Kako se približavaju školski praznici, neki roditelji planiraju poslati svoju djecu u kamp za lidere, izviđački kamp ili neki drugi stambeni program. To je odlična stvar za razvoj ličnosti i budućnost djeteta. Ali... kada pomislite da pošaljete svoje dijete na nekoliko dana, osjećate se i pomalo uplašeno i zabrinuto, zar ne? "Hoće li moje dijete biti samo tamo? Hoće li upasti u nevolje? Hoće li mu nedostajati dom i plakati?" Vjerovatno vam se ovakva pitanja motaju po glavi. Ovo je zapravo nešto što mnogi roditelji osjećaju.
Ovaj strah nije uobičajen samo za vas, već i za dijete!
Jednostavno rečeno, anksioznost je vrlo uobičajeno mentalno stanje i za roditelje i za djecu kada se moraju na ovaj način odvojiti od svoje djece. Ali ova anksioznost se može javiti u mnogim oblicima. Pogledajmo glavne tipove.
| Vrsta anksioznosti | Jednostavno rečeno... |
|---|---|
| Separacijska anksioznost | Ovo je najčešća stvar. Strah i tuga koju i dijete i roditelji osjećaju zbog odvajanja od svojih voljenih i zaštitničkih roditelja i doma. |
| Socijalna anksioznost | Pretjerani strah od suočavanja s novim društvenim okruženjem, poput "Hoće li me druga djeca izbjegavati?", "Šta će drugi misliti kada me vide?", "Hoću li moći steći nove prijatelje?" |
| Generalizirana anksioznost | To je kada se nepotrebno bojite svega općenito, posebno mogućnosti da će se dogoditi nešto loše. Brinete se, razmišljajući o stvarima poput "Hoću li se povrijediti u kampu?", "Hoće li se dogoditi nešto veliko?" |
Kako vaš strah utiče na vaše dijete
Jedna od najvažnijih stvari ovdje je da se anksioznost može prenositi kroz porodice. To jest, ako su roditelji anksiozni, i djeca će je osjetiti . Djeca su vrlo dobra u kopiranju obrazaca ponašanja, izraza lica i govora svojih roditelja.
Zamislite, ako odete da odvezete svoje dijete u kamp, sa suzama u očima i kažete: "Budi oprezan, sine/kćeri... Ako se išta dogodi, odmah me nazovi...", kakav će osjećaj to dijete imati? I ono će početi razmišljati: "Ako je mama/tata ovoliko uplašen, ovo mora da je opasno mjesto." Dakle, vaš strah se prenosi na dijete, a da vi toga niste ni svjesni. Ponekad su roditelji više zabrinuti od djeteta.
U stvari, najveći izazov ovdje je kontrola anksioznosti roditelja, a ne djetetove.
Pa kako da ovo putovanje učinite sretnim za oboje?
U redu, da vidimo šta možete učiniti da se nosite s ovom situacijom. Ovo će pomoći vama i vašem djetetu.
1. Razgovarajte o rješenjima, a ne o strahovima
Kada razgovarate sa svojim djetetom, umjesto da mu prijetite sa: "Pazi, izgorićeš na suncu", pokušajte riješiti problem na pozitivan način. Pitajte dijete: "Sunce može biti malo jako u kampu. Pa kako se možemo zaštititi od njega?" Tada će reći: "Nosit ću šešir" ili "Neću biti predugo na suncu." Tada možete reći: "To su dobre ideje. Ali također je dobra ideja koristiti kremu za sunčanje . Sada kada si stariji, možeš se sjetiti da je koristiš svaki dan." Ovo će izgraditi samopouzdanje vašeg djeteta.
2. Budite realni.
Kao roditelj, normalno je da se bojite za sigurnost svog djeteta. Ali moramo shvatiti stvarnost. U dobro organiziranom kampu, šanse da dijete doživi ozbiljnu nesreću su vrlo male . Da, manje ogrebotine i povrede se mogu dogoditi. Ali takve stvari se događaju i u normalnom životu. Nemojte se nepotrebno bojati razmišljajući o strašnim stvarima poput "Hoće li neko uzeti moje dijete?". Objasnite ovu stvarnost i svom djetetu. Gotovo svako dijete se nakon ovog iskustva vrati kući sretno i s nečim novim u svom životu.
3. Neka oproštaj bude kratak i sladak.
Kada idete da odvedete dijete u kamp, neka oproštaj bude što kraći. Ako zagrlite dijete, plačete i oprostite se na tužan način, to će samo učiniti da se dijete osjeća još tužnije. Može osjećati da je napravilo veliku grešku što vas je ostavilo. Zato se nasmiješite, ohrabrite dijete i brzo otiđite, rekavši: "Idi i zabavi se!" Nakon što odete , vaše dijete će se pridružiti ostaloj djeci za nekoliko minuta, zaboraviti na sve i početi se igrati.
4. Da li poklanjate stvari koje vas podsjećaju na dom? Razmislite dvaput.
Za neku djecu, nošenje nečega što ih podsjeća na dom, poput porodične fotografije ili male poruke koju ste napisali, može im pomoći da se osjećaju bolje. Međutim, za neku djecu, ove stvari mogu učiniti da se osjećaju još više nostalgično i tužno. Dakle, ovo je nešto što vi trebate odlučiti za svoje dijete. Vi najbolje poznajete svoje dijete. Ako mislite da će ih nešto takvo ohrabriti, dajte im to. Ali ako mislite da će ih to još više rastužiti, najbolje je da im ne dajete takve stvari.
Ovo iskustvo je vrijedna prilika u životu vašeg djeteta da izgradi samostalnost, samopouzdanje i sposobnost suočavanja s izazovima. Nemojte lišiti svoje dijete te prilike zbog svojih strahova i anksioznosti.
Poruka za ponijeti kući
- Normalno je da i roditelji i djeca osjećaju strah i anksioznost kada šalju svoje dijete u kamp. To nazivamo separacijskom anksioznošću.
- Ne pokazujte djetetu svoje strahove, ostanite pozitivni. Vaše dijete će vas uvijek smatrati primjerom.
- Razgovarajte sa svojim djetetom o rješenjima, a ne o problemima. Dajte mu odgovornosti i vjerujte mu.
- Neka oproštaj bude što kraći. Dugi, tužni oproštaji povećavaju djetetovu tugu i strah.
- Ovo iskustvo je odlična prilika da izgradite samopouzdanje i nezavisnost vašeg djeteta. Dozvolite mu to i ohrabrite ga.
- Ako ova anksioznost nekontrolisano utiče na vas ili vaše dijete, ne stidite se i obratite se svom ljekaru za savjet.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar