থানীয় স্বাস্থ্য কর্মকর্তার (এমওএইচ) অধীনে কাজ করেন। এর অর্থ হলো, তিনি একজন সরকার-স্বীকৃত ও প্রশিক্ষিত কর্মকর্তা । আপনি যখন জানতে পারেন যে আপনি গর্ভবতী, তখন আপনার প্রথম কাজ হলো স্থানীয় ধাত্রীর কাছে নিবন্ধন করা।
ধাত্রীর ভূমিকা কী?
আপনি গর্ভবতী বলে মনে করার মুহূর্ত থেকেই একজন ধাত্রীর সেবা শুরু হয়, শিশুর জন্মের পরেও তা চলতে থাকে এবং শিশুর বয়স প্রায় ৫ বছর না হওয়া পর্যন্ত অব্যাহত থাকে। আসুন তার প্রধান দায়িত্বগুলো আরও বিস্তারিতভাবে জেনে নেওয়া যাক।
| সময়কাল | ধাত্রী দ্বারা প্রদত্ত পরিষেবা |
|---|---|
| গর্ভাবস্থার আগে | পরিবার পরিকল্পনা পদ্ধতি সম্পর্কে পরামর্শ প্রদান এবং একটি সুস্থ গর্ভাবস্থার প্রস্তুতি বিষয়ে শিক্ষা দেওয়া। |
| গর্ভাবস্থায় | আপনার নিবন্ধন করা, আপনার কুশল জানতে বাড়িতে যাওয়া, আপনার ওজন ও রক্তচাপ পরীক্ষা করা, পুষ্টি, ব্যায়াম ও স্বাস্থ্যবিধি বিষয়ে পরামর্শ দেওয়া, ত্রিপোষার মতো পুষ্টিকর সম্পূরক সরবরাহ করা, মাতৃ ক্লিনিক পরিচালনা করা, ঝুঁকির কারণগুলো শনাক্ত করা এবং আপনাকে হাসপাতালের ডাক্তারের কাছে পাঠানো। |
| প্রসব | হাসপাতালে প্রসবের জন্য আপনাকে প্রস্তুত করা। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো: আমাদের দেশে এখন প্রসব হাসপাতালেই হয়, ডাক্তার এবং হাসপাতালের কর্মীদের তত্ত্বাবধানে। আপনাকে নিরাপদে সেখানে পৌঁছে দেওয়াই ধাত্রীর কাজ। |
| প্রসবের পরে | হাসপাতাল থেকে বাড়ি ফেরার পর, আপনার ও আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের খোঁজখবর নিতে, বুকের দুধ খাওয়ানোর বিষয়ে পরামর্শ দিতে, শিশুকে গোসল করানোর পদ্ধতি শেখাতে, নাভিরজ্জুর যত্ন নিতে, আপনার শিশুর বৃদ্ধি ও ওজন পর্যবেক্ষণ করতে, টিকার তারিখ মনে করিয়ে দিতে এবং আপনাকে বিভিন্ন ক্লিনিকে রেফার করার জন্য বাড়িতে আসা হবে। |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ধাত্রী ও ডাক্তারের মধ্যে সম্পর্ক কেমন?
এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। ধাত্রী এবং আপনার ডাক্তার, এই দুজন মিলে একটি দল হিসেবে কাজ করেন । তাঁদের উভয়েরই লক্ষ্য হলো আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য সর্বোচ্চ নিরাপত্তা নিশ্চিত করা।
ধাত্রী সম্প্রদায় ও হাসপাতালের মধ্যে একটি শক্তিশালী সেতুবন্ধন।
ভাবুন, আপনার গর্ভাবস্থায় আপনার ধাত্রী আপনাকে দেখতে বাড়িতে আসেন। যদি তিনি দেখেন যে আপনার রক্তচাপ কিছুটা বেশি, তাহলে তিনি আপনাকে সঙ্গে সঙ্গে হাসপাতালের প্রসবপূর্ব ক্লিনিকে পাঠিয়ে দেবেন। সেখানে একজন প্রসূতি বিশেষজ্ঞ (OB-GYN) আপনাকে পরীক্ষা করবেন এবং প্রয়োজনীয় চিকিৎসার ব্যবস্থাপত্র দেবেন।
অর্থাৎ, ধাত্রীই আপনার স্বাস্থ্যের প্রথম অভিভাবক। তিনি কমিউনিটি পর্যায়ে আপনার ওপর নজর রাখেন এবং কোনো জটিলতার সামান্যতম লক্ষণ দেখলেই, তা বড় সমস্যা হওয়ার আগেই আপনাকে ডাক্তারের কাছে পাঠিয়ে দেন। এ কারণেই আমাদের দেশে মাতৃ ও শিশু মৃত্যুর হার অত্যন্ত কম।
ধাত্রীর সেবা কেন এত মূল্যবান?
পশ্চিমা দেশগুলোতে যেমন 'স্বাভাবিক প্রসব' চাওয়ার কারণে ধাত্রী বেছে নেওয়া হয়, আমাদের দেশে তার থেকে আমাদের দেশের সেবা আরও অনেক বিস্তৃত।
- অবিচল সমর্থন :আপনার এমন একজন বিশ্বস্ত মানুষ আছেন যাকে আপনি যেকোনো সময় ফোন করতে, প্রশ্ন করতে বা পরামর্শ নিতে পারেন।
- হোম ভিজিট সার্ভিস: ক্লিনিক ও হাসপাতালে যাওয়ার পাশাপাশি আমরা আপনার বাড়িতে এসে আপনার কুশল বিনিময় করি, যা আপনাকে দারুণ সুবিধা ও মানসিক শক্তি জোগায়।
- প্রাথমিক ঝুঁকি শনাক্তকরণ: বাড়িতে করা পরীক্ষার মাধ্যমে উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস এবং কম জন্ম ওজনের মতো ঝুঁকিপূর্ণ অবস্থাগুলো আগেভাগে শনাক্ত করা যায় এবং চিকিৎসার জন্য রেফার করা যায়।
- বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্ক : যেহেতু আপনি তাকে দীর্ঘদিন ধরে চেনেন, তাই আপনি কোনো ভয় বা দ্বিধা ছাড়াই আপনার যেকোনো প্রশ্ন বা উদ্বেগ নিয়ে তার সাথে কথা বলতে পারেন।
ধাত্রীর পরিষেবা থেকে কীভাবে সবচেয়ে ভালো সুবিধা পাওয়া যায়?
আপনার এবং আপনার শিশুর উভয়ের জন্যই আপনার স্থানীয় ধাত্রীর সাথে একটি ভালো সম্পর্ক গড়ে তোলা গুরুত্বপূর্ণ। এর জন্য এখানে কিছু পরামর্শ দেওয়া হলো:
- ক্লিনিকে যোগদান করুন: তিনি যতগুলো প্রসূতি ক্লিনিক আয়োজন করেন, তার প্রতিটিতে অবশ্যই যোগদান করবেন।
- প্রশ্ন করুন: আপনার মনে যত ছোটই প্রশ্ন থাকুক না কেন, নির্দ্বিধায় জিজ্ঞাসা করুন। ভাববেন না, "এটা কি একটা বোকার মতো প্রশ্ন?"
- তথ্য গোপন করবেন না: তার কাছ থেকে কোনো কিছুই গোপন করবেন না, যেমন আপনার কোনো অস্বাভাবিক উপসর্গ বা আপনার পরিবারের কারো কোনো স্বাস্থ্যগত সমস্যা।
- নির্দেশনাগুলো অনুসরণ করুন: পুষ্টি ও স্বাস্থ্য অভ্যাস সম্পর্কে তিনি যে নির্দেশনা দেন, তা হুবহু অনুসরণ করার চেষ্টা করুন।
- বিশ্বাস রাখুন: মনে রাখবেন, তিনি একজন প্রশিক্ষিত পেশাদার যিনি আপনার এবং আপনার সন্তানের সর্বোত্তম স্বার্থের প্রতি নিবেদিত। তাঁর কাজকে সম্মান করুন।
যদি আপনার কোনো জটিলতা দেখা দেয়, যেমন—অতিরিক্ত রক্তপাত বা তীব্র ব্যথা, তাহলে আপনার অবিলম্বে হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যাওয়া উচিত । এরই মধ্যে আপনার ধাত্রীকে জানানো জরুরি।
মূল বার্তা
- শ্রীলঙ্কায় 'ধাত্রী' বা পারিবারিক স্বাস্থ্যকর্মী (পিএইচএম) হলেন একজন সরকার-প্রশিক্ষিত ও স্বীকৃত স্বাস্থ্য পেশাজীবী।
- গর্ভাবস্থায়, প্রসবকালে এবং তার পরেও তার সেবা আপনার ও আপনার শিশুর জন্য একটি অপরিহার্য সেবা।
- তিনি সম্প্রদায় ও হাসপাতালের মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ সংযোগসূত্র, যিনি আপনার স্বাস্থ্যের ওপর নজর রাখেন এবং প্রয়োজনে আপনাকে হাসপাতালের ডাক্তারদের কাছে পাঠান।
- একজন সুস্থ মা ও সুস্থ শিশুর জন্য আপনার স্থানীয় ধাত্রীর সাথে সুসম্পর্ক বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
- গর্ভাবস্থায় বা এর পরে উদ্ভূত যেকোনো সমস্যা নিয়ে তার সাথে বা আপনার ডাক্তারের সাথে খোলামেলাভাবে কথা বলুন।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.