Ovo je zaista teška i osjetljiva tema za razgovor. Ali moramo razgovarati o ovoj mračnoj sjeni koja se tiho širi u našem društvu, među našim porodicama i prijateljima. Osoba koja živi s mentalnom bolešću zvanom bipolarni poremećaj ima veću vjerovatnoću da ima suicidalne misli . Stoga, pravilno informisanje o ovome može pomoći u spašavanju života. Zato hajde da danas otvoreno razgovaramo o ovome.
Zašto je ovaj rizik veći kod bipolarnog poremećaja?
Jednostavno rečeno, bipolarni poremećaj je stanje u kojem raspoloženje, emocije i aktivnost osobe naglo fluktuiraju. Jednog dana osoba može biti izuzetno sretna i hiperaktivna (ovo nazivamo maničnom epizodom), a sljedećeg dana može biti izuzetno anksiozna i dosadna u životu (ovo nazivamo depresivnom epizodom).
Zamislite, kada osoba pati od tako teške depresije, kakve misli ima o sebi, svijetu i budućnosti. Misli poput "Nikome ništa ne vrijedim", "Nikada neću preboljeti ovu bol" i "Svima bi bilo bolje da me nema" počinju odjekivati u njihovim mislima. Tada je najopasnije. Prema istraživanjima, ako se ne primi odgovarajući medicinski tretman, šanse da se ove misli ostvare su vrlo velike.
Uobičajeni razlozi koji povećavaju rizik od samoubistva
Pored bipolarnog poremećaja, postoji nekoliko drugih faktora koji mogu povećati ovaj rizik. Veoma je važno biti svjestan ovih faktora.
- Druge mentalne bolesti ili upotreba droga: Ako imate druge mentalne bolesti poput depresije ili anksioznosti uz bipolarni poremećaj, ili ako ste ovisni o alkoholu ili drogama, rizik je veći.
- Porodična anamneza: Ako je bliski član porodice, poput majke, oca ili brata ili sestre, patio od mentalne bolesti ili izvršio samoubistvo, to je također faktor rizika.
- Prethodni pokušaji: Posebno bismo trebali biti zabrinuti ako je neko već pokušao samoubistvo, jer je veća vjerovatnoća da će ta osoba pokušati ponovo.
- Trauma iz prošlosti: Ako ste bili izloženi teškom fizičkom ili seksualnom zlostavljanju kao dijete ili u nekom trenutku svog života, ta trauma također može utjecati na ovakve odluke.
- Društveni utjecaj : Kada prijatelj ili član porodice uradi nešto slično, to može imati utjecaj i na neke ljude.
- Posjedovanje vatrenog oružja: Posjedovanje predmeta koji se lako mogu upotrijebiti za izvršenje samoubistva (vatreno oružje, otrovi) povećava rizik.
Najvažnije je da posebnu pažnju posvetimo svima koji imaju jedan ili više ovih faktora rizika. Naša je odgovornost da ih razumijemo i ponudimo pomoć.
Kako prepoznati nekoga ko je u riziku? (Znaci upozorenja)
Često, prije nego što neko donese tako ozbiljnu odluku, daje naznake o tome. To može biti riječima ili ponašanjem. Moramo biti vrlo svjesni ovih znakova upozorenja .
| Znak upozorenja | Šta ovo znači? |
|---|---|
| Razgovor o smrti ili samoubistvu | Ako često govorite stvari poput "Volio bih da sam mrtav", "Ovaj život nema smisla" i "Olakšanje je za sve što me više nema", nemojte to shvatati olako. |
| Pokazivanje beznađa i bespomoćnosti | Ako govorite s osjećajem da ste bezvrijedni, da vam niko neće pomoći i da nikada nećete moći prevladati te probleme. |
| Iznenadna promjena mentalnog stanja | Ako neko ko se danima osjećao izuzetno tužno i anksiozno odjednom izgleda vrlo mirno i opušteno bez ikakvog vidljivog razloga, to može biti opasan znak. Moglo bi biti zato što su donijeli odluku. |
| Promjene u ponašanju | Povećana upotreba alkohola/droga, bavljenje opasnim aktivnostima poput prolaska kroz crveno svjetlo i potpuno odustajanje od stvari u kojima ste nekada uživali (hobiji, sport). |
| Socijalna distanca i oproštaj | Odlazak u posjetu ili pozivanje voljenih osoba i oproštaj. Poklanjanje svojih stvari i dragocjenosti drugima, promjena posljednje volje i testamenta itd. |
| Ozbiljne promjene u snu | Ne spava danima, nemirno korača naprijed-nazad, uvijek pokazujući nemirnu narav. |
Šta želiš uraditi?
Ako neko koga poznajete, prijatelj ili rođak pokazuje bilo koji od ovih simptoma, nikada ih ne ostavljajte same. Nemojte samo skrenuti pogled misleći: "To su samo prazne riječi." Pažljivo slušajte šta imaju reći. Čak i samo slušanje njihove boli bez osuđivanja može biti od velike pomoći.
Najvažnije je odmah potražiti stručnu pomoć. To znači da odmah posjetite kvalificiranog ljekara i razgovarate o ovoj situaciji.
Hitne situacije koje zahtijevaju hitnu reakciju!
Postoje trenuci kada moramo djelovati bez odlaganja. U takvoj situaciji, odmah odvezite osobu u Jedinicu za hitnu medicinsku pomoć (ETU) najbliže bolnice.
- Ako osjećate da ne možete kontrolirati sebe i da ste na putu da sebi nanesete štetu.
- Ako kažete da čujete glasove koji vam govore da se povrijedite.
- Ako izrazite ideju poput "Uradiću ovo odmah."
- Ako je neko koga poznajete jasno izjavio da želi izvršiti samoubistvo.
U takvoj situaciji, možete pozvati 1990 (hitnu pomoć Šri Lanke) za pomoć. Također možete pozvati službe za savjetovanje o mentalnom zdravlju (npr. CCCline 1333) za smjernice. Međutim, ako je situacija hitna, najbolje je otići u bolničku jedinicu za hitnu medicinsku pomoć (ETU).
Ovo putovanje nije usamljeno. Uz pravu medicinsku njegu, podršku porodice i ljubav prijatelja, svako može upravljati bipolarnim poremećajem, prevazići ove mračne misli i živjeti uspješan život. Najvažnije je ne bojati se tražiti pomoć i biti dostupan da pružite tu pomoć nekome kome je potrebna.
Poruka za ponijeti kući
- Bipolarni poremećaj je ozbiljno stanje koje zahtijeva liječenje. Nemojte ga ignorirati.
- Ako neko govori o samoubistvu, nemojte to shvatiti olako. To bi mogao biti vapaj za pomoć.
- Uvijek budite svjesni znakova upozorenja.
- Nikada ne ostavljajte nekoga ko pokazuje ove simptome samim. Ostanite s njim/njom.
- Odmah potražite stručnu pomoć. Uputite se ljekaru . U hitnom slučaju, idite na odjeljenje za hitnu medicinsku pomoć (ETU) bolnice.
- Telefonske usluge poput CCCline 1333 na Šri Lanki mogu se koristiti za savjet i podršku.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar