Primljen sam u psihijatrijsku bolnicu 2003. godine kada sam počeo imati suicidalne misli, viđati stvari koje nisu stvarne i bio sam u teškoj depresiji. Tamo su mi doktori dijagnosticirali bipolarni poremećaj . Nije bilo iznenađujuće s obzirom na niz simptoma koje sam imao u to vrijeme. Ali to je za mene bilo veliko iznenađenje. Jer prije nego što sam prošao kroz vrata bolničke jedinice hitne pomoći (ETU), da me je iko pitao, rekao bih: "Dobro sam." Nisam imao pojma šta je mentalna bolest.
Kakav je bio moj život prije dijagnoze?
Odrastao sam u tipičnoj porodici srednje klase. Moj otac je bio vozač kamiona, a majka domaćica. Nismo bili baš bogati, ali smo imali stabilan život. Imali smo vlastitu kuću u predgrađu, dva automobila i zdravstveno osiguranje. Jednostavno rečeno, bili smo vrlo prosječna porodica. Ideja u našoj kući bila je da se čovjek treba jednostavno nositi sa svim problemima koji mu se nađu na putu i da će, ako se samo malo namaže blatom, sve biti u redu.
Možda malo pretjerujem, ali moja porodica je zaista imala očekivanja od mene. Učili su me da uvijek budem pouzdan, smiren i pun poštovanja . Zamislite koliko je teško nekome ko ima depresiju ili maniju da održi te osobine.
Kada nisam mogao ispuniti očekivanja svojih roditelja, kažnjavali su me. Kako se moje mentalno stanje pogoršavalo, kazne koje sam primao postajale su sve strože. Što su kazne bile strože, to sam postajao izolovaniji. U stvari, budući da u mom umu nije bilo liječenja za ovu mentalnu bolest, moje stanje se pogoršavalo iz dana u dan.
U to vrijeme, svaki dan sam imao suicidalne misli . Nikada nisam mislio da je to neobično, jer niko nije pričao o tome. Mislio sam da svi misle isto. Onog dana kada sam konačno odlučio da oduzmem sebi život, to mi se činilo normalnim. Ali srećom, neko ko je primijetio promjenu u mom ponašanju me je direktno pitao: "Razmišljaš li o tome da oduzmem sebi život?"
Nisam imao razloga lagati, pa sam rekao "da". U tom trenutku, rekao je da moramo odmah ići u bolnicu. Bio sam iznenađen. Pogledao sam ga i rekao:
"Zašto? Nisam bolestan. Bolesni ljudi idu u bolnicu."
Kada sam saznao/la da imam bipolarni poremećaj...
Sjećam se, imam bipolarni poremećaj.Prvo pitanje koje sam postavio psihijatru u bolnici kada su mi rekli da to imam bilo je: "Kako znate, doktore?", pitao sam. Rekao je da imam klasične simptome bolesti i da je iznenađujuće da to niko nije primijetio tako dugo.
Ali me to nije iznenadilo. Jer, ko je u mom životu znao za probleme mentalnog zdravlja poput ovog? Niko od nas nije proučavao mentalne bolesti. Mislili smo da se mentalna bolest dešava ljudima koji su glasni, nasilni, nerazgovijetno govore i nisu inteligentni. Ja nisam bio nasilan, bio sam dobro obrazovan. Imao sam posao. Prema našem ograničenom razumijevanju, mentalno bolesni ljudi ne mogu raditi. Pa kako onda imam mentalnu bolest?
U stvari, nakon dijagnoze, mnogo sam naučila o mentalnim bolestima, bipolarnom poremećaju i sebi. Morala sam naučiti razmišljati na nove načine, ponovo se izgraditi. Morala sam se naviknuti na nuspojave lijekova. Morala sam se suočiti s mnogim problemima koji su bili skriveni u mom umu, a da toga nisam ni znala. Najvažnije od svega, naučila sam preuzeti odgovornost za svoje ponašanje. Čak i ako nije bilo u potpunosti moja krivica, nije bila ni tuđa krivica.
Zablude o mentalnim bolestima u našem društvu
Mnogi od nas imaju pogrešne predstave o mentalnim bolestima, zbog čega mnogi ljudi poput mene odlažu traženje pomoći. Pogledajmo te pogrešne predstave i šta je istina.
| Mit | Stvarnost |
|---|---|
| Mentalna bolest je slabost uma. U redu je biti jak. | To su medicinska stanja poput dijabetesa, visokog krvnog pritiska i drugih stanja koja su uzrokovana neravnotežom moždanih hemikalija (neurotransmitera). Potreban je odgovarajući medicinski tretman, a ne mentalna snaga. |
| Sve osobe s mentalnim bolestima su nasilne i opasne. | Ovo je potpuno pogrešno. Većina ljudi s mentalnim bolestima nije nasilna. Često su izloženiji riziku da nanesu štetu sebi nego drugima. |
| Djeca i mladi ne razvijaju mentalne bolesti. | Mentalne bolesti se mogu javiti u bilo kojoj dobi. Prvi znaci mnogih mentalnih bolesti mogu se pojaviti u ranoj odrasloj dobi . |
| Neugodno je tražiti pomoć. Šta će ljudi misliti? | Kao što idete kod doktora kada imate temperaturu, tako je traženje pomoći za mentalni problem znak snage i inteligencije . Vaše zdravlje je najvažnija stvar. |
Putovanje do oporavka: Izazovi i učenje
Ovo putovanje je bilo nevjerovatno teško. Bilo je to putovanje koje me je duboko traumatiziralo. I trajalo je nevjerovatno dugo. Razmak između dijagnoze i oporavka ne mjeri se sedmicama ili mjesecima, već godinama.
Ali danas, zahvaljujući napornom radu koji sam uložio u razumijevanje svog bipolarnog poremećaja i sebe, ja sam majstor svog puta oporavka. To znači da sada imam više vremena da uživam u svom životu nego da se zadržavam na svojoj bolesti. Ovo putovanje me je naučilo da bez obzira koliko teško padnemo, uz pravu pomoć i odlučnost, možemo se ponovo podići.
Ako patite od problema s mentalnim zdravljem ili nečega što vas muči, molimo vas da ne patite sami. Razgovarajte sa svojim ljekarom . To je najbolja pomoć koju možete pružiti sebi.
Poruka za ponijeti kući
- Mentalna bolest nije slabost uma ili mana u karakteru. To je medicinsko stanje koje može pogoditi bilo koga.
- Normalno je osjećati se preopterećeno i tražiti pomoć . To nije sramota, to je znak snage.
- Ako sumnjate da vi ili neko koga poznajete ima problema s mentalnim zdravljem, obratite se kvalificiranom medicinskom stručnjaku. Tačna dijagnoza je prvi korak ka oporavku.
- Oporavak je putovanje. Potrebno je vrijeme. Neće se sve dogoditi preko noći. Budite strpljivi sa sobom.
- Niste sami. Mnogo je drugih koji se suočavaju sa sličnim izazovima. Ne bojte se zatražiti pomoć.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar