Da li se i vi bojite odlaska kod zubara? Ovo je o dentofobiji!

Da li vas uhvati prehlada, bol u stomaku i osjećaj straha kada pomislite na odlazak zubaru ? Možda ste izbjegavali odlazak zubaru iako vas boli zub zbog problema sa zubima. Ako vam je ovo uobičajeno, tema o kojoj ćemo danas razgovarati će vam biti veoma važna.

Šta je dentofobija? Da li da o tome malo detaljnije razgovaramo?

Jednostavno rečeno, dentofobija je ekstremni, abnormalni strah od zubara i stomatoloških tretmana. Neki ljudi je nazivaju i odontofobijom . Ovo nije samo blagi strah. Sama pomisao na odlazak zubaru, ili čak boravak u stomatološkoj klinici, može kod nekih ljudi izazvati nepodnošljiv stres i anksioznost.

Zamislite, imate prijatelja i doktor mu je rekao da ima malu karijesnu ranu na zubu. Normalna osoba bi otišla po lijekove čak i ako je malo uplašena. Ali za nekoga sa dentofobijom, ovo je kao veliki rat. On uopšte ne ide kod doktora, samo trpi bol.

Dakle, šta je fobija?

Fobija je pretjerani, nekontrolirani strah od nečega, događaja ili situacije koja zapravo nije štetna. To spada u kategoriju anksioznih poremećaja . Dentofobija je jedna takva specifična fobija. To jest, zubna Upravo specifična prilika posjete ljekaru izaziva ovaj strah.

Koja je razlika između dentofobije i straha od stomatološkog tretmana?

Postoji velika razlika između ta dva. Dentofobija je pretjerani, abnormalni strah koji je potpuno nesrazmjeran situaciji. Ljudi s ovim stanjem izbjegavaju odlazak liječniku čak i kada imaju zubobolju. To može biti toliko ozbiljno da im zdravlje zuba može biti potpuno uništeno. To može utjecati na njihove osobne odnose i mogućnosti zapošljavanja.

Međutim, ozbiljan strah od stomatološkog tretmana je malo drugačiji. I ovdje postoji osjećaj stresa i straha. Ali nije toliko ozbiljan kao dentofobija. Iako postoji velika anksioznost oko toga hoće li stomatološki tretman biti bolan ili šta će se dogoditi, oni često ipak odu kod doktora i dobiju tretman. Ne izbjegavaju ga u potpunosti kao ljudi s dentofobijom.

Koliko je česta dentofobija i strah od stomatologa?

Ovo je zapravo češće nego što mislite. Prema anketama, oko 36% ljudi samo u Sjedinjenim Državama Stomatološki tretmanStrah od. Od njih, 12% ima ozbiljan strah. Kaže se da oko 3% odraslih u industrijaliziranim zemljama pati od dentofobije, što ih sprječava da odu ljekaru.

Druga stvar je da je ovaj strah od zubara češći među djevojčicama nego dječacima. Neke studije pokazuju da oko 3% muškaraca i 5% žena može imati dentofobiju.

Čega se tačno boji osoba s dentofobijom?

Ovi strahovi mogu varirati od osobe do osobe. Neki ljudi se boje jedne stvari, dok se drugi mogu bojati više stvari. Razmotrite ove primjere:

• Za anestetike : Mnogi ljudi se ne boje anestezije, ali se boje da lijek neće pravilno djelovati. Neki se također boje nuspojava, poput utrnulosti usana.
• Krv: Neki ljudi se plaše prizora krvi. To nazivamo hemofobija . Kada se vade zubi, izlazi malo krvi. Čak i viđenje male količine krvarenja kao što je to, ili čak i pomisao na to, može kod njih izazvati veliki strah i anksioznost.
• Strah od gušenja: Neki ljudi se boje da će im se, ako su doktoru usta utrnuta, zaglaviti u grlu, neće moći gutati pljuvačku i disati.
• Za zubara: Možda je to zbog lošeg iskustva s prethodnim doktorom što imate loše osjećaje kada posjetite doktora. Zamislite, kada ste bili dijete, zubar vam je grubo govorio ili vas povrijedio. To sjećanje vam je možda urezano u pamćenje.
• Strah od bola: Stomatološki tretmani mogu biti malo bolni. Ponekad boli čak i nakon tretmana. Ljudi koji su vrlo osjetljivi na bol više se plaše ove vrste bola.
• Igle: Neki ljudi se užasno boje igala (tripanofobija). Plaše ih se i zato što ljekari koriste injekcije za davanje anestezije.
• Buka: Neki ljudi se plaše zvuka bušilice koju doktor koristi, kao i zvuka druge opreme.
• Mirisi: Miris lijekova unutar stomatološke ordinacije i mirisi koji dolaze od tretmana mogu izazvati anksioznost kod nekih ljudi.

Ko je najviše izložen riziku od razvoja dentofobije?

Ako imate bilo šta od ovoga, veća je vjerovatnoća da ćete se bojati doktora:

• Još jedna fobična situacija.
• Anksiozni poremećaj.
• Panični poremećaj.
• Poremećaji uzrokovani upotrebom supstanci.

Koje druge fobije mogu biti povezane s dentofobijom?

Ovi strahovi su međusobno povezani. Pogledajte:

• Algofobija: Strah od bola.
• Emetofobija:Strah od povraćanja.
• Hafefobija: Strah od dodirivanja ili pipkanja.
• Jatrofobija: Uobičajeni strah od doktora.
• Tripanofobija: Strah od igala.

Koji su uzroci dentofobije?

Teško je odrediti jedan razlog za ovo. Može postojati mnogo razloga:

• Porodična historija: Ako jedan od vaših roditelja ili bliski rođak ima fobiju ili anksiozni poremećaj, imate veći rizik od njegovog razvoja. Osobe s određenim genskim mutacijama mogu imati veću vjerovatnoću da razviju anksioznost od drugih.
• Neugodnost: Nekim ljudima je teško raditi u neposrednoj blizini doktora ili asistenta. Neki se također stide izgleda svojih zuba i mirisa iz usta.
• Osjećaj bespomoćnosti: Neki ljudi osjećaju kao da nemaju kontrolu kada dugo leže u doktorskoj stolici otvorenih usta.
• Modeliranje: Kada čujete nekoga kako stalno priča o svom strahu od doktora, možete i sami razviti taj strah. Baš kao što ako se majka boji žohara, bojat će ih se i njeno dijete.
• Prethodna loša iskustva: Dentofobija se može razviti kod ljudi koji su imali loše, traumatično iskustvo odlaska kod doktora. To može biti uzrokovano stvarima poput straha od doktora kao dijete, liječenja protiv vlastite volje ili primanja bolnog tretmana.
• Traumatična prošlost: Dentofobija se može razviti i kod osoba koje su doživjele maltretiranje, zlostavljanje djece ili seksualni napad.

Koji su okidači za dentofobiju?

Postoje stvari koje mogu uzrokovati da se ovaj strah iznenada pojavi i pojača. Nazivamo ih "okidači".

• Boravak u stomatološkoj ordinaciji.
• Vidjeti opremu koju doktor koristi i čuti njihove zvukove.
• Zavaljen u doktorskoj stolici.
• Posjeta stomatologu ili dentalnom higijeničaru.
• Razmišljam o tome da moram otići doktoru.

Koji su simptomi dentofobije?

Dok neki ljudi mogu iskusiti blage simptome, drugi mogu iskusiti teške.

• Postaje hladno.
• Vrtoglavica, osjećaj ošamućenosti.
• Prekomjerno znojenje (hiperhidroza).
• Palpitacije srca.
• Mučnina.
• Otežano disanje (Dispneja).
• Tijelo mi se trese.
• Osjeća se kao uznemiren želudac, probavne smetnje (dispepsija).

Pored ovih simptoma, neki ljudi osjećaju povećan strah kada:

• Čak i sama pomisao na odlazak kod doktora može vas rasplakati.
• Moguće je da ćete imati nesanicu noć prije posjete ljekaru.

Kako se dijagnosticira dentofobija?

Američko udruženje psihijatara (APA) je u svom Dijagnostičkom i statističkom priručniku za mentalne poremećaje (DSM) prepoznalo dentofobiju kao specifičnu fobiju. Ako osjećate ekstremni strah ili anksioznost kada razmišljate o odlasku kod doktora ili kada ga zapravo posjećujete, vaš doktor vam može dijagnosticirati dentofobiju.

Vaš stomatolog ili ljekar opšte prakse može vas uputiti stručnjaku za mentalno zdravlje , poput psihologa, koji može procijeniti vaše simptome i saznati kako vaša fobija utiče na vaš svakodnevni život.

Mogli biste reći da imate ovu specifičnu fobiju, strah od doktora:

• Ako se to dogodi kada pomislite da odete kod doktora ili kada idete.
• Ako osjećate bolove ili vam je potrebna hitna pomoć, ali ne možete otići ljekaru.
• To stvara mnogo više straha i anksioznosti nego stvarne opasnosti.
• Ako traje barem šest mjeseci.

Kako da znam da li moje dijete ima dentofobiju?

Ovakav uporan strah od doktora može biti veoma uznemirujući za dijete. Ako je vaše dijete malo, može biti teško riječima opisati šta nije u redu s njim.

Ako strah vašeg djeteta od doktora značajno utiče na njegov život, ljekar ili stomatolog vašeg djeteta mogu preporučiti da se obrati savjetniku za mentalno zdravlje . Ovaj stručnjak može procijeniti simptome vašeg djeteta, postaviti dijagnozu i pomoći vam u razvoju plana liječenja.

Koji su tretmani za dentofobiju?

Terapija izlaganja je jedan od glavnih tretmana za strah od doktora. U njoj vas savjetnik za mentalno zdravlje postepeno izlaže situacijama ili slikama koje mogu izazvati vaše simptome. To se radi u kontroliranom okruženju, gdje možete raditi sa svojim reakcijama. Mnogi ljudi sa specifičnim fobijama imaju koristi od psihoterapije ili terapije razgovorom, što im može pomoći u smanjenju simptoma.

U terapiji izlaganja vi:

• Naučit ćete tehnike disanja i opuštanja mišića koje možete koristiti prije i tokom izlaganja.
• Ljudi gledaju slike i video snimke ljudi koji idu kod doktora.
• Postepeno se naviknete na odlazak u stomatološku ordinaciju bez ikakvog tretmana.
• Zatim, idete na čišćenje i pregled zuba kod dentalnog higijeničara ili doktora.

Koji su drugi načini za prevazilaženje dentofobije?

Postoje i drugi načini da se prevaziđe ovaj strah:

• Akupunktura: Obučeni akupunkturist ubacuje vrlo fine igle u određene tačke na vašem tijelu kako bi smanjio anksioznost povezanu sa stomatološkim pregledima.
• Kognitivno-bihejvioralna terapija (KBT): Mnogi ljekari koriste KBT u kombinaciji s terapijom izlaganja. KBT vam pomaže da promijenite način na koji gledate i reagujete na situacije koje izazivaju vaše simptome.
• Odvraćanje pažnje: Doktori mogu puštati stvari poput pjesama, filmova ili TV emisija kako bi vas odvratili od stomatološkog tretmana.
• Vođena vizualizacija: Možete koristiti tehnike opuštanja, vizualizaciju i pozitivne afirmacije kako biste stvorili pozitivno stanje uma. Razmislite o prizorima, zvukovima i mirisima mjesta koje vam se sviđa, na primjer, plaže ili planine.
• Hipnoterapija: Hipnoterapija koristi tehnike vođene relaksacije i fokusirane pažnje kako bi vam pomogla da promijenite način na koji gledate na situacije. Studije su pokazale da je hipnoterapija pomogla ljudima da se nose sa stresnim stomatološkim tretmanima.
• Tehnike opuštanja: Vježbe poput dubokog disanja i opuštanja mišića mogu vam pomoći u smanjenju stresa i anksioznosti.
• Sedacija: Vaš ljekar vam može dati lijekove koji će vas smiriti tokom liječenja. To može uključivati ​​azotni oksidul (poznat i kao gas za smijanje), oralne tablete ili intravensku sedaciju.

Koje su moguće komplikacije dentofobije?

Osobe s teškom dentofobijom izbjegavaju odlazak liječniku, što može dovesti do lošeg oralnog zdravlja. Loše oralno zdravlje može dovesti do problema kao što su:

• Komplikacije od dijabetesa.
• Karijes.
• Parodontalna bolest.
• Bolest koronarnih arterija.
• Gubitak zuba.
• Pneumonija i respiratorne infekcije.

Važno: Ako ne brinete pravilno o svojim zubima, to može uzrokovati probleme u cijelom tijelu. Stoga je važno prevladati ovaj strah i brinuti se o zdravlju svojih zuba.

Kako dentofobija može uticati na moj život?

Strah od doktora također može negativno utjecati na vaš svakodnevni život. Osobe s lošim oralnim zdravljem zbog dentofobije mogu izbjegavati susrete s prijateljima i rodbinom zbog sramote zbog svojih zuba. To također može utjecati na njihov posao i školske obaveze.

Zbog ovih faktora, dentofobija može dovesti i do sljedećeg:

• Agresija.
• Nisko samopoštovanje i samopouzdanje.
• Poremećaji spavanja.

Šta trebam učiniti da bih se uspješno nosio/la s dentofobijom tokom stomatološkog pregleda?

Pored traženja dugoročnog liječenja, postoji nekoliko načina na koje možete pokušati da se suočite sa ovim strahom prilikom posjete ljekaru:

• Zakažite pregled kod svog ljekara prije tretmana: Ovo će pomoći vašem ljekaru da zna šta dalje da radi. To će vam pružiti mir i pomoći vam da krenete dalje.
• Recite svom ljekaru da se bojite: on ili ona će vam moći pomoći na najbolji mogući način. On ili ona vam mogu predložiti lijekove za smirenje ili druge metode.
• Povedite prijatelja da vas podrži.
• Izaberite stomatologa koji vas sluša i radi s vama kako bi ublažio vaše strahove. Ovakvi stomatolozi se nazivaju i „stomatolozi bez straha“.
• Ako vam je potrebna pauza tokom liječenja, dajte znak da to kažete ljekaru . Na primjer, podignite ruku.
• Idite kod doktora u manje prometno doba dana, kao što je jutro. Na taj način ima manje buke od tretmana drugih pacijenata, pa ćete biti manje pogođeni.

Kada trebam posjetiti doktora?

Posjetite ljekara ako imate bilo šta od ovoga:

• Napadi panike.
• Stalna anksioznost koja ometa svakodnevni život ili san.

Koja pitanja trebam postaviti svom ljekaru?

Možete postaviti svom ljekaru pitanja poput ovih:

• Koliko dugo ću morati primati liječenje?
• Trebam li pokušati terapiju izlaganjem?
• Trebam li tražiti znakove komplikacija?
• Šta uzrokuje ovu fobiju?
• Koji je najefikasniji tretman za mene?

Da li je dentofobija stvarna pojava?

Da, dentofobija je stvarna fobija koja je prepoznata u DSM-u. Ali čak i ako nije u DSM-u, svaka fobija je stvarna ako utiče na vaš život. Ljudi koji se boje doktora mogu prevazići svoju fobiju liječenjem i tehnikama suočavanja.

Kako pronaći stomatologa koji razumije dentofobiju?

Da biste pronašli takvog doktora, prvo pitajte prijatelje i porodicu kojima vjerujete o doktorima. Zatim zakažite prvi pregled kod tog doktora kako biste razgovarali o svojim strahovima.

Nakon tog prvog sastanka, trebali biste procijeniti da li se osjećate ugodno s tim doktorom. Možda će biti potrebno uložiti određeni trud da pronađete doktora koji razumije vašu situaciju i moguće su greške. Ali vrijedi vremena da pronađete nekoga ko vam može pomoći da ublažite svoje strahove tokom liječenja.

`## Završna poruka Strah od zubara, poznat i kao dentofobija, može dovesti do neliječenih stomatoloških problema i lošeg oralnog zdravlja. Ova fobija također može utjecati na vaše samopouzdanje i lične odnose. Ali dobra vijest je da postoje tretmani za nju. Doktori i vaš stomatolog mogu vam pomoći da prevladate strah od odlaska doktoru. Postoji mnogo načina da smanjite anksioznost i poboljšate kvalitet života, uključujući terapiju izlaganja, vođenu vizualizaciju i tehnike opuštanja. > Zapamtite, niste sami. Ne bojte se tražiti pomoć. Zdrav osmijeh se isplati svima! --- Dentofobija, strah od zubara , dentalna fobija, fobija, mentalno zdravlje, zdravlje zuba, strah od zuba