গর্ভাবস্থার ১৭-২০ সপ্তাহ: এই সময়ে আপনার এবং আপনার শিশুর কী পরিবর্তন হচ্ছে

আপনার গর্ভাবস্থার প্রায় অর্ধেক সময় পেরিয়ে এসেছে। অভিনন্দন! এই সময়ের মধ্যে আপনার পেটটা একটু বড় দেখাতে শুরু করেছে এবং আপনার মনে হতে শুরু করেছে যে আপনি মা হতে চলেছেন। এই সপ্তাহগুলোতে আপনার ছোট্ট শিশুটি অবিশ্বাস্য দ্রুত গতিতে বেড়ে উঠছে। তাহলে চলুন দেখে নেওয়া যাক এই ১৭, ১৮, ১৯ এবং ২০ সপ্তাহে আপনার এবং আপনার গর্ভের শিশুর কী কী ঘটছে।

সপ্তাহ ১৭: যখন শিশু দ্রুত বড় হচ্ছে

বাচ্চাটার কী হয়েছে?

একবার ভাবুন তো, গত দুই সপ্তাহে আপনার শিশুর ওজন দ্বিগুণ হয়ে গেছে! তার শরীরে এখন চর্বি জমতে শুরু করেছে। চর্বির এই স্তরটি তার শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। তার ফুসফুস এখন অ্যামনিওটিক ফ্লুইড বের করে দিতে অভ্যস্ত হয়ে উঠছে। তার সংবহনতন্ত্র এবং মূত্রতন্ত্র এখন ভালোভাবে কাজ করছে।

মাথার চুল, ভ্রু এবং চোখের পাপড়ি এখন গজাতে শুরু করেছে। শিশুটি তার হাত ধরতে এবং মুখে দিতে শুরু করেছে। হৃৎপিণ্ড দ্রুত স্পন্দিত হচ্ছে এবং দিনে প্রায় ১০০ পাইন্ট রক্ত ​​পাম্প করছে। আপনার ছোট্ট শিশুটি সম্ভবত এই মুহূর্তে গর্ভের ভেতরে লাথি মারছে এবং গড়াগড়ি খাচ্ছে।

মা কেমন আছেন?

আপনার পেট এখন স্পষ্টভাবে দেখা যাচ্ছে। এতদিনে আপনার ওজন সম্ভবত প্রায় ২-৪.৫ কিলোগ্রাম (৫-১০ পাউন্ড) বেড়েছে। আপনার খিদেও কিছুটা বেশি লাগতে পারে। আপনার জরায়ু বড় হচ্ছে, তাই রাতে আরামে ঘুমানো কঠিন হতে পারে। এটি যদি আপনার প্রথম সন্তান না হয়, তবে আপনি হয়তো বাচ্চার নড়াচড়া অনুভব করতে শুরু করেছেন। ওজন বৃদ্ধি, শরীরে হরমোনের পরিবর্তন এবং কিছুটা ফোলাভাবের কারণে আপনার পা-গুলোও সামান্য বড় হতে পারে। এই কয়েক সপ্তাহ ধরে আপনি প্রচুর শক্তি অনুভব করবেন এবং খুব স্বস্তিতে থাকবেন।

১৮তম সপ্তাহ: শিশুর অঙ্গপ্রত্যঙ্গ কাজ করতে শুরু করে

বাচ্চাটার কী হয়েছে?

যদিও শিশুটির দ্রুত বৃদ্ধি কিছুটা কমে গেছে, তার প্রতিবর্তী ক্রিয়াগুলো ভালোভাবে কাজ করতে শুরু করেছে। সে এখন মুখ খুলতে, শরীর মোচড়াতে, মুখের ভাবভঙ্গি করতে এবং এমনকি নাক দিয়ে শব্দও করতে পারে। তার স্বাদ কোরক বিকশিত হতে শুরু করেছে এবং সে মিষ্টি ও তেতো স্বাদের মধ্যে পার্থক্য করতে পারে। কেউ তার ঠোঁটে স্পর্শ করলে সে চুষতে শুরু করে। সে খাবার গিলতেও পারে এবং তার স্বরযন্ত্রও বিকশিত হচ্ছে।

চোখের রেটিনা এখন আলোর প্রতি সংবেদনশীল। এর মানে হলো, যদি আপনার পেটের ওপর কোনো উজ্জ্বল আলো পড়ে, তবে আপনার শিশু চোখ বন্ধ করে সেই পাশ থেকে সরে যেতে পারে। তার ছোট্ট কানগুলোও এখন কাজ করছে! আপনার কণ্ঠস্বর এবং আপনার শিশু এখন সব ধরনের শব্দ শুনতে পায়।

মা কেমন আছেন?

আপনার জরায়ু এখন একটি ছোট তরমুজের আকারের মতো। আপনি এটি আপনার নাভির ঠিক নিচে অনুভব করতে পারবেন। গর্ভাবস্থার ১৮ থেকে ২২ সপ্তাহের মধ্যে আপনার একটি আল্ট্রাসাউন্ড করানো হতে পারে। এর মাধ্যমে আপনার শিশুর বিকাশ পরীক্ষা করা হবে এবং আপনার প্রসবের নির্ধারিত তারিখ নিশ্চিত করা হবে। শিশুটি সঠিক অবস্থানে থাকলে, এই স্ক্যানটি থেকে সে ছেলে না মেয়ে, সেটাও জানা যেতে পারে।

এই সময়ে আপনার হৃৎপিণ্ডকে স্বাভাবিকের চেয়ে প্রায় ৪০% - ৫০% বেশি পরিশ্রম করতে হয়। দিনের শেষে আপনার শরীরে ব্যথা বেশি অনুভূত হতে পারে। আপনার জরায়ুমুখের দৈর্ঘ্য এবং প্লাসেন্টার অবস্থান পরীক্ষা করার জন্য আপনার ডাক্তার একটি ভ্যাজাইনাল আলট্রাসাউন্ড করতে পারেন। আপনি আপনার নাভির নিচ দিয়ে একটি কালো রেখা (লিনিয়া নিগ্রা) দেখতে পারেন। বেশিরভাগ মানুষের জন্য এটি স্বাভাবিক, তাই চিন্তার কিছু নেই।

সপ্তাহ ১৯: শিশুর ত্বক বিকশিত হচ্ছে

বাচ্চাটার কী হয়েছে?

এখন শিশুর ত্বক তৈরি হচ্ছে এবং এটি খুব স্বচ্ছ। এ কারণেই এটিকে লাল দেখায়, কারণ ত্বকের ভেতর দিয়ে রক্তনালীগুলো দেখা যায়। শিশুর ফুসফুসের প্রধান শ্বাসনালীগুলো (ব্রঙ্কিওলস) তৈরি হতে শুরু করেছে। এছাড়াও, শিশুর ত্বককে রক্ষা করার জন্য ভার্নিক্স নামক একটি ক্রিমের মতো সাদা আস্তরণ তৈরি হচ্ছে। স্ক্যানে শিশুর অঙ্গপ্রত্যঙ্গগুলো স্পষ্টভাবে দেখার জন্য এই সময়গুলোই সবচেয়ে ভালো।

মা কেমন আছেন?

যদি এটি আপনার প্রথম গর্ভাবস্থা না হয়, তাহলে আপনি হয়তো এতক্ষণে শিশুর লাথি অনুভব করতে শুরু করেছেন। আপনার শিশু বড় হওয়ার সাথে সাথে, আপনি তলপেটে হালকা খিঁচুনি, বমি বমি ভাব, স্তনে ব্যথা, কোষ্ঠকাঠিন্য, পায়ে খিঁচুনি, গোড়ালি ও পায়ে হালকা ফোলাভাব এবং পিঠে ব্যথা অনুভব করতে পারেন। এগুলো সবই স্বাভাবিক অবস্থা। এছাড়াও, প্রসারিত রক্তনালীর কারণে আপনি আপনার মুখ, কাঁধ এবং বাহুতে ছোট ছোট লাল দাগ (স্পাইডার নেভি) লক্ষ্য করতে পারেন। প্রসবের পর এগুলোও চলে যাবে।

সপ্তাহ ২০: যাত্রার অর্ধেক পথ!

বাচ্চাটার কী হয়েছে?

আপনার শিশু এখন শব্দ শুনতে পায় - শুধু আপনার কণ্ঠস্বর, আপনার হৃদস্পন্দন, আপনার পেটের শব্দই নয়, বাইরের শব্দও। আপনার কাছাকাছি কোনো জোরে শব্দ শুনলে, আপনার শিশু হাত দিয়ে কান ঢাকতে পারে অথবা লাফাতে পারে। আপনার শিশু এখন অনবরত নড়াচড়া করছে - মোচড়াচ্ছে, গড়াগড়ি খাচ্ছে, দুষ্টুমি করছে এবং পা ছুঁড়ছে। আপনার যদি যমজ সন্তান থাকে, তবে তারাও সারাক্ষণ নড়াচড়া করে এবং একে অপরকে উদ্দীপিত করে। আপনার শিশু এখন ঘুমাচ্ছে, কিন্তু শব্দ এবং নড়াচড়ায় তার ঘুম ভেঙেও যেতে পারে।

মা কেমন আছেন?

অভিনন্দন! আপনার গর্ভাবস্থা এখন অর্ধেক পথ পেরিয়ে এসেছে। আপনার জরায়ু এখন নাভির স্তরে নেমে এসেছে। আপনার কোমরের মাপ প্রায় কমে গেছে। আপনার মূত্রনালীর কিছু পেশী শিথিল হয়ে আসছে, যার ফলে আপনার মূত্রনালীর সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। তাই প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন এবং প্রস্রাব চেপে রাখবেন না। প্রস্রাব নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য কেগেল ব্যায়াম শুরু করা একটি ভালো উপায়। এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

এই সময়ে আপনার থাইরয়েড গ্রন্থি বেশি সক্রিয় থাকে, তাই আপনার শ্বাস-প্রশ্বাস গভীর হতে পারে এবং স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘাম হতে পারে।

আপনার শরীরের ভিতরে ঘটে চলা অন্যান্য আশ্চর্যজনক ঘটনা

আপনার শিশুর মাথায় চুল গজানোর সাথে সাথে, ল্যানুগোঅণ্ডকোষ নামক একটি অত্যন্ত নাজুক ও নরম থলি তৈরি হয়, যা শিশুর কাঁধ, পিঠ ও গাল ঢেকে রাখে। এটি শিশুকে সুরক্ষা দেয় এবং সাধারণত জন্মের পর প্রথম সপ্তাহের শেষে ঝরে পড়ে।

শিশুর ত্বক ভার্নিক্স কেসিওসা নামক একটি সাদা, পনিরের মতো আবরণে ঢাকা থাকে। শিশু যখন দীর্ঘ সময় অ্যামনিওটিক তরলে থাকে, তখন ত্বককে ক্ষতি থেকে রক্ষা করার জন্যই এটি আবরণ হিসেবে কাজ করে। জন্মের ঠিক আগে এই আবরণটিও ঝরে যায়।

আপনার শিশুর নড়াচড়া অনুভব করার কারণ হলো, তার পেশিগুলো বিকশিত হচ্ছে এবং সে ব্যায়ামের জন্য সেগুলো ব্যবহার করছে। প্রথম নড়াচড়ার এই অনুভূতিকে আমরা 'কুইকেনিং' বা 'দ্রুত স্পন্দন'ও বলে থাকি।