Nevjerovatne prednosti dojenja - za vas i vašu bebu!

Kada postanete novopečena majka, jedno od najvećih pitanja koje vam je na umu je dojenje vaše bebe. "Je li dojenje bolje? Ili je adaptirano mlijeko bolje?" "Koje su stvarne prednosti dojenja za moju bebu i mene?" Sigurno se pitate ove stvari. Zato, ne brinite. Danas ćemo o ovome razgovarati vrlo jednostavno, na način koji možete vrlo dobro razumjeti. Također ćete moći pronaći odgovore na mnoga vaša pitanja o ovome.

Koje su nevjerovatne prednosti majčinog mlijeka za bebe?

Da li ste znali da je majčino mlijeko najbolji poklon koji možete dati svojoj bebi? Istraživanja su pokazala da bebe koje se doje imaju manje šanse da razviju određene bolesti. Također, njihov imunološki sistem je mnogo jači . Pogledajte ove prednosti:

• Manje želučanih tegoba: Dojene bebe imaju manje problema s proljevom i povraćanjem. Također smanjuje rizik od nekrotizirajućeg enterokolitisa (NEC), ozbiljne crijevne infekcije kod prijevremeno rođenih beba.
• Zaštita od respiratornih infekcija: Postoji smanjeni rizik od razvoja bolesti poput upale pluća, respiratornih infekcija uzrokovanih respiratornim sincicijskim virusom (RSV) i hripavca.
• Manje infekcija uha: Štiti bebu od čestih infekcija uha.
• Bakterijski meningitis: Ovo je ozbiljna infekcija koja utiče na mozak. Majčino mlijeko također pruža zaštitu od ovoga.
• Smanjuje se rizik od astme i ekcema (kožnih bolesti poput ekcema).
• Smanjuje rizik od sindroma iznenadne smrti dojenčadi (SIDS) i smrtnosti dojenčadi općenito.
• Gojaznost djece je niska.
• Rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 kasnije u životu je nizak.
• Smanjuje rizik od raka poput leukemije koja se može javiti u djetinjstvu.
• Manje je problema s karijesom i budućim vađenjem zuba (kod beba mlađih od godinu dana).
• Smanjuje se rizik od bolesti poput celijakije i upalne bolesti crijeva (IBD).

Jednostavno rečeno, bebe koje se doje imaju manje šanse da se razbole i da ih je potrebno odvesti u bolnicu. To znači manje posjeta doktoru. To je velika stvar, zar ne?

Majčino mlijeko je najbolja hrana za bebe! Znate li zašto?

Majčino mlijeko je kompletna hrana koja sadrži sve što je bebi potrebno za rast i razvoj. Sadrži sve vitamine, minerale i antioksidanse koji su potrebni bebi.

Pogledajte koliko je majčino mlijeko dobro za zdravlje vaše bebe:

• Vrlo lako za probavu: Majčino mlijeko je vrlo lako za probavu u malom želucu i crijevima bebe.
• Puno antitijela: Ova antitijela štite bebu od infekcija i grade imunitet. Poput prirodne vakcine .
• Savršen nutritivni sastav: Sadrži pravu količinu masti, šećera, vode, proteina i vitamina potrebnih za rast bebe.
• Pomaže vam da zdravo dobijete na težini.
• Varira u zavisnosti od bebinih potreba: Zar nije nevjerovatno? Sastav majčinog mlijeka mijenja se s bebinim godinama, pa čak i doba dana, pružajući bebi hranjive tvari koje su joj potrebne u tom trenutku.
• Sadrži prirodne sastojke koji smiruju bebu: Kada beba plače ili je u nevolji, davanje majčinog mlijeka može biti utješno, zar ne? Zato.

Većina zdravstvenih organizacija preporučuje da isključivo dojite svoju bebu najmanje 6 mjeseci . Nakon toga, možete nastaviti dojiti svoju bebu nakon što počne jesti čvrstu hranu, do dvije godine, ili čak i duže. Zapamtite da ako isključivo izdajate mlijeko, vaša beba će i dalje dobivati ​​sve nutritivne i zdravstvene prednosti majčinog mlijeka.

Koje su posebne stvari u majčinom mlijeku?

Majčino mlijeko sadrži mnogo vrijednih hranjivih tvari koje zadovoljavaju sve bebine potrebe. Evo nekoliko primjera:

• Ugljikohidrati: Ugljikohidrati poput "(laktoze)" pomažu rastu dobrih bakterija u bebinom želucu.
• Masti: Veoma su važne za razvoj bebinog mozga i nervnog sistema.
• Proteini: Proteini poput „(laktoferina)“ i „(sekretornog IgA)“ štite bebu od infekcija.
• Vitamini: Neophodni za zdrav razvoj bebe.
• Bijela krvna zrnca: Pomažu u borbi protiv infekcija.

I vi koje dojite ćete sigurno imati ove koristi!

Dojenje ne samo da ima mnogo koristi za vašu bebu, već ima i mnogo koristi za vas kao dojilju. U prvim mjesecima nakon porođaja, manja je vjerovatnoća da ćete razviti postporođajnu depresiju , posebno ako dojenje ide dobro i imate dobru podršku. Ne samo to, već dugoročno, ono također smanjuje rizik od razvoja ovih bolesti:

• Rak dojke
• Rak jajnika
• Rak endometrija
• Rak štitne žlijezde
• Osteoporoza (bolest prorjeđivanja kostiju)
• Dijabetes tipa 2
• Kardiovaskularne bolesti
• Visok krvni pritisak
• Visok holesterol

Pored ovih dugoročnih zdravstvenih koristi, postoje i druge koristi za vas i odnos vaše bebe:

• Brži oporavak od porođaja: Dojenje oslobađa hormon koji se zove oksitocin. Ovaj hormon pomaže maternici da se stegne i vrati u normalu nakon porođaja. Također smanjuje vaginalno krvarenje.
• Povećana fizička i mentalna privrženost:Dojenje stvara posebnu, jedinstvenu vezu između vas i vaše bebe. Neki istraživači su otkrili da ova veza može smanjiti socijalne i probleme u ponašanju kod djece, pa čak i odraslih.
• Izgradnja povjerenja: Dojilje uče razumjeti znakove svoje bebe, a bebe uče vjerovati svojim majkama. To pomaže u oblikovanju ranog ponašanja bebe.
• Praktičnost: Možete hraniti svoju bebu gotovo bilo gdje bez brige o pripremi flašica ili miješanju adaptiranog mlijeka. Ne morate nositi ništa drugo.
• Niska cijena: Iako postoje mali troškovi za stvari poput „grudnjaka za dojenje“ i „kreme za bradavice“ kada počnete dojiti, dugoročno gledano, dojenje je mnogo jeftinije od adaptiranog mlijeka. Ovisno o vrsti adaptiranog mlijeka, marki i koliko beba pije, može koštati i samo hiljadu rupija dnevno.

Da li dojenje pomaže u gubitku težine?

Ovo je problem koji imaju mnoge majke. Dojenje ponekad može olakšati gubitak kilograma koje ste dobili tokom trudnoće. Jer dojenje sagorijeva kalorije. Pomaže vam da smršate.

Međutim, ne gube svi kilograme tokom dojenja. Istraživači još uvijek ne znaju tačno zašto neki ljudi gube kilograme, a drugi ne. Mnogi drugi faktori, poput količine unesene hrane, fizičke aktivnosti i kvaliteta sna, mogu utjecati na debljanje/gubitak kilograma.

Posebne koristi za bebu od dojenja iz mjeseca u mjesec

Doktori preporučuju da se bebe isključivo doje dok ne napune oko 6 mjeseci. To je zato što je ovaj rani period ključan za obezbjeđivanje bebi hranjivih tvari i antitijela potrebnih za rast i razvoj.

Dojenje pruža vrijednu ishranu i imunitet vašoj bebi do njenog drugog rođendana i kasnije. Zato ljekari savjetuju da nastavite dojiti čak i nakon uvođenja čvrste hrane. Majčino mlijeko i čvrsta hrana se međusobno nadopunjuju u ishrani vaše bebe.

Kada planirate isključivo dojiti svoju bebu tokom 6 mjeseci, ona će u tom procesu imati i ove prednosti:

• Dojenje tokom najmanje 3 mjeseca smanjuje rizik od stomačne gripe, dijareje i infekcija uha u prvoj godini života. Također smanjuje rizik od razvoja astme ili ekcema.
• Dojenje tokom najmanje 4 mjeseca smanjuje rizik od hospitalizacije zbog RSV-a ili drugih infekcija donjih disajnih puteva.
• Dojenje najmanje 6 mjeseci smanjuje rizik od razvoja raka u djetinjstvu.

Je li bolje dojiti duže od godinu dana? (Produženo dojenje)

Dojenje nastavlja koristiti rastu i razvoju bebe nakon godinu ili dvije. Ne samo to, već ima koristi i za majku. Istraživanja pokazuju da dojenje duže od godinu dana može smanjiti rizik od razvoja raka dojke, raka jajnika, visokog krvnog pritiska i dijabetesa tipa 2.

Osim toga, nastavak dojenja pomaže u smirivanju i utjehi bebe kada je uznemirena ili tužna.

Je li istina da su bebe koje se doje veoma pametne?

Studije pokazuju da dojenje ima pozitivne dugoročne efekte na bebin mozak i razvoj ponašanja. Međutim, ne postoje istraživanja koja bi dokazala da je dojena beba "pametnija" od bebe hranjene adaptiranim mlijekom. Hranjenje bebinom formulom je također zdravo i podržava bebin rast i razvoj.

Najvažnije je bebi pružiti ljubav i dobru ishranu. Bilo da se radi o majčinom mlijeku ili adaptiranom mlijeku, važnije je da je beba zdrava i sretna.

Šta ako ne mogu dojiti?

Ponekad možda nećete moći u potpunosti ili uopće ne dojiti. To može biti zbog različitih razloga. Na primjer, određena zdravstvena stanja ili prethodne operacije mogu utjecati na sposobnost vašeg tijela da proizvodi i oslobađa mlijeko (laktacija). Ili priroda vašeg posla ili druga ograničenja mogu otežati upravljanje dojenjem.

Ako ne možete dojiti, zapamtite da niste sami . Mnoge majke se suočavaju s ovom situacijom. Razgovarajte s pedijatrom vaše bebe i potražite savjet o najboljoj vrsti formule za vašu bebu. On/ona će vas također savjetovati da li vam je potrebno donirano majčino mlijeko kako biste zadovoljili potrebe vaše bebe. Ako je tako, preporučit će vam pouzdanu banku majčinog mlijeka. Nikada ne kupujte majčino mlijeko online ili od fizičke osobe. Takvo mlijeko može biti nesigurno za vašu bebu.

Ako vam stanje dozvoljava dojenje, ali se suočavate s izazovima, poput niske količine mlijeka, obratite se savjetniku za laktaciju ili specijalistu za medicinu dojenja . To su zdravstveni stručnjaci koji imaju specijaliziranu obuku za probleme s dojenjem. Oni vam mogu pomoći da prevladate izazove koji bi vas mogli navesti da prestanete dojiti.

Na kraju, zapamtimo ovo (Poruka za ponijeti kući)

Jedna od mnogih odluka koje donosite kao majka je kako hraniti svoju bebu. Prije nego što donesete odluku, odvojite vrijeme da shvatite brojne prednosti dojenja. Neke majke možda neće moći isključivo dojiti ili uopće ne mogu dojiti, i to je u redu. Postoje i mnoge formule koje mogu pomoći vašoj bebi da raste. Dok se snalazite u životu sa svojom novom bebom, razgovarajte s pedijatrom svoje bebe za informacije i podršku koja vam je potrebna. Želite najbolje za svoju bebu u svemu što radite. Zato se opustite!

Majčino mlijeko, dojenje, beba, majka, zdravlje, prehrana, imunitet