Da li se vaš pas smrzava na ekstremnoj hladnoći? Hajde da pričamo o "smrzlinama"!

Svi volimo hladnoću, zar ne? Ali ponekad, ako ova hladnoća postane malo jaka, nije dobra za naše tijelo. Pogotovo ako živite u hladnom području poput Nuwara Eliye ili ako idete u stranu zemlju tokom snježne sezone, ono što ću reći bit će vam vrlo važno. Danas ćemo govoriti o šteti koju ekstremna hladnoća može nanijeti našoj koži. To nazivamo "smrzlina". Baš kao što se voda pretvara u led, naša koža se može smrznuti na ekstremnoj hladnoći.

Šta je `Frostbite`? Hajde da to shvatimo jednostavno.

Jednostavno rečeno, „smrzlina“ je oštećenje naše kože i tkiva ispod nje uzrokovano izlaganjem temperaturama ispod 0 stepeni Celzijusa (32 stepena Fahrenheita). Zamislite, kada ste u vrlo hladnom okruženju, neki dijelovi vašeg tijela počinju se smrzavati poput kockica leda. Ovo je „smrzlina“. Ovo stanje se češće javlja:

• U snježnim zimama.
• U vjetrovitim vremenskim uslovima. (Vjetar čini da se tijelo osjeća hladnije.)
• U područjima znatno višim od nivoa mora.
• Ako nema odgovarajućeg skloništa za zaštitu od hladnoće.

Zapamtite, promrzline se mogu pojaviti čak i kada nosite odjeću za hladno vrijeme. Ponekad hladnoća može prodrijeti kroz odjeću i uzrokovati oštećenje. Promrzline ponekad mogu uzrokovati trajnu, nepovratnu smrt tkiva. To se u medicinskom smislu naziva nekroza. Dakle, najbolji način da ih izbjegnete je da ograničite vrijeme provedeno na hladnim mjestima i da se često ugrijete.

Ako mislite da imate promrzline, što prije izađite s hladnoće na toplo mjesto. Zatim odmah potražite medicinsku pomoć ili idite u najbližu bolnicu u hitnoj pomoći. To može znatno smanjiti oštećenje tkiva.

Koga najviše pogađa "smrzlina"?

Svako ko je izložen ekstremnoj hladnoći može dobiti promrzline. Međutim, neke osobe su izložene većem riziku, posebno:

• Za malu djecu mlađu od 18 godina i za osobe starije od 65 godina.
• Za one koji žive i rade u područjima s hladnom klimom. (Na primjer, za one koji žive u provincijama poput Nuwara Eliye u našoj zemlji ili za one koji rade u hladnim zemljama.)
• Za one koji nemaju odgovarajuće stambene uslove.
• Za osobe s određenim osnovnim zdravstvenim stanjima. Na primjer:
• Periferna vaskularna bolest
• Pothranjenost
• Raynaudov sindrom
• Hipotireoza (smanjena aktivnost štitne žlijezde)
• Artritis (Artritis/Upala zglobova )
• Dijabetes (Dijabetes )
• Za one koji koriste duhanske proizvode. ( Pušenje može utjecati na cirkulaciju krvi.)

Prijavljuje se manje slučajeva promrzlina nego u prošlosti. To je zato što ljudi sada lako mogu pronaći odjeću otpornu na hladnoću, a postoji i povećana svijest o opasnostima od promrzlina i kako se od njih zaštititi.

Kolike su šanse za "smrzavanje"?

Simptome "promrzlina" možemo vidjeti u tri glavne faze. Osjećaj se također mijenja u skladu s ovim fazama: 1. Osjećaj hladnoće, trnaca i boli (Frostnip): Ovo je prva faza. Kao kada držimo kocku leda u rukama, nakon nekog vremena naši prsti pocrvene, trnu i osjećaju blagu bol. 2. Osjećaj kao da nas igle ubadaju (Surface "Frostbite" - Površinski promrzlina): U ovom trenutku, voda ispod kože počinje da se smrzava. 3. Utrnulost i gubitak osjeta (Deep "Frostbite" - Duboki promrzlina): Ovo je najopasnija faza.

Najvažnije je da odmah potražite medicinsku pomoć ako primijetite simptome u drugoj ili trećoj epizodi. To je jedini način da se izbjegnu dugoročna oštećenja.

Kako se osjeća promrzlina? Kako izgleda?

Simptomi promrzlina variraju ovisno o lokaciji i težini oštećenja kože.

1. `Frostnip` (rana faza)

Ovo je vrijeme upozorenja za 'Smrzline'. U ovom trenutku:

• Vaša koža može postati crvena, možda čak i ljubičasta. Ili vam koža može postati bljeđa nego inače.
• Koža može biti hladna i peckasta uz blagu bol.
• Oštećenje kože u ovom trenutku je obično privremeno.

Šta učiniti? Čim primijetite ove simptome , idite u zatvoren prostor ili na toplo mjesto. Zatim zagrijte zahvaćeno područje kože mlakom (nikada vrućom!) vodom . Tada vam se mogu pojaviti mali crveni plikovi koji se nazivaju „promrzline“. Čak i ako imate ove blage simptome, obratite se ljekaru, jer ponekad mogu postojati oštećenja koja nisu vidljiva.

2. Površinske promrzline

Ovo je drugi slučaj 'Omrzlina'. Ovo definitivno zahtijeva medicinsku pomoć.

• U ovom trenutku, vaša koža može biti topla, ali ono što se zapravo dešava je da se voda unutar vaše kože pretvara u kockice leda. (Naša koža se sastoji od preko 60% vode!)
• Može se javiti osjećaj "trnjenja i trnjenja" .
• Koža može biti upaljena i otečena.
• Nakon što se koža ponovo zagrije, na koži se mogu pojaviti bolne, nepravilne ili modricama slične ljubičaste ili plave mrlje.
• Koža može početi da se ljušti, kao da je izgorjela od sunca.
• Nakon dan ili dva , mogu se formirati plikovi ispunjeni vodom .

3. Duboke promrzline

Ovo je treći i najozbiljniji slučaj "promrzlina".

• U ovom trenutku, čak se i duboko tkivo ispod kože (potkožno tkivo) smrzava.
• Osjećate se potpuno utrnulo i ne možete ništa osjetiti .
• Promrzlina može otežati pomicanje zahvaćenog područja ili ga možda neće moći normalno pomicati.
• Morate odmah potražiti medicinsku pomoć!
• Veliki plikovi se mogu pojaviti na koži dan ili dva nakon izlaganja hladnoći.
• Koža postaje crna jer se ćelije kože ljušte i odumiru.
• Ponekad se na koži formira crna, tvrda ljuska nazvana "oklop" (carapax), koja može sama otpasti. Ako se to ne dogodi, ljekar će je hirurški ukloniti.

Glavni razlog zašto su promrzline toliko opasne je taj što mogu izazvati utrnulost kože, zbog čega možete biti nesvjesni bilo kakvog problema. Dakle, ako imate i najmanju sumnju da imate promrzline, odmah se obratite ljekaru.

Da li je moguće ne znati da li imate promrzline?

Da, možete. Mnogi ljudi koji dobiju promrzline nisu ni svjesni da ih imaju. To je zato što promrzline utrnuju živce i mogu uzrokovati duboka oštećenja kože. Možda nećete ni primijetiti nikakve simptome dok se ne oporavite od hladnoće. Zato je važno ograničiti vrijeme provedeno vani po izuzetno hladnom vremenu.

Gdje se najčešće javljaju promrzline?

Promrzline se zapravo mogu pojaviti bilo gdje na koži. Međutim, najčešće su na ekstremitetima . Ovo su područja koja su najviše izložena hladnoći, čak i kada su dobro pokrivena odjećom:

• Ruke i prsti
• Noge i prsti na nogama
• Lice i nos
• Uši

Kako da znam da li moje dijete ima promrzline?

Ovo je pomalo nezgodno pitanje. Male bebe se ne bore kao velike jer nemaju toliko energije uskladištene u tijelu. Starija djeca obično ni ne shvaćaju da su dobila promrzline dok se igraju vani.

• Pregledajte svoju bebu ili malo dijete da li ima znakova promrzlina, čak i ako su bili na hladnoći samo 10 minuta . Ako primijetite bilo koje dijelove njihove kože koji su bljeđi nego inače, crveniji, bjelji ili siviji, odmah pozovite ljekara.
• Ako su vaša djeca malo starija, ako su bila vani na ekstremnoj hladnoći duže od pola sata, čak i ako nose odjeću za hladno vrijemeZamolite ih da uđu unutra i presvuku se iz mokre odjeće. Obucite suhu odjeću, umotajte ih u ćebe i ugrijte ih. Topla kupka također im može pomoći da se ugriju. Nikada ne koristite vruću vodu, samo mlaku!

Kako se razvija "smrzlina"?

Promrzline uglavnom uzrokuju ekstremno niske temperature . Ponekad čak i temperature malo iznad nule mogu uzrokovati promrzline ako su izložene duži vremenski period . Sljedeće stvari mogu uzrokovati promrzline:

• Izloženost temperaturama smrzavanja.
• Držanje smrznutog predmeta, poput ledenog obloga ili metala, uz kožu.
• Nenošenje dovoljno odjeće za zaštitu kože od hladnoće.

Zapamtite da se promrzline mogu pojaviti čak i ako nosite zaštitnu odjeću poput šešira, cipela ili rukavica. Promrzline nastaju kada se voda u vašoj koži smrzne i pretvori u kristale leda (naša koža se sastoji od više od 60% vode). To oštećuje ćelije kože i tkiva, prekidajući protok krvi u tim područjima. U težim slučajevima promrzlina , mišići, živci i zglobovi također mogu biti oštećeni.

Koliko je vremena potrebno da se razviju promrzline?

Promrzline se mogu pojaviti za 30 minuta ili manje kada je temperatura vjetra -26 stepeni Celzijusa (-15 stepeni Fahrenheita) ili niža. Ako živite ili radite u hladnoj klimi, ograničite boravak na otvorenom kako biste spriječili oštećenje kože.

Koliko hladno mora biti da bi se dobile promrzline?

Da bi došlo do promrzlina, temperatura mora biti ispod 0 stepeni Celzijusa (32 stepena Fahrenheita). Zapamtite, ako ima vjetra, može se osjećati mnogo hladnije od stvarne temperature. To povećava rizik od promrzlina.

Kako prepoznati "smrzline"?

Doktor će utvrditi da li imate promrzline fizičkim pregledom i eventualno provođenjem slikovnih testova kao što je rendgenski snimak. Tokom pregleda, doktor će tražiti promjene u boji vaše kože, mrlje ili plikove. Također će vam postavljati pitanja o tome koliko dugo ste bili izloženi hladnoći i kakva je bila temperatura u to vrijeme. U zavisnosti od težine vaših simptoma, može se napraviti i rendgenski snimak kako bi se utvrdilo da li postoji oštećenje tkiva ispod vaše kože.

Kako znate da li je promrzlina uzrokovala trajno oštećenje kože?

Vaš ljekar će vam reći da li je oštećenje vaše kože trajno. Ako na vašoj koži postoje prozirni, vodenasti plikovi, to može ukazivati ​​na privremeno oštećenje. Međutim, ako postoje plikovi ispunjeni krvlju, to može biti znak trajnog oštećenja. Ako vam koža pocrni ili postane tamnija od vaše normalne boje kože, to može ukazivati ​​na ozbiljno oštećenje tkiva.Ako se to dogodi, oštećena koža će možda morati biti hirurški uklonjena kako bi se spriječile sekundarne infekcije ili gangrena.

Kako se liječe promrzline?

Liječenje promrzlina varira ovisno o stadiju ozljede. Ako imate simptome promrzlina (rana faza): Ako je moguće, odmah idite u zatvoreno prostoriju ili na toplo mjesto kako biste se sklonili od hladnoće. Zatim slijedite ove korake kako biste zagrijali zahvaćenu kožu:

• Skinite sve predmete koje ste nosili zbog prehlade, poput čarapa i cipela. Također skinite sav nakit, poput prstenja i satova, ako se nalazi u blizini mjesta povrede.
• Ako vam je odjeća mokra, obucite suhu odjeću.
• Stavite zahvaćeno područje kože u posudu s mlakom (ne vrućom!) vodom . Ovo je proces koji postepeno zagrijava kožu i može trajati najmanje 30 minuta.
• Preko oštećene kože stavite nešto poput ćebeta. Ali nemojte je čvrsto umotavati. To može prekinuti cirkulaciju krvi i spriječiti dotok krvi u oštećeno tkivo.
• Da biste izbjegli opekotine, nemojte direktno primjenjivati ​​toplinu na kožu uređajima poput grijača.

Ako imate simptome površinskih ili dubokih promrzlina (drugog i trećeg stepena), odmah potražite medicinsku pomoć. Vrijeme je od ključne važnosti kod promrzlina. Možete osjetiti jak bol dok se koža odmrzava. Ljekar će učiniti sljedeće za liječenje promrzlina:

• Namakanje u mlakoj vodi ili stavljanje toplih, vlažnih krpa na kožu povisit će vam tjelesnu temperaturu na oko 30 minuta.
• Prekrijte promrzlinu sterilnim zavojima. Da biste spriječili trljanje prstiju, zamotajte ih odvojeno.
• Provjerava se protok krvi u povrijeđenom dijelu tijela. Ako imate promrzline trećeg stepena, može vam se dati i intravenska infuzija (cijev koja daje fiziološki rastvor u venu u vašoj ruci) kako bi se poboljšala cirkulacija.
• Daju se antibiotici i lijekovi protiv bolova poput ibuprofena (Advil®, Motrin®)).
• Promrzline uzrokuju dehidraciju tkiva, pa dajte tijelu vodu da se rehidrira.
• Obezbjeđuje se terapija kisikom . U teškim slučajevima promrzlina, može vam se dati čisti kisik u komori pod pritiskom. Ovaj tretman se naziva hiperbarična terapija kisikom. Kod nekih ljudi to povećava nivo kisika u krvi, ubrzavajući oporavak.

Da li je potrebna operacija kod promrzlina?

U težim slučajevima promrzlina, vaš ljekar će možda morati izvršiti operaciju kako bi uklonio mrtvu kožu i tkivo nakon što ste zacijelili. Može proći nekoliko dana, ili čak mjeseci, prije nego što se odluči da li je operacija potrebna. Ako je tkivo mrtvo ili se razvila gangrena, hirurzi će možda morati amputirati dijelove tijela, poput prstiju na rukama ili nogama.

Može li se promrzlina liječiti kod kuće?

Ako imate promrzline ili ozebline, svakako biste trebali potražiti medicinsku pomoć. Međutim, ako se nalazite u teško dostupnom području ili ne možete brzo stići do bolnice, možete poduzeti ove korake kod kuće kako biste spriječili daljnja oštećenja kože i tkiva. Vaš prvi prioritet trebao bi biti da ostanete topli. Pronađite sklonište i pokušajte održati tijelo toplim i spriječiti ponovno smrzavanje. To može uzrokovati ozbiljnija oštećenja vaše kože. Evo nekoliko stvari koje možete učiniti da biste ostali topli:

• Skinite svu mokru odjeću i obucite suhu odjeću.
• Držite povrijeđeno područje blago podignuto.
• Zagrijte kožu mlakom vodom, između 37 i 39 stepeni Celzijusa (98,6 i 102,2 stepena Fahrenheita) . Može biti teško odrediti tačnu temperaturu vode jer vam je koža utrnuta. Koristite termometar ako je moguće. Možete prestati zagrijavati kožu kada ponovo postane mekana ili nakon najmanje 30 minuta.
• Pokrijte područje promrzlina čistom krpom. Ako imate promrzline na prstima, omotajte svaki prst zasebno. Držite ih razdvojene kako biste spriječili trljanje pritiska. Da biste poboljšali protok krvi, nemojte čvrsto omotavati prste.
• Pokušajte da područje bude što mirnije dok se koža ne odmrzne. Nemojte hodati po promrzlim prstima ili nogama.
• Ne trljajte promrzline. Trljanje kože koja je ukočena ili utrnuta može uzrokovati daljnje oštećenje tkiva.

Tokom procesa odmrzavanja kože možete osjetiti blagu bol. To je normalno. Možete uzimati lijekove protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta, prema uputama ljekara.

Kako se zaštititi od "promrzlina"?

Evo nekoliko savjeta kako izbjeći promrzline:

• Izbjegavajte izlazak napolje: Kada je hladno, ostanite u zatvorenom prostoru što je više moguće.
• Ograničite putovanja: Ako morate izaći, izađite na kratko vrijeme, na primjer 10 do 15 minuta, svakih nekoliko sati, a zatim se vratite unutra.
• Toplo se obucite prije izlaska: Obucite se prikladno kada idete na hladna mjesta. Nosite nekoliko slojeva odjeće. Nosite tople čarape, debelu kapu, rukavice i debeli šal koji pokriva lice, uši i usta.
• Nosite odjeću otpornu na vjetar i vodu: Nosite odjeću dizajniranu da vas zaštiti od vremenskih uvjeta i da vam glava i vrat budu topli.
• Ne ometajte cirkulaciju krvi:Pazite da vam obuća i odjeća nisu preuske. Ako jesu, cirkulacija krvi može biti loša. Redovno se krećite kako biste održali dobru cirkulaciju krvi.

Kada putujete po hladnom vremenu, uvijek držite telefon sa sobom. To će vam biti spas u slučaju nesreće ili ako se zaglavite na putu i zatreba vam medicinska pomoć. Konačno, držite komplet za hitne slučajeve u automobilu. Zatim, ako se vrijeme pogorša, imat ćete pripremljenu prvu pomoć, hranu, rukavice, cipele i ćebad. Kako se ovo odnosi na nas u Šri Lanki? Zapravo, teški slučajevi "promrzlina" su vrlo rijetki zbog klime naše zemlje. Međutim, u područjima s velikim nadmorskim visinama poput Nuwara Eliye i Haggale, posebno tokom zime, temperatura značajno pada. U takvim vremenima, ako ne nosite odgovarajuću zaštitnu odjeću, postoji mala vjerovatnoća za slučajeve "promrzlina". Osim toga, vrlo je važno da oni koji putuju u hladne zemlje ili idu na posao budu svjesni ovoga.

Šta očekivati ​​ako dobijete promrzline?

Ako mislite da imate promrzline, odmah idite u kuću i pozovite ljekara ili idite u hitnu pomoć. Vrijeme potrebno da se vaša promrzlina zacijeli nakon tretmana zavisi od toga koliko je promrzlina bila teška i koliko dugo je trajala. Vrlo blaga promrzlina može zacijeliti za nekoliko dana do nekoliko sedmica. Promrzlina drugog stepena može zacijeliti i do šest mjeseci. Koža se može prekriti krastom i promijeniti boju dok zacjeljuje. Promrzlina trećeg stepena i teža promrzlina mogu uzrokovati trajno oštećenje kože. Za saniranje ove vrste oštećenja kože može biti potrebna operacija. Vaš ljekar vam može dati najbolji vremenski okvir za to koliko će vremena biti potrebno da vaša koža zacijeli, ovisno o težini vaših simptoma.

Koje su komplikacije promrzlina?

Promrzlina može uzrokovati komplikacije. Nakon što prođe početna promrzlina (frostnip), mogu se javiti dugoročne nuspojave, kao što su:

• Oštećenje živaca (neuropatija)
• Prekomjerno znojenje
• Povećana osjetljivost na hladnoću
• Artritis uzrokovan smrzavanjem (ukočenost u rukama i stopalima)
• Promjena boje kože
• Oštećenje noktiju ili gubitak noktiju
• Ožiljci

Također, kada jednom dobijete promrzline, veća je vjerovatnoća da ćete ih ponovo dobiti. Promrzline mogu uzrokovati ozbiljne komplikacije:

• `(Gangrena)` (truljenje tkiva)
• Sekundarna infekcija
• Amputacija
• Oštećenje tetiva, mišića i kostiju

Kada biste trebali posjetiti ljekara?

Ako mislite da imate promrzline, ne odgađajte traženje pomoći. Odmah pozovite ljekara ili idite u hitnu pomoć. Brzo djelovanje i izlazak s niskih temperatura može pomoći u sprječavanju ozbiljnih komplikacija.

Koja pitanja trebam postaviti svom ljekaru?

• Kakve šanse imam za `Frostbite`?
• Hoće li mi promrzline prouzrokovati dugoročnu štetu?
• Kako mogu njegovati svoju kožu dok se ne oporavi?
• Hoću li trebati operaciju za liječenje promrzlina?

Koja je razlika između 'Frostbite' i 'Chlilblains'?

Promrzline (Pernio) su otečene, upaljene mrlje na koži koje se razvijaju nakon izlaganja hladnom zraku. Ovo stanje nije isto što i promrzline. Promrzline su oštećenje kože uzrokovano izlaganjem temperaturama niskim temperaturama. Glavna razlika između ova dva stanja je temperatura. Promrzline nastaju zbog temperatura niskih temperatura ispod 0 stepeni Celzijusa (32 stepena Farenhajta) i zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć. Promrzline nastaju zbog hladnih ili niskih temperatura iznad 1 stepena Celzijusa (33 stepena Farenhajta) i obično zacjeljuju same od sebe.

Koja je razlika između "smrzlina" i "hipotermije"?

Promrzlina je oštećenje ćelija kože i tkiva uzrokovano smrzavanjem dijela tijela. Baš kao što se led formira na vjetrobranskom staklu vašeg automobila, promrzlina uzrokuje stvrdnjavanje i promjenu boje kože. Hipotermija je kada temperatura tijela padne ispod 35 stepeni Celzijusa (95 stepeni Farenhajta). Naša normalna tjelesna temperatura je oko 37 stepeni Celzijusa (98,6 stepeni Farenhajta). Hipotermija je ozbiljnije stanje koje pogađa cijelo tijelo. Promrzlina pogađa samo određene dijelove tijela. Možete imati i hipotermiju i promrzlinu istovremeno. Oboje su medicinska hitna stanja.

Konačno, stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Kada dođe hladno vrijeme, pobrinite se da svi ostanu kod kuće ili se barem toplo obucite. To će vam ne samo pružiti udobnost, već će i pomoći u zaštiti vas i vaših voljenih od promrzlina i ozbiljnih zdravstvenih rizika povezanih s njima.

Ako ste bili izloženi hladnoći duže od pola sata u ekstremno hladnim uslovima i mislite da imate promrzline, odmah potražite medicinsku pomoć. Zapamtite, brzo djelovanje može spriječiti veća oštećenja. Čuvajte svoju kožu!