Ponovna upotreba izdojenog majčinog mlijeka: Šta trebate znati

Kada postanete novopečena majka, dojenje je za mnoge najveća nada. Čak i ljekari preporučuju majčino mlijeko umjesto adaptiranog mlijeka jer sadrži pravu količinu hranjivih tvari koje su bebi potrebne, lako je za bebin probavni sistem i tijelo ga najbolje apsorbira. Ali postoje trenuci kada ne možete uvijek direktno hraniti bebu. Možda idete na posao ili na neko drugo putovanje. Tada izdojeno majčino mlijeko dobro dođe. Ali pitanje koje mnoge majke imaju je: "Koliko dugo možete čuvati izdojeno majčino mlijeko ovako? Je li dobro ponovo ga koristiti?" Hajde da danas jasno razgovaramo o ovome.

Šta je izdojeno majčino mlijeko?

Jednostavno rečeno, izdojeno majčino mlijeko je mlijeko koje se uzima iz vaše dojke i čuva za kasniju upotrebu, umjesto da ga vaša beba direktno konzumira. To se može učiniti na nekoliko načina.

• Izdajanje mlijekom: Možete koristiti ruke da lagano stisnete dojku kako biste izvadili mlijeko. U početku može biti malo teško, ali kada se naviknete, vrlo je lako. Nekim ljudima je izdajanje mlijeka pumpicom bolno, tako da ova metoda može biti lakša.
• Korištenje pumpice: Možete koristiti ručne ili električne pumpice za izdajanje mlijeka iz dojki . Iako ih mnoge koriste, ipak je dobra ideja znati kako ručno izdajati mlijeko u slučaju da ne možete koristiti pumpicu (na primjer, ako nestane struje ).

Kada treba izdojiti mlijeko?

• Ako želite sačuvati malo mlijeka za kasniju upotrebu.
• Kada beba spava.
• Kada se ujutro probudite, iscijedite mlijeko koje se nakupilo u vašim grudima.
• Ako idete na posao, izmladite i izvadite mlijeko u zakazano vrijeme.
• Ako je dojka preuska oko bradavice i beba ima poteškoća sa sisanjem, izdojite malo mlijeka kako biste omekšali dojku.

Ako niste blizu bebe, pokušajte izdojiti i izvaditi mlijeko u isto vrijeme kada se vaša beba normalno hrani. To će vašem tijelu signalizirati da nastavi proizvoditi majčino mlijeko.

Kako čuvati izdojeno majčino mlijeko?

Ovo je najvažniji dio. Koliko dugo možete čuvati izdojeno majčino mlijeko zavisi od toga gdje ga čuvate. Za ovo postoje jasne smjernice.

Posude koje se koriste za skladištenje mlijeka

Koristite posebno dizajnirane vrećice ili bočice za čuvanje majčinog mlijeka . Nemojte čuvati mlijeko u običnim plastičnim vrećicama za domaćinstvo.

Ove posebne vrećice i boce ne sadrže bisfenol A (BPA).Stoga se smatra sigurnim. Međutim, nedavna istraživanja su otkrila da se mikroplastika može dodati u mlijeko iz ovih vrećica. Potrebna su daljnja istraživanja kako bi se razumjelo kako to utječe na zdravlje bebe.

Ako koristite plastične boce, izbjegavajte boce sa simbolom za recikliranje 7. I one mogu sadržavati BPA. Čiste, staklene boce sa čvrsto prianjajućim poklopcima su također u redu.

Obavezno označite bočicu ili vrećicu datumom i vremenom kada ste izdojili mlijeko. Ako šaljete bebu u vrtić , ne zaboravite napisati i bebino ime.

Kako zagrijavate uskladišteno mlijeko prije nego što ga vratite bebi?

Zapravo, nema ništa loše u tome da bebi date hladno mlijeko iz frižidera ili mlijeko sobne temperature. Neke bebe vole da ga piju na taj način. Ali većina beba preferira mlijeko koje je blago toplo, slične temperature majčinog mlijeka.

Ako vaša beba voli i toplo mlijeko, koristite grijač za flašice da biste zagrijali mlijeko. Ovo je mnogo sigurnije od zagrijavanja mlijeka na šporetu ili u mikrovalnoj pećnici. Zagrijavanje mlijeka u mikrovalnoj pećnici može izazvati vruće tačke koje mogu opeći usta vaše bebe.

Prije nego što date bebi flašicu, provjerite temperaturu tako što ćete staviti nekoliko kapi mlijeka na zglob. Ako vam se čini previše vruće na ruci, bit će previše vruće i za bebina usta. Zato ga ostavite da se malo ohladi.

Šta ako ostane mlijeka od zagrijanog mlijeka?

Ovo je veoma važna stvar.

Ako mlijeko predugo ostane vani, bakterije se mogu razmnožavati. Budući da je imunološki sistem beba još uvijek slab, veća je vjerovatnoća da će se razboljeti od takvih klica.

Kako odmrzavate mlijeko u zamrzivaču?

Iako se smrznuto mlijeko može čuvati do 12 mjeseci, najbolje ga je upotrijebiti u roku od 6 mjeseci. Prilikom odmrzavanja prvo koristite najstarije mlijeko.

Sigurni načini odmrzavanja mlijeka:

• Stavite na dno frižidera preko noći.
• Uronite bocu/vrećicu mlijeka u posudu napunjenu toplom vodom (ne kipućom vodom).
• Pustite malo tople vode u slavinu.

Nakon odmrzavanja, malo promiješajte mlijeko, jer se mast možda odvojila i podigla na površinu. To je normalno i ne znači da se mlijeko pokvarilo.

Odmrznuto mlijeko se može upotrijebiti u roku od 24 sata nakon što se ohladi u frižideru. Zapamtite, ovih 24 sata se računa od trenutka kada se mlijeko potpuno odmrzne, a ne od trenutka kada se izvadi iz zamrzivača.

Kako znate da li se majčino mlijeko pokvarilo?

Majčino mlijeko može biti žute, narandžaste, plave ili zelene boje. To je normalno. Najbolje je da ga pomirišete prije nego što ga date bebi. Ponekad ga možete čak i probati. Ako miriše dobro i ima blago sladak okus, dobro je. Međutim, ako ima kiseo miris ili okus , svakako ga trebate baciti.

Mlijeko nekih majki ima okus ili miris sapuna ili željeza. To ne znači uvijek da je mlijeko pokvareno. Ali ako vaše mlijeko ima čudan okus ili miris ili ako ga vaša beba ne voli, najbolje je razgovarati sa svojim ljekarom ili specijalistom za laktaciju.

Da li hranjenje na flašicu smanjuje vezu s bebom?

Ovo je pogrešno shvatanje koje mnogi ljudi imaju. Čak i kada hranite bebu na flašicu, i dalje možete održati tu divnu vezu sa svojom bebom.

Držite bebu blizu sebe dok dojite, gledajte je u oči i razgovarajte s njom tihim glasom. Ove stvari će ojačati vezu između vas.

Također, hranjenje na flašicu bebi daje priliku da je doje tata, baka, tetka i drugi članovi porodice. To pomaže bebi da se poveže sa svima u porodici. Također pomaže bebi da se manje osjeća kao da vam nedostaje kada idete na posao.