Da li vaše dijete s poremećajem pažnje i hiperaktivnosti (ADHD) često igra videoigre na svom telefonu, tabletu ili računaru? Ponekad se možda pitate: "Zašto je moje dijete toliko ovisno o ovim igrama?" Možda ste također zabrinuti da će ove videoigre pogoršati ADHD vašeg djeteta i smanjiti raspon njihove pažnje. Dakle, koja je prava veza između ADHD-a i videoigara? Hajde da danas detaljno razgovaramo o ovome.
Šta kaže istraživanje?
Prije svega, najvažnija stvar koju svi moramo jasno shvatiti je da ne postoje naučni dokazi da igranje video igara uzrokuje ADHD. To je potpuno pogrešno uvjerenje.
Velika studija u Norveškoj, provedena tokom nekoliko godina, proučavala je navike igranja igrica kod djece od 6. godine i otkrila nešto vrlo važno. Naime, djeca s više simptoma ADHD-a imala su veću vjerovatnoću da igraju videoigre kako su odrastala. Ali to ne znači da se njihov ADHD pogoršao zato što su igrali igrice. To jest, iako su provodili više vremena igrajući igrice, njihov ADHD se nije pogoršao.
Dakle, zašto su djeca s ADHD-om toliko ovisna o video igrama ? Istraživači navode nekoliko razloga za to.
Stimulacija
Videoigre su brze, vizualno privlačne i pružaju trenutne nagrade. Zamislite radost koju osjećate kada završite mali izazov u igri. Dijete s ADHD-om treba ovu vrstu stalne stimulacije. Zato vole ovo brzo okruženje u kojem dobivaju trenutne nagrade. To je ujedno i prilika za njih da vježbaju vještinu pod svojim uvjetima, da na neko vrijeme pobjegnu od stvarnog svijeta i osjećaju se dobro u svojoj koži.
Društvene veze
Ponekad je djeci s ADHD-om teško steći prijatelje i održavati odnose s njima. Ali online igre im pružaju priliku da lako steknu nove prijatelje i igraju s njima kao tim. To im također donekle pomaže da razviju svoje društvene vještine.
Hiperfokus
Ovo je karakteristika koja se javlja kod neke djece i odraslih s ADHD-om. Jednostavno rečeno, mogu se satima hiperfokusirati na nešto u čemu uživaju. Tako vaše dijete može igrati igru, toliko fokusirano da ne može čuti kako ga zovete po imenu. Ovo se događa izvan njihove kontrole.
Postoje i prednosti video igara!
Za dijete s ADHD-om, videoigre nisu samo hobi. Neke igre im također pomažu u razvoju mnogih važnih životnih vještina. Ali potrebno je odabrati igru koja je prikladna za vaše dijete i primjerena njegovom uzrastu. Neke igre mogu sadržavati nasilje i seksualni sadržaj, tako da kao roditelji moramo biti toga svjesni.
Zapamtite, vaša je odgovornost odabrati igru koja je primjerena uzrastu vašeg djeteta. Obratite pažnju na ocjene, od E (za sve) do AO (samo za odrasle).
Dobar izbor mogu biti igre u kojima pronalazite i sastavljate različite stvari kako biste gradili stvari poput kuća i vozila. Pogledajte prednosti ovakvih igara za dijete.
| Razvoj vještina | Jednostavno rečeno... |
|---|---|
| Vizualno-prostorne vještine | Sposobnost razumijevanja odnosa između viđenih stvari i mjesta gdje se one nalaze. |
| Koordinacija ruku i očiju | Sposobnost preciznog i brzog manipulisanja rukama u skladu sa onim što oči vide. |
| Strategija i rješavanje problema | Sposobnost razmišljanja o različitim načinima rješavanja problema i odabira najboljeg. |
| Planiranje i određivanje prioriteta | Biti u stanju isplanirati zadatak prije njegovog izvršenja i odlučiti šta treba prvo uraditi. |
| Saradnja i timski rad | Sposobnost saradnje s drugima na ostvarenju zajedničkog cilja. |
Videoigra kao terapija?
Da li ste znali da je američka FDA 2020. godine odobrila videoigru koja se može koristiti kao tretman za ADHD? Ova igra, pod nazivom `EndeavorRx`, namijenjena je djeci uzrasta između 8 i 12 godina. Posebno je pogodna za djecu s nepažljivim ili nepažljivo-hiperaktivnim ADHD-om. Ali to nije nešto što se može koristiti samostalno. Također se koristi u kombinaciji sa stvarima poput lijekova i bihevioralne terapije .
Također obratite pažnju na znakove upozorenja!
Uprkos prednostima, neka djeca sa ADHD-om mogu provoditi previše vremena igrajući videoigre. Stoga je neophodno da razgovarate sa svojim djetetom i postavite jasna pravila o vremenu igranja i vremenskim ograničenjima.
Također, razmislite o tome hoće li igranje igrica ometati druge važne stvari koje dijete treba raditi (igranje s prijateljima, provođenje vremena s porodicom, fizička aktivnost, domaći rad). Obavezno uspostavite pravilo da se igre mogu igrati tek nakon što se završe domaći i školski zadaci .
U nastavku su navedeni neki znakovi da vaše dijete možda ima problema s videoigrama. Obratite pažnju na njih.
| Znakovi da je igranje igara dostiglo štetan nivo | |
|---|---|
| - Kada ga zamole da prekine igru, on se jako naljuti i počne se opirati. | |
| - Kad izgubiš utakmicu, vrištiš i uznemiriš se. | |
| - Igranje igrica do zore ili veoma kasno u noć. | |
| - Laganje roditeljima o vremenu kada su igrali igrice. | |
| - Više volim igrati igre sam nego provoditi vrijeme s porodicom i prijateljima. | |
| - Gubitak interesa za aktivnosti u kojima ste prije uživali (npr. crtanje, igranje kriketa). | |
| - Školski rad i ocjene su sve niži i niži. | |
Kada igramo videoigre, iz našeg mozga se oslobađa hemikalija koja se zove dopamin . To nam daje osjećaje sreće i zadovoljstva. Ali to je ujedno i ista hemikalija koja nas čini ovisnima o stvarima poput alkohola i droga . Stoga moramo biti oprezni zbog mogućnosti da se ovo pretvori u ovisnost.
Ako osjećate da igranje igrica kod vašeg djeteta postaje nekontrolisan problem, razgovarajte o tome sa svojim porodičnim ljekarom ili savjetnikom za mentalno zdravlje . Nemojte se toga stidjeti. To je najbolja stvar koju možete učiniti za svoje dijete.
Poruka za ponijeti kući
- Igranje videoigara neće uzrokovati razvoj ADHD-a kod djeteta. To je zabluda.
- Djeca s ADHD-om privlače videoigre zbog neposredne stimulacije, društvenih veza i sposobnosti hiperfokusiranja.
- Kreativne igre prilagođene uzrastu mogu pomoći u razvoju djetetovih vještina rješavanja problema i planiranja.
- Dogovorite se sa svojim djetetom o skupu pravila o vremenu i terminima za igru. Dajte prioritet školskim obavezama, vježbanju i porodičnim aktivnostima.
- Ako vaše dijete pokazuje znakove ovisnosti o igricama (ljutnja, laganje, loše ocjene), bez odlaganja potražite savjet svog ljekara ili stručnjaka za mentalno zdravlje.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar